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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Knuf, Andreas	Sei nicht so hart zu dir selbst Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten Kösel, München (2016) Standort: Mcl KNU Schlagworte: Mitgefühl, Selbstliebe, Selbstmitgefühl Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches. Systematik: Mcl Umfang: 219 S. Standort: Mcl KNU ISBN: 978-3-466-34622-6	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neff, Kristin	Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden Kailash, München (2022) Standort: Mcl NEF Schlagworte: Selbstmitgefühl Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: »Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer Fürsorge und selbstbestimmter Durchsetzungskraft, um sich authentisch in Beziehungen, im Job und in der Gesellschaft zu verwirklichen. Systematik: Mcl Umfang: 430 S. Standort: Mcl NEF ISBN: 978-3-424-63226-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Osterloh, Tineke	Stark im Wandel Lebensveränderungen annehmen und aktiv gestalten Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Mcl 3 OST Schlagworte: Loslassen, Meditation, Selbstmitgefühl, Veränderung, Veränderungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin beleuchtet den Prozess des Wandels aus buddhistischer Perspektive. Die Dinge anzunehmen, wie sie sind und loszulassen, ist dabei ebenso wichtig wie die Fähigkeit zum Selbstmitgefühl. Mit Ansätzen aus Psychotherapie und Coaching unterstützt der Ratgeber die Leser bei der Planung und Gestaltung ihres Lebens. Es geht darum, die Ängste, die oft mit Veränderungen einhergehen, feinfühlig wahrzunehmen und Mut zu entwickeln für Neues. Systematik: Mcl 3 Umfang: 160 S. Standort: Mcl 3 OST ISBN: 978-3-8338-5246-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Heilende Meditationen Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Vck SCHN Schlagworte: Mediation, Schmerz, Schmerzen, Selbstmitgefühl Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 78 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck SCHN ISBN: 978-3-8338-5982-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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