Inhalt: Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enthält einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. Schlagworte:Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Medikamente, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Älterwerden Systematik: Vc Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc KUR ISBN: 978-3-8338-6826-9
Inhalt: Anti-Aging-Experte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelte speziell hierzu das "optimierte Lebenskonzept", mit dem sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen lässt. Nach Berechnung des persönlichen Grund- und Leistungsumsatzes, erhält man typgerechte Handlungsempfehlungen, um in nur 3 Monaten eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu erreichen. Unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Sport- und Ernährungsmedizin, wird gezeigt, wie Gewohnheiten umgestellt werden sollten, um leistungsfähig zu bleiben und - wenn gewünscht und notwendig - abzunehmen. Schlagworte:Alter, Anti-Aging, Älterwerden Systematik: Vc Umfang: 142 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc DES ISBN: 978-3-8338-4807-0
Porsche, Pommes, Prostata Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen); Die Top 8 der Früherkennung Goldmann, München (2022)
Standort: Vc STU
Inhalt: Männer sind notorisch schlecht darin, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Insbesondere die Vorsorge - also die Idee, dass man was für sich tut bevor es zu spät ist - liegt ihnen gar nicht. Doch auch wer keine Lust auf Joggen, grünen Tee und Goji-Beeren hat, kann sein gesundheitliches Schicksal in die Hand nehmen. Und zwar, indem er eine Handvoll überraschend unkomplizierter Möglichkeiten zur Früherkennung nutzt. Diese simplen, aber effektiven Tests enttarnen viele fiese, stille Krankheiten noch weit bevor Hopfen und Malz verloren sind. Von Bluthochdruck bis Hautkrebs, von Aneurysma bis Herzinfarkt, von Diabetes bis Prostatakrebs - Vorsorge ist einfach und lohnt sich! Schlagworte:Gesundheitsvorsorge, Vorsorge Systematik: Vc Umfang: 254 S. Standort: Vc STU ISBN: 978-3-442-17937-4
Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen Heyne, München (2017)
Standort: Vc KIE
Inhalt: Wie wir unsere Zellen auf Trab halten und was uns fit, gesund und schön hält, erklären die Professorin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Marion Kiechle und die Fachjournalistin für Beauty & Health Julie Gorkow anhand neuester medizinischer Erkenntnisse. Tatsächlich können wir unsere Zellen fit halten - und mit dem richtigen Know-how über Ernährung, Bewegung, Hormone und unser inneres und äußeres Wohlbefinden sogar einen Verjüngungsprozess einleiten. Intelligente Anti-Aging-Strategien für Frauen ab 40. Schlagworte:Altern, Alterungsprozess, Anti-Aging, Lebenserwartung Systematik: Vc Umfang: 224 S. Standort: Vc KIE ISBN: 978-3-453-20147-7
Inhalt: Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging, kurz, es macht uns zu einfühlsameren, geduldigeren, glücklicheren und anziehenderen Menschen. Tanzen kann sogar Beziehungen retten, denn: Liebe geht durch die Beine. Die Autoren verraten, warum wir überhaupt tanzen, dass Tanz Ausdruck von Gefühlen sein kann, warum er als gesellschaftlicher Kitt dient, als Symbol für Schönheit und Verführung gilt und zur Heilung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Schlagworte:Psychologie, Tanzen, Therapie Systematik: Vc Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Vc CHR ISBN: 978-3-499-63353-9
