StadtbÃ¼cherei Stadthagen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind mehr als 200 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Scholl, Johannes	Diabetes zurÃ¼ck auf Null die Erkrankung stoppen und gesund werden TRIAS, Stuttgart (2023) Standort: Vel 6 SCHO Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diabetes Systematik: Vel 6 Umfang: 211 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 SCHO ISBN: 978-3-432-11018-9	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungsdocs: Diabetes mit der richtigen ErnÃ¤hrung Diabetes vorbeugen und heilen. Mit Ã¼ber 70 Rezepten Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2017) Standort: Vel 6 RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diabetes Systematik: Vel 6 Umfang: 183 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 RIE ISBN: 978-3-89883-661-6	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hauswald, Sabine	Die SchilddrÃ¼se FunktionsstÃ¶rungen ganzheitlich begegnen Schirner, Darmstadt (2017) Standort: Vel 6 HAU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sabine Hauswald, Expertin für die Schilddrüse und das Hormonsystem, beleuchtet alle wichtigen physischen Grundlagen, Behandlungsmethoden und zusätzliche Hilfsmaßnahmen. Mit der Hormonbalance-Kur können Sie Ihre Hormonproduktion »resetten« und Ihre Nährstoffdepots auffüllen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die seelisch-spirituellen Zusammenhänge dieses schmetterlingsförmigen Organs in der Mitte unseres Halses, das wie kein anderes für den Selbstausdruck und die Verbindung zwischen Körper und Geist steht. Eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Schlagworte: SchilddrÃ¼se, SchilddrÃ¼senerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 248 S. : Ill. Standort: Vel 6 HAU ISBN: 978-3-8434-1255-1	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riedl, Matthias	Expresskochen Diabetes schnelle Genussrezepte fÃ¼r jeden Tag GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vel 6 RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diabetes, Kochbuch Systematik: Vel 6 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 RIE ISBN: 978-3-8338-6259-5	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wirrwitz-Bingger, Andrea; Binger, A	Ganzheitliche ErnÃ¤hrung bei Metabolischem Syndrom Adipositas, Diabetes Typ 2, Hohe Blutfette, Bluthochdruck TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel 6 WIR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wir alle kennen Übergewicht oder Diabetes, schlechte Cholesterin- und Triglyceridwerte und Bluthochdruck. Wenn aber wie beim Metabolischen Syndrom all diese Erkrankungen zusammen auftreten, sind wir überfordert und ratlos. Doch gerade hier ist sofortiges Handeln wichtig, denn der aus dem Gleichgewicht geratene Stoffwechsel kann gefährliche Folgen haben. Wie einfach die richtige Ernährung zum Gesundwerden ist, und wie effektiv EINE Ernährungsform bei diesen vier Erkrankungen sein kann, zeigt Ihnen die erfahrene und mehrfach ausgezeichnete Ernährungsmedizinerin Dr. Andrea Wirrwitz-Bingger. Schlagworte: Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes, Metabolisches Syndrom Systematik: Vel 6 Umfang: 216 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 WIR ISBN: 978-3-432-11160-5	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herbst, Vera; Cramm, Dagmar von	Gut Essen bei Gicht Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Vel 6 HER Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gichtattacken lassen sich mit richtiger Ernährung in den Griff kriegen. Wie einfach und genussvoll das geht, zeigt dieser Ratgeber, einer der ersten beiden Bücher der neuen Reihe der Stiftung Warentest "Gut essen bei ...". Das bedeutet keinen Verzicht. Genießen Sie weiterhin Ihre Lieblingsgerichte oder finden Sie neue in den über 80 Rezepten aus dem Ratgeber, die sich nicht nur für den Alltag, sondern auch für besondere Gelegenheiten eignen. Ein fundierter Ratgeberteil sagt Ihnen alles, was Sie über die Krankheit wissen müssen - mit ausführlichen Porträts der Medikamente. Eine große Ernährungsschule für alle Eventualitäten und Austauschtabellen zeigen Ihnen, wie man was ersetzen kann. