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Ergebnis Ihrer Suche sind 17 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Coole Frisuren So findest du deinen Stil Kindersley, München [u.a.] (2007) Standort: 6 Vc COO Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Frisuren, Haare Systematik: 6 Vc Umfang: 95 S. : Abb. (farb.) Standort: 6 Vc COO ISBN: 978-3-8310-0973-2	6 Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Linke, Katrin	So ernähren wir uns richtig das Einmaleins des Essens Loewe, Bindlach (2021) Standort: 6 Vc LIN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Biologin und Wissenschaftsjournalistin Katrin Linke schickt uns auf Spurensuche durch unsere Vorratsschränke und unseren Körper. Sie enthüllt, was genau im Essen steckt und wie sich bestimmte Inhaltsstoffe auf unser Leben auswirken. Denn kaum etwas hat mehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere Umwelt als die richtige Ernährung. Schlagworte: Eiweiß, Ernährung, Fett, Kohlenhydrate, Lebensmittel Systematik: 6 Vc Umfang: 188 S. : Ill. Standort: 6 Vc LIN ISBN: 978-3-7432-0954-1	6 Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Deutscher Taschenbuchverlag, München (2021) Standort: Vcm 6 KOC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: Vcm 6 KOC ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Anmutig älter werden Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2013) Standort: Vcm 6 KUB Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor beschreibt sie, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und sie verrät ihre persönlichen Tipps und Geheimnisse für die Schönheit von Körper und Seele. Schlagworte: Alter, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 156 S. Standort: Vcm 6 KUB ISBN: 978-3-485-01423-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in eine erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2018) Standort: Vcm 6 ELS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: -- Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten -- Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar -- Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag Schlagworte: Beweglichkeit, Faszien, Laufen Systematik: Vcm 6 Umfang: 249 S. Standort: Vcm 6 ELS ISBN: 978-3-492-05836-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollock, Lucy	Das Buch über das Älterwerden (für Leute, die nicht darüber sprechen wollen) DuMont, Köln (2021) Standort: Vcm 6 POL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit oder die unserer Angehörigen so glücklich und gut wie möglich gestalten? Mit Humor, Güte und Menschlichkeit, aber auch mit unbeirrbarer Aufrichtigkeit teilt die renommierte Geriatrikerin Dr. Lucy Pollock in diesem Buch ihre medizinischen wie menschlichen Erfahrungen. Zudem hat sie eine Hoffnung machende Botschaft, denn sie sagt: Es gibt für alles eine Lösung, man muss nur darüber reden. Die Bedeutung des offenen Gesprächs untermauert sie mit berührenden Fallbeispielen und macht so den Lesern Mut, auch heikle Themen anzusprechen. "Das Buch über das Älterwerden" ist ein praktisches Buch voller Wärme, Witz und Geschichten aus dem wirklichen Leben, geschrieben von einer Ärztin, die sich während ihrer gesamten Laufbahn um Menschen kümmerte, die medizinisch herausfordernde Probleme haben und die Antworten auf Fragen brauchen, wie sie sich uns allen mit zunehmendem Alter stellen. Schlagworte: Alter, Demenz, Patientenverfügung, Seniorensport, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 345 S. Standort: Vcm 6 POL ISBN: 978-3-8321-8150-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Das Vorsorgebuch wie Sie Körper und Seele gesund erhalten Dt. Taschenbuch-Verlag, München (2016) Standort: Vcm 6 KOC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwenden, bevor sie unser Leben negativ beeinflussen. Marianne Koch geht auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann. Mit Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist. Schlagworte: Alter, Gesundheit, Grippe, Herzerkrankungen, Impfen, Vorsorge, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 239 S. Standort: Vcm 6 KOC ISBN: 978-3-423-26135-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält ZS Verlag, München (2023) Standort: Vcm 6 AND Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte! Schlagworte: Anti-Aging, Ernährung Systematik: Vcm 6 Umfang: 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 AND ISBN: 978-3-96584-349-3	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voelpel, Sven	Entscheide selbst, wie alt du bist was die Forschung über das Jungbleiben weiss Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vcm 6 VOE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sven Voelpel stellt dar, welche Kriterien für das Altsein und Sich-alt-Fühlen eine Rolle spielen und zieht dazu zahlreiche Studien heran. Die gute Nachricht: Wir können, in weitaus größerem Maße als bisher gedacht, beeinflussen, ob wir alt sind oder nur älter werden. Schlagworte: Alter, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 287 S. Standort: Vcm 6 VOE ISBN: 978-3-499-63181-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.	Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern Trias, Stuttgart (2009) Standort: Vcm 6 JAS Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Alter, Bewegung, Gedächtnistraining, Gymnastik, Mnemotechnik, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm 6 JAS ISBN: 978-3-8304-3497-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Folkes, Erika; Gatterer, Gerald	Generation 50 plus Ratgeber für Menschen in den besten Jahren Springer, Wien u. a. (2006) Standort: Vcm 6 FOL Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Krankheit, Pflege, Ruhestand, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 196 S. Standort: Vcm 6 FOL ISBN: 978-3-211-25537-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 60 so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht Humboldt, Hannover (2015) Standort: Vcm 6 FLE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können. Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Ernährung, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 144 S. Standort: Vcm 6 FLE ISBN: 978-3-89993-861-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gifford, Bill	Jung bleiben! warum wir altern - und was wir wirklich dagegen tun können Heyne, München (2016) Standort: Vcm 6 GIF Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bill Gifford war in Labors und Forschungszentren, die dem Altern auf der Spur sind. Sein ebenso unterhaltsamer wie spannender Überblick über die aktuelle Anti-Aging-Forschung vermittelt tiefe Einblicke, wie genau der Mensch altert und was den Körper jung und gesund hält. Gifford deckt auf, welche falschen Versprechungen in Sachen ewige Jugend gemacht werden, welche Verfahren kurz vor dem Durchbruch stehen und warum Kaff ee, Rotwein und Schmerzmittel uns schon auf einen guten Weg bringen, das Herpes-Virus uns aber noch einen Strich durch die Rechnung machen könnte. Schlagworte: Alzheimer, Anti-Aging, Diabetes, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Stress, Streß, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 432 S. Standort: Vcm 6 GIF ISBN: 978-3-453-20102-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen udn anderen Zumutungen des Alters vor Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcm 6 BRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen statistisch stark an - und damit das Risiko, immobil und abhängig zu werden. Aber auch schwindende Muskulatur, erschlaffendes Bindegewebe und nachlassendes Gedächtnis sind nur einige der vielen Zumutungen und Bedrohungen des Älterwerdens. Die gute Nachricht: Vieles davon können wir durch einen entsprechenden Lebensstil verhindern oder sehr lange hinauszögern. In diesem Trainingskompass finden Sie die wichtigsten Hilfen und Übungen, damit dies wirklich funktioniert. Dirk Bringmann konnte als Physiotherapeut in einem Altenheim über viele Jahre hinweg die Bedürfnisse Älterer hautnah kennenlernen. Seine 26 Übungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon kann jeder ohne zusätzlichen Zeitaufwand später in seine täglichen Abläufe einbauen. Die Texte strahlen sehr viel Gelassenheit und Humor aus - eine Haltung, die uns allen beim Umgang mit dem Älterwerden äußerst guttut. Schlagworte: Alter, Gymnastik, Sturz, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Vcm 6 BRI ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 RUB Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem Buch gibt Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen ab 50 Jahren. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Demenz, Gesundheit, Osteoporose, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 RUB ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Verjüngung ist möglich Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcm 6 RUG Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil. Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Hormontherapie, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 415 S. Standort: Vcm 6 RUG ISBN: 978-3-8338-7956-2	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urmersbach, Aylin	Älter werden wir später! mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben Zabert Sandmann, München (2019) Standort: Vcm 6 URM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung, Bewegung, innere Balance. Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Demenz, Krankheiten, Älterwerden Systematik: Vcm 6 Umfang: 182 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 URM ISBN: 978-3-89883-970-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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