Inhalt: Darstellung der Erkenntnisse über das Wechselspiel von zwischenmenschlichen Beziehungen und körperlichen wie seelischen Erkrankungen in unserer Nerven- und Genstruktur. Schlagworte:Genrugalation Systematik: Mbk Umfang: 264 S. Standort: Mbk BAU ISBN: 978-3-8218-3956-1
Inhalt: Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen. Schlagworte:Achtsamkeit, Dopamin, Raucherentwöhnung, Sucht Systematik: Mbk Umfang: 317 S. Standort: Mbk BRE ISBN: 978-3-466-34697-4
Inhalt: Grundlegendes Wissen zu Sinnen und Wahrnehmung bringt dieses Buch in seiner 2., überarbeiteten, aktualisierten und erweiterten Auflage facettenreich und lebendig nahe. Neben den höheren Sinnen Sehen und Hören stellt es auch Riechen und Schmecken sowie Aspekte des Spürens einschließlich des Gleichgewichtssinnes ausführlich dar. Dabei berücksichtigt diese Einführung in die Wahrnehmungspsychologie die biologische und neurowissenschaftliche Sicht ebenso wie kultur- und geisteswissenschaftliche Perspektiven. Besonderes Augenmerk liegt auf der Rolle von Körper und Bewegung beim Wahrnehmen, dem Zusammenspiel der Sinne (multisensorischer Wahrnehmung und Synästhesien) und ihrem Beitrag zu ästhetischem Erleben und Atmosphäre. So spricht diese Einführung in die Wahrnehmungspsychologie nicht zuletzt Leser aus den kunstwissenschaftlichen und gestalterischen Fächern an. Das Lehrbuch spart bewusst physiologische Details aus und bezieht grundlegende Erkenntnisse der Wahrnehmungsforschung anschaulich auf das Alltagsleben (Medien, Technik, gebaute Umwelt etc.). Schlagworte:Gleichgewicht, Hören, Körperwahrnehmung, Sehen, Sinne, Wahrnehmung, Wahrnehmungspsychologie Systematik: Mbk Umfang: 377 S. Standort: Mbk SCHÖ ISBN: 978-3-8252-4076-9
Etwas mehr Hirn, bitte eine Einladung zur Wiederentdeckung der Freude am eigenen Denken und der Lust am gemeinsamen Gestalten Vandenhoech & Ruprecht, Göttingen (2015)
Standort: Mbk HÃœT
Fischer Ich weiss, was in dir steckt (Band 19397) mit mentalen Tricks Unmögliches erreichen Fischer Verlag, Frankfurt am Main (2012)
Standort: Mbk FRI
Inhalt: Nicolai Friedrich zeigt, wie wir unser Denken von Fesseln negativer Muster befreien, über uns hinauswachsen und Unmögliches erreichen können. Erstmalig gibt der Mentalmagier dabei sein geheimes Wissen preis und gewährt Einblick in die Welt seines magischen Denkens. Die Methoden, Techniken und Tricks, mit denen er seine sensationellen Kunststücke entwickelt, lassen sich auf unser tägliches Leben übertragen und können im Beruf, in der Liebe und bei der Erfüllung unserer sehnlichsten Wünsche und ehrgeizigsten Ziele erfolgreich eingesetzt werden. Die Leichtigkeit, mit der verborgene mentale Kräfte geweckt und bislang unerreichbar geglaubte Ziele erreicht werden können, grenzt an Zauberei. Schlagworte:Magier, Mentales Training, Mentalmagier Systematik: Mbk Umfang: 297 S. : Ill. Standort: Mbk FRI ISBN: 978-3-596-19397-4
Heyne Warum uns das Denken nicht in den Kopf will (Band 60291) noch mehr nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie Heyne, München (2014)
Standort: Mbk KIT
Inhalt: Wie denken wir eigentlich, wenn wir denken - und wer denkt für uns, wenn wir nicht denken? Meist kommen wir uns sehr vernünftig vor. Doch oft denken wir falsch, noch öfter gar nicht, und immer folgt unser Gehirn dabei seinen ganz eigenen Regeln. Nach ihrem bewährten Erfolgsrezept führen uns Dr. Kitz & Dr. Tusch die Regeln vor, nach denen wir selbst und andere so zuverlässig funktionieren: in der Partnerschaft, im Job, beim Autokauf - und auch sonst rund um die Uhr. Die perfekte Mischung aus Wissenschaft und Augenzwinkern! Schlagworte:Alltagspsychologie, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 282 S. Standort: Mbk KIT ISBN: 978-3-453-60291-5
Inhalt: Wetten, dass Ihnen immer nur die Macken und Neurosen der anderen auffallen? Und dass Sie im Leben viel mehr erreichen, wenn Sie ein paar psychologische Tricks kennen? - Mit Nutzwert und Augenzwinkern erklären Volker Kitz und Manuel Tusch Alltagssituationen, die jeder kennt: Wie bekommt man garantiert eine Gehaltserhöhung - und warum macht sie trotzdem nicht glücklich? Wie und warum reden wir uns das Leben so oft schön? Warum erscheinen uns Ereignisse ganz logisch, selbst wenn es pure Zufälle sind? Und wie können wir all das jeden Tag für uns nutzen? Schlagworte:Alltagspsychologie, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 285 S. Standort: Mbk KIT ISBN: 978-3-453-60179-6
