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Ergebnis Ihrer Suche sind 70 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dahlke, RÃ¼diger	Jetzt einfach atmen! Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck DAH Schlagworte: Atementspannung, AtemÃ¼bungen, Entspannungstechniken Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ruediger Dahlke stellt verschiedene Atemtechniken, -übungen, und -meditationen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung vor. Da ist der Frischekick am weit geöffneten Fenster, das Pranayama aus der Yoga-Praxis, hilfreiche Übungen zum Einschlafen, der sogenannte Verbundene Atem sowie Partner-Übungen, um miteinander den wohltuenden Atem zu erspüren. Systematik: Vck Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck DAH ISBN: 978-3-89883-868-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobilitiy-Training Motorbuch Verlag, Stuttgart (2020) Standort: Ybl DEL Schlagworte: Beweglichkeit, DehnÃ¼bungen, Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: Die ausgewählten Übungen sind für Einsteiger leicht verständlich. Sie stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab. Auch die Faszien- und Muskelbehandlung wird beschrieben, damit der Körper in allen Facetten wirkungsvoll gefördert wird. Workouts zur Behandlung häufig auftretender körperlicher Schmerzfelder runden das Buch ab. Systematik: Ybl Umfang: 222 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybl DEL ISBN: 978-3-613-50909-2	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drage, Emma; Saldana, Carmen	Wenn die Tiere schlafen gehen ein besonderes Gute-Nacht-Buch mit AtemÃ¼bungen zum Einschlafen fÃ¼r Kinder ab 3 Jahren Kindersley, MÃ¼nchen [u.a.] (2023) Standort: Bilderbuch / D Schlagworte: AtemÃ¼bungen, Einschlafen, Fantasiereisen, Gute-Nacht-Geschichten, Gutenachtgeschichte, Gutenachtgeschichten, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einatmen, ausatmen - einschlafen. Gerade bei Kleinkindern ist das nicht immer ganz so einfach und der Wille zum Wachbleiben ist groß. Dieses illustrierte Bilderbuch macht das Einschlafritual mit Kleinkindern zur Fantasiereise in eine stimmungsvolle Natur-Traumwelt: Die müden Kleinen besuchen schlafende Tiere aus aller Welt und lernen, mit kleinen Atemübungen auch nach erlebnisreichen Tagen, achtsam zur Ruhe zu kommen. Ein Vorlesebuch für Kinder ab 3 Jahren. Systematik: Bilderbuch Umfang: 32 S. : Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / D ISBN: 978-3-8310-4684-3	Bilderbuch 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drechsler, Heike; Zilliken, Monika	Fit mit Kids BewegungsspaÃŸ fÃ¼r die ganze Familie SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2010) Standort: Ybl DRE Schlagworte: Bewegung, Bewegungsspiele, BewegungsÃ¼bungen, Fitness, Fitnesstraining, Kind, Kinder Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 159 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ybl DRE ISBN: 978-3-517-08590-6	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eder, Ursula; Sperlich, Franz	Das Parasympathikusprinzip wie wir mit nur wenigen AtemzÃ¼gen unseren inneren Arzt fit machen GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck EDE Schlagworte: AtemÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren. Systematik: Vck Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck EDE ISBN: 978-3-8338-7088-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
EÃŸwein, Jan Thorsten	Achtsamkeitstraining GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2011) Standort: Vck ESS Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, EntspannungsÃ¼bungen, Meditation, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr. Jon Kabat-Zinn in einer Stress-Klinik entwickelte Achtsamkeitstraining, auch MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) genannt, besonders viel Resonanz gefunden. Jan Eßwein erklärt in seinem Buch mit CD, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Basis des Buches und der CD ist das von Kabat-Zinn entwickelte 8-Wochen-Programm, das der Autor aber aufgrund seiner eigenen Erfahrungen als Kursleiter an manchen Stellen abwandelt oder ergänzt. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck ESS ISBN: 978-3-8338-1829-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fengler, Arndt; Galla, Mellany	Die einfachsten FuÃŸ-Ãœbungen aller Zeiten TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vel 7 FEN Schlagworte: Fussbeschwerden, FuÃŸ, FÃ¼ÃŸe, Ãœbungen, Ãœbungsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie plagen sich schon länger mit Fußproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß? Systematische und regelmäßige Fuß-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Systematik: Vel 7 Umfang: 124 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 FEN ISBN: 978-3-432-11346-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt Die besten Minuten-Ãœbungen gegen Alltagsstress TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2013) Standort: Vck FES Schlagworte: Entspannungstherapie, EntspannungsÃ¼bungen, StressbewÃ¤ltigung, StreÃŸabbau, StreÃŸbewÃ¤ltigung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 