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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Feinbier, Hagara	Come together Songs Yanfoila Hagara Feinbier and Friends - afrikanische, indianische und andere Herzenslieder Neue Erde (2014) Standort: Entspannung S YAN Schlagworte: Afrika, Entspannung und Meditation, Indianer, Indigene, Lieder Details hier Systematik: S Standort: Entspannung S YAN	S	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fontana, David	Meditation - Woche für Woche 52 Meditationen für inneren Frieden und Gelassenheit Taschen Verlag, Köln (2008) Standort: Vck FON Schlagworte: Meditation Details hier Systematik: Vck Umfang: 176 S. Standort: Vck FON	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frieling, Ruth	Anhalten, innehalten Ruhe und Stille im Alltag finden ; geführte Mediation Schirner, Darmstadt (2010) Standort: ENTSP. Mcl FRI Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: ca. 73 Min. Standort: ENTSP. Mcl FRI ISBN: 978-3-89767-891-0	Mcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Govinda, Kalashatra	Tantra-Yoga Der achtsame Weg zu spiritueller Sinnlichkeit Irisiana (2020) Schlagworte: AJCX Erotische und Akt-Fotografie, QDHC2 Yoga (als Philosophie), VFMG1 Yoga als Training, VFMS Massage, VFVC Ratgeber: Sex und Sexualität, VSPD Achtsamkeit, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXHC Aromatherapie und ätherische Öle, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, VXPH Chakra, Aura und spirituelle Energie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sinnlichkeit und Lebenslust neu entdeckenDie altindische Philosophie des Tantra-Yoga bietet Ihnen einen einfachen Weg zu mehr Verbundenheit mit sich selbst und Ihrem Partner. Erforschen Sie mithilfe praktischer Übungen die spirituelle Seite der Erotik. Verschiedene Yogastellungen, Meditationen und sinnliche Massagen, wie auch die Yoni- und Lingam-Massage, werden ausführlich vorgestellt. Abschließend lernen Sie anhand der grundlegenden Tantra-Liebesstellungen die sexuelle Energie zu entfalten. Die ästhetisch-erotische Fotografie in diesem Buch bietet Ihnen neue Inspirationen für eine achtsame und harmonische Beziehung. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-26236-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hallensleben, Iris	Herzwerkstatt ... und Liebeskummer lohnt sich doch! Was ich jetzt für mich tun kann, um den Trennungsschmerz zu verarbeiten hsm healthstyle.media (2021) Schlagworte: VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Liebeskummer und Trennungsschmerz sind äußerst starke Emotionen, die frisch Getrennten das Leben schwer machen. Obwohl der Ex-Partner (m/w/d) längst weg ist, dreht sich nach wie vor vieles um ihn: Warum musste es so enden? Wieso wurde ich verlassen? Gibt es doch noch eine Chance für unsere Liebe? Diese und viele weitere Fragen sorgen für Gedankenchaos und eine gestörte Gefühlswelt. Liebeskummer-Coach Iris Hallensleben kann Dir helfen. Sie erklärt Dir, warum sich Liebeskummer doch lohnt und führt Dich Schritt für Schritt durch den Loslass-, Vergebungs- und Heilungsprozess. Dazu gibt sie viele Tipps, was Du tun kannst, um Dein neues Leben wieder voll genießen zu können. Kernstück dieses Hörprogramms sind vier tiefgreifende Meditationen: Liebeskummer und Trennungsschmerz verarbeiten im Reich Deiner Erfahrungen, den Ex-Partner freigeben über ein Loslass-Ritual, ihm verzeihen im Friedenstempel der Vergebung, neue Visionen entwickeln im Sternschnuppen-Traum. So kannst Du Deinen Liebeskummer verabschieden und Dich wieder für neue, spannende Begegnungen öffnen! Umfang: 71 Min. ISBN: 978-3-948849-00-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanson, Rick	Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen 50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen Irisiana (2023) Schlagworte: VSPD Achtsamkeit, VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und po, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zu wahrer Verbundenheit mit sich selbst und anderen finden Beziehungen sind der wichtigste Aspekt im Leben eines jeden Menschen. Doch sie können auch oft anstrengend, enttäuschend oder schwierig sein. Die aktuelle Forschung zeigt, dass wir unsere Beziehungen mit Gedanken und Worten aufbauen. Das verleiht uns die Möglichkeit sie zu verbessern ? solange wir wissen wie. New-York-Times Bestsellerautor Dr. Rick Hanson bietet uns in seinem neuen Buch auf seine warmherzige und anschauliche Art praktische Hilfsmittel, um glückliche, dauerhafte und erfüllte Beziehungen aller Art zu pflegen: zu Hause und in der Arbeit, mit der Familie und Freunden, ja, selbst mit herausfordernden Zeitgenossen. Die 50 wirkungsvollen Lektionen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und klinischen Psychologie, sind geprägt von der Praxis der Achtsamkeit. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30569-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise	Meditationen für Körper & Seele das Programm gegen negative Gedankenmuster Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. Mit ihren Meditationen gibt Louise Hay hilfreiche Schlüssel, um diese alten Muster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Diese CD zu einem der erfolgreichsten Bücher von Louise Hay enthält zu allen belastenden Gedankenmustern eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra - von A wie Altern bis Z wie Zeit. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-8449-0289-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.	Knaur Taschenbuch Herzensweisheiten (Band 87006) Knaur, München (2000) Standort: Mcl HAY Schlagworte: Meditation, Spiritualität Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch bietet eine Zusammenstellung von Meditationen, spirituellen Heilweisen und Ausschnitten aus Vorträgen von Louise L. Hay. Die Affirmationen und Gedanken sollen bei alltäglichen Problemen, Schwierigkeiten und Situationen führen und unterstützen. Systematik: Mcl Umfang: 239 S. Standort: Mcl HAY ISBN: 978-3-426-87006-8	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern Programme zum Loslassen und Wohlfühlen TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2014) Standort: Vck HÖF Schlagworte: Entspannung und Meditation, Entspannungstechniken, Kiefer, Nacken, Schultern Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen. Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Einführung 03:54 Das Lot im Körper finden 11:16 Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44 Schwerpunkt Nacken 12:55 Schwerpunkt Kopf 15:49 Übungsbonbon für die Westentasche 08:38 Mit ausführlichem Booklet Gesamtlaufzeit: 66:09 Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen infolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen. Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Systematik: Vck Umfang: ca. 66 Min. Standort: Vck HÖF ISBN: 978-3-8304-6986-5	Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Keine Angst vor niemand Mini-Meditationen für Kinder Knaur MensSana, München (2017) Standort: Familie & Co. / Entspannen Schlagworte: Kind, Kinder, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Angst vor der Schule oder dem Monster unter dem Bett - jeder, der Kinder im Grundschulalter hat, weiß, dass Ängste oft eine Herausforderung darstellen. Diese Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann helfen dabei. Mit Ratschlägen für Eltern und kurzen Meditationen für die Kinder werden Ängste gemeistert oder vorbeugend vermieden. Probieren Sie es aus! Es dauert nur drei Minuten. Systematik: Familie & Co. / Entspannen Umfang: 142 S. Standort: Familie & Co. / Entspannen ISBN: 978-3-426-67536-6	Familie & Co. / Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Konzentrieren ist ja ganz leicht Mini-Meditationen für Kinder Knaur MensSana, München (2017) Standort: Familie & Co. / Entspannen Schlagworte: Kind, Kinder, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aufgaben ernst nehmen, zur Ruhe kommen und sich konzentrieren - jeder, der Kinder im Grundschulalter hat, weiß, dass das oft eine Herausforderung darstellt. Diese Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann helfen dabei. Mit Ratschlägen für Eltern und kurzen Meditationen für die Kinder werden Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Probieren Sie es aus! Es dauert nur drei Minuten. Systematik: Familie & Co. / Entspannen Umfang: 138 S. Standort: Familie & Co. / Entspannen ISBN: 978-3-426-67534-2	Familie & Co. / Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hübl, Thomas	Die heilsame Kraft unserer Beziehungen Trauma transformieren durch die Praxis wahrer Verbundenheit Irisiana (2023) Schlagworte: VFJP Umgang mit Angst und Phobien, VFJQ1 Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen, VFJS Stressbewältigung, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, VSPD Achtsamkeit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht In diesem Buch rückt der international angesehene spirituelle Lehrer Thomas Hübl die zentrale Rolle der menschlichen Beziehungsfähigkeit ins Licht. Sie ist unsere natürliche, ja heilige Gabe die wir im Dienst unserer eigenen und aller anderen Spezies nutzen, verbessern und stärken können. Dank ihr gelingt es uns in einer traumatisierten, gespaltenen Welt zu neuer Verbundenheit und Heilung zu gelangen ? auf individueller wie kollektiver Ebene. Die von ihm entwickelten Methoden der transparenten Kommunikation und des Trauma-Integrationsprozesses bieten dabei praktische Hilfe, um mehr Sinnhaftigkeit und Zugehörigkeit in unserem Leben zu erfahren. Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht Mit geführten Übungen, grafischen Darstellungen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen Der moderne Mystiker Thomas Hübl spricht in seinen Kongressen und Kursen jährlich zu über Hunderttausend Menschen Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-30596-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Meditation zum Loslassen und für einen guten Schlaf Schirner, Darmstadt (2012) Standort: Mcl HÜH / Entspannung und Meditation Schlagworte: Entspannung und Meditation, Meditation, Schlaflosigkeit, Schlafprobleme, Schlafstörung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 35:28 Min. Standort: Mcl HÜH / Entspannung und Meditation ISBN: 978-3-8434-8193-9	Mcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Knaur Taschenbuch Im Alltag Ruhe finden (Band 87713) Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur, München (2015) Standort: Mcl KAB Schlagworte: Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Systematik: Mcl Umfang: 236 S. Standort: Mcl KAB ISBN: 978-3-426-87713-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon; Gädeke, Dorothea	Gesund durch Meditation die Übung der Achtsamkeit Argon, Berlin (2015) Standort: ENTSP. Mcl KAB Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung und Meditation, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. Systematik: Mcl Standort: ENTSP. Mcl KAB ISBN: 978-3-8398-8051-7	Mcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon; Gädeke, Dorothea	Gesund durch Meditation die Übung der Achtsamkeit Argon, Berlin (2013) Standort: Mcl KAB Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen. Systematik: Mcl Standort: Mcl KAB ISBN: 978-3-8398-8024-1	Mcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalweit, Karsten	Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice Meyer & Meyer (2022) Schlagworte: VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8403-1481-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine	Flieg mit auf der Kuschelwolke Fantasiereisen für jeden Tag Loewe, Bindlach (2012) Standort: ENTSP. Vck KAL Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 73 Min. Standort: ENTSP. Vck KAL ISBN: 978-3-86804-172-9	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kemkes, Antonia	Finde den Tempel in dir Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPD Achtsamkeit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im Außen suchen? Im Inneren finden!Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrheit ist, dass jede und jeder von uns einen solchen Ort hat: in sich selbst.Antonia Kemkes, Expertin für Entspannung, Burnout-Prävention und Stressbewältigung, zeigt dir drei Wege, die zu deinem inneren Tempel führen: Meditation, Yoga und Bodyscan. Und sie offenbart dir den Schlüssel zu diesem magischen Ort: Achtsamkeit. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute und gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die alltagstauglich sind und jederzeit nutzbar ? auch in herausfordernden Situationen. Schritt für Schritt lernst du, immer sicherer zu deinem inneren Tempel zu finden, bis du ganz selbstverständlich in ihm ruhst, egal was »da draußen« passiert.Dieses Buch ...- ... zeigt dir einen Weg, wie du Achtsamkeit und Stille im Alltag entwickelst und daraus neue Kraft schöpfst.- ... bietet zahlreiche Übungen, die du ganz einfach gleich selbst anwenden kannst, z. B. "Begegne deinem Affengeist", "Gefühle benennen" und "Die drei Atemräume entfalten".- ... ist liebevoll gestaltet, mit vielen Fotos und Illustrationen - auch toll als Geschenk geeignet! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8624-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kemkes, Antonia	Finde den Tempel in dir Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tip, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPD Achtsamkeit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im Außen suchen? Im Inneren finden!Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrheit ist, dass jede und jeder von uns einen solchen Ort hat: in sich selbst.Antonia Kemkes, Expertin für Entspannung, Burnout-Prävention und Stressbewältigung, zeigt dir drei Wege, die zu deinem inneren Tempel führen: Meditation, Yoga und Bodyscan. Und sie offenbart dir den Schlüssel zu diesem magischen Ort: Achtsamkeit. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute und gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die alltagstauglich sind und jederzeit nutzbar ? auch in herausfordernden Situationen. Schritt für Schritt lernst du, immer sicherer zu deinem inneren Tempel zu finden, bis du ganz selbstverständlich in ihm ruhst, egal was »da draußen« passiert.Dieses Buch ...- ... zeigt dir einen Weg, wie du Achtsamkeit und Stille im Alltag entwickelst und daraus neue Kraft schöpfst.- ... bietet zahlreiche Übungen, die du ganz einfach gleich selbst anwenden kannst, z. B. "Begegne deinem Affengeist", "Gefühle benennen" und "Die drei Atemräume entfalten".- ... ist liebevoll gestaltet, mit vielen Fotos und Illustrationen - auch toll als Geschenk geeignet! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8624-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knowles, Emma Lucy	Entdecke deine Aura! Nutze dein Energieuniversum und entfalte dein volles Potenzial Goldmann (2022) Schlagworte: VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Aura ist ein feinstoffliches, farbiges Energiefeld, das alle Lebewesen umhüllt. Emma Lucy Knowles beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem menschlichen Energiekörper und erklärt, wie wir unsere Wahrnehmung der Aura stärken und verfeinern. Neben Basiswissen zu den einzelnen Farben der Aura beschreibt sie in praktischen Übungen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Visualisierungen, wie wir unsere Aura wahrnehmen, reinigen und schützen können und welche Kristalle dabei unterstützend wirken. So fließt unser Energiekörper wie ein wunderschöner Regenbogen um uns! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-28135-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kornfield, Jack	Meditation für Anfänger CD mit 6 geführten Mediationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden Arkana, München (2005) Standort: Vck KOR Schlagworte: Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck KOR ISBN: 978-3-442-33733-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurth, Michael S.	Stell dir vor, du wachst auf die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Mcl KUR Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik. Systematik: Mcl Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Mcl KUR ISBN: 978-3-499-63366-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit	Feldenkrais - Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Trias, Stuttgart (2012) Standort: ENTSP. Vck LIC Schlagworte: Entspannung und Meditation, Feldenkrais Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der sanfte Weg, Nacken und Schultern zu entspannen Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik.Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck LIC ISBN: 978-3-8304-6678-9	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lynen, Patrick	Entspannungsreise - Traumreise - Gedankenreise für Erwachsene: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Entspannung Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Lynen Media GmbH (2024) Schlagworte: VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier Inhalt: Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Entspannungsreisen mitten in die Natur entführen. Sie werden mit den Zugvögeln über die Alpen reisen, in einem traumhaften Orangenhain spazieren gehen, den Duft der süßen Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden. Mit den bewährten Achtsamkeitsübungen in diesem Premium-Hörbuch können Sie sich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden. Ihre Wahrnehmung schärft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je öfter Sie die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführen, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus. Was Sie bekommen... ? absolut selbsterklärende Entspannungsinseln für mehr Achtsamkeit im Alltag, ? traumhafte Fantasiereisen zum Einschlafen in verschiedenen Längen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen, ? eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus Kästle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher für renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche Hörbuch-Produktionen. Jetzt müssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schließen... gebannt zuhören... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch? Umfang: 753 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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