Inhalt: Mit »Klartext: Impfen!« bringen der Kinderarzt Dr. med. Thomas Schmitz von der Berliner Charité und der Journalist und Biologe Sven Siebert die hitzige Diskussion zurück auf eine sachliche Ebene. Sie bewerten die derzeit empfohlenen Impfungen, beschreiben die Krankheiten, gegen die heute geimpft werden kann, erklären, wie Impfen funktioniert und wieso manche Fehlinformationen nicht aus der Welt zu kriegen sind. Und warum Impfzurückhaltung so gefährlich ist. Unterhaltsam und fachlich kompetent appellieren Thomas Schmitz und Sven Siebert an unsere Vernunft: Impfen rettet Leben, im Zweifelsfall das eigene ? und das unserer Kinder. Schlagworte:Impfen, Impfstoffe, Schutzimpfung Systematik: Vel 1 Umfang: 201 S. Standort: Vel 1 SCHM ISBN: 978-3-95967-338-9
Inhalt: Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte. Schlagworte:Bakterien, Immunsystem, Nahrungsergänzungsmittel, Viren, Vitamine Systematik: Vel 1 Umfang: 151 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 1 RIE ISBN: 978-3-96584-088-1
Unser erstaunliches Immunsystem wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können Deutscher Taschenbuchverlag, München (2020)
Standort: Vel 1 KOC
Inhalt: Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, wie er Fehlsteuerungen im Inneren des Organismus korrigiert und vor allem: Was wir selbst jeden Tag für unsere Körperabwehr tun können, veranschaulicht die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch. Schlagworte:Allergien, Autoimmunkrankheit, Corona-Infektion, Covid-19, HIV, Immunsystem, Impfen, Krebs , Transplantation Systematik: Vel 1 Umfang: 203 S. Standort: Vel 1 KOC ISBN: 978-3-423-28227-7
Inhalt: Wo sitzt eigentlich dieses Immunsystem, wieso reagiert es manchmal über und wie halten wir es intakt? Was sind diese Antikörper und was ist gleich nochmal der Unterschied zwischen Viren und Bakterien? Hendrik Streeck beleuchtet unser Immunsystem wissenschaftlich fundiert und allgemeinverständlich. Er erklärt, bei welchen Erregern unser Körper Alarm schlägt und warum Herpesviren immer an den Tagen ausbrechen, an denen wir besonders gut aussehen wollen. Wie viele Bakterien wir im Mund haben und warum Küssen trotzdem gesund macht. Er zeigt, warum wir Fieber bekommen, warum Impfungen notwendig sind und was wir selbst für unsere Körperabwehr tun können. Denn Fakt ist: Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Schlagworte:Bakterien, Immunsystem, Viren Systematik: Vel 1 Umfang: 221 S. Standort: Vel 1 STR ISBN: 978-3-492-07097-3
Wenn's zwickt und beißt was tun bei Zecken, Milben, Läuse & Co.? : Diagnose, konventionelle und altenative Behandlung, Selbsttherapie SüdOst Verlag, Regenstauf (2020)
Standort: Vel 1 DON
Inhalt: Parasitäre Krankheiten sind wieder auf dem Vormarsch. Wie erkennen wir, mit welchem 'Angreifer' wir es zu tun haben? Was können wir tun wie können wir uns schützen? Von Maßnahmen gegen Insektenstiche über Tipps für Tierbesitzer bis hin zum wichtigen Thema Borreliose: In diesem Ratgeber teilen zwei Ärzte aus Passau ihre Erfahrungen, die sie in ihrer Praxis für Allgemeinmedizin und Kinderheilkunde über lange Jahre gesammelt haben. Sowohl schulmedizinische als auch naturheilkundliche Methoden werden gleichermaßen berücksichtigt in diesem Ratgeber, der Sie sicher durch den Alltag begleitet. Schlagworte:Bettwanzen, Borreliose, Krätze, Läuse, Milben, Parasiten, Zecke Systematik: Vel 1 Umfang: 165 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 1 DON ISBN: 978-3-95587-761-3
Inhalt: In diesem Ratgeber erfahren die Leser, wie sie Warnzeichen erkennen, wie unterschiedlich die Auswirkungen eines Schlaganfalls sein können, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie man durch konsequente Rehabilitation verlorene Fähigkeiten wieder erlangen kann. Auch für die Zeit nach Krankenhaus und Reha-Zentrum gibt es wichtige Tipps und Informationen, die nicht nur den Betroffenen helfen, sondern auch die Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen berücksichtigen. Schlagworte:Gehirn, Schlaganfall Systematik: Vel 2 Umfang: 319 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 2 MAR ISBN: 978-3-527-71201-4