124 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vck FES ISBN: 978-3-8304-6669-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Ellen	GU Ratgeber Gesundheit Schmerzfrei mit der Release-Methode GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2009) Standort: Vel 7 FISCH Schlagworte: Entspannungstechniken, EntspannungsÃ¼bungen, Release-Methode, Verspannungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 126 S. : Abb. (farb.) Standort: Vel 7 FISCH ISBN: 978-3-8338-1551-5	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friebel, Volker	Traumreisen fÃ¼r Kinder zur FÃ¶rderung von Entspannung, Konzentration, Ich-StÃ¤rke und KreativitÃ¤t Ã–kotopia Verlag, MÃ¼nchen (2013) Standort: Ngl FRI Schlagworte: Fantasiereisen, Kind, Kinder, KonzentrationsÃ¼bungen, Phantasiereisen, Traumreisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Fantasiereisen kinderleicht entspannen: Volker Friebel zeigt in seinen anschaulichen Geschichten und verständlichen Erklärungen, wie Kinder von 3-10 Jahren zu Ruhe und Entspannung kommen. Gleich 75 Traumreisen greifen angenehme Naturelemente, Ruheorte und Erinnerungen auf, bieten aber auch Raum für Gefühle wie Angst oder Traurigkeit. Leicht nachvollziehbar erklärt der Entspannungspädagoge Volker Friebel, wie PädagogInnen Traumreisen im Alltag mit Kindern einsetzen können, wie sie gemeinsam eigene Fantasiereisen- Geschichten entwickeln und wie die Kinder ihre Gefühle anschließend beim Malen oder im Gespräch weiter verarbeiten können. Eine vielfältige Fantasiereisen-Sammlung für den pädagogischen Alltag mit Kindern zwischen 3 und 10 Jahren. Systematik: Ngl Umfang: 94 S. : Ill. Standort: Ngl FRI ISBN: 978-3-86702-225-5	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fritzsche, Hanjo; Antonava, Olga	Spring wie ein KÃ¤nguru! Spielerische BewegungsÃ¼bungen fÃ¼r Kindergartenkinder Loewe, Bindlach (2022) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt Schlagworte: Bewegung, BewegungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wollen wir uns anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente oder schreiten wie ein Kranich? Tiere nachzuahmen, macht riesigen Spaß! Ganz nebenbei tun wir damit auch was für unseren Kopf und Körper. Und hinterher fühlen wir uns richtig gut und sind entspannt! Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: [40] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt ISBN: 978-3-7432-1230-5	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vck HAI Schlagworte: EntspannungsÃ¼bungen, Muskelentspannung, Progressive Muskelentspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-1817-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hall, Jean	Atmen einfache AtemÃ¼bungen fÃ¼r dein bewussteres Leben TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Vck HAL Schlagworte: Achtsamkeit, Atementspannung, AtemÃ¼bungen, Atmung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden. Systematik: Vck Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Vck HAL ISBN: 978-3-432-10763-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Helten, Andrea	Die Maus Yoga mit der Maus SpaÃŸ, Power und Entspannung fÃ¼r kleine Yogis Riva Verlag, MÃ¼nchen (2022) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt Schlagworte: EntspannungsÃ¼bungen, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Groß und Klein so guttut. Die 30 Übungen zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr Körpergefühl und fördern spielerisch Konzentration, Koordination und Balance. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt ISBN: 978-3-7423-1994-4	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Atem-Entspannung Soforthilfe bei inneren und Ã¤uÃŸeren Spannungen ; Ã¼ber 70 einfache Ãœbungen zum Lockerwerden Trias, Stuttgart (2012) Standort: Vck HÃ–F Schlagworte: Atementspannung, AtemÃ¼bungen, Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag. Systematik: Vck Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck HÃ–F ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Die besten Ãœbungen fÃ¼r den Atlas-Wirbel kleiner Wirbel - groÃŸe Wirking : Nacken- und Kopfschmerzen lÃ¶sen, Schwindel und Tinnitus lindern TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vel 7 HÃ–F Schlagworte: Nacken, Schwindel, Tinnitus, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel - das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Systematik: Vel 7 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 HÃ–F ISBN: 978-3-432-11584-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Entspannungs-Training fÃ¼r Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und WohlfÃ¼hlen TRIAS Thieme, Stuttgart (2016) Standort: Vel 7 HÃ–F Schlagworte: EntspannungsÃ¼bungen, Kiefer, Nacken, Schultern Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. - 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer - Massagen, Lockerungs- und Atemübungen Systematik: Vel 7 Umfang: 119 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 HÃ–F ISBN: 978-3-432-10036-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Ãœbungsreihen fÃ¼r Ihr Wohlbefinden