Inhalt: In nur 10 Minuten zum perfekten Look! Make-up kann die Persönlichkeit betonen, Stärken hervorheben und einen Look vervollständigen. Ob für die Party, den Urlaub oder im Büro - mit Boris Entrups neuem Buch wird das perfekte Make-up zum Kinderspiel! Deutschlands prominentester Make-up-Experte, bekannt aus Heidi Klums Castingshow »Germany s Next Topmodel«, verrät seine Geheimnisse. Der Starvisagist präsentiert insgesamt 50 vielfältige, blitzschnelle Looks, die jeder innerhalb von 10 Minuten selbst hinbekommt. Von Business Chic über Color Blocking bis hin zum glamourösen Catwalk-Style jeder Make-up-Stil wird durch Step-by-Step-Fotos begleitet, die die einzelnen Schritte veranschaulichen. Vorher/Nachher-Bilder der Models zeigen, wie wandelbar Frau sein kann und dass das richtige Make-up den eigenen Typ perfekt unterstreicht. Detaillierte Infos zu Grundtechniken, Produkten und Werkzeug helfen bei der Orientierung. Aus seiner langjährigen Erfahrung gibt Boris Entrup wertvolle Beauty-Tipps und nennt viele nützliche Tricks und Kniffe. Besonderes Extra: Per QR-Code sind zusätzlich 10 Videos abrufbar, in denen Boris Entrup selbst zeigt, wie es geht. Schlagworte:Make-up, Schminken Systematik: Vcg Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcg ENT ISBN: 978-3-8310-2371-4
Inhalt: Der perfekte Look in zehn Minuten! Morgens lässig mit Pferdeschwanz, abends elegant mit Hochsteckfrisur? Zu jeder Laune, Gelegenheit und jedem Typ gibt es den passenden Look. Starfriseur André Märtens zeigt, wie man sich ganz leicht und schnell zu Hause stylen kann. Denn mit den richtigen Kniffen lässt sich jedes Haar toll und abwechslungsreich frisieren - egal ob lang oder kurz, glatt oder gelockt. Die Auswahl reicht von schicken, unkomplizierten Flechtfrisuren für den Alltag bis zu eleganten Updos für das besondere Glamour-Event. Models mit unterschiedlichsten Haarlängen und -typen werden Schritt für Schritt beim Styling gezeigt und die einzelnen Steps genau erklärt. Mit etwas Übung sind alle Frisuren in etwa 10 Minuten machbar. Grundtechnik-Seiten erklären die Basis-Fertigkeiten. Daneben vermittelt der Starfriseur zahllose Tipps, wie man sein Haar von seiner besten Seite zeigen kann. Schlagworte:Frisuren, Haare Systematik: Vcg Umfang: 143 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcg MÄR ISBN: 978-3-8310-2693-7
Inhalt: Guido Maria Kretschmer, bekannt für seine pointierten Bemerkungen in der TV-Sendung »Shopping Queen«, ruft mit diesem Buch alle Frauen zur modischen Selbsterkenntnis und vor allem zur Selbstliebe auf - denn jede Frau kann toll aussehen, wenn sie weiß, wie es geht! Finden Sie heraus, welche Schnitte, Formen und Stoffe am besten zu Ihrer Figur passen - oder lassen Sie sich einfach von Guido Maria Kretschmers Geschichten und Anekdoten ganz herrlich unterhalten. Denn Mode kann so viel Spaß machen! »Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder von uns gut angezogen sein kann und den Look findet,der zu ihm passt.« Guido Maria Kretschmer Als Modedesigner hat Guido Maria Kretschmer schon unzählige Stars und Models mit Traummaßen eingekleidet. Doch das war nicht immer so. Gerade in den Anfängen seines eigenen Modelabels nahm er Privataufträge von Damen entgegen, die zwar gut betucht, aber ansonsten mit den gleichen Problemzönchen ausgestattet waren wie andere Frauen auch. »Stil kennt keine Konfektionsgröße«, sagt Guido Maria Kretschmer, der in diesem Buch 10 typische Figurformen beschreibt. Jeder Figurtyp hat seine kleinen Schwächen, aber immer auch Stärken - und die gilt es zu betonen! Wie, das verrät er in diesem Buch und erzählt von seinen Erlebnissen mit Elfen, Erdmädchen und Walküre Schlagworte:Mode, Styling Systematik: Vcg Umfang: 234 S. Standort: Vcg KRE ISBN: 978-3-8419-0239-9
Inhalt: Strahlend schön von Kopf bis Fuß - schon wenige Handgriffe genügen, um einfach toll auszusehen! Wir verraten Ihnen alles Wichtige rund um die Themen Schönheit, Körperpflege und Make-up und zeigen Ihnen, wie Sie Haut, Haare und Nägel optimal pflegen und stylen können. Für jeden Haut- und Haartyp bietet dieser Beauty-Ratgeber die passenden Tipps und Tricks: von der Wahl der richtigen Pflegeprodukte über selbstgemachte Masken und Peelings bis hin zum perfekten Make-up. Die große Schminkschule stellt die wichtigsten Make-up-Techniken mit Step-by-Step-Anleitungen und zahlreichen Abbildungen vor und erklärt, was bei unterschiedlichen Gesichts- und Augenformen zu beachten ist. So finden Sie den idealen Look für Ihren individuellen Typ. Schlagworte:Haarpflege, Schminken, Schönheitspflege Systematik: Vcg Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Vcg BEA EAN: 4043002923775