Inhalt: Bluthochdruck ist ein häufiges Leiden unserer Gesellschaft und führt als chronische Erkrankung häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen. Aus diesem Grund ist eine effektive Therapie umso wichtiger. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, die Krankheit und Ihren Körper besser zu verstehen. In dem Ratgeber Bluthochdruck senken werden Ihnen drei Typen des Bluthochdrucks vorgestellt. Die hierauf basierenden Therapievorschläge sind aufgrund ihres ganzheitlichen Konzeptes, das wissenschaftlich auf sein Erfolgsversprechen hin geprüft wurde, besonders wirksam und einzigartig. Im Fokus der flexibel anwendbaren Behandlung stehen nicht nur Ernährung und Bewegung, sondern ebenfalls die Körper- wie auch Seelenpflege. Zudem werden konventionelle sowie anthroposophische Medikamente ins Behandlungskonzept integriert. Schlagworte:Blutdruck, Bluthochdruck Systematik: Vel 2 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 BOP ISBN: 978-3-8338-6656-2
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken mit kleinen Schritten maximale Wirkung erziehlen Gräfe u. Unzer, München (2022)
Standort: Vel 2 HÃœM
Inhalt: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann. Schlagworte:Bluthochdruck Systematik: Vel 2 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 HÃœM ISBN: 978-3-8338-8366-8
Inhalt: Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmedizinischer Sicht das Mittel der Wahl. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Michaela Döll weist jedoch auf die Nebenwirkungen von Statinen hin: Kopfschmerzen, Hautirritationen, Muskelschmerzen, sogar Nieren- und Leberschädigungen sind möglich. Und oft werden sie zu leichtfertig verschrieben, ohne alternative Therapien in Erwägung zu ziehen. Deshalb verfolgt Frau Prof. Döll einen anderen Ansatz, wie es gelingt, den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise dauerhaft zu senken: Sie gibt Tipps und Anleitung zu mehr Bewegung im Alltag, beschreibt die Verwendung der richtigen Fette und das Riskio von Zucker und erklärt die cholesterinsenkenden Eigenschaften von Naturheilmitteln wie Weißdorn, Artischocke und Vitalpilzen. Der richtige Lebensstil, eine gesunde Ernährung und natürliche Cholesterinsenkern bieten eine nebenwirkungsfreie Alternative zu Statinen. Schlagworte:Cholesterin Systematik: Vel 2 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 DÖL ISBN: 978-3-517-09843-2
Inhalt: Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber Ihnen, den Cholesterinspiegel maßgeblich und ohne Nebenwirkungen selbst zu senken - entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Schlagworte:Cholesterin Systematik: Vel 2 Umfang: 264 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 MAR ISBN: 978-3-86910-335-8
Das Venenbuch Wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombose und offenem Bein; alle wichtigen Fragen vom Experten beantwortet Schlütersche Verl.-Anst., Hannover (2010)
Standort: Vel 2 NET
Inhalt: Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, die wissen, dass sie zur Herz-Risikogruppe gehören. Er erklärt verständlich, wie und warum es zur koronaren Herzkrankheit kommt, und motiviert zu den entscheidenden Schritten für ein herzgesundes, langes Leben. Schlagworte:Bluthochdruck, Herz, Herzerkrankungen, Herzinfarkt Systematik: Vel 2 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vel 2 WAL ISBN: 978-3-8338-6142-0