Inhalt: Die Welt der Gedanken Gedankenlesen - ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen Gedanken ohne gesprochene Worte sichtbar werden. Mit zahlreichen Experimenten, praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungen lädt Thorsten Havener ein, sich selbst und seine Umgebung neu wahrzunehmen - und so dem Geheimnis des Gedankenlesens auf den Grund zu gehen. Schlagworte:Gedanken, Gedankenbeeinflussung, Gedankenlesen Systematik: Mbk Umfang: 189 S. Standort: Mbk HAV ISBN: 978-3-499-62520-6
Inhalt: In seinem neuen Buch erläutert Deutschlands bekanntester Gedankenleser Thorsten Havener erstaunliche Tricks und Methoden, unsere Gedanken zu befreien. Anhand verblüffender Experimente und einfacher Übungen zeigt er, wie die Umwelt unsere Gedanken und unsere Gedanken die Umwelt beeinflussen. Bringen Sie Ihr Denken zu Höchstleistung. Eines ist sicher: Ihr Denken wird sich verändern, denn die Gedankenwelt kennt keine Grenzen. Zugleich erklärt der bekannte Arzt und Gesundheitsexperte Dr. Michael Spitzbart die medizinischen Zusammenhänge unseres Denkens und beleuchtet Thorsten Haveners Erfahrungen aus der Sicht der Wissenschaft. Ein spannender Reiseführer durch die geheimnisvolle Welt der Gedanken. Schlagworte:Denken, Denkmuster, Gedanken, Gedankenbeeinflussung Systematik: Mbk Umfang: 255 S. Standort: Mbk HAV ISBN: 978-3-499-62609-8
rororo Warum Männer nicht nebeneinander pinkeln wollen und andere Rätsel der räumlichen Psychologie (Band 62996) Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2013)
Standort: Mbk SCHM
Inhalt: bleiben wir auf der Rolltreppe stehen? Wieso sind in Restaurants Fensterplätze am begehrtesten? Weshalb zäunen wir unsere Grundstücke ein? Und warum befindet sich die Chefetage selten im Erdgeschoss? Dieses Buch liefert die überraschenden Antworten. Denn wo wir uns einen Platz suchen, wie wir die Räume um uns herum gestalten und wie viel Abstand wir zu anderen Menschen brauchen - das alles ist kein Zufall. Es folgt festen Mustern, die in unserer Psyche und unserer Evolution begründet liegen. Sie sind für unser Wohlbefinden ebenso verantwortlich wie für Konflikte mit Nachbarn und Kollegen. Walter Schmidt deckt die verborgene Logik hinter unserem alltäglichen Verhalten auf - und erklärt, wie man Warteschlangen den Giftzahn zieht. Schlagworte:Verhaltensmuster, Verhaltenspsychologie Systematik: Mbk Umfang: 255 S. Standort: Mbk SCHM ISBN: 978-3-499-62996-9
Inhalt: Sachbuchs zur Alltagspsychologie von Jens Förster, einem der bekanntesten Sozialpsychologen Deutschlands. Wonach beurteilen wir andere Menschen? Warum stärken Komplimente unser Selbstbewusstsein? Wie vertrauenswürdig sind Zeugenaussagen? Weshalb unterschätzen sich manche Menschen? Gibt es Sex ohne Liebe und Liebe ohne Sex? Schlagworte:Alltagspsychologie, Denken, Gefühl, Gefühle, Psychologie, Sozialpsychologie Systematik: Mbk Umfang: 510 S. Standort: Mbk FÖR ISBN: 978-3-426-27741-6
Inhalt: Kreativität und Begeisterung statt Leistungsdruck und Stress - wie wir es schaffen, das zu entfalten, was in uns steckt Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen -- und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource anzusehen. Kein Wunder, dass 'Burn-Out' die Krankheit unserer Zeit ist, dass wir uns vor Krisen nicht retten können. Denn auch eine Gesellschaft kann kollektiv ihre Begeisterungsfähigkeit verlieren, dann dümpelt man in Routine dahin, man funktioniert, aber man lebt nicht mehr. Der bekannte Gehirnforscher und erfolgreiche Autor Gerald Hüther plädiert für ein radikales Umdenken: Er fordert den Wechsel von einer Gesellschaft der Ressourcennutzung zu einer Gesellschaft der Potentialentfaltung, mit mehr Raum und Zeit für das Wesentliche. In seiner großartigen, ganz konkreten Darstellung zeigt er aus neurobiologischer Sicht, wie es uns gelingen kann, aus dem, was wir sind, zu dem zu werden, was wir sein können. Schlagworte:Kreativität, Neurobiologie Systematik: Mbk Umfang: 188 S. Standort: Mbk HÃœT ISBN: 978-3-10-032405-4