Inhalt: Dieses Buch enthält mehr als 40 Anleitungen für moderne Flechtfrisuren für Klein und Groß. Ausgehend von den Grundtechniken, die ausführlich bebildert und erläutert werden, zeigt Meister- Friseurin Christiane Wegner viele kreative Variationen für jede Länge und jeden Haartyp. Einfache Alltagsfrisuren mit Twist, die schnell frisiert werden können, sind ebenso dabei wie aufwendige Ideen für feierliche Anlässe wie Hochzeit, Abschlussball oder Kommunion. Jeder einzelne Schritt ist mit einem Foto und detailliertem Text beschrieben, sodass ein Nachmachen keine Probleme bereitet. Knifflige Stellen können zudem mit einem abgebildeten QR-Code als Videos angeschaut werden. Schlagworte:Flechten, Frisuren Systematik: Vcg Umfang: 178 S. : zahlr. Abb. (farb,) Standort: Vcg WEG ISBN: 978-3-7843-5358-6
Die Kleiderdiät nie mehr volle Schränke, Kleiderchaos und Fehlkäufe ; mit Stilberatung und Typbestimmung Nymphenburger, München (2009)
Standort: Vcg DES
Face Gym jünger aussehen durch einfache und natürliche Gesichtsgymnastik ; nimm dein Gesicht in die Hand Silberschnur Verlag, Güllesheim (2008)
Standort: Vcg KER
Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt der tiefgreifenden therapeutischen Arbeit an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Aber Faceforming hat auch einen großen gesundheitlichen Nutzen, denn es macht Schluss mit Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen und Kieferproblemen. Schlagworte:Faceforming, Gesichtsgymnastik, Gymnastik, Tigerfeeling Systematik: Vcg Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg CAN ISBN: 978-3-517-08982-9
Inhalt: "FINDE DEINEN STYLE" ist der Ratgeber, der jungen Frauen den persönlichen Mode-Stylisten ersetzt. Kreative Kleidung-Styling-Tipps werden versammelt, verschiedene Schnitte vorgestellt, Kombiniermöglichkeiten von Modischem mit Basics gezeigt, über die neuesten Trends berichtet. Dabei verraten Fashion- Bloggerinnen aus der ganzen Welt ihre Tricks und Tipps. Schlagworte:Farbberatung, Kleidung, Kleidungsstil, Schuhe, Styling Systematik: Vcg Umfang: 234 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg FIN ISBN: 978-3-86803-468-4
Inhalt: Sichtbar weniger Falten durch gezielte Übungen Tiefenwirksamer als jede Faltencreme Sie möchten mehr für ein strahlendes, schönes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte und kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell: Lifting mit Spaßfaktor. Einige gezielte Übungen täglich - und Ihre Haut bleibt jugendlich straff. - Effektiver als teure Gesichtscreme: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Creme hinreicht. Schlagworte:Gesichtsgymnastik Systematik: Vcg Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg HÖF ISBN: 978-3-8304-3975-2
Inhalt: Kein Frisurenbuch, das eine Auswahl an Haarschnitten vorstellt, sondern das Anregungen bietet, wie man für sich selbst die Idealfrisur findet, sein Haar richtig pflegt und stylt. Der Autor, Oliver Schmidt, Haarstylist und Imageberater auch für Magazine, Fernsehsender und Beauty-Firmen, gibt zunächst Hilfestellung bei der Suche eines typgerechten, die Persönlichkeit unterstreichenden Haarschnitts (Selbstanalyse) und zwar für alle Altersgruppen, mit speziellen Tipps für grau werdendes Haar. Schon durch kleine Veränderungen, z.B. Farbe, Styling, können ganz neue Effekte erzielt und die Ausstrahlung verändert werden. Neben den Veränderungsvorschlägen verrät er auch Tricks fürs Styling (z.B. für mehr Volumen), gibt Tipps zur Haarpflege und geht auf Haarprobleme ein. Informativer, sehr ansprechend gestalteter Ratgeber: viele Farbfotos, bunte Aufmachung, Tipps farbig unterlegt. Gute Ergänzung zu den Frisurenbüchern, wie z.B. "Über 200 tolle Frisuren" (BA 10/00). (2) Schlagworte:Frisuren, Haarschnitt Systematik: Vcg Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcg SCHMI ISBN: 978-3-7742-3232-7
