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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Froböse, Ingo	Ullstein 9 Regeln für eine optimalen Stoffwechsel (Band 06806) Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten ; Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag Ullstein, Berlin (2023) Standort: Vcl FRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Schlagworte: Stoffwechsel Systematik: Vcl Umfang: 160 S. Standort: Vcl FRO ISBN: 978-3-548-06806-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermann, Nadja	Ullstein Fettlogik überwinden (Band 37651) Ullstein Buchverlag, Berlin (2016) Standort: Vcl HER Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf. Schlagworte: Abnehmen, Diät, Übergewicht Systematik: Vcl Umfang: 395 S. Standort: Vcl HER ISBN: 978-3-548-37651-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Vegan fasten & schlank bleiben mit 140 Basenrezepten Kneipp-Verl., Bad Wörishofen (2015) Standort: Vcl FIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Satt werden, abnehmen, wohlfühlen diese Erfahrung haben viele mit Vegan Fasten gemacht. Denn die bewusste Auswahl basischer pflanzlicher Lebensmittel gleicht eine latente Übersäuerung aus und steigert mit einem maximalen Gehalt an Vitalstoffen die Fettverbrennung. Damit nach dem Veganen Fasten der Jojo-Effekt kein Chance hat, der Organismus in der Säure-Basen-Balance bleibt und die Gesundheit nachhaltig gefördert wird, entwickelte Elisabeth Fischer nun auch vegane Rezepte für die Zeit danach. Schlagworte: Fasten, Vegane Küche Systematik: Vcl Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl FIS ISBN: 978-3-7088-0647-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Vegan schlank Einfach entlasten und fasten Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vcl DAH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der optimale Start in ein veganes Leben ist das Fasten: ob pur mit Tee und Wasser, mit Smoothies oder sogar vollwertigen Fastenmenüs - Abnehmen war noch nie so leicht und so gesund. Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Fastenkur, Vegane Küche Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl DAH ISBN: 978-3-8338-4319-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steeb, Sigrid	Vegetarisch gesund alles über vegetarische Ernährung ; mit vielen Rezepten Schlütersche Verl.-Anst., Hannover (2014) Standort: Vcl STE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: ein Buch, das alle Fragen zum vegetarischen Leben medizinisch fundiert beantwortet und richtig Lust auf vegetarischen Genuss macht! Vegetarier und alle, die es werden wollen, finden hier die wesentlichen Grundlagen. Dr. Sigrid Steeb erklärt, welche Nährstoffe Erwachsene und Kinder benötigen und wie sie diese am besten aufnehmen. Ihr Buch hilft, auf ein vegetarisches Leben umzusteigen und inspiriert mit neuen gesunden Kochideen für jede Mahlzeit des Tages. Alle Rezepte lassen sich auch vegan zubereiten. Schlagworte: Ernährung, Veganer, Vegetarier, Vegetarische Küche Systematik: Vcl Umfang: 188 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl STE ISBN: 978-3-89993-620-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Vom Verzehr wird abgeraten wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht Droemer, München (2012) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wussten Sie, dass die Herzschutz-Margarine dem Herzen, und der ACE-Saft dem Embryo schaden kann? Wussten Sie, dass dem Essen zugesetztes Kalzium vielleicht einen Knochenbruch verhindert - aber ebenso vielleicht einen Herzinfarkt bewirkt? Wussten Sie, dass es in Deutschland pro Jahr mehr Vitamintote als Verkehrstote gibt? Hans-Ulrich Grimm deckt auf, was im Functional Food wirklich wirkt - und was den Konsumenten droht. Schon rechnen Versicherungen mit steigenden Krankheitskosten sowie Produkthaftungsfällen und stufen die angeblichen Gesund-Produkte aus dem Supermarkt als Risiko ein. Grimm zeigt, wie die Geschäftsstrategien der Industrie unsere Gesundheit aufs Spiel setzen. Er leuchtet die Wirklichkeit hinter der Werbefassade aus und untersucht die Methoden der Irreführung. Und Grimm recherchiert, wie Wissenschaftler aus staatlichen Instituten und den Labors der Konzerne sich verbrüdern - zum Schaden von ernährungsbewussten Verbrauchern. Schlagworte: Functional-Food, Lebensmittel, Lebensmittelchemie, Lebensmittelherstellung, Verbraucherinformation Systematik: Vcl Umfang: 319 S. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-426-27556-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hickisch, Burkhard	Was uns wirklich nährt grüne Smoothies sind erst der Anfang ; das Basisbuch der neuen Ernährung Arkana, München (2014) Standort: Vcl HIC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie können wir uns so ernähren, dass wir mit unserer Nahrung echte Lebensenergie aufnehmen und uns gesund und lebendig fühlen? Bestsellerautor Burkhard Hickisch erklärt, warum die grünen Smoothies viel mehr sind als ein neuer Ernährungstrend. Unsere Zellen leben vom Licht und die grünen Moleküle der Pflanzen versorgen uns als Verbindungsglied zwischen Sonnenlicht und Materie mit dem Licht, das wir als Körper-Geist-Wesen brauchen. Schlagworte: Smoothies Systematik: Vcl Umfang: 319 S.: Ill. Standort: Vcl HIC ISBN: 978-3-442-34149-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Was wir essen alles über unsere Nahrung Kindersley, München [u.a.] (2018) Standort: Vcl WAS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Ernährungs-Buch vermittelt kompaktes Wissen für den Alltag. Die komplexe Ernährungswissenschaft wird nachvollziehbar und anhand von Grafiken anschaulich serviert. Auf je einer Doppelseite verdeutlichen kurzweilige, verständliche Texte einen Themenbereich. Grafiken, Illustrationen und Wissenskästen erläutern Fachinformationen und vermitteln praxisorientierte Ratschläge. Schlagworte: Ernährung, Getränke, Lebensmittel, Nahrung, Umwelt Systematik: Vcl Umfang: 255 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAS ISBN: 978-3-8310-3304-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Weight Watchers Easy Winterküche Wärmende Rezepte für die kalte Jahreszeit Weight Watchers (2022) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Weight Watchers Kochbuch mit seinen wärmenden Herbst- und Winterrezepten ist für alle, die die kalte Jahreszeit gesund und abwechslungsreich erleben möchten. Schlagworte: Kochrezepte, One Pot, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 95 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9822975-8-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Die besten Sattmacher Rezepte für