Inhalt: Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und unterhaltsam erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt. Fallbeispiele aus der Praxis und viele Impulse für Lösungen bei psychischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und praktisch umsetzbar. Eine unverzichtbare Gebrauchsanleitung für die Seele von Deutschlands Psychologin Nr. 1. Schlagworte:Psyche, Wahrnehmung Systematik: Mbk Umfang: 379 S. Standort: Mbk STA ISBN: 978-3-424-63235-4
Inhalt: Entdecken und nutzen Sie den größten Schatz, den Sie in sich tragen: Ihre Intuition. Denn sie kann Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt zu treffen, erleichtert Ihnen den Umgang mit Anderen und lotst Sie automatisch dahin, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Doch wodurch wird Ihre Intuition gestärkt? Wann können Sie Ihrer innerem Stimme vertrauen? Wie funktioniert das Zusammenspiel von Kopf und Bauch? Und was hat das mit Ihrem Leben zu tun? Das und noch viel mehr erklärt Paola Molinari auf eindringliche und unterhaltsame Weise. Außerdem zeigt die Autorin konkrete Wege, wie Sie Ihre Intuition besser für sich nutzbar machen können. Damit Sie aus vollem Herzen leben können, statt nur zu funktionieren! Schlagworte:Bauchgefühl, Intuition Systematik: Mbk 2 Umfang: 191 S. Standort: Mbk 2 MOL ISBN: 978-3-8338-1916-2
Inhalt: Zeit haben in einer beschleunigten Welt - wunderbar! Aber wie? - Vorschläge, seine Zeit gut zu planen, gibt es viele. So unterhaltsam, interessant und vergnüglich wie die von Birgit Sych sind aber wenige. Kurz&kurzweilig, lebens- und glaubens-praktisch - und unaufdringlich, aber umso alltagsnaher, so kommt"Rennst du noch oder lebst du schon"daher. Fazit: Ein kleines feines Buch, das richtig Lust macht, doch ein bisschen anders zu leben! Schlagworte:Zeit Systematik: Mbk 2 Umfang: 71 S. Standort: Mbk 2 SYC ISBN: 978-3-7655-3853-7
Inhalt: Ein humorvolles, ideenreiches Plädoyer für den Zufall. Wie haben Sie Ihren Partner kennengelernt? Wie Ihren Job gefunden? Ist das alles das Ergebnis genauer Überlegungen, harter Arbeit und strategischer Herangehensweise? Lässt sich Erfolg also planen und berechnen? Oder spielt der Zufall doch eine viel größere Rolle, als wir zugeben wollen? In Zeiten von Big Data entsteht der Eindruck, wir wären nur noch einen winzigen Schritt von der kompletten Berechenbarkeit unseres Lebens entfernt. Ständig werden wir angehalten, unsere Zukunft zu planen, die Work-Life-Balance zu optimieren und an unserem Erfolg zu arbeiten. Vince Ebert hält unserer planungsfixierten Gesellschaft den Spiegel vor, appelliert an Kreativität und Flexibilität und hinterfragt die typisch deutsche Überregulierung. Intelligent, spannend und lustig! Systematik: Mbk 2 Umfang: 316 S. : Ill. Standort: Mbk 2 EBE ISBN: 978-3-499-63112-2
Inhalt: Was ist Zeit? Wie erleben wir sie? Wie gehen wir mit ihr um? Einstein erkannte, dass Zeit relativ ist. Jetzt vollenden Hirnforscher seine Revolution: Sie entdecken die innere Zeit. Stefan Kleinnimmt uns mit auf eine ungewöhnliche Reise durch unser Bewusstsein. Denn das Zeitempfinden ist eine der erstaunlichsten Leistungen unseres Geistes. Fast alle Funktionen des Gehirns wirken dabei zusammen - Körpergefühl und Sinneswahrnehmung; Emotionen und Selbstbewusstsein; Erinnerung und die Gabe, Zukunftspläne zu schmieden. Auch die Kultur beeinflusst, wie wir das Verrinnen der Stunden und Minuten erleben. Stefan Klein zeigt, wie wir unsere Zeit aufmerksamer wahrnehmen und besser nutzen können. Denn äußere Umstände bestimmen unser Zeitempfinden längst nicht so sehr, wie wir glauben, und wir können den Zeitsinn leichter verändern als fast alle anderen Vorgänge im Gehirn. Schlagworte:Neuropsychologie, Psychologie, Zeit Systematik: Mbk 2 Umfang: 320 S. : Ill. Standort: Mbk 2 KLE ISBN: 978-3-10-039610-5
