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Ergebnis Ihrer Suche sind 70 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
MarquaÃŸ, Reinhard	Duden Abiturhilfen Prosatexte analysieren Grundbegriffe und Methoden, Bespiele und Ãœbungen Dudenverlag, Berlin (2006) Standort: Pbm 3 MAR / Lernhilfen / 2. Etage Schlagworte: Beispiele, Grundbegriffe, Lernhilfe, Methoden, Prosatexte, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Pbm 3 Umfang: 112 S. Standort: Pbm 3 MAR / Lernhilfen / 2. Etage ISBN: 978-3-411-05643-9	Pbm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Martin, Suzanne	15 [FÃ¼nfzehn] Minuten Stretching fÃ¼r jeden Tag Dorling Kindersley, MÃ¼nchen (2010) Standort: Ybl 1 MAR Schlagworte: Bewegungstraining, BewegungsÃ¼bungen, Stretching Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl 1 Umfang: 125 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ybl 1 MAR ISBN: 978-3-8310-1617-4	Ybl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¼nchhausen, Marco von	Konzentration wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein Gabal Verl., Offenbach (2016) Standort: Mbk 6 MÃœN Schlagworte: Konzentration, KonzentrationsschwÃ¤che, KonzentrationsstÃ¶rungen, KonzentrationsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit seinem neuen Buch weist Marco von Münchhausen dem Leser einen Ausweg aus der ständigen Ablenkung und zeigt anschaulich, wie wir in unserem Alltag wieder konzentrierter bei der Sache sein zu können. Systematik: Mbk 6 Umfang: 179 S. Standort: Mbk 6 MÃœN ISBN: 978-3-86936-719-4	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Napp, Daniel	LÃ¶wen mÃ¶gen schÃ¶ne ZÃ¶pfe Ã¼ber 50 Laut-Geschichten Carlsen, Hamburg (2015) Standort: 4.2 NAP Schlagworte: LeseÃ¼bungen, Sprache, Sprachentwicklung, Sprechtraining, SprechÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Laut die Laute lesen! Spielerisch den schönen Klang unserer Sprache entdecken, ihre Vokale und Konsonanten! Daniel Napp hat über 50 lustige Laut-Geschichten geschrieben und illustriert, in denen sich alles um das M oder um das PF dreht, um das lange oder das kurze E, oder um das CH oder um alle anderen Laute. Die amüsanten und abwechslungsreichen Geschichten können vorgelesen und auch selbst laut gelesen werden. Und im Anhang "Schlaues zu den Lauten" lernt man viel über die richtige Aussprache. Ein großer Lese-Spaß für Kinder wie für Erwachsene. Mit beigefügter LAUT-Lese-CD, mit Hör-Beispielen und Übungen, gelesen vom preisgekrönten Vorlese-Künstler Martin Baltscheit. Systematik: 4.2 Umfang: 172 S. : Ill. (farb.) Standort: 4.2 NAP ISBN: 978-3-551-51869-9	4.2 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rehm-Schweppe, Rahel	Nacken-Quickies BLV, MÃ¼nchen (2009) Standort: Vel 7 REH Schlagworte: Nacken, Verspannungen, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 REH ISBN: 978-3-8354-0522-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubin, Franziska	7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen was die Seele stark macht! Knaur MensSana, MÃ¼nchen (2023) Standort: Vc RUB Schlagworte: EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In nur 7 Minuten am Tag verspricht Dr. med. Franziska Rubin, durch zahlreiche bestimmte Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche zu stärken und in nur 7 Wochen das Wohlbefinden vor allem im Alltag zu verbessern. Systematik: Vc Umfang: 173 S. : Ill. Standort: Vc RUB ISBN: 978-3-426-65896-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Saradananda, Swami	Atem - Kraftquelle deines Lebens Ãœbungen aus dem Pranayama Trias, Stuttgart (2012) Standort: ENTSP. Vck SAR Schlagworte: Atementspannung, AtemÃ¼bungen, Entspannung und Meditation, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck SAR ISBN: 978-3-8304-6366-5	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmitz, Hanna; Vigh, Inka	Der Elefant ist ganz entspannt Ãœbungen, die Kinder beruhigen Loewe, Bindlach (2022) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken , EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer im Alltag ständig Neues erlebt, erkundet und entdeckt, findet manchmal gar nicht so leicht zu sich. Viele der einfachen Atem- und Bewegungsübungen in diesem Buch helfen Kindern dabei, vorm Einschlafen, aber auch einfach einmal zwischendurch zur Ruhe zu kommen. Andere Übungen regen die Körperwahrnehmung an und unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Für eine entspannte Dynamik in der Balance und ordentlich Spaß sorgt eine Reihe fröhlicher Tier-Freunde. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: [40] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt ISBN: 978-3-7432-1306-7	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha A.	