Sattmacher-Tage ohne Zählen und ProPoints-Tage mit Zählen Weight Watchers, Düsseldorf (2012) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch enthält auf 128 Seiten die besten und beliebtesten Sattmacher-Rezepte, die lecker schmecken und satt machen. Ob Suppen, Salate Hauptmahlzeiten oder süße und herzhafte Snacks. Auf Wunsch haben wir auch Sattmacher-Menüs, von festlich bis vegetarisch, für Sie zusammengestellt. Damit Sie Ihre Lieblingsrezepte auch an Tagen zubereiten können, an denen Sie ProPoints® Werte zählen, haben wir trotzdem für jedes Rezept den ProPoints® Wert angegeben. So bleiben Sie mit diesem Kochbuch absolut flexibel. Raffiniert und unkompliziert - es ist für Jeden etwas dabei. Und nun: Zuschlagen bevor es jemand anderes tut !!! Schlagworte: Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Sattmacher, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI EAN: 5051882054341	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Heute mal vegetarisch Leckeres Gemüse in allen Variationen Weight Watchers (2013) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die vegetarische Küche bietet unendlich viele leckere Gerichte, die verschiedene Gemüsesorten, Obst und Getreide miteinander kombinieren. Und das nicht nur für Vegetarier, sondern für jeden, der mal auf Fleisch oder Fisch verzichten möchte. Verteilt auf 3 Kapitel finden Sie in diesem Kochbuch insgesamt 90 leichte und variantenreiche Rezepte die sowohl erfahrenen als auch gelegentlichen Vegetariern Inspiration in Sachen fleischlose Ernährung bieten. Im Kapitel Gemüse Power erwarten Sie kleine Mahlzeiten für Zwischendurch und knackige Salate. Eine raffinierte Sammlung von Eintöpfen und Suppen überzeugt im Kapitel Alles zum Löffeln und richtig sattwerden können Sie mit unseren facettenreichen Hauptgerichten in Heiß & Würzig Schlagworte: Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Vegetarische Küche, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 168 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9814555-8-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Süßer Backzauber Verwöhnrezepte für Kuchen, Torten, Kekse und mehr Weight Watchers (2013) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Backrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 168 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9814555-7-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Lieblingsrezepte die 100 beliebtesten Erfolgsrezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2002) Standort: Vcl WEI Details hier Schlagworte: Kochen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 96 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Leckeres aus Pfanne & Wok Raffinierte Gerichte, frisch und einfach zubereitet Weight Watchers, Düsseldorf (o. J.) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Pfannengerichte, Rezeptideen, Weight Watchers, Wok Systematik: Vcl Umfang: 108 S. Standort: Vcl WEI EAN: 5051882073786	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Mein Backbuch Süsse und herzhafte Rezepte, die glücklich machen Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Backen, Backrezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI EAN: 5051882078187	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Low Carb Küche Raffinierte Rezepte mit wenig Kohlenhydraten Weight Watchers, Düsseldorf (2015) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Low Carb, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9816174-7-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Weight Watchers Familienkochbuch [mit 60 Rezepten und vielen Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung] Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Bewegung, Kochbuch, Kochen, Kochideen, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-8338-2058-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Streetfood für Zuhause Trend-Rezepte zum Selberkochen Weight Watchers (2017) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf in die eigene Küche Schlange stehen am Food Truck entfällt dank der Weight Watchers Streetfood Snacks für Zuhause. Mehr als 50 leckere und gesunde Rezepte, die alle auf das Weight Watchers SmartPoints Programm abgestimmt sind, bringen Festival-Stimmung und den Duft ferner Straßenküchen in Ihre Wohnung. Schlagworte: Rezepte, Rezeptideen, Snacks, Streetfood, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9817908-4-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers 100 Lieblingsrezepte die beliebtesten Rezepte der Weight Watchers Community Weight Watchers (2017) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diät, Rezepte, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 224 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9817908-8-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers Löffelglück moderne und klassische Rezepte für Suppen, Eintöpfe & Curries WW International (2019) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9820647-3-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - After Work Küche die besten Rezepte für den Feierabend Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9816174-2-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Kreative Küche für jeden Tag easy cooking Wilhelm Heyne, München (2005) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Abnehmen, Diät, Gewichtsreduzierung, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 158 S.: zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-453-12046-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Meine Mediterrane Küche Erfolgsrezepte von Christine Neubauer Weight Watchers (2012) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Mediterrane Küche, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 132 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9814555-2-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers - Pfanne & Wok abwechslungsreiche Rezepte, die einfach gelingen Weight Watchers, Düsseldorf (2014) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Pfannengerichte, Weight Watchers, Wok Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9816174-0-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Watchers für Berufstätige Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause Weight Watchers (2012) Standort: Vcl WEI Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Diät, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Weight Watchers Systematik: Vcl Umfang: 166 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl WEI ISBN: 978-3-9814555-3-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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