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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Neuhold, Manfred	Praxisbuch Tee aus heimischen Kräutern und Früchten Stocker, Stuttgart [u.a.] (1999) Standort: Vgk 1 NEU Schlagworte: Früchtetee, Kräuter, Kräutertee, Ratgeber, Tee Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Informiert über Teekult und -kulturen, Anbau, Ernte, Trocknung, Aufbewahrung, Fermentierung undAufguß, verschiedene teegeeignete Kräuter und Früchte sowie deren medizinische Wirkung; reich illustriert. "Tee ist immer mit Kultur verbunden ... Der Duft einer Tasse bedeutet für viele das Aroma des L Systematik: Vgk 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vgk 1 NEU ISBN: 978-3-7020-0843-7	Vgk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Newiger, Christoph	Osteopathie sanftes Heilen mit den Händen ; wie gezielte Berührungen ihre Selbstheilungskräfte freisetzen ; im Überblick: bei welchen Beschwerden Ihnen die Erfolgs-Methode hilft Trias-Verl., Stuttgart (2005) Standort: Vek 1 NEW Schlagworte: Osteopathie, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vek 1 Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Vek 1 NEW ISBN: 978-3-8304-3270-8	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nick, Désirée	Désirée Nick liest "Gibt es ein Leben nach fünfzig?" mein Beitrag zum Klimawandel Hörbuch Hamburg (2011) Schlagworte: Alleinstehende Frau, Lebensgefühl, Mittleres Lebensalter, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hüftspeck, Truthahnhals, Hormonschwankungen, es trifft jede über 50. Grund genug, eine Diät zu machen und teure Antifaltencremes zu kaufen. Aber Achtung, wer geliftet die Tanzfläche stürmt, sobald 'I will survive' ertönt, sieht echt alt aus. Umwerfend komisch und gnadenlos böse, Désirée Nick nimmt beim Thema Wechseljahre kein Blatt vor den Mund. Umfang: 144 Min. ISBN: 978-3-8449-0329-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nidiaye, Safi	Aufwachen und Lachen der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag. Umfang: 61 Min. ISBN: 978-3-8449-0298-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niechzial, Saskia	Hallo Schulanfang! Den Übergang vom Kindergarten in die Schule beziehungsorientiert begleiten Beltz Gelberg, Weinheim [u.a.] (2023) Standort: Familie & Co. / Schule Schlagworte: Einschulung, Ratgeber, Schulanfang Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zu bleiben - auch bei Gegenwind und eigenen Ängsten. Möglichkeiten der Schulwahl, den Lernplatz einrichten, Hausaufgaben, sich von ersten Niederlagen nicht abschrecken lassen - dieses Buch zeigt, welche Vorbereitungen wirklich hilfreich sind und worauf es beim Übergang ankommt. Systematik: Familie & Co. / Schule Umfang: 264 S. Standort: Familie & Co. / Schule ISBN: 978-3-407-86773-5	Familie & Co. / Schule 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niederhauser, Jürg	Die schriftliche Arbeit - kompakt von der Ideenfindung bis zur fertigen Arbeit ; für Schule, Hochschule und Universität Dudenverlag (2015) Schlagworte: Ratgeber, Wissenschaftliches Manuskript Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was kennzeichnet eine Abschlussarbeit an der Uni oder in der Schule? Wie wird effizient und umfassend recherchiert? Wie wird richtig zitiert? Anworten auf diese und weitere Fragen bietet der Ratgeber "Die schriftliche Arbeit". Die zentralen Themen dieses Buches sind die Festlegung des Themas, die Literatursuche, Materialsammlung, -sortierung und -auswertung sowie die Informationsrecherche im Internet. Der Band enthält aber auch wichtige Hinweise zur formalen Gestaltung des Manuskripts. Umfang: 75 S. ISBN: 978-3-411-91055-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niklas, Joachim	TRIAS natürlich gesund Wildgemüse - mehr als eine gesunde Alternative TRIAS, Stuttgart (1999) Standort: Vgk 1 NIK Schlagworte: Kochbuch, Naturheilmittel, Ratgeber, Wildgemüse Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stellt über 20 