Inhalt: Die Küche ist eine wahre Fundgrube für natürliche, selbstgemachte Kosmetik. Honig, Apfelessig, Kaffeesatz, Banane, Avocado, Kakao, Olivenöl, Ei, Gurke - viele Lebensmittel sind auch gut für Haut und Haare. Jedes der 55 Rezepte besteht aus nur wenigen Zutaten, die in jedem Vorratsschrank vorhanden sind. Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätze und vieles mehr sind günstig, schnell zusammengerührt und können sofort angewendet werden. 100 % natürlich, ohne zweifelhafte Zusätze und oder Konservierungsstoffe. Schlagworte:Kosmetik, Kosmetikherstellung, Naturkosmetik Systematik: Vcg Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg HEB ISBN: 978-3-8094-4519-7
Inhalt: Seit August 2015 präsentiert Melanie Wenzel ihre besten Heilpflanzen- und Naturkosmetikrezepte im ARD-Buffet. In diesem Begleitbuch zur Sendung sind Rezepte von Kopf bis Fuß und von Jung bis Alt enthalten, die sowohl aus den aktuellen Superfoods wie Moringaöl als auch aus den Klassikern wie Honig hergestellt werden. Schlagworte:Creme, Hausmittel, Heilpflanze, Heilpflanzen, Naturkosmetik Systematik: Vcg Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vcg WEN ISBN: 978-3-8338-5690-7
Inhalt: Entdecken Sie mit den über 100 Rezepten für Cremes, Lotions, Masken und vielem mehr die Wundermittel der Natur, die Sie erblühen lassen. Schlagworte:Creme, Hautpflege, Naturkosmetik, Seife Systematik: Vcg Umfang: 237 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg NAT ISBN: 978-3-8310-3192-4
Inhalt: Marta Tarallo ist eine große Liebhaberin des Zero-Waste-Lebensstils und Expertin für den Bereich Beauty und Körperpflege. In diesem Buch zeigt sie Ihnen 20 Rezepturen für Naturkosmetik, mit der Sie sich von Schopf bis Zeh gesund und schön pflegen können. Sie erfahren, wie Sie Schritt für Schritt eigene, natürliche Produkte für den ganzen Körper herstellen können, darunter - Bodylotions, - Gesichtscremes, - festes Make-up für Augen, Wangen und Lippen, - Seifen für Körper und Hände, - Rasierseife, - feste Shampoos und Haarspülungen. Martas unzählige Tipps zu Inhaltsstoffen, Zubehör, Sicherheit bei der Herstellung sowie zu nachhaltiger Materialbeschaffung ergänzen die Rezepturen perfekt. Schlagworte:Creme, DIY, Do-it-yourself, Kosmetik, Kosmetikherstellung, Körperpflege, Make-up, Naturkosmetik, Seife, Shampoo Systematik: Vcg Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg TAR ISBN: 978-3-7724-4592-7
Inhalt: In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie selbst das schaffen, was die teuersten Cremes der Welt nie schaffen werden: Mit gezieltem, aktivem Muskeltraining aus dem Gesichtsyoga erreichen Sie den gewünschten Liftingeffekt, straffen Falten, formen und festigen die Konturen Ihres Gesichts. Setzen Sie die hocheffektiven, bewährten Übungen und speziellen Programme für alle wichtigen Problemzonen einfach in nur 10 Minuten täglich um. Zusätzlich können Sie Ihr Wohlfühl-Progamm durch Facial Cupping (Schröpfen) sowie Gua Sha (Schaben) noch perfektionieren. Die Kombination der drei Methoden ist ähnlich genial wie Sport und Massage - sie optimieren weiter die Durchblutung und Spannkraft Ihres Gesichts. Schlagworte:Facelifting, Hautpflege, Schönheitspflege Systematik: Vcg Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg SCHM ISBN: 978-3-8338-7737-7
Inhalt: Selbstgemachte Kosmetik ist frei von Konservierungsstoffen, Mineralölen, Chemikalien und anderen Zusätzen, da nur natürliche Zutaten verwendet werden. Dieses Buch zeigt, wie einfach und günstig es ist, reine Hautpflege selbst anzurühren und wie viel Spaß das macht. Die benötigten Zutaten sind schnell besorgt und mit ein paar Handgriffen verarbeitet. Die unkomplizierten Rezepte sind für jeden ohne große Vorbereitung leicht umzusetzen. Mit einem Pürierstab gemixt oder auf dem Herd erwärmt entstehen schnell persönliche, hochwertige Geschenke. Schlagworte:Creme, Kosmetik, Kosmetikherstellung, Naturkosmetik Systematik: Vcg Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg BEC ISBN: 978-3-8338-4173-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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