Autogenes Training BLV, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vck SCHWA Schlagworte: Autogenes Training, EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 63 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck SCHWA ISBN: 978-3-8354-0608-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Ale	KrÃ¤ftigen und Dehnen Muskelaufbau und -funktion, Effektive GanzkÃ¶rperkrÃ¤ftigung, 80 Ãœbungen und Kurzprogramme Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: Ybl SCHW Schlagworte: DehnÃ¼bungen, Gymnastik, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Systematik: Ybl Umfang: 200 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ybl SCHW ISBN: 978-3-89899-765-2	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shiina, Yuki	Die sanfte Zen-Atmung das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen TRIAS Thieme, Stuttgart (2019) Standort: Vck SHI Schlagworte: AtemÃ¼bungen, Atmung, Zen-Atmung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können. Systematik: Vck Umfang: 119 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck SHI ISBN: 978-3-432-10817-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblÃ¼ffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewÃ¤ltigen Trias, Stuttgart (2009) Standort: Vck SON Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck SON ISBN: 978-3-8304-3515-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stock, Christian	Achtsamkeitsmeditation Ãœbungen fÃ¼r mehr Gelassenheit im Leben TribÃ¼ne, Frankfurt/M. (2014) Standort: Vck STO Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung und Meditation, EntspannungsÃ¼bungen, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben. Systematik: Vck Umfang: 66 Min. Standort: Vck STO ISBN: 978-3-8304-6470-9	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tatay, Simone	Das Stress-weg-Buch Die 25 ultimativen Ãœbungen BLV, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vck TAT Schlagworte: Entspannung, EntspannungsÃ¼bungen, Stress, StreÃŸ, StreÃŸabbau Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 79 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck TAT ISBN: 978-3-8354-0694-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tatay, Simone	Thera-Band fÃ¼r Schulter und Nacken Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen BLV, MÃ¼nchen (2012) Standort: Vel 7 TAT Schlagworte: Nacken, Schultern, Thera-Band, Theraband, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 TAT ISBN: 978-3-8354-0956-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thomschke, Ronald	Schulter-Nacken-Training Mobilisation, KrÃ¤ftigung, Faszientraining und Dehnung Steffen Verlag, Berlin (2020) Standort: Vel 7 THO Schlagworte: Nacken, Schultern, Verspannungen, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache hierfür sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Mit diesem Ratgeber kann sich jeder ein individuelles, tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und Nackenmuskulatur zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Systematik: Vel 7 Umfang: 157 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 THO ISBN: 978-3-95799-084-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tschirner, Thorsten	Ratgeber Gesundheit Mit 50 fitter als mit 30 GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ybl TSCH Schlagworte: Muskeltraining, Workout-Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur - in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Zur optimalen Ergänzung des Krafttrainings bietet das Buch außerdem einen effektiven Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan. Systematik: Ybl Umfang: 126 S. : Abb. (farb.) Standort: Ybl TSCH ISBN: 978-3-8338-7551-9	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wegerle, Carola	Besser konzentrieren Der Workshop fÃ¼r ein besseres GedÃ¤chtnis; Konzentration in allen Lebenslagen Humboldt, MÃ¼nchen (2013) Standort: Mbk 6 WEG Schlagworte: Amnesie, GedÃ¤chtnis, GedÃ¤chtnistraining, Konzentration, KonzentrationsÃ¼bungen, Mnemotechnik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das kennt jeder: Der Name liegt einem auf der Zunge, fällt einem aber nicht ein. Man liest denselben Satz schon das dritte Mal, begreift ihn aber nicht. In Gesprächen schweift man gedanklich ab. Alles eine Frage der Konzentration! Die Autorin zeigt, wie das Gehirn durch gezielte Übungen wieder in Schwung kommt. Dazu gibt sie Tipps, wie man die Konzentration durch Atmung, Ernährung oder Düfte beeinflussen kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: 242 S. : Abb. (farb.) Standort: Mbk 6 WEG ISBN: 978-3-86910-479-9	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wehner, Renate	Alexander-Technik Achtsame Ãœbungen fÃ¼r mehr KÃ¶rperharmonie TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vck WEH Schlagworte: Achtsamkeit, Alexander-Technik, EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. Systematik: Vck Umfang: 63 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck WEH ISBN: 978-3-432-10674-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Westmacott-Brown, Nathalie	Atemtherapie richtig atmen - besser leben Kindersley, MÃ¼nchen [u.a.] (2020) Standort: Vck WES Schlagworte: Atemtherapie, AtemÃ¼bungen, Atmung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit wirkungsvoller Atemtherapie die Kraft Ihres Atems nutzen. Egal ob Sie Klarheit erlangen, Stress abbauen oder Ängste überwinden möchten - die 50 leicht verständlichen Atemübungen erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die verschiedenen Beschwerden & Herausforderungen des Alltags ganz einfach wegatmen. Auch für Anfänger optimal geeignet. Systematik: Vck Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck WES ISBN: 978-3-8310-3890-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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