wohlschmeckende Wildpflanzen vor, die im mitteleuropäischen Raum häufig vorkomme, und beschreibt einen Frühjahrskurs zur Entschlackung und zur Steigerung der Abwehrkräfte; mit einer kleinen Auswahl von Kochrezepten. Ratgeber. Stellt zunächst über 20 wohlschmeckende Wildpflanzen vor, die in Mitteleuropa häufig Systematik: Vgk 1 Umfang: 128 S. : zahr. Ill. (farb.) Standort: Vgk 1 NIK ISBN: 978-3-89373-493-1	Vgk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nöllke, Matthias	Management was Führungskräfte wissen müssen Rudolf Haufe Verlag (2006) Schlagworte: Führungskraft, Management, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was zeichnet eine gute Führungskraft aus? Welche Techniken muss sie beherrschen? Welche Methoden kennen? Eine praxisorientierte Übersicht liefert Ihnen dieser leicht verständliche TaschenGuide. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-448-07826-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	Vorsicht, Salz! wie das weiße Kristall unseren Körper schädigt und was wir dagegen tun können Herbig (2010) Schlagworte: Gesundheitsgefährdung, Kochsalzarme Diät, Ratgeber, Salz Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Salz ist zwar lebensnotwendig, schadet unserer Gesundheit mittlerweile aber mehr als Fett oder Zucker. Viele Menschen nehmen statt der empfohlenen Salzmenge von maximal drei Gramm pro Tag leicht das Dreifache oder sogar Vierfache zu sich. Die gesundheitlichen Folgen des Überkonsums sind beträchtlich: Bluthochdruck, Diabetes, Schlafstörungen, Übergewicht, grauer Star, Nierenschäden, mentale und körperliche Alterungsprozesse sind nachweislich auch auf zu hohen Salzverzehr zurückzuführen. Außerdem macht sich die Nahrungsmittelindustrie das Suchtpotenzial von Salz hemmungslos zunutze, weil sich deftig gesalzene Chips besser verkaufen. Ernährungsexperte Klaus Oberbeil erläutert fundiert und umfassend, was man alles über die vielfältigen Gefahren von zu viel Salz für unseren Körper wissen sollte, und verrät, wie man auch salzarm gesund und lecker essen kann. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7766-2635-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oppolzer, Ursula	Super lernen Tipps & Tricks von A-Z Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Gedächtnis, Lernen, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Effektiv statt lustlos lernen! Von A wie "Aufwärmphase" bis Z wie "Zeitplanung": Anschaulich vermittelt dieser Ratgeber lernpsychologische Erkenntnisse und gibt praxisnahe Tipps. Der umfangreiche Übungsteil hilft, das Gelesene sofort in die Tat umzusetzen. Ideal für Schüler und Studenten! Umfang: 280 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-896-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pahlow, Mannfried	Heilkräuter-Tees meine besten Rezepte S. Hirzel Verlag (2010) Schlagworte: Kräutertee, Naturheilmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie fühlen sich gestresst und brauchen sanfte Entspannung? Sie suchen ein wirksames, aber mildes Hustenmittel für Ihr erkältetes Kind? Sie wünschen sich wohltuende Hilfe für Magen und Darm? Bei vielen Alltagsbeschwerden stellen Heilkräuter-Tees und Zubereitungen aus Heilpflanzen hervorragende Helfer dar. Sie eignen sich zur Selbstbehandlung und zur Unterstützung ärztlicher Maßnahmen. Dieser Ratgeber ist eine wahre Fundgrube für alle, die unseren heimischen Heilpflanzen vertrauen: Apotheker Mannfried Pahlow hat seine besten Rezepte für Heilkräuter-Tees zusammengefasst und gibt bewährte Ratschläge, wie sich Alltagsbeschwerden sanft kurieren lassen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-7776-2205-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen Gräfe und Unzer (2006) Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen, eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur! Das Buch erklärt, wie man den Einfluss des "Dickmacherhormons" Insulin hemmt und die Schlankmacher-Hormone gezielt aktiviert. Interessante Vorgänge, die sich