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Kührer, Irene	Säure-Basen-Kochbuch gesund essen Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Kochbuch, Säure-Base-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für den menschlichen Organismus und das Wohlbefinden enorm wichtig, da dadurch chronischen Erkrankungen wie Osteoporose oder Rheuma vorgebeugt wird. Auch Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem werden in saurem Milieu begünstigt. Ursachen hierfür sind unser moderner Lebensstil und der relativ hohe Anteil an Säure bildenden Lebensmitteln wie tierischem Eiweiß. Aber auch Genussmittel wie Alkohol und Kaffee sowie ständiger Stress tragen zu einer Übersäuerung des Körpers bei. Eine ausgewogene Ernährung fördert das Säure-Basen-Gleichgewicht. Diese 100 leckeren, nach den neuesten Erkenntnissen entwickelten Rezepte helfen, überschüssige Säuren im Körper abzubauen und steigern das Wohl-befinden schon innerhalb kürzester Zeit. Nicht zuletzt trägt diese gesunde Ernährungsform zur Reduzierung des Körpergewichts bei. Dazu gibt es Antworten auf alle Praxisfragen und Einkaufs- und Küchentipps erleichtern die Umstellung. Umfang: 68 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2985-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lohmann, Maria	Das Säure-Basen-Kochbuch Über 140 Genießer-Rezepte: Entsäuern, entschlacken und wohlfühlen TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2012) Standort: Vcl LOH Schlagworte: Kochrezepte, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 151 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl LOH ISBN: 978-3-8304-6244-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Malina, Jacky	Einfach. Schnell. Schlank. Über 80 kalorienarme Rezepte zum Geniessen Südwest, München (2021) Standort: Vcl MAL Schlagworte: Abnehmen, Gewichtsreduktion, Gewichtsreduzierung, Rezepte, Rezeptideen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in der Küche stehen möchte und sich mit wenigen Zutaten einfach, aber lecker schlank kochen möchte, der ist bei ihr genau richtig. Sie hatte selbst einige gescheiterte Crash-Diäten hinter sich und irgendwann die Nase voll von Verzicht und dem ewigen Jo-Jo-Effekt, als sie sich schließlich bei WW® (früher Weight Watchers®) anmeldete. Mit einer langfristigen, gesunden Ernährungsumstellung hat sie es geschafft, ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Gleichzeitig entdeckte sie die Liebe zum Kochen und Backen und teilt ihre Rezepte seitdem regelmäßig mit ihren vielen begeisterten Fans und Followern. In ihrem ersten Kochbuch gibt es jetzt 80 leckere Schlankrezepte à la Jacky, bei denen man auf nichts verzichten muss. Systematik: Vcl Umfang: 191 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl MAL ISBN: 978-3-517-10080-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meinart, Patrick	Königin Kniebeuge Krafttraining mit der Mutter aller Übungen bodyLIFE Medien (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG2 Gewicht- / Krafttraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Kniebeuge ist die "Mutter aller Übungen" und aus keinem Krafttrainingwegzudenken. Dieses Buch hilft dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und die eigene Leistung oder die Leistung der Klienten zu verbessern. Die Inhalte beschäftigen sich nicht nur mit der Ausführung der Kniebeuge, sondern auch mit biomechanischen Aspekten und der langfristigen Programmplanung im Kontext von zusätzlichen Assistenzübungen. So lernt man den Zugang zur Kniebeuge auch dann, wenn Einschränkungen in der Beweglichkeit und technische Defizite im Weg stehen. Patrick Meinart, Sportwissenschaftler und Trainingsexperte, erklärt detailliert mit einer Vielzahl von Beispielen die Welt der Squats. Er beschreibt, wie das Zusammenspiel von Biomechanik und individueller Anatomie die Kniebeuge in ihren vielfältigen Variationen beeinflussen kann. Dabei legt er nicht nur Wert auf die technischen Komponenten, sondern räumt auch mit Mythen auf, wonach tiefe Kniebeugen schlecht für die Knie wären und zu Rückenschmerzen führen können. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-9822193-5-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moll, Ralf; Held, Gisela	Schlank statt sauer sanft abnehmen mit der Säure-Basen-Diät Südwest, München (2013) Standort: Vcl MOL Schlagworte: Diät, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Autor erklärt, wie man mit der Säure-Basen-Diät nicht nur auf sanfte Weise Pfunde verliert, sondern auch den Stoffwechsel reguliert und ganz nebenbei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen und Mattheit schwinden lässt. Mit einem Ernährungstest können Sie feststellen, wie gut Ihr Stoffwechsel zum Abnehmen geeignet ist. Ein einfaches 3-Stufen-Modell - bestehend aus den Phasen Fasten, rein basische Ernährung und überwiegend basische Zutaten - führt Sie zum Wohlfühlgewicht. Das Ernährungskonzept ist dabei ebenso überzeugend wie klar und einfach. Die Rezepte sind abwechslungsreich und verlocken zum Nachkochen! Systematik: Vcl Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vcl MOL ISBN: 978-3-517-08724-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nakazawa, Donna Jackson	Goldmann Wenn die Kindheit krank macht (Band 22248) frühe seelische Verletzungen - die wahre Ursache für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Co. Mosaik, München (2019) Standort: Mcl NAK Schlagworte: Herzerkrankungen, Kindheit, Krebs , Psychologie, Resilienz, Trauma, Verletzung, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neueste Studien belegen, dass klassische internistische Erkrankungen wie Krebs, Rheuma oder Herz-Kreislaufleiden häufig Folgen von frühkindlichen traumatischen Erfahrungen sind. Der Mechanismus ist komplex: Seelische Dauerbelastung löst neuronale Entzündungsprozesse im Gehirn aus, die Veränderungen im körperlichen Stresssystem schädigen das Immunsystem. Die gute Nachricht: Dieser Prozess lässt sich stoppen - selbst im Erwachsenenalter. Die renommierte Gesundheitsexpertin Donna Jackson Nakazawa hat ein elementares Resilienz-Programm entwickelt. Zentrale Elemente sind Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist sowie Techniken zum Umgang mit Traumata. So gelingt es, die schwere biologische Hypothek zu tilgen und ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu führen. Systematik: Mcl Umfang: 410 S. Standort: Mcl NAK ISBN: 978-3-442-22248-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Naruhn, Anne	Schlanker werden mit Akupressur Herbig (2010) Schlagworte: Akupressur, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur Gewichtsreduktion und zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt wurde. Durch den Druck auf bestimmte Reizpunkte reguliert die Akupressur die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wir angekurbelt, der Körper funktioniert nicht mehr auf Sparflamme, sondern mit voller Energie, wodurch auch Fettdepots reduziert werden. Dank detaillierter Anleitungen sowie zahlreicher farbiger Fotos und Zeichnungen ist die Akupressur für jeden leicht anwendbar. Die Nebenwirkungen des Abnehmens mit Akupressur: eine schöne straffe Haut, körperliche Fitness und seelisches Wohlbefinden. Umfang: 65 S. ISBN: 978-3-485-06017-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberschachtsiek, Bernd	Wo Sport Spaß macht Jonglieren und mehr... Handbuch Bewegungskünste für Schule, Verein und Freizeit Meyer & Meyer, Aachen (2009) Standort: Sdr OBE Schlagworte: Akrobatik, Bewegungsspiele, Diabolo, Gleichgewichtskunst, Jonglieren Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sdr Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Sdr OBE ISBN: 978-3-89899-518-4	Sdr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Patellis, Daphne	Yoga für starke Frauen Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen Christian Verl., München (2018) Standort: Vck PAT Schlagworte: Körperwahrnehmung, Yoga, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In Asien steht Molligkeit für Glück und Wohlstand. Und auch die philosophische Lehre des Yoga stammt aus Asien. Beides passt also perfekt zusammen! Entdecken Sie die körperlichen Übungen des Yoga für sich - trotz Übergewicht. Denn Yoga beinhaltet viele einfache, entspannende und wirksame Übungen. Welche? Das zeigen Ihnen die ansprechenden Illustrationen dieses Yogabuchs. Jetzt müssen Sie nur noch loslegen - und sich neu entdecken. Systematik: Vck Umfang: 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck PAT ISBN: 978-3-95961-157-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peschel, Pepe	Basenfasten für Berufstätige Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang EMF, Igling (2019) Standort: Vcl PES Schlagworte: Basenfasten, Rezepte, Rezeptideen, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose können die Folge sein. Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können. Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl PES ISBN: 978-3-96093-497-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peters, Achim ; Junge, Sebastian	Mythos Übergewicht warum dicke Menschen länger leben Goldmann, München (2013) Standort: Vcl PET Schlagworte: Diät, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Lübecker Adipositas-Spezialist und Diabetologe erklärt, wieso das Gehirn ein selbstsüchtiges Organ ist, wie es die Nahrungsmittelzufuhr steuert und damit Diätpläne sabotieren kann. Das "Train the Brain"-Programm zielt auf Stressreduktion und Normalisierung des "Brain Pull". Systematik: Vcl Umfang: 271 S. Standort: Vcl PET ISBN: 978-3-570-10149-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinehr, Thomas	Abnehmen mit Obeldicks und OptimiX der Ratgeber für übergewichtige Kinder Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2010) Standort: Ver REI Schlagworte: Abnehmen, Kind, Kinder, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehern übergewichtiger Kinder anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten wie sie zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden. Systematik: Ver Umfang: 169 S. Standort: Ver REI ISBN: 978-3-8017-2271-5	Ver 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Der ultimative Schlankheitscode Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vcl RIE Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsreduzierung, Gewichtsverlust Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren! Systematik: Vcl Umfang: 237 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl RIE ISBN: 978-3-8338-7568-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandjon, Chantal-Fleur	Abnehmen mit Smoothies natürlich schlank mit über 50 Smoothie- und Detox-Rezepten Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl SAN Schlagworte: Abnehmen, Detox, Diät, Smoothies, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab und sind reich an natürlichen Fatburnern. Die Trinkmahlzeiten für jeden Stoffwechseltyp entgiften, bringen den Körper wieder in Balance und sichern einen schnellen und dabei nachhaltigen Abnehmerfolg. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl SAN ISBN: 978-3-8338-3684-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffler, Ursel	So ein dicker Hund Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2007) Standort: Bilderbuch / S Schlagworte: Antolin Klasse 1, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Kind, Kinder, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Bilderbuch Umfang: o. S. : überw. Ill. Standort: Bilderbuch / S ISBN: 978-3-473-32341-8	Bilderbuch 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheffler, Ursel	So ein dicker Hund Ravensburger Buchverlag, Ravensburg (2007) Standort: Bilderbuch / S Schlagworte: Antolin Klasse 1, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Kind, Kinder, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Bilderbuch Umfang: o. S. : überw. Ill. Standort: Bilderbuch / S ISBN: 978-3-473-32341-8	Bilderbuch 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schelper, Klaus	Schlauer lernen Mathematik - Natürliche Zahlen - Klasse 5 Maße und Gewichte Tandem Verlag (o. J.) Standort: Tak SCHEL / Lernhilfen / 2. Etage Schlagworte: 5. Klasse, 5. Schuljahr, Gewicht, Lernhilfe, Mathe, Mathematik, Maße Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Tak Umfang: 120 S. : Ill. (farb.) Standort: Tak SCHEL / Lernhilfen / 2. Etage ISBN: 978-3-89731-577-8	Tak 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönhammer, Rainer	Einführung in die Wahrnehmungspsychologie Sinne, Körper, Bewegung Klinkhardt, Bad Heilbrunn (2013) Standort: Mbk SCHÖ Schlagworte: Gleichgewicht, Hören, Körperwahrnehmung, Sehen, Sinne, Wahrnehmung, Wahrnehmungspsychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Grundlegendes Wissen zu Sinnen und Wahrnehmung bringt dieses Buch in seiner 2., überarbeiteten, aktualisierten und erweiterten Auflage facettenreich und lebendig nahe. Neben den höheren Sinnen Sehen und Hören stellt es auch Riechen und Schmecken sowie Aspekte des Spürens einschließlich des Gleichgewichtssinnes ausführlich dar. Dabei berücksichtigt diese Einführung in die Wahrnehmungspsychologie die biologische und neurowissenschaftliche Sicht ebenso wie kultur- und geisteswissenschaftliche Perspektiven. Besonderes Augenmerk liegt auf der Rolle von Körper und Bewegung beim Wahrnehmen, dem