Inhalt: Wenn das Leben ein großes Durcheinander ist, wenn Krisen umschifft und neue Chancen ergriffen werden müssen, dann kommt dieser Leitfaden zum Lebensglück genau richtig. Anhand zahlreicher Beispiele aus eigener Erfahrung schildern die Erfolgsautoren, wie man den eigenen Lebenspfad besser versteht und dabei lernt, Entscheidungen bewusster und selbstbestimmter zu treffen. Was es braucht, um nach Niederlagen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Hierzu stellen Pease & Pease verschiedene Erfolgsstrategien vor, lassen aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit einfließen - und zeigen, wie man die Regeln zum Spiel des Lebens selbst bestimmt. Denn: man muss kein Überflieger sein, um ein Gewinner zu werden! Systematik: Mcl Umfang: 312 S. Standort: Mcl PEA ISBN: 978-3-86493-051-5
Inhalt: »Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn ...« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt - und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht, zeigt der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz. Schlagworte:Lebensglück, Meditation Systematik: Mcl Umfang: 302 S. Standort: Mcl BET ISBN: 978-3-453-70327-8
Inhalt: Der renommierte Hirnforscher Gerald Hüther zeigt uns in diesem außergewöhnlichen Buch, wie die Verwirklichung kleiner und sogar ganz großer Träume gelingen kann. Die überraschende Erkenntnis ist: Träumen kann jeder von uns allein, aber umsetzen können wir unsere Pläne und Vorhaben nur gemeinsam mit anderen. In einer immer komplexeren Welt werden solche Dream-Teams als wirkungsvolle Gestalter unserer Zukunft immer wichtiger. Wer erfahren will, wie Träume wahr werden, sollte also wissen, wie diese Dream-Teams zusammenfinden, woher sie die Zuversicht nehmen, etwas zu wagen, was alle anderen für nicht realisierbar halten - und woher sie die Kraft schöpfen, um weiterzumachen, auch wenn es scheinbar nicht mehr weitergeht. Schlagworte:Potentialentfaltung Systematik: Mcl Umfang: 286 S. : Ill. Standort: Mcl HÜT ISBN: 978-3-442-31481-2
Inhalt: Viktor Frankl, der später als Arzt und Psychologe weltberühmt werden sollte, zeigt die Quellen auf, die unserem Leben Sinn spenden können, selbst nach schmerzhaften Erlebnissen: zum Beispiel das tätige Handeln, die Zuwendung zu anderen Menschen und das bewusste Erleben schöner Eindrücke in Natur und Kunst. Nur elf Monate nach seiner Befreiung aus dem Konzentrationslager hielt Frankl im März 1946 die drei hier abgedruckten Vorträge, die seine zentralen Gedanken zu Lebenssinn und Resilienz wiedergeben. Menschsein bedeutet für Viktor Frankl in jeder Lebenslage Auch-anders-Können. Eindringliche Belege dafür sind seine eigenen schmerzhaften Erfahrungen von Verlust, Hunger und Todesangst, die dennoch Hoffnung, Freundschaft und Sinnerfahrung zuließen. »Wenn das Leben einen Sinn hat, dann muss auch das Leiden einen Sinn haben«, das war die Maxime des großen Arztes und Psychotherapeuten. Seine Schriften sind berührende Zeitdokumente und zugleich hochaktuell: Sie geben wichtige Impulse für die eigene Lebensgestaltung, zum Weiterleben auch nach traumatischen Erfahrungen. Jede Krise birgt auch eine Chance - nämlich die eigene Menschlichkeit unter Beweis zu stellen. Schlagworte:Menschlichkeit, Resilienz, Sinn des Lebens Systematik: Mcl Umfang: 136 S. Standort: Mcl FRA ISBN: 978-3-407-86691-2
Inhalt: Der japanische Hauptpriester eines Zen-Tempels, international gefragter Gartendesigner und Professor führt ein in die Quintessenz der Zen-Lehre und leitet von ihr einfache Regeln für das Alltagsleben ab, um nachhaltig erfüllt, ausgeglichen, effizient und sorgenfrei zu leben. Schlagworte:Zen, Zen-Buddhismus Systematik: Mcl Standort: Mcl MAS ISBN: 978-3-8398-8184-2
Inhalt: Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht Christina Berndt in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege. Schlagworte:Resilienz, Zufriedenheit Systematik: Mcl Umfang: 253 S. Standort: Mcl BER ISBN: 978-3-423-26112-8
