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Iburg, Anne	111 Rezepte gegen Bluthochdruck die richtige Ernährung, Blutdruck zuverlässig senken Schlütersche Verlagsgesellschaft (2016) Details hier Inhalt: Lieblingsrezepte mit Wirkung Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann halten Sie das richtig Buch in der Hand. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte allein durch die richtige Ernährung senken. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert. So hilft Ihnen dieses Buch bei der Senkung Ihres Blutdrucks: - Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Harte Fakten: alle leckeren und gesunden Rezepte mit Nährwertangaben und Informationen zu Kalium und Magnesium. - Alle wichtigen Erkenntnisse aus der modernen Forschung. Umfang: 164 S. zahlr Ill. ISBN: 978384268764697		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Die besten Breie für Ihr Baby TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2014) Standort: Familie & Co./ Baby & Kleinkind Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Babynahrung, Brei, Rezepte Systematik: Familie & Co. / Baby & Kleinkind Umfang: 122 S. : Abb. (farb.) Standort: Familie & Co./ Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8304-6962-9	Familie & Co. / Baby & Kleinkind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Köstlich essen - Cholesterin senken über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Vel 2 IBU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: - Über 140 Rezepte: Ob kleine Gerichte für den Alltag oder das besondere Hauptgericht für das große Familienessen und den Abend mit Gästen - hier finden Sie für jeden Anlass etwas Leckeres. - Die Wahrheit über Cholesterin: vom bösen LDL bis zum nützlichen HDL - das gesamte Basiswissen zum vieldiskutierten Thema und Antworten auf die häufigsten Fragen. - Einkaufen leicht gemacht: Praktische Einkaufslisten und Austauschtabellen zeigen Ihnen, was in Ihren Einkaufswagen gehört. Schlagworte: Cholesterin, Kochbuch Systematik: Vel 2 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 2 IBU ISBN: 978-3-432-10040-1	Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 93 abwechslungsreichen Rezepten Trias-Verl., Stuttgart (2006) Standort: Vel 4 IBU Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Darmerkrankungen, Ernährungsratgeber, Kochbuch, Magenerkrankungen, Verdauung Systematik: Vel 4 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 IBU ISBN: 978-3-8304-3317-0	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Köstlich essen für Magen & Darm über 140 Rezepte: Schonend und bekömmlich Thieme (2012) Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schonkost? Nein, danke! Wenn es um Magen- und Darmbeschwerden geht, denken viele unweigerlich an fade Schonkost. Doch keine Sorge: die gibt es hier nicht! Denn auch bei Beschwerden müssen Sie nicht auf köstliche Fleischgerichte, knusprige Pizza oder leckeren Kuchen verzichten. Alles, was Sie brauchen, sind die richtigen Zutaten und ein paar Küchen-Tricks. Abwechslung auf den Tisch: Von schnellen Kleinigkeiten für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck, bekömmlich, aber ganz bestimmt nicht langweilig! Mit diesen Rezepten werden Sie auch bei Familie und Gästen punkten. Basis-Wissen Magen & Darm: Wie funktioniert eigentlich mein Verdauungsapparat, wann kommt es zu Verdauungsbeschwerden und wie kann ich sie vermeiden? Plus: tolle Tipps für die Soforthilfe bei den häufigsten Beschwerden. Ernährungstipps und Küchenpraxis: Der Ernährungsfahrplan zeigt Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie auf der sicheren Seite sind. Dazu gibt es die besten Tipps fürs Fettsparen und Grundrezepte, die sich leicht variieren lassen. So wird das Kochen kinderleicht! Umfang: 140 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6317-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iburg, Anne	Rezepte für die Lunchbox gesunder Genuss für unterwegs Frech, Stuttgart (2017) Standort: Xeo 2 IBU Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Lunch, Lunchpakete Systematik: Xeo 2 Umfang: 63 S. : Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 IBU ISBN: 978-3-7724-4266-7	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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