Tag für Tag im Körper abspielen, werden veranschaulicht. Sattmacher-Rezepte werden ideal kombiniert mit Kraft- und Ausdauertraining für optimale Fettverbrennung. Umfang: 168 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2430-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef	Schlank im Schlaf vegetarisch Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Chronomedizin, Haysche Trennkost, Insulinstoffwechsel, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf. Umfang: 105 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3988-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pease, Allan	Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen Hörbuch Hamburg (2010) Schlagworte: Partnerschaft, Ratgeber, Sexualität Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Allan und Barbara Pease zeigen: Nirgendwo ist der Unterschied zwischen den Geschlechtern so groß wie beim Sex und in der Liebe. Gleichzeitig verraten sie, wie man trotzdem miteinander glücklich wird. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklären die Autoren u. a. - woran genau man erkennt, dass man zueinander passt, - warum Frauen oft lieber Schokolade mögen als Sex, - warum Sex gut für die Gesundheit ist. Mit zahlreichen Tipps und unterhaltsamen Fallbeispielen für eine erfolgreiche Partnerwahl und eine glückliche Beziehung. Umfang: 227 Min. ISBN: 978-3-8449-0390-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pighin, Gerda	Kinder fragen Wie kommt das Baby in den Bauch? Ein Aufklärungsbuch für Kinder zum Vorlesen und Selberlesen Mosaik, München (1995) Standort: Kindersachbuch / Körper / Aufklärung Schlagworte: Aufklärung, Kind, Kinder, Liebhaben, Ratgeber, Sex, Sexualerziehung, Sexualität Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Kindersachbuch Körper Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch / Körper / Aufklärung ISBN: 978-3-576-10277-4	Kindersachbuch Körper 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Podloucky, Richard; Podloucky, Rich	Froschkonzert am Gartenteich unsere Frösche und Kröten beobachten und schützen Kosmos, Stuttgart (2001) Standort: Uhn 22 POD Schlagworte: Deutschland, Frosch, Frösche, Gartenteich, Lurche, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierte Einführung in die Biologie der Lurche. Vorgestellt werden die in Deutschland heimischen 21 Arten und Maßnahmen zu deren Schutz. Systematik: Uhn 22 Umfang: 38 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Uhn 22 POD ISBN: 978-3-440-08574-5	Uhn 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radke, Horst-Dieter	Buchführung mit den neuen Umsatzsteuersätzen Rudolf Haufe Verlag (2007) Schlagworte: Buchführung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem TaschenGuide lernen Sie die wichtigsten Schritte der Buchführungspraxis. Wer muss Buchführung machen, was bedeutet doppelte Buchführung, wie wird gebucht, wie wird abgeschrieben? Der TaschenGuide beantwortet nicht nur alle Fragen rund um Soll und Haben, sondern erklärt in einem Glossar im Anhang auch leichtverständlich die wichtigsten Grundbegriffe aus der Buchführung. Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-448-08114-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radke, Horst-Dieter	Buchführung Rudolf Haufe Verlag (2009) Schlagworte: Buchführung, Einführung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ideal zum Einstieg in die Buchführung. Dieser TaschenGuide vermittelt Ihnen alle wichtigen Grundlagen zur Buchführung und führt Sie Schritt für Schritt zur korrekten Buchungspraxis. - Alle Begriffe und Zusammenhänge verständlich erklärt, von der Inventur über die Bilanz zum Konto. - Exemplarische Buchungen aus der täglichen Praxis: Debitoren, Kreditoren, Steuern u. v. m.; - Mit großem Trainings- und Lösungsteil: alle wichtigen Geschäftsvorfälle der Praxis kennen und korrekt buchen. Umfang: 256 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09303-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radke, Horst-Dieter	Kostenrechnung Rudolf Haufe Verlag (2007) Schlagworte: Kostenrechnung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der TaschenGuide ist eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die nicht über spezielle Kenntnisse der Kostenrechnung verfügen, aber einen leicht verständlichen Einstieg in die Grundlagen der Kostenrechnung suchen. