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Ergebnis Ihrer Suche sind 138 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Sun, Weizhong	Das groÃŸe Qi Gong Basisbuch Erleben Sie die Kraft sanfter Bewegungen Knaur-Ratgeber-Verlag, MÃ¼nchen (2007) Standort: Vck SUN Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Qi-Gong, Qigong Systematik: Vck Umfang: 141 S.: zahrl. Ill. (farb.) Standort: Vck SUN ISBN: 978-3-426-64548-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna; TrÃ¶kes, Anna; Schenkl	Das groÃŸe Yoga-Buch das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2006) Standort: Vck TRÃ– Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Hatha Yoga, Ratgeber, Yoga Systematik: Vck Umfang: 192 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Vck TRÃ– ISBN: 978-3-7742-1795-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eder, Ursula; Sperlich, Franz	Das Parasympathikusprinzip wie wir mit nur wenigen AtemzÃ¼gen unseren inneren Arzt fit machen GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck EDE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren. Schlagworte: AtemÃ¼bungen Systematik: Vck Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck EDE ISBN: 978-3-8338-7088-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tatay, Simone	Das Stress-weg-Buch Die 25 ultimativen Ãœbungen BLV, MÃ¼nchen (2010) Standort: Vck TAT Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entspannung, EntspannungsÃ¼bungen, Stress, StreÃŸ, StreÃŸabbau Systematik: Vck Umfang: 79 S. : Abb. (farb.) Standort: Vck TAT ISBN: 978-3-8354-0694-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Budig, Kathryn	Das Women's Health-Yoga-Buch fit, sex SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vck BUD Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-Übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 399 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.) Standort: Vck BUD ISBN: 978-3-517-09253-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seo Yoon-Nam	Den Bambus biegen Meister Seos Anleitung zum GlÃ¼cklichsein Heyne, MÃ¼nchen (1999) Standort: Vck SEO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit einer gesunden Portion fernöstlicher Lebensweisheit wird unterhaltsam die Kunst, die Lebenseister zu wecken, vorgestellt: effektive Übungen zur Stärkung von Körper und Geist. Systematik: Vck Umfang: 192 S. : Ã¼berw. Ill. (Ã¼berw. farb.) Standort: Vck SEO ISBN: 978-3-453-15352-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrÃ¶hlich, Susanne	Der Hund, die KrÃ¤he, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2011) Standort: Vck FRÃ– Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb. Standort: Vck FRÃ– ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arend, Stefanie	Detox mit Yin und Yang Yoga SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vck ARE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe - dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können. Schlagworte: AtemÃ¼bungen, Detox, Yoga Systematik: Vck Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vck ARE ISBN: 978-3-517-09270-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nidiaye, Safi	Die 10 HerzensschlÃ¼ssel ausgeglichen und gesund mit KÃ¶rperzentrierter Herzensarbeit GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2014) Standort: Vck NID Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Verdrängte Gefühle, alte Muster und Verletzungen hindern uns, authentisch und selbstbestimmt zu leben. Die Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin Safi Nidiaye zeigt Ihnen in Die 10 Herzensschlüssel einen Weg aus diesen Begrenzungen. Einfühlsam wie praxisorientiert erlernen Sie ihre bewährte Methode der Körperzentrierten Herzensarbeit. Im Rahmen einer Meditation betrachten Sie auch schmerzhafte Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Verletztheit ruhig aus der Beobachter-Perspektive. So wird ein Reinigungs- und Heilungsprozess in Gang gesetzt: Die Gefühle können aufgelöst oder umgewandelt werden, darunter wird meist eine verborgene Sehnsucht sichtbar. Schlagworte: GefÃ¼hl, GefÃ¼hle, KÃ¶rperarbeit, WahrnehmungsÃ¼bung Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vck NID ISBN: 978-3-8338-2833-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kelder, Peter	Die FÃ¼nf Tibeter das alte Geheimnis aus den HochtÃ¤lern des Himalaja lÃ¤ÃŸt Sie Berge versetzen Scherz, Bern [u.a.] (2006) Standort: Vck KEL Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Vck KEL ISBN: 978-3-502-25035-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vienne, VÃ©ronique; Lennard, Erica	Die Kunst, nichts zu tun einfache Wege, wieder Zeit fÃ¼r sich selbst zu finden Scherz, Bern u. a. (2000) Standort: Vck VIE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entspannung, Selbstfindung Systematik: Vck Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Vck VIE ISBN: 978-3-502-12805-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Die Meditiere Entspannung fÃ¼r Kinder Melodien zum Kuscheln & [und] Ausruhen Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck ENT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Reihe "Die Meditiere" hilft, mit beruhigenden Melodien ins Gleichgewicht zu kommen und Kraft zu tanken. Auf dieser CD hilft beruhigende Klaviermusik Kindern beim Ausruhen und lädt zum Kuscheln mit der ganzen Familie ein. Die Musikstücke wirken unmittelbar auf die Seele, führen zu innerer Gelassenheit und einer positiven Stimmung. Sie können sowohl von Kindern allein angehört als auch zusammen mit den Eltern als Begleitung für das Erzählen und Vorlesen eingesetzt werden. Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken , Kuscheln, Ruhe Systematik: Vck Umfang: 50:30 Min. Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-3327-9	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Die Meditiere Entspannung fÃ¼r Kinder 12 [ZwÃ¶lf] Gute-Nacht-Geschichten zum Einschlafen & [und] TrÃ¤umen Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2021) Standort: Vck ENT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Tag mit Schule, Sport und Spielen ist für viele Kinder aufregend. Da fällt es ihnen oft schwer, die nötige Ruhe zum Einschlafen zu finden. Die CD-Reihe »Die Meditiere« unterstützt sie dabei. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Geschichten ideal zur Entspannung am Mittag, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Sie machen die Zeit vor dem Einschlafen zu einem schönen Ritual und sorgen für erholsame Träume. Und ganz nebenbei fördern die Geschichten den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Schlagworte: Einschlafen, Einschlafgeschichten, Entspannung, Gute-Nacht-Geschichten, Gutenachtgeschichte, Gutenachtgeschichten Systematik: Vck Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-4147-2	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