Inhalt: Andrea Bettermann gibt konkrete Tipps, wie Sie in Onlinebörsen, Speed-Datings oder auf Singleparties Ihrem Traummann begegnen können. Sie hilft Ihnen, sich darüber klar zu werden, was Sie eigentlich suchen und zeigt Ihnen, dass es oft sinnvoll ist, auch rechts und links zu schauen. Vor allem aber macht Sie Ihnen Mut, auf sich selbst zu vertrauen und selbstbewusst auf die Suche zu gehen. Schlagworte:Partnersuche, Partnerwahl Systematik: Mcl 1 Umfang: 304 S. : Ill. Standort: Mcl 1 BET ISBN: 978-3-527-71124-6
Inhalt: Das "System Familie" und die damit verbundenen Zusammenhänge werde in diesem Buch beleuchtet und versucht, Lösungen anzubieten, wie man sich alter familiärer Lasten entziehen kann. Schlagworte:Familie, Familienbeziehung, Generationen Systematik: Mcl 1 Umfang: 286 S. Standort: Mcl 1 KON ISBN: 978-3-492-05526-0
Inhalt: In diesem Buch gibt Wolfram Zurhorst konkrete, im Alltag umsetzbare Anregungen, wie Paare in Krisenzeiten wieder konstruktiv miteinander ins Gespräch kommen. Seine Ratschläge sind handfest und umsetzbar. Sie eignen sich hervorragend dazu, dass Paare es schaffen, die Mauern zwischen ihnen einzureißen und neu aufeinander zuzugehen. Wenn sich ein neuer Raum des gegenseitigen Verstehens öffnet, kommt irgendwann der magische Moment: »Ach, so hast du das gemeint!« Schlagworte:Beziehung, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 221 S. Standort: Mcl 1 ZUR ISBN: 978-3-442-34153-5
Inhalt: Eine?glückliche Beziehung ist der Jackpot?des Lebens, den viele Menschen anscheinend nicht knacken können. Die Ursachen liegen oft weit zurück - in einer Kindheit, die von Bindungslosigkeit und fehlender Nähe geprägt?war.? Psychologin Ursula?Nuber?geht in "Der Bindungseffekt" unserer Bindungsangst auf den Grund und erklärt ihren Einfluss auf unser heutiges Leben. Ihr Buch ist eine Einladung an Paare und Partner, sich mit Selbstvertrauen und Offenheit über eigene Bindungsmuster klar zu werden und die Wirkung dieser Muster im gemeinsamen Leben zu?verstehen. Schlagworte:Beziehung, Beziehungsratgeber, Zweierbeziehung Systematik: Mcl 1 Umfang: 254 S. Standort: Mcl 1 NUB ISBN: 978-3-492-05968-8
Inhalt: Ob Mann und Frau in einer Beziehung harmonieren, hat wenig damit zu tun, wie sie sich im Alltag geben. Der selbstbewusste Manager ist in der Partnerschaft ein Pantoffelheld, die softe Kollegin hingegen hat in Sachen Liebe gern die Zügel in der Hand. Was wünsche ich mir wirklich von einer Beziehung, und wer passt zu mir? Julia Peirano und Sandra Konrad geben darauf völlig neue Antworten und zeigen, wie man eine glückliche und dauerhafte Partnerschaft erreicht. Schlagworte:Beziehung, Liebe, Partnerwahl Systematik: Mcl 1 Umfang: 318 S. Standort: Mcl 1 PEI ISBN: 978-3-471-35052-2
Inhalt: Ramona und Rainer haben eine Beziehung. Und eine Beziehungskiste, in die ihre Erinnerungsstücke wandern: die Eierschalen vom ersten gemeinsamen Frühstück, genauso wie die Geschirrscherben vom ersten gemeinsamen Streit. Jetzt ist die Kiste voll, und die beiden erinnern sich: an die guten und die sehr guten Zeiten: "Ob eine Beziehung stabil ist, entscheidet sich nicht im Bett, sondern im Baumarkt ..." Sie erinnern sich aber auch daran, wie sie sich mehrfach auseinander- und wieder zusammengerauft haben: "Das Geheimnis einer guten Beziehung ist nicht, dass man die gleichen Sachen mag, sondern dass man die gleichen Sachen scheiße findet." Die erfolgreichen Stromberg-Autoren Sonja Schönemann und Ralf Husmann zeigen: Beziehungen sind immer noch der beste Grund, über Frauen und Männer zu lachen. Schlagworte:Beziehung, Beziehungsgeflecht, Beziehungsratgeber Systematik: Mcl 1 Umfang: 339 S. Standort: Mcl 1 HUS ISBN: 978-3-651-00031-5
Inhalt: Vergessen Sie alles, woran Sie bisher geglaubt haben und machen sich bereit für ein radikales Upgrade: Liebe 2.0! Die neueste Forschung von Barbara L. Fredrickson zeigt: Liebe ist ein Mikromoment der Verbundenheit zwischen zwei Menschen, eine alltägliche Emotion, die uns überall begegnen kann. Mit ihren revolutionären Thesen über unser »höchstes Gefühl« sprengt die Psychologin sämtliche Klischees von der exklusiven, bedingungslosen und ewig andauernden Liebe. Gleichzeitig zeigt sie uns, dass unserem Körper ohne Liebe ein entscheidender »Nährstoff« fehlt. Dieses Buch macht klar: Die Macht der Liebe verändert die Welt. Schlagworte:Liebe Systematik: Mcl 1 Umfang: 300 S. Standort: Mcl 1 FRE ISBN: 978-3-593-50002-7