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gicht Systematik: Vel 6 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 HER ISBN: 978-3-86851-040-9	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rieger, Berndt	Hashimoto und Basedow SchilddrÃ¼senerkrankungen ganzheitlich behandeln und heilen Herbig, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vel 6 RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Basedow, Hashimoto, Morbus Basedow, SchilddrÃ¼se, SchilddrÃ¼senerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 183 S. Standort: Vel 6 RIE ISBN: 978-3-7766-2687-2	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jarisch, Reinhart	Histaminintoleranz Ursachen, Symptome, Behandlung: alles fÃ¼r ein beschwerdefreies Leben TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vel 6 JAR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Histamin spielt als Entzündungs-Mediator bei allergischen Reaktionen, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Asthma und Nesselsucht eine entscheidende Rolle. Aber auch in unserer Nahrung ist das biogene Amin weit verbreitet und kann zum Beschwerdebild einer Histamin-Intoleranz (HIT) führen, unter der immer mehr Menschen leiden. Auch das Mastzell-Aktivierungs-Syndrom (MCAS) und die Mastozytose sind histaminassoziierte Erkrankungen, die auf dem Vormarsch sind. Führende Experten sowie der Erstbeschreiber der HIT, Reinhart Jarisch, stellen die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse verständlich und spannend für Sie zusammen. Auch der bislang wenig bekannte Zusammenhang zur Seekrankheit und zur Schwangerschaftsübelkeit wird beleuchtet. Praktischer Rat und Hilfe für ein beschwerdefreies Leben machen dieses Buch wertvoll für Betroffene und Fachleute. Schlagworte: Histamin, Histamin-Intoleranz Systematik: Vel 6 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 JAR ISBN: 978-3-432-11446-0	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Flemmer, Andrea	Ich helfe mir selbst - Gicht Schmerzen lindern und vorbeugen Humboldt, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vel 6 FLE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Gicht Systematik: Vel 6 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 FLE ISBN: 978-3-86910-076-0	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Thilo; LÃ¼bbe, Isabella	KÃ¶stlich essen bei Fructose-Intoleranz Ã¼ber 130 Rezepte: Fruchzucker einfach vermeiden TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2011) Standort: Vel 6 SCHL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer häufiger lautet die Diagnose Fructose-Intoleranz! Bedeutet das im Klartext, ein Leben lang auf Obst verzichten zu müssen? Verlässliche Antworten darauf finden Betroffene in diesem Buch. Die Neuauflage bietet über 130 leckere Rezepte mit Ampelschema, die helfen, Verdauungsstörungen und Beschwerden zu vermeiden. Die Rezepte sind so aufgebaut, dass sie dem Allergiegrad angepasst werden können. Schlagworte: Fruchtzucker-UnvertrÃ¤glichkeit, Fructose-Intoleranz, FruktoseunvertrÃ¤glichkeit Systematik: Vel 6 Umfang: 139 S. Standort: Vel 6 SCHL ISBN: 978-3-8304-3916-5	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hund-Wissner, Edeltraut; Wolfram, G	KÃ¶stlich essen bei Gicht Ã¼ber 130 Rezepte: endlich niedrige Harnwerte TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2011) Standort: Vel 6 HUN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gicht hängt oft mit einer falschen Ernährung zusammen. Häufig hilft daher eine einfache Umstellung der Essgewohnheiten. Dabei ist von Diät keine Spur! Mit den 130 Rezepten lässt es sich trefflich schlemmen - während der Harnsäurewert spürbar sinkt. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gicht Systematik: Vel 6 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 HUN ISBN: 978-3-8304-3678-2	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hof, Christiane	KÃ¶stlich essen bei Laktose-Intoleranz wie Sie Milchzucker einfach meiden ; vom Snack bis zum FesttagsmenÃ¼: Ã¼ber 130 Rezepte Trias-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Vel 6 HOF Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Kochbuch, Laktose-Intoleranz, MilchzuckerunvertrÃ¤glichkeit Systematik: Vel 6 Umfang: 159 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 HOF ISBN: 978-3-8304-3431-3	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Thilo; Kedzierski, Isabell	KÃ¶stlich essen ohne Fructose Fruchtzucker ganz einfach vermeiden ; vom Snack bis zum FesttagsmenÃ¼ ; mit 126 abwechslungsreichen Rezepten TRIAS, Stuttgart (2006) Standort: Vel 6 SCHL Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Fruchtzucker-UnvertrÃ¤glichkeit, Fructose-Intoleranz, Fruktose, FruktoseunvertrÃ¤glichkeit, Kochbuch Systematik: Vel 6 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 SCHL ISBN: 978-3-8304-3326-2	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Axt-Gadermann, Michaela	Power fÃ¼r die SchilddrÃ¼se alles fÃ¼r einen gesunden Hormonhaushalt SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vel 6 AXT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Das Schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power! Schlagworte: Hashimoto, SchilddrÃ¼se, SchilddrÃ¼senerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 207 S. : ill. (farb.) Standort: Vel 6 AXT ISBN: 978-3-517-09724-4	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Caldesi, Katie; Caldesi, Giancarlo	Richtig gut kochen bei Diabetes genussvoll essen Tag fÃ¼r Tag Kindersley, MÃ¼nchen [u.a.] (2020) Standort: Vel 6 CAL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Diabetes-Kochbuch zeigt der Koch Giancarlo Caldesi, wie Sie durch eine kohlenhydratarme Ernährung Ihren Gesundheitszustand positiv beeinflussen. Mit viel kulinarischer Kreativität hat der Experte der italienischen Küche seine Diabetes in den Griff bekommen und dabei über 100 köstliche Rezepte kreiert: Rosmarin-Focaccia, Auberginen-Lasagne oder sogar Himbeer-Sahne-Torte machen Ihre Umstellung zu einem kulinarischen Erlebnis. Schlagworte: Diabetes, Kochbuch Systematik: Vel 6 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 6 CAL ISBN: 978-3-8310-4174-9	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jahn, Ellen	Test Diabetes Typ 2 aktiv leben statt verzichten Stiftung Warentest, Berlin (2019) Standort: Vel 6 JAH Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diabetes, Diabetiker, Typ-2-Diabetes Systematik: Vel 6 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 JAH ISBN: 978-3-7471-0042-4	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmiedel, Volker	Typ-2-Diabetes - Heilung ist doch mÃ¶glich! Blutzucker ohne Medikamente wirksam senken TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2015) Standort: Vel 6 SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Lange wurde es von der offiziellen Diabetologie abgestritten, dann endlich eingestanden: Tabletten und Insulinspritzen werden oft zu früh eingesetzt. Durch zu viel Medikation bei hohen Werten wird der Diabetes-Teufelskreis erst recht in Gang gehalten. Dr. med. Volker Schmiedel, Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswald-Klinik Kassel, zeigt Ihnen, mit welchen Strategien zahlreiche seiner Patienten ganz ohne Medikamente Diabetes in den Griff bekommen haben: Schlagworte: Blutzucker, Diabetes, Typ-2-Diabetes Systematik: Vel 6 Umfang: 165 S. : Ill. Standort: Vel 6 SCHM ISBN: 978-3-8304-8310-6	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ottinger, Iris	Aktiv leben - trotz Rheuma mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und GelenkschÃ¤den stoppen Humboldt, Hannover (2015) Standort: Vel 7 OTT Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Rheuma Systematik: Vel 7 Umfang: 152 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 OTT ISBN: 978-3-89993-871-5	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Claudia ; Larsen, Christian	Annemarie Warnkross prÃ¤sentiert Look@yourself : Attraktiver aussehen durch richtige KÃ¶rperhaltung TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2009) Standort: Vel 7 LAR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt bewusst keine neuen Übungen, sondern leitet an, sich im Alltag richtig zu bewegen und zu sitzen. Und siehe da: Figur und Ausstrahlung verbessern sich ohne Workout, ohne Fitnessstudio. Am besten, einfach Annemarie Warnkross folgen... Schlagworte: Ausstrahlung, KÃ¶rperÃ¼bungen, WirbelsÃ¤ule, Ãœbungen Systematik: Vel 7 Umfang: 414 S. : zahlr. Abb. Standort: Vel 7 LAR ISBN: 978-3-8304-3446-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wessinghage, Dieter	Arthrose Hirzel, Stuttgart (2009) Standort: Vel 7 WES Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Arthrose, Gelenkerkrankungen Systematik: Vel 7 Umfang: 224 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 WES ISBN: 978-3-7776-1585-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lekutat, Carsten; Olsen, Jana	Arthrose der Weg aus dem Schmerz Becker Joest Volk Verl., Hilden (2018) Standort: Vel 7 LEK Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Arthrose Systematik: Vel 7 Umfang: 216 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 LEK ISBN: 978-3-95453-155-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian	Aufrechter Nacken Beschwerden einfach wegtrainieren; Die besten Ãœbungen aus der Spiraldynamik TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2009) Standort: Vel 7 LAR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Perfekt aufgerichtet durchs Leben Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Schlagworte: Nacken, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 64 S. : zahlr. Abb. Standort: Vel 7 LAR ISBN: 978-3-8304-3492-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¶tz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei ; dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vel 7 BRÃ– Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden. Schlagworte: Bandscheibe, Bandscheibenerkrankungen, RÃ¼ckengymnastik, RÃ¼ckenschmerzen, RÃ¼ckenschule, RÃ¼ckentraining Systematik: Vel 7 Umfang: 137 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BRÃ– ISBN: 978-3-432-10813-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hambrecht, Katja	Beckenboden und RÃ¼cken in Balance Mobilisation, KrÃ¤ftigung, Entspannung Meyer & Meyer, Aachen (2022) Standort: Vel 7 HAM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und Rumpf wirken die Beckenbodenmuskeln im Becken funktionell stabilisierend und entspannend auf den Rücken, auf die Blase, die Gebärmutter sowie auf den Darm ein. Beschwerden wie Blasenschwäche, Senkungs- oder Druckgefühle in Vagina, Blase oder Darm oder auch Rückenschmerzen bedingen sich oft gegenseitig. Deshalb lohnt es sich, alle Symptome und Zusammenhänge einzubeziehen und mit gezielten Übungen und Maßnahmen dagegenzusteuern. Das Beckenbalancetraining mobilisiert die Iliosakralgelenke, verbessert die Beckenbeweglichkeit, trainiert und entspannt den Beckenboden und verhilft so zu mehr Wohlbefinden. Auch die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule wird verbessert. Dieser Ratgeber hilft dabei, die Ursachen von Schwächen, Verspannungen und Schmerzen zu erkennen und selbst aktiv zu werden. Anatomische Zeichnungen verdeutlichen das Zusammenspiel von Knochen, Muskeln und Bändern und zahlreiche Übungen - begleitet durch Videos zum Download - ermöglichen das Üben zu Hause. Katja Hambrecht möchte mit ihrem Buch dazu anregen, einen bewussten, achtsamen Umgang mit sich und dem eigenen Körper zu erlangen und Beckenbodenprobleme, Verspannungen oder Schmerzen als Zeichen von Überlastung anzuerkennen und umzuwandeln in eine positive, wirksame Selbsttätigkeit. Schlagworte: Beckenbodengymnastik, RÃ¼ckengymnastik, RÃ¼ckentraining Systematik: Vel 7 Umfang: 264 S. : Ill. Standort: Vel 7 HAM ISBN: 978-3-8403-7756-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lang-Reeves, Irene	Beckenbodentraining GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2015) Standort: Vel 7 LAN Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Beckenbodengymnastik Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 LAN ISBN: 978-3-8338-4856-8	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8