Humboldt, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vck HÃ–F Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken, EntspannungsÃ¼bungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 152 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vck HÃ–F ISBN: 978-3-86910-316-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! Stark und glÃ¼cklich durch Hula Hoop-Fitness Frechverlag, Herford (2021) Standort: Ybl HOO Schlagworte: Fitness, Hula Hoop, Workout-Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus. Systematik: Ybl Umfang: 95 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ybl HOO ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kinder, Wynne	Achtsamkeit Fantasievolle Ãœbungen, die Kindern Ruhe schenken Kindersley, MÃ¼nchen [u.a.] (2019) Standort: Kindersachbuch Ich & meine Welt Schlagworte: Achtsamkeit, AtemÃ¼bungen, Entspannungstechniken , EntspannungsÃ¼bungen, Kindersachbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres Chaos bringen: einfach & wirkungsvoll! Den Schulstress einfach mit den Armen wegkreisen oder der besten Freundin liebe Gedanken in Seifenblasen schicken - liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: 72 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Kindersachbuch Ich & meine Welt ISBN: 978-3-8310-3826-8	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kopp, Susanne	Mein Lern-Spiel-Abenteuer Merken und Konzentrieren Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2017) Standort: Kindersachbuch / Tiptoi Schlagworte: Konzentration, KonzentrationsÃ¼bungen, Tiptoi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hund Freddy reist in sieben Tagen um die Welt, um viele Tiere zu seinem Gartenfest einzuladen. Auf seiner Route erlebt er einiges: Die Waschbären haben Waschtag, die Pinguine veranstalten einen Schneeballlauf und die Erdmännchen wundern sich über die seltsamen Spuren im Wüstensand. Mit tiptoi® entdecken die Kinder eine fantastische Tierwelt mit zahlreichen Aufgaben zur Förderung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit - eine wichtige Voraussetzung für das Lernen in der Schule. Systematik: Kindersachbuch Tiptoi Standort: Kindersachbuch / Tiptoi EAN: 4005556006762	Kindersachbuch Tiptoi 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kopp, Susanne	Mein Lern-Spiel-Abenteuer Merken und Konzentrieren Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2017) Standort: Kindersachbuch / Tiptoi Schlagworte: Konzentration, KonzentrationsÃ¼bungen, Tiptoi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hund Freddy reist in sieben Tagen um die Welt, um viele Tiere zu seinem Gartenfest einzuladen. Auf seiner Route erlebt er einiges: Die Waschbären haben Waschtag, die Pinguine veranstalten einen Schneeballlauf und die Erdmännchen wundern sich über die seltsamen Spuren im Wüstensand. Mit tiptoi® entdecken die Kinder eine fantastische Tierwelt mit zahlreichen Aufgaben zur Förderung der Merk- und Konzentrationsfähigkeit - eine wichtige Voraussetzung für das Lernen in der Schule. Systematik: Kindersachbuch Tiptoi Standort: Kindersachbuch / Tiptoi EAN: 4005556006762	Kindersachbuch Tiptoi 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Claudia ; Larsen, Christian	Annemarie Warnkross prÃ¤sentiert Look@yourself : Attraktiver aussehen durch richtige KÃ¶rperhaltung TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2009) Standort: Vel 7 LAR Schlagworte: Ausstrahlung, KÃ¶rperÃ¼bungen, WirbelsÃ¤ule, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt bewusst keine neuen Übungen, sondern leitet an, sich im Alltag richtig zu bewegen und zu sitzen. Und siehe da: Figur und Ausstrahlung verbessern sich ohne Workout, ohne Fitnessstudio. Am besten, einfach Annemarie Warnkross folgen... Systematik: Vel 7 Umfang: 414 S. : zahlr. Abb. Standort: Vel 7 LAR ISBN: 978-3-8304-3446-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebmann, Hollis Lance	Ohne GerÃ¤te - Muskeltraining 50+ Kraft, Ausdauer, FlexibilitÃ¤t Heel, KÃ¶nigswinter (2014) Standort: Ybl LIE Schlagworte: Fitnesstraining ohne GerÃ¤te, Muskeltraining, Ãœbungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 159 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Ybl LIE ISBN: 978-3-86852-920-3	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Manoccia, Pat	Muskeln die Taschenbibel SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2012) Standort: Ybk 3 MAN Schlagworte: DehnÃ¼bungen, Muskeln, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Muskeltraining bedeutet Fitness und Bodystyling zugleich und ist der Klassiker unter den Sporttrends. Ein konsequent durchgeführtes Muskeltraining reduziert den Körperfettanteil, bessert die Gesundheit und das Leistungsvermögen. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle Muskelgruppen und zeigt, wie man Muskeln effektiv aufbaut. Genaue 3D-Darstellungen der wichtigsten Muskeln helfen, Trainingsfehler zu vermeiden. Systematik: Ybk 3 Umfang: 288 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 3 MAN ISBN: 978-3-517-08787-0	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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