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	Flex Points Weight Watchers Gemüse Knackig leichter Genuss für alle 4 Jahreszeiten Weight Watchers, Düsseldorf (2004) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Gemüse, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Klassiker Altbekannt & [und] heiß geliebt - Sonntagsbraten, Gulaschsuppe & [und] Co. Weight Watchers, Düsseldorf (2005) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Mein Küchensolo Genuss für jeden Tag - Rezepte für eine Person Weight Watchers, Düsseldorf (2006) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 72 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Kartoffel & [und] Pasta [Gute-Laune-Rezepte in vielen Variationen: Snacks, Salate, Pfannengerichte, Aufläufe und raffinierte Saucen] Weight Watchers, Düsseldorf (2004) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Kartoffeln, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Nudeln, Pasta, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 96 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Herbst & Winter wärmend & würzig - Rezepte für die kalte Jahreszeit Weight Watchers, Düsseldorf (2003) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Gemüse, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Backbuch herzhaft, süß, knusprig & raffiniert Weight Watchers, Düsseldorf (2002) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Gemüse, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Flex Points Weight Watchers Italien genießen auf italienisch Weight Watchers, Düsseldorf (2003) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Gemüse, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 80 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl FRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. Schlagworte: Fasten, Fastenkur Systematik: Vcl Umfang: 221 S. Standort: Vcl FRÖ ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brüggemann, Gela; Hinderberger, Syl	Ganzheitlich leben Warum Diäten scheitern [wie Sie aus der Gewichtsfalle finden] Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Vcl BRÜ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Warum fällt es so schwer, abzunehmen? Mithilfe der Ernährungspsychologie lässt sich so manches "Abnehmproblem" erklären. Das Buch informiert über psychologische Faktoren für Übergewicht - es zeigt, wodurch das Essverhalten geprägt wird, welche Faktoren in der Kindheit eine Rolle spielen und welcher Esstyp man ist. Zahlreiche Checklisten und Fragetests helfen einem dabei, sein Essverhalten besser einzuschätzen. Zudem werden physiologische Faktoren - wie z.B. Krankheiten wie Diabetes und Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelallergien, "dickmachende" Gene oder Medikamente - als mögliche Ursache für Übergewicht diskutiert. Abschließend werden erfolgreiche Wege zum dauerhaften Abnehmen - wie die richtige Bewegung und Fitness, bewährte Diäten, ausgewogene Ernährung etc. - beschrieben. Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungsfehler, Ernährungsratgeber, Gewichtsprobleme Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : Abb. (farb.) Standort: Vcl BRÜ ISBN: 978-3-8338-0036-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rampp, Thomas; Pork, Sabine	Gesund durch Fasten Heilfasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten ; bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar Knaur MensSana, München (2017) Standort: Vcl RAM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist. Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage. Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Systematik: Vcl Umfang: 191 S. Standort: Vcl RAM ISBN: 978-3-426-65807-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofele, Karin	Gesund essen - Teller für Teller einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß : 100 köstliche Rezepte TRIAS Thieme, Stuttgart (2021) Standort: Vcl HOF Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen einfach im Alltag und in der Küche umsetzen? Wie bekommen Sie Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß ausgewogen auf den Teller - ohne umständliches Berechnen? Genial einfach: Auf einen Blick sehen, was wirklich gesund ist - Nährstoffe optimal verteilt: Die Hälfte des Tellers füllen Gemüse und Obst, ein Viertel hochwertiges Eiweiß und ein Viertel die Kohlenhydrate - fertig ist eine ausgewogene Mahlzeit. - Über 100 Rezeptideen: Schnell, lecker und für jeden Geschmack etwas dabei - vom Frühstück über praktische Mittagsmahlzeiten zum Mitnehmen bis zum Abendessen. Toll: auch Lieblingsgerichte wie Lasagne oder Gulasch kann man mit wenigen Veränderungen gesund zubereiten. - Wissenschaft trifft Kochpraxis: Ernährungsempfehlungen in alltagstaugliche und leckere Rezepte übersetzt. Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl HOF ISBN: 978-3-432-11361-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roth, Daniel	Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen Riva Verlag, München (2017) Standort: Vcl ROT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten Systematik: Vcl Umfang: 174 S. Standort: Vcl ROT ISBN: 978-3-7423-0398-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Gesünder geht's kaum Köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung Becker Joest Volk Verl. (2022) Standort: Vcl FLE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch und kleinen Zusatzoptionen in Form von Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es einfach, auch kritische Nährstoffe wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu und Immunsystem werden durch den hohen Ballaststoffanteil aus Pflanzenkost gestärkt, Heißhunger wird gedämpft und echter Genuss statt Verzicht erobert den Speiseplan. Alle Rezepte wurden von Dr. Anne Fleck und der vielfach prämierten Kochbuchautorin Bettina Matthaei neu entwickelt und ausbalanciert. Die Grundrezepte sind vollständig pflanzenbasiert, während die Zusatzoptionen schon bei gelegentlichem Verzehr potenzielle Nährstoffmängel ausgleichen - ein Traum für Flexitarier. Schlagworte: Rezepte, Rezeptideen, Vegane Küche Systematik: Vcl Umfang: 189 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl FLE ISBN: 978-3-95453-236-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groeneveld, Maike	Gewicht im Griff Verbraucherzentrale NRW, Düsseldorf (2017) Standort: Vcl GRO Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung, Ernährungsratgeber Systematik: Vcl Umfang: 216 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl GRO ISBN: 978-3-86336-074-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barmet, Pascale Anja	Goldmann Chinesische Ernährungslehre (Band 16929) Prinzipien und Heilkraft ; das Geheimnis des Magenfeuers Goldmann, München (2008) Standort: Vcl BAR Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: China, Chinesische Ernährungslehre, Ernährungslehre Systematik: Vcl Umfang: 154 S. : Ill. Standort: Vcl BAR ISBN: 978-3-442-16929-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagumo, Yoshinori	Goldmann Ein leerer Magen macht gesund (Band 22049) wie wir ein machtvolles Gen aktivieren Goldmann, München (2014) Standort: Vcl NAG Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hunger muss heute in unseren Breiten niemand mehr leiden, und das ist sicherlich ein Segen. Nur ist der menschliche Körper eigentlich nicht darauf eingerichtet, in einem Dauerzustand der Sättigung zu gedeihen. Denn unser Körper verfügt über das lebenswichtige Gen Sirtuin, das nur aktiviert wird, wenn wir einen leeren Magen haben. Der japanische Arzt Yoshinori Nagumo erklärt, dass "eine Mahlzeit am Tag" die optimale Lebensweise für den Menschen ist. Allein durch Umstellung auf eine Mahlzeit am Tag profitiert der Körper in vielerlei Hinsicht, kranke Körperteile werden regeneriert, gesundes Gewicht stellt sich ein und die Haut wird verjüngt. Schlagworte: Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 187 S. Standort: Vcl NAG ISBN: 978-3-442-22049-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schocke, Sarah	GU Ratgeber Gesundheit Abnehmen am Bauch Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcl SCHO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber! Schlagworte: Abnehmen, Leber Systematik: Vcl Umfang: 126 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl SCHO ISBN: 978-3-8338-7622-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	GU Ratgeber Gesundheit Entsäuerungskuren Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entsäuerung, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-1239-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	GU-Ratgeber Gesundheit GLYXX: so macht Stress nicht länger dick Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diät, Glyx-Diät Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.9 Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2732-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Gummizoo macht Kinder froh, krank und dick dann sowieso Kinderernährung - was gut ist und was schädlich Droemer, München (2017) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: ndustriell hergestellte Nahrungsmittel führen millionenfach zu Krankheiten, zu Krebs, Diabetes, Alzheimer, auch zu frühzeitigem Tod. Das lebenslange Essverhalten erlernen Menschen im Kindesalter von ihren Eltern, die Forschung nennt das early programming. Deutschlands Nahrungsindustriekritiker Nr. 1, Hans-Ulrich Grimm, deckt in diesem kritischen Verbraucherbuch auf, wie die Konzerne bereits die Kleinsten krank machen. Schlagworte: Ernährung, Familie & Co., Fast-Food, Fastfood, Industrial Food, Industrielle Nahrung, Kind, Kinder, Kinderernährung, Süßigkeiten Systematik: Vcl Umfang: 364 S. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-426-27642-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sanders, Brigitte	Hausputz für den Körper den Körper entgiften, die Gesundheit stärken, von Leberreinigung bis Ölziehkur Schirner, Darmstadt (2012) Standort: Vcl SAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: n ihrem Buch beschreibt die erfahrene Heilpraktikerin nicht nur, auf welchen verschlungenen Wegen Krankheiten entstehen können, sondern auch, zu welchen einfachen Hausmitteln man greifen kann, um Krankheiten vorzubeugen oder sie sogar zu heilen. Nach einer ausführlichen Beschreibung, wie die einzelnen Organe des Körpers miteinander kommunizieren bzw. wie durch einen, oft minimalen, »Fehler im System« Krankheiten entstehen, werden die einzelnen Reinigungsrituale ausführlich und aufeinander aufbauend vorgestellt. Das Buch zeigt, wie der Leser zunächst mit kleinen, einfach zu Hause durchführbaren Entgiftungs- und Reinigungstechniken beginnen und wenn nötig später mit einem erfahrenen Fachmann zusammenarbeiten kann. Schlagworte: Darmreinigung, Entgiftung, Leber Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl SAN ISBN: 978-3-8434-1020-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esser, Heinz-Wilhelm	Health Food Rock 'n' Roll das Ernährungsprogramm des beliebten TV-Mediziner Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcl ESS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend von den Zellen, den kleinsten und doch wichtigsten Einheiten unseres Körpers - was gesunde Ernährung für uns alles tun kann. Dabei entlarvt er so manches trendige Superfood als Superbetrug und zeigt auch, warum man lieber öfter mal auf das eigene Bauchgefühl als auf dogmatische Ernährungsexperten vertrauen sollte. Getreu dem Motto "Gesund gestorben ist trotzdem tot" plädiert er für einen entspannten Umgang mit der Ernährung. Und dass gesundes Essen auch wirklich Spaß machen kann, zeigen die 40 leckeren Rezepte, die diesen nicht ganz alltäglichen Ratgeber abrunden! Schlagworte: Ernährung, Ernährungsberatung, Mediziner, Superfood Systematik: Vcl Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl ESS ISBN: 978-3-8338-8096-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Heilen mit Lebensmitteln meine Top 10 gegen 100 Krankheiten Zabert Sandmann, München (2019) Standort: Vcl RUB Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt in ihrem neuen Ratgeber die 10 Top-Lebensmittel und ihre Anwendungsmöglichkeiten gegen 100 häufige Beschwerden und Krankheiten vor: Frisch gepresster Kartoffelsaft kann gegen Sodbrennen helfen. Inhalationen oder Nasenspülungen mit Salzwasser vertreiben Schnupfenviren. Eine Ingwertinktur lindert Zahnfleischentzündungen und Kohlwickel mildern Krampfadern. Auch Zitrone, Öl, Kurkuma, Zwiebeln, Honig und Hafer können bei Jung und Alt wahre Wunder wirken. Jedes Lebensmittel wird in einem Steckbrief mit allem Wissenswerten zu Inhaltsstoffen und Wirkungsweisen vorgestellt. Ob als Aufguss, Tinktur, Salbe, Auflage oder Bad, ob zur äußeren oder inneren Anwendung - die Wundermittel kommen gegen die häufigsten Krankheiten zum Einsatz, sie wirken vorbeugend und stärken das Immunsystem. Schlagworte: Heilkräfte, Lebensmittel, Wasser Systematik: Vcl Umfang: 216 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl RUB ISBN: 978-3-89883-947-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Mehl, Volker	Heilsam kochen mit Ayurveda Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcl GRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Professor Dr. Dietrich Grönemeyer engagiert sich seit Jahrzehnten für eine ganzheitliche Medizin. Sein Konzept der »Weltmedizin« zwischen Hightech, Psychosomatik und Naturheilkunde beinhaltet auch die »Heilung durch Ernährung«. In diesem Buch erklärt er seinen persönlichen Weg zum Ayurveda und schlägt die Brücke zur modernen Wissenschaft. Zusammen mit dem renommierten Koch und Ernährungsexperten Volker Mehl erklärt er einfach und anschaulich, welchen Stellenwert die Ernährung in der jahrtausendealten Heilkunst hat. Er zeigt auf, wie Nahrungsmittel im Körper wirken und warum sie auch für Menschen im Westen ein Weg zur Heilung sein können - oft sogar dann, wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß. Mit Rezeptteil. Schlagworte: Ayurveda, Kochbuch Systematik: Vcl Umfang: 238 S. : Ill. Standort: Vcl GRÖ ISBN: 978-3-8338-7315-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Hey Heisshunger, ab jetzt bin ich der Boss Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Marion Grillparzer bittet zum Gespräch und setzt sich mit dem Heißhunger an einen Tisch. Liebevoll und witzig erklärt sie, wie man ihm klar macht, wer der Herr im Haus ist. Der Trick dabei: Nur wer weiß, wann und warum er auftaucht kann verhindern, dass er die Problemzonen fleißig erweitert. Sind es die emotionalen Sirenen, der Stress, die Hormone? Oder ruft ihn etwa irgendein falsches Programm im Gehirn herbei? Die Autorin kennt die Antworten und die Gegenmaßnahmen: Clevere emotionale Strategien, wirksame Experten-Tipps gegen die heißen Gelüste und leckere All-you-can-eat-Rezepte. Schlagworte: Abnehmen, Heißhunger Systematik: Vcl Umfang: 222 S. : Ill. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2057-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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