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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Ro	Fayo das Faszien-Yoga ; die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen Arkana, MÃ¼nchen (2016) Standort: Vck BRA Schlagworte: Faszien-Yoga, Faszientraining, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Systematik: Vck Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Vck BRA ISBN: 978-3-442-34198-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobilitiy-Training Motorbuch Verlag, Stuttgart (2020) Standort: Ybl DEL Schlagworte: Beweglichkeit, DehnÃ¼bungen, Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: Die ausgewählten Übungen sind für Einsteiger leicht verständlich. Sie stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab. Auch die Faszien- und Muskelbehandlung wird beschrieben, damit der Körper in allen Facetten wirkungsvoll gefördert wird. Workouts zur Behandlung häufig auftretender körperlicher Schmerzfelder runden das Buch ab. Systematik: Ybl Umfang: 222 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybl DEL ISBN: 978-3-613-50909-2	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Faszientraining in 4 Wochen FlexibilitÃ¤t, Gesundheit und LebensqualitÃ¤t nachhaltig steigern Humboldt, Hannover Standort: Ybl ECK Schlagworte: Faszien, Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit dem 5-Minuten-Faszientraining gelingt es, das Netz der Faszien wieder zu strukturieren und das Gewebe elastisch zu machen, auch ohne Hilfsmittel wie Rolle & Co. Systematik: Ybl Standort: Ybl ECK ISBN: 978-3-89993-892-0	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GÃ¶rgner, Christian	Schmerz-weg Faszientraining mit Flossing-Special BLV, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ybl GÃ–R Schlagworte: Faszientraining, Flossing Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das erste Buch, das die Themen Faszien, Schmerztherapie und Flossing verknüpft. Faszientraining, das Bindegewebe und Muskeln anspricht, Schmerzen vorbeugt und therapiert. Mit Flossing-Special vom Physiotherapeuten der Deutschen Handball Nationalmannschaft. Systematik: Ybl Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Ybl GÃ–R ISBN: 978-3-8354-1467-9	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oellerich, Heike; Wessels, Miriam	Faszien-Training jÃ¼nger, schÃ¶ner & beweglicher BLV, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ybl OEL Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Fitnesstraining, Gesundheitstrainung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern. Systematik: Ybl Umfang: 127 S. : Ã¼berw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybl OEL ISBN: 978-3-8354-1329-0	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reim, Nora	Faszien-Training Bindegewebe straffen - Verspannungen lÃ¶sen Helmut Lingen Verl., KÃ¶ln (2019) Standort: Ybl REI Schlagworte: Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Ybl REI ISBN: 978-3-943390-43-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tempelhof, Siegbert	Faszientraining GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2016) Standort: Ybl TEM Schlagworte: Faszien, Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Ybl TEM ISBN: 978-3-8338-4458-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Ãœbungen fÃ¼r mehr FlexibilitÃ¤t und zur Muskelentspannung Steffen Verlag, Berlin (2018) Standort: Ybl THO Schlagworte: Faszientraining, Muskelentspannung, Training Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 157 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-048-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga Dehnen, entspannen, vitalisieren mit Yin- und Power-Yoga TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2016) Standort: Vck WAL Schlagworte: Faszien, Faszien-Yoga, Faszientraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Ill. Standort: Vck WAL ISBN: 978-3-432-10071-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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