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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Darmgesundheit - das Kochbuch Naumann und Göbel, Köln (o. J.) Standort: Vel 4 DAR Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vel 4 DAR ISBN: 978-3-625-17816-3	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungsdocs - gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vel 4 ERN Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Ernährungsberatung, Morbus Crohn, Reizdarm, Zöliakie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Systematik: Vel 4 Umfang: 184 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 ERN ISBN: 978-3-89883-822-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Digitale Balance Mit smarter Handynutzung leichter leben ? Die 30-Tage-Challenge - Digital Detox Heyne (2021) Schlagworte: JBFN Krankheit und Sucht: soziale Aspekte, MKZR Suchterkrankungen und Therapie, UDD Online Sicherheit & Verhalten, UDX Computer- und Onlinespiele, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJL Umgang mit anderen Suchterkrankungen, VSG Verbraucherberatung, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, YXJ Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Drogen, YXL Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: physis Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Smartphone: Wie konnte ein kleines Gerät so schnell derart lebensbestimmend werden ? und kann man das ändern, ohne auf allzu viel verzichten zu müssen? Ja, sagt Christoph Koch. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Internetabstinenz und Onlinesucht und erklärt wissenschaftlich fundiert, was dahinter steckt. Warum machen Apps so süchtig? Was passiert da in unserem Gehirn? Wieso ist so gut wie niemand dagegen gefeit? Welche Geschäftsmodelle basieren darauf? Und was sagen Experten dazu? Kochs 30-Tage-Challenge zeigt, warum es sich lohnt, den eigenen Online-Konsum zu reduzieren und was man durch einen bewussteren Umgang körperlich wie seelisch gewinnt. Motivierend, unterhaltsam, leicht umsetzbar ? eine Anleitung für digitale Balance statt Digital Detox. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-27334-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Rezepte für einen gesunden Darm so bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vel 4 REZ Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Magenkrankheiten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 REZ ISBN: 978-3-8338-5202-2	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Ernährungs Docs Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ZS Verlag, München (2023) Standort: Vel 4 ERN Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmerkrankungen, Rezepte, Rezeptideen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Systematik: Vel 4 Umfang: 164 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 4 ERN ISBN: 978-3-96584-286-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Ernährungsdocs - Starke Gelenke die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vem ERN Schlagworte: Arthrose, Gelenke, Gelenkerkrankungen, Gicht, Rheuma Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte. Systematik: Vem Umfang: 184 S. : Ill. (farb.) Standort: Vem ERN ISBN: 978-3-89883-745-3	Vem 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Ernährungsdocs: Starkes Herz die besen Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche & Co. Zabert Sandmann, Hamburg (2021) Standort: Vel 2 ERN Schlagworte: Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herz, Herzerkrankungen, Herzinfarkt Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Die renommierten TV-Ärzte Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl und Dr. med. Silja Schäfer zeigen in ihrem neuen Buch, wie unser alltägliches Essen auf die Gefäße und auf das Herz-Kreislauf-System wirkt und wie einfach jeder seinem Herzen etwas Gutes tun und Krankheiten vorbeugen kann. Systematik: Vel 2 Umfang: 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 ERN ISBN: 978-3-96584-069-0	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allende, Isabel	Suhrkamp Großdruck Paula Suhrkamp, Frankfurt am Main (2007) Standort: Bek ALL Schlagworte: Erkrankung, Tochter Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere wird Isabel Allende 1991 von einem Schicksalsschlag getroffen, der ihr Leben aus der Bahn wirft: Ihre Tochter Paula erkrankt an einer heimtückischen Stoffwechselkrankheit und fällt ins Koma. Für Isabel Allende bricht eine Welt zusammen. Tag für Tag sitzt sie am Bett ihrer Tochter und bangt um ihr Leben. In ihrer Angst beginnt sie einen Brief an Paula zu schreiben, zum einen um sich selbst Erleichterung zu verschaffen und die "leeren Stunden dieses Alptraums auszufüllen", zum andern, um für die Tochter ihre Erinnerungen zu bewahren. "Hör´mir zu, Paula, ich erzähle Dir eine Geschichte, damit Du nicht so verloren bist, wenn Du wieder aufwachst." Doch Paula wacht nicht mehr auf. Sie stirbt am 6. Dezember 1992. Systematik: Bek Umfang: 706 S. Standort: Bek ALL ISBN: 978-3-518-45926-3	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola	Test Bye, bye, Reizdarm! Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: Vel 4 AND Schlagworte: Darmerkrankungen, Reizdarm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall - klingen im ersten Moment nicht sonderlich dramatisch - sind allerdings Anzeichen dafür, dass der Darm nicht ganz im Einklang ist. Es gilt herauszufinden, was die Ursache ist. Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen und sind oft noch immer ein Tabuthema. Dabei ist mehr als jeder dritte Erwachsene davon betroffen, 2,9 Millionen Menschen in Deutschland leiden offiziell sogar unter der schmerzhaften und oft auch chronischen Erkrankung Reizdarm. Eine Diagnose, die den Alltag ziemlich einschränken kann. Der Ratgeber macht Mut für Betroffene und vermittelt hilfreiches Wissen, um das Verdauungssystem zu verstehen und auf Augenhöhe mit den Ärzten sprechen zu können. Dr. Viola Andresen, Ernährungsdoc und Darm-Expertin, klärt über die Symptome und Ursachen auf und verrät, welche Therapien wirklich etwas bewirken. Außerdem enthalten sind alle wichtigen Informationen für ein Leben mit Reizdarm, Tipps für eine effektive Linderung und einen gelassenen Umgang im Alltag. Da die Ernährung eine zentrale Rolle bei Reizdarmbeschwerden spielt, findet man nützliche Ernährungstipps, eine Checkliste für mehr Wohlbefinden und leckere Rezepte in diesem Buch. Systematik: Vel 4 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 AND ISBN: 978-3-7471-0576-4	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Power für die Schilddrüse alles für einen gesunden Hormonhaushalt Südwest, München (2018) Standort: Vel 6 AXT Schlagworte: Hashimoto, Schilddrüse, Schilddrüsenerkrankung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Das Schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power! Systematik: Vel 6 Umfang: 207 S. : ill. (farb.) Standort: Vel 6 AXT ISBN: 978-3-517-09724-4	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beckmann, Isabell-Annett	Stiftung Warentest Diagnose Krebs Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Vel 8 BEC Schlagworte: Krebs , Krebsbehandlung, Krebserkrankung, Krebsleiden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 8 Umfang: 191 S. Standort: Vel 8 BEC ISBN: 978-3-7471-0195-7	Vel 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg-Peer, Janine	Aufopfern ist keine Lösung Mut zu mehr Gelassenheit für Eltern psychisch erkrankter Kinder und Erwachsener Kösel, München (2015) Standort: Ngk 7 BER Schlagworte: Depression, Depressionen, Familie & Co., Kind, Kinder, Psychische Erkrankung, Schizophrenie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eltern von psychisch erkrankten Kindern und Erwachsenen sind extrem gefordert, und das meist über Jahre. Janine Berg-Peer geht konkret auf die vielen Herausforderungen ein, mit denen sie sich konfrontiert sehen. Das Wissen und die Gelassenheit, die sie nach zwanzig Jahren Erfahrung als selbst betroffene Mutter hat, möchte sie anderen Eltern weitergeben und ihnen helfen, ihre Situation und Lebensqualität zu verbessern. Ihr Ratgeber zeigt: Trotz der großen Belastung ist es möglich, mit der Krankheit umzugehen, ohne sich dabei völlig aufzureiben. Wenn Eltern eine andere Einstellung zur Krankheit gewinnen und frühzeitig Weichen stellen, um Aufopferung, permanentes In-Sorge-Sein und eigene Erkrankung zu vermeiden, können sie wieder Lebensfreude zurück gewinnen. Systematik: Ngk 7 Umfang: 203 S. Standort: Ngk 7 BER ISBN: 978-3-466-34617-2	Ngk 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Börsteken, Barbara	Köstlich essen Nierenerkrankungen über 120 Rezepte, die die entlasten TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vel 5 BÖR Schlagworte: Niere, Nierenerkrankungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Denn auch wenn Sie Probleme mit den Nieren haben, müssen Sie nicht auf pikante Fleischgerichte, herzhafte Eintöpfe und cremige Desserts verzichten. Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Salz, Eiweiß, Phosphor und Kalium einzusparen. Über 120 Rezepte: ob kleine Gerichte für den Alltag oder etwas Besonderes für das große Familienessen und den Abend mit Gästen. Systematik: Vel 5 Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 5 BÖR ISBN: 978-3-432-10841-4	Vel 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brand, Russell	Die 12 Schritte aus der Sucht Wie du dich von deinen Abhängigkeiten befreist Next Level Verlag (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VFJL Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alkohol, Zigaretten, Essen, Smartphone, Job, Beziehung ? wir leben in einer Welt voller Abhängigkeiten. Und wenn man nicht gerade eine der glücklichen Ausnahmen ist, weiß man meist gar nicht, dass man abhängig ist. Fast jeder von uns hat ungesunde Gewohnheiten oder bestimmte Dinge, ohne die man scheinbar nicht leben kann. Auch Russell Brand war abhängig. Abhängig von Drogen, Alkohol, Sex, Geld, Liebe und Ruhm. In diesem Buch verrät er, wie es ihm gelungen ist, sich von den Zwängen seines Lebens zu lösen. Nur 12 Schritte sind vonnöten ? jeder kann sich von seinen Abhängigkeiten befreien, ganz neue Perspektiven kennenlernen und wahre Freiheit erlangen. Wer es wirklich will, kann es schaffen! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-949458-14-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei ; dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vel 7 BRÖ Schlagworte: Bandscheibe, Bandscheibenerkrankungen, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden. Systematik: Vel 7 Umfang: 137 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BRÖ ISBN: 978-3-432-10813-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dierkesmann, Rainer; Kaiser, Sonja	Endlich durchatmen wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2015) Standort: Vel 3 DIE Schlagworte: Asthma, Atemwegserkrankungen, Bronchitis Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich. Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die "Lippenbremse" schnell und effektiv Erleichterung. Systematik: Vel 3 Umfang: 110 S. : Ill. Standort: Vel 3 DIE ISBN: 978-3-8304-8063-1	Vel 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Volkmann, Jens	Dann zitter ich halt Leben trotz Parkinson : Symptome, Behandlung, Perspektiven Piper, München (2021) Standort: Vet 1 ELS Schlagworte: Parkinson, Parkinson-Erkrankung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschritte gemacht, eine Therapie ist heute viel besser möglich als noch vor wenigen Jahren. Frank Elstner, selbst betroffen, und der Neurologe Jens Volkmann geben Antworten auf die wichtigsten Fragen: - Was sind die ersten Anzeichen von Parkinson? - Wie ist der Krankheitsverlauf? - Welche Therapien und Medikamente gibt es? - Wie rede ich mit meinem Arzt? - Wie kann man trotz Parkinson gut leben? Das Buch gibt Einblicke in den neusten Stand der Forschung, behält aber auch den Menschen mit Parkinson im Blick. Es wendet sich an Betroffene und ihre Angehörigen. Systematik: Vet 1 Umfang: 256 S. Standort: Vet 1 ELS ISBN: 978-3-492-07112-3	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia	Darm mit Charme alles über ein unterschätzes Organ Ullstein Buchverlag, Berlin (2014) Standort: Vel 4 END Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Darmflora, Gluten, Laktose-Intoleranz, Milchzuckerunverträglichkeit, Zöliakie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 4 END ISBN: 978-3-550-08041-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esser, Heinz-Wilhelm	Das große Gesundheitsbuch Innere Medizin alles zu Herz, Kreislauf, Atemwegen und Darm Becker Joest Volk Verl. (2020) Standort: Vel ESS Schlagworte: Grippe, Herzerkrankungen, Innere Medizin, Lunge, Schlafstörung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Doc Esser gibt als Facharzt für Innere Medizin, Lungenheilkunde und Herzerkrankungen im Buch in gewohnt entspannter Weise gut verständliche Antworten auf alle drängenden Fragen: Was sind die ersten Anzeichen für eine Krankheit? Wie deute ich sie richtig? Welche Therapien gibt es? Was kann jeder selbst tun gegen chronische Wohlstandserkrankungen wie Allergien, Asthma, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Übergewicht, Herz-, Lungen-, Darmerkrankungen und Depressionen? Systematik: Vel Umfang: 352 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel ESS ISBN: 978-3-95453-186-8	Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Jürgen	Das Arthrose-Stopp-Programm weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2017) Standort: Vel 7 FIS Schlagworte: Arthrose, Gelenkerkrankungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auch, wenn der Gelenkknorpelverschleiß nicht rückgängig gemacht werden kann, können Sie eine Menge für Ihr Wohlbefinden tun - und das Fortschreiten der Arthrose aufhalten. - Wie entsteht Arthrose? Erfahren Sie, wie Ihre Gelenke funktionieren und warum sich der Gelenkknorpel mit der Zeit abnützt. - Ihr persönlicher Arthrose-Check: Ermitteln Sie Ihr Arthrose-Risiko und steuern Sie mit den richtigen Maßnahmen gegen. - Gelenke stärken in max. 3 Minuten: Egal, ob Knie, Schulter oder Hüfte - mit vielen einfachen Tipps und zahlreichen Übungen zum richtigen Be- und Entlasten schonen Sie Ihre Gelenke, machen sie mobil und stärken sie. Systematik: Vel 7 Umfang: 106 S. : Ill. Standort: Vel 7 FIS ISBN: 978-3-432-10233-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin Humboldt, Hannover (2021) Standort: Vel 4 FLE Schlagworte: Ballaststoffreiche Ernährung, Darm, Darmerkrankungen, Nahrungsergänzungsmittel, Reizdarm, Verdauung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung! Aus dem Inhalt: - Was passiert bei der Verdauung? - Ernährungsformen - was hilft wann? - Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können - Bewegung und Entspannung - Das ABC der Heilpflanzen für den Darm Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 FLE ISBN: 978-3-8426-2986-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fredriksson, Marie; Zweigbergk, Hel	Listen to my heart Meine Liebe zum Leben Edel, Hamburg (2016) Standort: Sbn 72 FRE Schlagworte: Autobiografie, Autobiographie, Krebserkrankung, Schicksalsbericht, Sängerin Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ihr Leben war geprägt von Drama. Sie wuchs in Armut in der schwedischen Provinz auf, die Familie wird nach dem Unfalltod ihrer Schwester schwer von Trauer gezeichnet. Als junge Frau gelingt Marie der Durchbruch als Musikerin in Schweden und kurz danach mit Roxette der internationale Erflog. Bis heute ist Roxette die erfolgreichste schwedische Band, neben ABBA. Dann schlägt das Leben brutal zu: ein Hirntumor, die Diagnose ist fatal. Marie werden nur wenige Monate zu Leben gegeben. Doch noch 12 Jahre später berichtet sie in ihrem Buch eindrucksvoll von ihrem Kampf um das Leben, den sie leider im Dezember 2019 verlor. Systematik: Sbn 72 Umfang: 238 S. Standort: Sbn 72 FRE ISBN: 978-3-8419-0488-1	Sbn 72 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gifford, Bill	Jung bleiben! warum wir altern - und was wir wirklich dagegen tun können Heyne, München (2016) Standort: Vcm 6 GIF Schlagworte: Alzheimer, Anti-Aging, Diabetes, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Stress, Streß, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bill Gifford war in Labors und Forschungszentren, die dem Altern auf der Spur sind. Sein ebenso unterhaltsamer wie spannender Überblick über die aktuelle Anti-Aging-Forschung vermittelt tiefe Einblicke, wie genau der Mensch altert und was den Körper jung und gesund hält. Gifford deckt auf, welche falschen Versprechungen in Sachen ewige Jugend gemacht werden, welche Verfahren kurz vor dem Durchbruch stehen und warum Kaff ee, Rotwein und Schmerzmittel uns schon auf einen guten Weg bringen, das Herpes-Virus uns aber noch einen Strich durch die Rechnung machen könnte. Systematik: Vcm 6 Umfang: 432 S. Standort: Vcm 6 GIF ISBN: 978-3-453-20102-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillmeister, Ines	Rock den Himmel, mein Held Der Krebs hat sich meinen Mann geholt, doch sein Vermächtnis gibt Tausenden Hoffnung Eden Books, Hamburg (2019) Standort: Bek GIL Schlagworte: Erfahrungsbericht, Krebserkrankung, Schicksalsbericht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Simon und Ines sind ein glückliches Paar - sie erwarten sogar ein zweites Kind. Als bei Simon Krebs diagnostiziert wird, wird ihr gemeinsames Leben in seinen Grundfesten erschüttert. Doch statt zu erstarren, nehmen sie die Herausforderung an, leben jeden Tag ganz intensiv und beginnen zu bloggen, um Mut zu machen, aber auch um einen Stammzellenspender für Simon zu finden. Bei den Registrierungsaktionen mit der DKMS werden für viele andere Erkrankte Spender gefunden. Simon kann so viele Leben retten, verliert am Ende aber dennoch sein eigenes. Im Juli 2018 mussten Ines und die Kinder sich von ihrem Mann und Papa verabschieden. In ihrem berührenden Memoir schreibt Ines Gillmeister über den langen Weg ihres Mannes, über Zweifel und Hoffnungslosigkeit und lange Nächte im Krankenhaus, aber auch über das Glück der Anteilnahme, die Hilfsbereitschaft so vieler Menschen und das tägliche Miteinander einer Familie, die beschlossen hat, sich nicht unterkriegen zu lassen. Systematik: Bek Umfang: 235 S. Standort: Bek GIL ISBN: 978-3-95910-213-1	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grifka, Joachim	Die große Gelenkschule beweglich, schmerzfrei, belastbar TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2010) Standort: Vel 7 GRI Schlagworte: Arthrose, Gelenke, Gelenkerkrankungen, Operation, Rheuma, Übungsprogramm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn die Gelenke schon bei kleinen Anstrengungen schmerzen, kann der Alltag zur Tortur werden. Der Ratgeber zeigt, welche Anwendungen sich bei Gelenkschmerzen bewährt haben, welche Medikamente wirksam sind, was eine Ernährungsumstellung bewirken kann, wie Sport hilft und welche Chancen Operationen bieten. Viele praktische Übungen für die Gelenke zeigen dem Leser, wie er sich selbst helfen kann. Systematik: Vel 7 Umfang: 121 S. : Ill. Standort: Vel 7 GRI ISBN: 978-3-8304-3592-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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