Inhalt: Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Schlagworte:Partnersuche, Single Systematik: Mcl 1 Umfang: 267 S. Standort: Mcl 1 FRÖ ISBN: 978-3-8105-0669-6
Inhalt: Immer alles zusammen machen, ganz nah beieinander sein, immer wissen, was der Andere gerade macht und denkt. Was in der ersten Liebesleidenschaft wunderbar ist, um den Partner näher kennenzulernen, wirkt später oft einengend. Deshalb muss der Nähefaktor immer wieder neu bestimmt werden, in jeder Partnerschaft. Nur in der richtigen Balance von Distanz und Nähe gedeiht dauerhaftes Liebesglück. Wolfgang Krüger zeigt anschaulich und konkret, worauf Paare besonders achten sollten. Schlagworte:Beziehungsratgeber, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 176 S. Standort: Mcl 1 KRÜ ISBN: 978-3-451-06658-0
Inhalt: Paare, die sich trennen, sind oft in einem Kreislauf aus Wut, Ohnmacht und Verletzungen gefangen. Viele von ihnen wünschen sich eine friedliche Trennung und stehen vor der großen Frage, wie das gehen soll. Die erfahrene Paartherapeutin und Mediatorin Nadja von Saldern holt Trennungswillige in ihrer Angst vorm Loslassen ab. Sie gibt Lösungsvorschläge und zeigt vor allem, wie wichtig es ist, dass beide Partner sich verstanden fühlen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele beschreibt sie anschaulich, wie das, was einmal liebevoll begann, auch respektvoll enden kann. Schlagworte:Scheidung, Trennung Systematik: Mcl 1 Umfang: 249 S. Standort: Mcl 1 SAL ISBN: 978-3-96366-003-0
Goldmann Sei dir selbst der Partner, den du dir wünscht (Band 22256) warum der Weg zum Traumpartner über Selbstliebe führt Goldmann, München (2019)
Standort: Mcl 1 SAM
Inhalt: Dieses Buch beendet die Durststrecke auf Beziehungsebene und macht bereit für die wahre Liebe. Denn: Wer Liebe ausstrahlt, zieht Liebe an. Ein humorvolles Buch mit vielen Fallbeispielen aus dem Alltag und den Coaching-Erfahrungen der Autorin. Schlagworte:Liebe, Partnersuche, Selbstliebe Systematik: Mcl 1 Umfang: 284 S. Standort: Mcl 1 SAM ISBN: 978-3-442-22256-8
Herder Frauen wollen erwachsene Männer (Band 6382) warum Männer sich ablösen müssen, um lieben zu können Herder [u.a.], Freiburg im Breisgau [u.a (2011)
Standort: Mcl 1 KOP
Inhalt: Die mangelnde Ablösung des Mannes von seinen Eltern zeigt sich oft in Kleinigkeiten. Hat der dem Lebensalter nach erwachsene Mann diese Ablösung nicht vollzogen, kann das die Paarbeziehung empfindlich stören. Der Autor erläutert die psychologischen Hintergründe dieser Problematik und lädt Mann und Frau dazu ein, mutig Neues auszuprobieren: damit er endlich erwachsen fühlen und lieben kann. Schlagworte:Mann, Männer, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 199 S. Standort: Mcl 1 KOP ISBN: 978-3-451-06382-4
Inhalt: Mit viel Einfühlungsvermögen, Humor und Kreativität führt Kampenhout den Leser durch mehr als 80 Übungen, Rituale und Meditationen. Diese helfen, lähmende Verhaltensmuster aufzudecken, sich von "Altlasten" zu befreien und für eine neue Partnerschaft zu öffnen. Ein unkonventioneller Ratgeber für Mann und Frau. Schlagworte:Partnerbeziehungen, Partnersuche Systematik: Mcl 1 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 1 KAM ISBN: 978-3-89670-555-6
Inhalt: Vertrauen ist die Basis jeder Beziehung. Ein Vertrauensbruch erschüttert sie in ihren Grundfesten. Dass er dennoch nicht das Ende der Beziehung bedeuten muss, Vertrauen neu gewonnen werden kann und auf welchen Wegen, zeigt die Familientherapeutin in ihrem Ratgeber. Schlagworte:Beziehung, Partnerschaft, Untreue, Vertrauen Systematik: Mcl 1 Umfang: 300 S. Standort: Mcl 1 KIR ISBN: 978-3-8105-1299-4
Inhalt: eder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten. Schlagworte:Beziehung, Beziehungsangst, Beziehungsratgeber, Liebe, Nähe, Partnerschaft Systematik: Mcl 1 Umfang: 315 S. : Ill. Standort: Mcl 1 STA ISBN: 978-3-424-63139-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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