Zusammenspiel der Sinne (multisensorischer Wahrnehmung und Synästhesien) und ihrem Beitrag zu ästhetischem Erleben und Atmosphäre. So spricht diese Einführung in die Wahrnehmungspsychologie nicht zuletzt Leser aus den kunstwissenschaftlichen und gestalterischen Fächern an. Das Lehrbuch spart bewusst physiologische Details aus und bezieht grundlegende Erkenntnisse der Wahrnehmungsforschung anschaulich auf das Alltagsleben (Medien, Technik, gebaute Umwelt etc.). Systematik: Mbk Umfang: 377 S. Standort: Mbk SCHÖ ISBN: 978-3-8252-4076-9	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Chantal	Dick angezogen Roman Planet Girl, Stuttgart (2010) Standort: 5.2 SCHR Schlagworte: Jugendbuch, ab 13, Übergewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Du hast die schönsten Augen, die ich je gesehen hab! Paulina traut ihren Ohren nicht. Meint Marcus das ernst? Schließlich ist sie eher daran gewöhnt, auf ihre 120 Kilo Lebendgewicht angesprochen zu werden. Könnte es sein, dass dieser umwerfende Kerl wirklich an ihr interessiert ist? Ab 13 Jahren Systematik: 5.2 Umfang: 299 S. Standort: 5.2 SCHR ISBN: 978-3-522-50004-3	5.2 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sutor, Volker; Bumb, Tim	Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen 40 einfache Übungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vel SUT Schlagworte: Gleichgewichtsstörungen, Schwindel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind oft unberechenbar und können einem den Alltag ganz schön vermiesen Doch das Vertrauen in Ihren Körper können Sie zurückgewinnen. Dabei hilft Ihnen der kleine Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv zu lindern. - Mit Funktionstest: Wie gut ist Ihr Gleichgewicht? - Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. - Ganz einfach: So werden aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte. Systematik: Vel Umfang: 121 S. Standort: Vel SUT ISBN: 978-3-432-11340-1	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3992-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Verma, Vinod	Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda Wunschgewicht und jugendliche Ausstrahlung mit den Ratschlägen der "First Lady of Ayurveda" nymphenburger Verlag (2005) Schlagworte: Ayurveda, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das ganzheitliche Ayurveda-Programm zum Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Jojo-Effekt Dr. Vinod Verma stellt eine Abnehm-Methode vor, die auf den Grundprinzipien des Ayurveda basiert und trotz Gewichtsreduzierung die Harmonie der Körperenergien bewahrt. Mit einem ganzheitlichen7-Wochen-Programm, das Kochrezepte, Yogaübungen und ayurvedische Heilrezepturen umfasst, gelingt es ganz leicht, dauerhaft abzunehmen und das Gewicht auch nach der Diät zu halten. Für stark Übergewichtige beschreibt sie eine Blitzdiät, die mit zusätzlichen ayurvedischen Maßnahmen die Pfunde zum Purzeln bringt. Außerdem gibt sie Tipps, wie man den Körper während der Diät schützt und pflegt, so dass man nicht nur sein Wunschgewicht erreicht, sondern gleichzeitig auch jünger aussieht und sich voller Energie Umfang: 152 S. Ill. ISBN: 978-3-485-06029-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten sanft entlasten und dauernhaft abnehmen Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-3562-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten - das große Kochbuch gesund abnehmen, entschlacken und satt werden: über 170 Genießer-Rezepte TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2015) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 140 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8304-8271-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten - das Kochbuch über 170 Genießer-Rezepte TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesund abnehmen und entgiften. Ganz satt schlank werden: Was für eine geniale Vorstellung: Essen so viel ich will, mir etwas Gutes tun - und dabei auch noch abnehmen! Das geht nicht? Doch - mit Basenfasten nach der original Wacker-Methode®. Dabei meiden Sie Säurebildner konsequent und setzen auf rein basische Lebensmittel. Und die dürfen Sie in Hülle und Fülle essen! So fasten Sie sich rundum gesund, stärken Ihr Immunsystem und gewinnen ungeahnte Frische und Energie. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-432-11517-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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