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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ayurveda Healing wundervolle Entspannungsmusik zum Loslassen und Wohlfühlen Neptun, Kreuzlingen (2011) Standort: Entspann. Vck AYU Schlagworte: Ayurveda, Entspannung, Entspannung und Meditation, Entspannungsmusik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gomer Edwin Evans unterstützt Sie mit diesem stimmungsvollen Werk aus heilsamen Klängen und meditativen Elementen bei den Anwendungen des Ayurveda. Genießen Sie die heilsamen Massagen, den Duft aromatischer Öle und finden Sie die harmonische Balance der Doshas. Diese Melodien verwöhnen sanft und behutsam die Seele und aktivieren aufs Angenehmste die körpereigenen Heilkräfte. Systematik: Vck Standort: Entspann. Vck AYU ISBN: 978-3-89321-559-1	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Meditiere Klassische Fantasiereisen für Kinder Der Hörverlag, München (2018) Standort: VCK KLA Schlagworte: Entspannung, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Systematik: Vck Umfang: ca. 72 Min. Standort: VCK KLA ISBN: 978-3-7313-1186-7	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspanne Dich meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung sanfte Klänge für Geist und Seele ZYX Music (2004) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Umfang: 71 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung bei Stress Musik und Meereswellen mit Entspannungsanleitung für mehr Lebensqualität bei Stress Lumina, Salzburg (2012) Standort: Mcl ENT / Entspannung und Meditation Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Stressbewältigung, Streßabbau, Streßbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 47:00 Standort: Mcl ENT / Entspannung und Meditation ISBN: 978-3-9502441-4-4	Mcl 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung für Kinder Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen - Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen Minddrops, Berlin (2012) Standort: Entsp. Vck ENT Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Familie & Co., Kind, Kinder, Muskelentspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: ca. 70 Min. Standort: Entsp. Vck ENT ISBN: 978-3-943396-02-7	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kleine Entspannungs-Rituale für Grundschulkinder angeleitete Fantasiereisen, Atem und Entspannungsübungen Verlag an der Ruhr, Mühlheim an der Ruhr (2014) Standort: ENTSP. Vck KLE Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Entspannungsmusik, Entspannungstechniken , Fantasiereisen, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Für Kinder von 5 - 10 Jahren Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck KLE ISBN: 978-3-8346-2587-8	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Miten - Global Heart Native Soul Standort: Entsp. MIT Schlagworte: Entspannung und Meditation, Mantra Details hier Systematik: S Standort: Entsp. MIT	S	CD	Nein, verliehen bis 26.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Positve Sounds Sanft & Seele fernöstlich entspannen mit Feng Shui, Ayurveda und Qi Gong Standort: ENTSP. Vck San Schlagworte: Entspannung und Meditation Details hier Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck San	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Positve Sounds Balance für Koper und Seele Reiki, Yoga, Tai Chi Standort: Entsp. Vck BAL Schlagworte: Entspannung und Meditation Details hier Systematik: Vck Standort: Entsp. Vck BAL	Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Relaxation & Nature The Deep Sea DELTA Music GmbH (2000) Standort: Entspannung Mcl DEE Schlagworte: Entspannung und Meditation Details hier Systematik: Mcl Standort: Entspannung Mcl DEE	Mcl	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlafe gut meditative Anleitung & Entspannungsübungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sound of Sleep Klänge zum Einschlafen Panambient (2011) Standort: ENTSP. Vck SOU Schlagworte: Einschlafen, Entspannung und Meditation, Schlaf, Schlafprobleme Details hier Systematik: Vck Standort: ENTSP. Vck SOU	Vck	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	TCM-Box - bewährte Heilmethoden aus dem Reich der Mitte Herzmeditation ; Liebesmeditation ; Fünf-Elemente-Meditationen ; Heilmassagen Mankau, Murnau a. Staffelsee (2014) Standort: Entspann. Vek TCM Schlagworte: Chinesische Heilkunst, Entspannung und Meditation, Heilmeditationen, Massage, Meditation, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vek Standort: Entspann. Vek TCM ISBN: 978-3-86374-187-7	Vek 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Meditiere Entspannung für Kinder: Fantasiereisen 12 Geschichten zum Meditieren Der Hörverlag, München (2019) Standort: Vck ENT Schlagworte: Entspannung, Entspannung und Meditation, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Systematik: Vck Umfang: ca. 79 Min. Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-3441-2	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Meditiere Entspannung für Kinder Melodien zum Kuscheln & [und] Ausruhen Der Hörverlag, München (2019) Standort: Vck ENT Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechniken , Kuscheln, Ruhe Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Reihe "Die Meditiere" hilft, mit beruhigenden Melodien ins Gleichgewicht zu kommen und Kraft zu tanken. Auf dieser CD hilft beruhigende Klaviermusik Kindern beim Ausruhen und lädt zum Kuscheln mit der ganzen Familie ein. Die Musikstücke wirken unmittelbar auf die Seele, führen zu innerer Gelassenheit und einer positiven Stimmung. Sie können sowohl von Kindern allein angehört als auch zusammen mit den Eltern als Begleitung für das Erzählen und Vorlesen eingesetzt werden. Systematik: Vck Umfang: 50:30 Min. Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-3327-9	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Meditiere Entspannung für Kinder 12 [Zwölf] Gute-Nacht-Geschichten zum Einschlafen & [und] Träumen Der Hörverlag, München (2021) Standort: Vck ENT Schlagworte: Einschlafen, Einschlafgeschichten, Entspannung, Gute-Nacht-Geschichten, Gutenachtgeschichte, Gutenachtgeschichten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Tag mit Schule, Sport und Spielen ist für viele Kinder aufregend. Da fällt es ihnen oft schwer, die nötige Ruhe zum Einschlafen zu finden. Die CD-Reihe »Die Meditiere« unterstützt sie dabei. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Geschichten ideal zur Entspannung am Mittag, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Sie machen die Zeit vor dem Einschlafen zu einem schönen Ritual und sorgen für erholsame Träume. Und ganz nebenbei fördern die Geschichten den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Systematik: Vck Standort: Vck ENT ISBN: 978-3-8445-4147-2	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Kids in Balance Entspannungsmusik für Kinder zum Runterkommen und Weiterträumen Der Hörverlag, München (2018) Standort: ENTSP. Vck ENT Schlagworte: Entspannung und Meditation, Entspannungsmusik, Kind, Kinder Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diese Musik wirkt unmittelbar auf die Seele und ist in der Lage, kleine und größere Zuhörer in eine positive Stimmung und innere Gelassenheit zu begleiten. Sie entführt mit eingestreuten Naturgeräuschen auf blühende Wiesen, an plätschernde Bäche und ans Meer. Systematik: Vck Umfang: 68 Min. Standort: ENTSP. Vck ENT EAN: 4013077994949	Vck 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bestle-Körfer, Regina	Das Kindergartenentspannungsbuch Herder [u.a.], Freiburg im Breisgau [u.a (2014) Standort: Ngl 3 BES Schlagworte: Entspannung, Fantasiereisen, Kind, Kinder, Kindergarten, Körpergefühl, Körperübungen, Massage, Phantasiereisen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hier entspannen Kinder durch aktive Körpererfahrung und -wahrnehmungsübungen, durch Massagespiele und -geschichten, durch Stilleübungen, gezielte Ruhe- und Nähe-Spiele. Die leicht umsetzbaren Praxisübungen werden durch eine pädagogische Einführung ergänzt. Systematik: Ngl 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ngl 3 BES ISBN: 978-3-451-32721-6	Ngl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bestle-Körfer, Regina	Das Krippenkinderentspannungsbuch Herder, Freiburg/Br. (2014) Standort: Ngl BES Schlagworte: Bewegungsspiele, Entspannung, Entspannungstechniken , Entspannungsübungen, Krippenarbeit, Rituale, Wahrnehmungsförderung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannungsspiele und -übungen für die tägliche Praxis in Kita, Krippe und in der Tagespflege Entspannung ist für Krippenkinder kein zusätzliches Angebot, sondern eine tägliche Notwendigkeit. Um ein wenig Ruhe in unruhige Tage zu bringen, finden Erzieherinnen und Erzieher in diesem Buch zahlreiche Ideen, die sich ganz leicht in der täglichen Praxis umsetzen lassen. Entspannung ist für Krippenkinder auch eine wichtige Voraussetzung, um danach mit neuer Kraft weiter entdecken und lernen zu können. Mit Krabbel- und Kitzelspielen, den Sprachspielen und Bewegungsanregungen kommt nicht nur Ruhe in Ihre Einrichtung. Nebenher fördern Sie mit viel Spaß auch die Entwicklung der Kleinsten. Systematik: Ngl Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Ngl BES ISBN: 978-3-451-32869-5	Ngl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, Ohrgeräusch, Selbsthilfe Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies So leicht geht Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2015) Standort: Vck BOD Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stephan Bodian zeigt Ihnen, wie Sie Meditationsübungen in Ihren Alltag integrieren und wie Sie so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können. Systematik: Vck Umfang: 128 S. Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-71042-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	... für Dummies Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2020) Standort: Vck BOD Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Systematik: Vck Umfang: 391 S. Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	Meditation für Dummies Wiley-VCH, Weinheim [u.a.] (2011) Standort: Vck BOD Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Systematik: Vck Umfang: 343 S. Standort: Vck BOD ISBN: 978-3-527-70753-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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