Inhalt: Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten machen Lust und Mut, das persönliche Innenleben zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle - wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung. Die beiden erfahrenen Therapeuten stellen alle wichtigen Gefühle vor, ihren Sinn und Nutzen, ihre Abgründe, und wie wir bewusst mit ihnen leben können. Rat und individuelle Anregungen wechseln sich ab mit Inspirationen aus Literatur und Philosophie und machen das »Große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen. Schlagworte:Aggression, Agressionen, Angst, Gefühl, Gefühle, Liebe, Ängste Systematik: Mbk 4 Umfang: 359 S. Standort: Mbk 4 BAE ISBN: 978-3-407-85846-7
Inhalt: Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen Schlagworte:Emotionen, Gehirnforschung, Neurowissenschaft Systematik: Mbk 4 Umfang: 286 S. Standort: Mbk 4 HAN ISBN: 978-3-424-15203-6
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können Beltz Gelberg, Weinheim [u.a.] (2016)
Standort: Mbk 4 WEH
Inhalt: Die Autorin, bekannte Angsttherapeutin und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Phobien, Panikattacken und Stress im Kopf entstehen, das Gehirn uns aber auch helfen kann, sie zu überwinden. Gezieltes Training verändert nachhaltig problematische Aspekte des Lebensstils, Denkens und Verhaltens. So finden Sie Entspannung und Lebensfreude und erlangen Ruhe und Frieden. Mit neuem Extra-Teil: Soforthilfe für Situationen, die Angst und Panik auslösen, u. a. Nein sagen, Fliegen, Reden vor Gruppen, Bewerbungen. Schlagworte:Angst, Panik, Panikattacken, Ängste Systematik: Mbk 4 Umfang: 317 S. Standort: Mbk 4 WEH ISBN: 978-3-407-85710-1
Inhalt: Dieses außergewöhnliche Werk unterstützt Sie bei der Suche nach Ihrer Berufung. Es wird Ihnen Schritt für Schritt Hilfestellung geben, wie Sie auch in einer neuen Welt der Unsicherheit, Dynamik und Veränderung berufliche Erfüllung finden können. Der erfahrene und hochsensible Buchautor Luca Rohleder hat dafür ein psychologisches Modell entwickelt, das nicht nur die Aufteilung des Egos in mehrere Ichs umfasst, sondern auch spirituelle und philosophische Aspekte mit einfließen lässt. Sie erhöhen dadurch den Grad Ihrer Selbsterkenntnis und es wird sich Ihnen vieles offenbaren, was Sie bisher als unerklärlich empfanden. Schlagworte:Hochsensibilität Systematik: Mbk 4 Umfang: 216 S. Standort: Mbk 4 ROH ISBN: 978-3-9815711-4-1
Inhalt: Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen? Warum ist das Befassen mit dem eigenen Körper oft mit Peinlichkeit besetzt? Warum gilt nur als intelligent, wer Würfel im Raum drehen kann und lange Wörterlisten auswendig lernen? Warum geben Menschen die Autorität für ihren physischen Körper so bereitwillig ab an eine Wissenschaft, die ihn aufteilt in scheinbar unzusammenhängende Einzelteile? Maja Storch, Benita Cantieni, Gerald Hüther und Wolfgang Tschacher gehen in «Embodiment» diesen Fragen nach. Schlagworte:Embodiment, Körper, Psychologie Systematik: Mbk 4 Umfang: 180 S. : Ill. Standort: Mbk 4 EMB ISBN: 978-3-456-84837-2
Gefühle besser verstehen wie sie entstehen ; was sie uns sagen ; wie sie uns stärken TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2011)
Standort: Mbk 4 DEH
Inhalt: Wertvoller Rückhalt für Menschen mit belastenden Gefühlen Konkrete Lebenshilfe: Mit vielen Beispielen und Lösungsansätzen Aktuell: Großer Infoteil zu den neuesten wissenschaftlichen Aspekten Viele Menschen werden immer wieder von unangenehmen Gefühlen wie Selbstzweifel, Angst, Traurigkeit oder Wut, Ekel, Neid geplagt. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung, hilft dieser Leit faden, diese Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen mit ihnen umzugehen. Der Leser erhält ganz konkrete Anregungen, wie er Auswege aus emotional belastenden Situationen finden und wieder mit sich ins Reine kommen kann Gefühle sind der Königsweg zum Glück. Schlagworte:Gefühl, Gefühle Systematik: Mbk 4 Umfang: 160 S. Standort: Mbk 4 DEH ISBN: 978-3-8304-3518-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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