...	Die Meditiere Entspannung fÃ¼r Kinder: Fantasiereisen 12 Geschichten zum Meditieren Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Vck ENT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Phantasiereisen Systematik: Vck Umfang: ca. 79 Min. Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-3441-2	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Meditiere Klassische Fantasiereisen fÃ¼r Kinder Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2018) Standort: VCK KLA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Schlagworte: Entspannung, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Phantasiereisen Systematik: Vck Umfang: ca. 72 Min. Standort: VCK KLA ISBN: 978-3-7313-1186-7	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shiina, Yuki	Die sanfte Zen-Atmung das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen TRIAS Thieme, Stuttgart (2019) Standort: Vck SHI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zen-Atmung - verhilft zu mehr Gesundheit und Vitalität, - entspannt und verbessert die Körperhaltung, - wirkt verjüngend auf Körper und Geist. Yuki Shiina zeigt Ihnen 20 einfache Übungen, mit denen Sie die Zen-Atmung erlernen und ganz einfach auch zu Hause anwenden können. Schlagworte: AtemÃ¼bungen, Atmung, Zen-Atmung Systematik: Vck Umfang: 119 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck SHI ISBN: 978-3-432-10817-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspannung fÃ¼r Kinder Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen - FÃ¼r eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen Minddrops, Berlin (2012) Standort: Entsp. Vck ENT Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Familie & Co., Kind, Kinder, Muskelentspannung Systematik: Vck Umfang: ca. 70 Min. Standort: Entsp. Vck ENT ISBN: 978-3-943396-02-7	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Entspannung fÃ¼r Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2017) Standort: Vck OHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe. Schlagworte: Entspannung, Familie & Co., Kind, Kinder, Traumreisen, Yoga Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck OHM ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Entspannungstraining fÃ¼r Kiefer, Nacken, Schultern Programme zum Loslassen und WohlfÃ¼hlen TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2014) Standort: Vck HÃ–F Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen. Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Einführung 03:54 Das Lot im Körper finden 11:16 Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44 Schwerpunkt Nacken 12:55 Schwerpunkt Kopf 15:49 Übungsbonbon für die Westentasche 08:38 Mit ausführlichem Booklet Gesamtlaufzeit: 66:09 Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen infolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen. Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Schlagworte: Entspannung und Meditation, Entspannungstechniken, Kiefer, Nacken, Schultern Systematik: Vck Umfang: ca. 66 Min. Standort: Vck HÃ–F ISBN: 978-3-8304-6986-5	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga Dehnen, entspannen, vitalisieren mit Yin- und Power-Yoga TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2016) Standort: Vck WAL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. Schlagworte: Faszien, Faszien-Yoga, Faszientraining Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Ill. Standort: Vck WAL ISBN: 978-3-432-10071-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Ro	Fayo das Faszien-Yoga ; die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen Arkana, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck BRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Schlagworte: Faszien-Yoga, Faszientraining, Yoga Systematik: Vck Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Vck BRA ISBN: 978-3-442-34198-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Feldenkrais Leichtigkeit und KreativitÃ¤t durch Bewegung GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vck FEL Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Feldenkrais Systematik: Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vck FEL ISBN: 978-3-8338-2583-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Feldenkrais die besten Ãœbungen fÃ¼r den Alltag TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Vck HÃ–F Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Feldenkrais Systematik: Vck Umfang: 125 S. : Ill. Standort: Vck HÃ–F ISBN: 978-3-432-10581-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bleis, Carola	Feldenkrais Bewegung bewuÃŸt erleben BLV, MÃ¼nchen (2013) Standort: Vck BLE Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Feldenkrais Systematik: Vck Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck BLE ISBN: 978-3-8354-1003-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais - Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Trias, Stuttgart (2012) Standort: ENTSP. Vck LIC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der sanfte Weg, Nacken und Schultern zu entspannen Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik.Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Schlagworte: Entspannung und Meditation, Feldenkrais Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck LIC ISBN: 978-3-8304-6678-9	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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