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-07975-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radke, Horst-Dieter	Tagebuch schreiben Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Anregung, Ratgeber, Tagebuch Details hier Inhalt: Gründe ein Tagebuch zu schreiben gibt es viele, wahrscheinlich so viele, wie Tagebücher geschrieben werden. In diesem eBooklet sind nicht nur ein paar solcher Gründe aufgelistet und näher erläutert, sondern auch zahlreiche Anregungen zum Wie und Warum angeführt. Umfang: 30 S.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rahn, Ewald	Borderline verstehen und bewältigen unter Mitwirkung von Patientinnen und Patienten sowie der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Station 12.3 der Westfäli Balance Verlag (2008) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Borderline" - die Diagnose ist ein Schock und hinterlässt sowohl bei den Betroffenen als auch bei ihren Angehörigen Ratlosigkeit. Es gibt keine andere psychische Störung mit einer derartig diffusen Symptomatik: Das Schwanken zwischen großer Nähe und übertriebener Distanz zu Freunden, risikohaftes bis selbstverletzendes Verhalten, häufig auch der Missbrauch von Alkohol und anderen Drogen - das sind die auffälligsten Merkmale einer Borderline-Störung. Ewald Rahn, ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Borderline-Behandlung, setzt mit diesem Ratgeber auf Entdramatisierung und bietet Betroffenen und Angehörigen lebenspraktische Orientierung. Der Ratgeber informiert umfassend über alle Symptome, die zum Krankheitsbild Borderline gehören (können). Entstanden aus der gemeinsamen Arbeit von Betroffenen und Behandelnden überzeugt der Ratgeber durch die Vielfalt der Perspektiven, indem der fachliche Blick durch persönliche Erfahrungen ergänzt wird. Umfang: 226 S. ISBN: 978-3-86739-006-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rauch, Erich	Die Darmreinigung nach Dr. med. F.X. Mayr wie Sie richtig entschlacken, entsäuern und ein ganz neues Lebensgefühl gewinnen Trias (2011) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesunder Darm, gesunder Mensch. Dass Verdauungsprobleme und ein schlaffer oder aufgetriebener Bauch ihre Ursache in einer mangelnden Darmtätigkeit haben, liegt auf der Hand. Wussten Sie, dass fast alle Zivilisationskrankheiten auf Störungen in unserem "Wurzelsystem" im Bauch zurückzuführen sind? Altes Wissen, ganz modern. Schon vor mehr als 100 Jahren erforschte der berühmte Fastenarzt Dr. F.X. Mayr die Zusammenhänge zwischen Verdauung und Krankheiten. In diesem Buch, das bereits in der 43. Auflage erscheint und DER "Mayr-Klassiker" ist, hat sein Schüler, Dr. med. Erich Rauch, Mayrs revolutionäres Wissen und seine lebenslangen Erfahrungen zusammengestellt. Es ist heute so aktuell wie damals. Die Erfolgsmethode der Darmreinigung nach F.X. Mayr. Hier können Sie nachlesen, was es mit der berühmten "Mayr-Kur" auf sich hat: Welche Kurformen gibt es, welche ist für mich die beste? Wie verläuft die Behandlung, was muss ich beachten? Wie kann ich die Heilung meines Darmes wirkungsvoll unterstützen? Abgerundet durch ebenso einfache wie zeitgemäße Ernährungsregeln halten Sie Ihren Kurerfolg, Ihr Körper wird dauerhaft entsäuert und entschlackt. Folgen Sie den Originalregeln von Dr. Mayr, für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und eine straffe Figur! Umfang: 128 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6251-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rauch, Erich	Die Kohlenhydrat-Lüge was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist Trias (2011) Schlagworte: Mayr-Kur, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kohlenhydrate: Die unterschätzte Gefahr. Seit Jahrzehnten ist es Trend, weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. Diese Ernährungsweise ist mit der Hoffnung verbunden, gesund, schlank und leistungsfähig zu bleiben. Wie kommt es dann, dass die Menschheit trotzdem immer dicker wird? Kohlenhydrate statt Fett: Ein folgenschwerer Fehler. Eine auf wenig Fett und viel Kohlenhydrate ausgerichtete Ernährung macht auf Dauer dick. Um Fett zu sparen, erhöhen die meisten einfach ihren Kohlenhydratkonsum. Indem sie den gängigen Ernährungsregeln folgen, glauben sie, sich gesund zu ernähren. Nur: Diese Ernährungs-gewohnheit entzieht dem Körper lebenswichtige Fette und bewirkt, dass der Kohlenhydratüberschuss direkt auf den Hüften gespeichert wird. Die perfekte Lösung: Individuell und gesundheitsbewusst. Dieses E-Book zeigt Ihnen in nur vier Schritten, wie Sie diesem Teufelskreis entkommen können. Es gibt Ihnen wichtige Informationen über Fette, Kohlenhydrate und Proteine und zeigt Ihnen, welche individuelle Kombination die richtige für Sie ist. Lesen Sie selbst, wie Sie Ihre Nahrung genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zuschneiden und für immer schlank und gesund bleiben. Umfang: 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6428-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riecke-Niklewski, Rose	Leben mit einer Borderline-Störung Trias (2011) Schlagworte: Borderline-Persönlichkeitsstörung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sich endlich verstehen und echte Hilfe finden. Was ist nur los mit mir? Sie leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und schwierigen Beziehungen, in denen ganz plötzlich Liebe in Hass und Wut umschlagen kann? Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung ist durch großes inneres Leid und Spannung geprägt. Hier geben Betroffene einen bewegenden Einblick in ihre Innenwelt. Hilfe ist möglich! Borderline-Patienten haftete viele Jahre der Ruf an, nicht therapierbar zu sein. Heute gibt es eine Vielzahl von spezifischen und wirksamen Therapien. Detailliert stellen die Autoren erstmals alle Hilfsmöglichkeiten vor: die dialektisch-behaviorale Therapie, die übertragungsfokussierte Psychotherapie bis zu ganz aktuellen Ansätzen wie der Schematherapie. Auch Familie und Partnerschaft können gelingen. Für Partner und Familienangehörige wird der Alltag oft zu einem Tanz auf dem Vulkan. Erfahren Sie, worauf es in turbulenten Zeiten ankommt und wie Betroffene und Angehörige die Schwierigkeiten einer Borderline-Beziehung meistern können. Umfang: 189 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6101-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riegler, Thomas	Schöne Bäder richtig planen das Komplettpaket für Ihr Traumbad: vom ersten Entwurf bis zum fertigen Bad Schlagworte: Badezimmer, Innenarchitektur, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Badezimmer soll nicht nur funktional sein, sondern auch der Entspannung und Erholung dienen - kurzum ein Raum, in dem man sich wohl fühlt. Mit diesem Werk können Sie ein Traumbad realisieren, das ideal zum Grundriss des Raums passt und genau Ihren Wünschen entspricht - sei es für Paare, Singles, Klein- oder Großfamilien. Die Einrichtung des neuen Bades erfordert viel Fachwissen und eine gute Planung. Dieses E-Book sagt Ihnen, wie Sie fachgerecht vorgehen können. So vermeiden Sie Fehler und unnötige Geldausgaben. Das beginnt mit den Vorüberlegungen: Welches Design und welche Funktionen wünschen Sie sich für Waschbecken, Badewanne, Dusche und andere Badobjekte? Wie und in welchen Farben sollen Fußboden, Wände und Decke ausgeführt sein? Welche Beleuchtung kommt infrage? Zur Beantwortung dieser und vieler anderer Fragen liefert Ihnen dieses E-Book viele Anregungen, gefolgt von zahlreichen Tipps zur Badplanung. Umfang: 160 S.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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