Inhalt: Sind die Beine schwer und geschwollen, spannt das Gewebe? Dann bringt der praktische kleine Coach schnelle Hilfe. Er bedient sich der professionellen Manuellen Lymphdrainage und der Techniken der Kompression vom Therapeuten und setzt diese in alltagstaugliche Anwendungen für Zuhause und Büro um. Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Schlagworte:Kompression, Lymphsystem, Manuelle Lymphdrainage, Schwellungen Systematik: Vel 2 Umfang: 124 S. : Abb. (farb.) Standort: Vel 2 SCHU ISBN: 978-3-432-11438-5
Inhalt: Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Schlagworte:Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herz, Herzerkrankungen, Herzinfarkt Systematik: Vel 2 Umfang: 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 ERN ISBN: 978-3-96584-069-0
Herzgesund Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz; In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil Humboldt, Hannover (2022)
Standort: Vel 2 MAN
Inhalt: Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Kein Wunder, dass viele Menschen vorbeugen oder nach der Diagnose einer Herzkrankheit ihr Leben gesünder gestalten wollen. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen, Rezepten und Impulsen an die Hand - mit vielen Stellschrauben in Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Schlagworte:Herz, Herzerkrankungen Systematik: Vel 2 Umfang: 176 S. : Abb. (farb.) Standort: Vel 2 MAN ISBN: 978-3-8426-3064-2
Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck Blutdruck zuverlässig senken; richtig bewegen, ernähren und Stress abbauen Humboldt, München (2020)
Standort: Vel 2 PES
Inhalt: Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn Bluthochdruck hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab. Auch Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum spielen eine große Rolle. Schlagworte:Blutdruck, Bluthochdruck, Streßabbau Systematik: Vel 2 Umfang: 148 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 2 PES ISBN: 978-3-86910-047-0
Inhalt: - Über 140 Rezepte: Ob kleine Gerichte für den Alltag oder das besondere Hauptgericht für das große Familienessen und den Abend mit Gästen - hier finden Sie für jeden Anlass etwas Leckeres. - Die Wahrheit über Cholesterin: vom bösen LDL bis zum nützlichen HDL - das gesamte Basiswissen zum vieldiskutierten Thema und Antworten auf die häufigsten Fragen. - Einkaufen leicht gemacht: Praktische Einkaufslisten und Austauschtabellen zeigen Ihnen, was in Ihren Einkaufswagen gehört. Schlagworte:Cholesterin, Kochbuch Systematik: Vel 2 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 IBU ISBN: 978-3-432-10040-1
Inhalt: Dr. med. Franziska Rubin erläutert in "Meine sanfte Medizin für ein starkes Herz" auf verständliche Weise Ursachen, Symptome, Diagnosen und Standardtherapien. Der umfassende, ganzheitliche Ratgeber erklärt Therapien aus Schulmedizin, Naturheilkunde, Homöopathie, TCM und Ayurveda. Schlagworte:Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Herzrythmusstörungen Systematik: Vel 2 Umfang: 231 S. : Ill. Standort: Vel 2 RUB ISBN: 978-3-89883-618-0
Inhalt: Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen Werte mit natürlichen Mitteln senken. Die Erfolge können dabei so groß sein, dass manche sogar überhaupt keine chemischen Blutdrucksenker mehr benötigen. Heilmittel aus der Natur - ob Pflanzen, Homöopathika, Vitalstoffe - können präventiv, bei leichten Formen als alleinige Therapie und bei schweren Formen therapiebegleitend angewendet werden. Sie bergen nicht die Gefahr von Nebenwirkungen. In Kombination mit einer Lebensstiländerung können die natürlichen Mittel den Bluthochdruck nachhaltig senken sowie auch die damit verbundenen Folgeerkrankungen vermeiden. Schlagworte:Blutdrucksenker, Bluthochdruck Systematik: Vel 2 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 RIT ISBN: 978-3-8338-7807-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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