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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: Vck WIT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: -- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit -- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule -- Ein erhöhtes Lungenvolumen -- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats -- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Systematik: Vck Umfang: 79 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vck WIT ISBN: 978-3-8338-6864-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Patellis, Daphne	Yoga für starke Frauen Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen Christian Verl., München (2018) Standort: Vck PAT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In Asien steht Molligkeit für Glück und Wohlstand. Und auch die philosophische Lehre des Yoga stammt aus Asien. Beides passt also perfekt zusammen! Entdecken Sie die körperlichen Übungen des Yoga für sich - trotz Übergewicht. Denn Yoga beinhaltet viele einfache, entspannende und wirksame Übungen. Welche? Das zeigen Ihnen die ansprechenden Illustrationen dieses Yogabuchs. Jetzt müssen Sie nur noch loslegen - und sich neu entdecken. Schlagworte: Körperwahrnehmung, Yoga, Übergewicht Systematik: Vck Umfang: 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck PAT ISBN: 978-3-95961-157-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowenstein, Max; Lowenstein, Liz	Yoga für Ungelenkige Naumann und Göbel, Köln (2020) Standort: Vck LOW Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie müssen weder super-sportlich noch extrem beweglich sein, um Yoga zu praktizieren. In diesem Buch zeigen Max und Liz wie Sie mit wenigen Hilfsmitteln jede Yoga-Übung ganz einfach bewältigen können. Steigern Sie Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit in drei Schwierigkeitsgraden stressfrei zuhause, im Büro oder an Ihrem Wohlfühlort. Über 50 Übungen bieten einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, große, anschauliche Posen-Fotos und viele wertvolle Tipps zur richtigen Haltung und Ausführung. Die Einleitung erläutert die Grundlagen, die Hilfsmittel und die Grundposen in bebilderten und erklärten Steps, um Sie optimal in die Yoga-Praxis einzuführen. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck LOW ISBN: 978-3-625-18688-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Karo	Yoga gegen dunkle Tage Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Vck WAG Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden, - mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen, - mit Atemübungen, die Weite schaffen, - mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen, - mit einer neuen Ausrichtung im Denken. Schlagworte: Kummer, Meditation, Trauer, Yoga Systematik: Vck Umfang: 134 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck WAG ISBN: 978-3-432-10707-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pilguj, Sabina	Yoga mit Kindern Übungen und Fantasiereisen zu Hause erleben Urania-Verl., Berlin (2002) Standort: Vck PIL Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Familie & Co., Kind, Kinder, Yoga Systematik: Vck Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vck PIL ISBN: 978-3-332-01349-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Tiefenentspannung (Best of Edition) Standort: Vck YOG Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Standort: Vck YOG	Vck	DVD	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Swanson, Ann	Yoga verstehen die Anatomie der Yoga-Haltungen Kindersley, München [u.a.] (2019) Standort: Vck SWA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. Schlagworte: Anatomie, Yoga Systematik: Vck Umfang: 216 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck SWA ISBN: 978-3-8310-3798-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga über 50 [fünfzig] ein Weg, gesund und beweglich zu bleiben Kösel, München (1995) Standort: Vck YOG Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yogaschule für ältere Menschen mit Beschreibung der traditionellen Positionen, die jeweils abgeildet sind, sowie Anleitungen zur Meditation. Dieses gelungene großformatige Übungsbuch einer erfahrenenen Lehrerin wendet sich an alle, die Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Gymnastik, Yoga Systematik: Vck Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck YOG ISBN: 978-3-466-30372-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga zum Entspannen Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vck TRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vck TRÖ ISBN: 978-3-7742-7204-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga! die besten Übungen Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vck TRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 256 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck TRÖ ISBN: 978-3-8338-5916-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga/Yogonga Der Weg zur Achtsamkeit Delta, Stuttgart (2018) Standort: Vck YOG Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Beste aus Yoga, Tai Chi und Qigong Schlagworte: Achtsamkeit, Qi-Gong, Qigong, T'ai Chi Ch'uan, Tai Chi, Yoga Systematik: Vck Umfang: ca. 68 Min. Standort: Vck YOG EAN: 4049774475337	Vck 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Dominik	Yogan veganes Leben und Yoga Knaur Taschenbuchverl., München (2014) Standort: Vck GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Vegane Küche, Yoga Systematik: Vck Umfang: 246 S. Standort: Vck GRI ISBN: 978-3-426-87682-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sperling, Silja; Zander, Ulrike	Zyklus-Yoga Asanas für die Hormon-Balance ; Menstrutationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS TRIAS Thieme, Stuttgart (2021) Standort: Vck SPE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit diesem speziellen Yogaprogramm und einem achtsamen Lebensstil kannst du deine Hormondrüsen intensiv aktivieren und ausgleichen, PMS, Stimmungsschwankungen und PCO lindern und deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Schlagworte: Hormone, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre, Yoga Systematik: Vck Umfang: 156 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck SPE ISBN: 978-3-432-11310-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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