Inhalt: Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft. Die neue GLYX-Diät präsentierte 2009 neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. GLYX - Schnelle Rezepte ist das ergänzende Kochbuch: Prallvoll mit einfachen und unkomplizierten Rezepten, mit denen sich das GLYX-Konzept alltagstauglich umsetzten lässt. Mit GLYX-Rezepten für Frühstück und wahlweise kaltes oder warmes Mittag- und Abendessen lässt sich der ganze Tag diätgerecht gestalten. Zusätzlich gibt es Snacks für den schnellen Hunger zwischendurch und einige praktische GLYX-Vorrats-Rezepte. Gut erhältliche Zutaten, kurze Zubereitungszeiten und unkomplizierte Rezepte, die sich flexibel kombinieren lassen, machen die GLYX-Diät damit zur idealen Methode für Berufstätige, Singles oder Familien und alle, die ein paar Kilos verlieren wollen, oder sich einfach gesünder ernähren möchten. Wer sich einen festen Diätplan wünscht, wird in den Sonderseiten fündig. Umfang: 99 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2982-6
Inhalt: Wir arbeiten nicht ? wir verwirklichen uns. Wir treffen keine Freunde ? wir erweiternunser Netzwerk. Wir tun nicht einfach nichts ? wir entspannen aktiv. Aber wann lebenwir eigentlich das Leben, das wir immer wollten? Wir haben alle Möglichkeiten ?und doch waren wir noch nie so unfrei wie heute.Die Bestsellerautoren Volker Kitz und Manuel Tusch zeigen mit Witz und Einfühlungsvermögen,welche modernen Zwänge uns heute unser Leben rauben. Sie bieten ein einzigartiges psychologisches Schritt-für-Schritt-Programm, mit dem wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederfinden und die Freiheit über unser Leben zurückerobern ? ganz ohne Work-Life-Balance und andere Modefloskeln. So kann jeder seinen individuell passenden Lebensstil finden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-593-41069-2
Inhalt: Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", sagt der bekannte TV-Ernährungs-Doc Dr. med. Jörn Klasen. Er warnt: Wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko für Diabetes und Herzinfarkt. Die Folgen können auch Leberzirrhose oder Leberkrebs sein. Als Ursachen gelten nicht nur Alkohol und Übergewicht. Auch bei schlanken Menschen kann sich durch falsche Ernährung zu viel Fett in der Leber ablagern.
Jörn Klasen zeigt mit seinem Anti-Fettleber-Programm, wie sich die Krankheit rückgängig machen lässt. Mit einem gesunden Lebensstil und angemessener Ernährung geht das vergleichsweise schnell, denn die Leber ist eine Meisterin der Selbstheilung. Systematik: Vel 4 Umfang: 181 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 4 KLA ISBN: 978-3-96584-213-7
Inhalt: Die Autorin leiten ihre Leser durch alle Phasen seiner Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, dass sie ihr Vorhaben realistisch und fundiert angehen. Rund um das Leben und Studieren in Australien bekommen sie praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > Auswahl der australischen Uni > Bewerbungsverfahren > Abschlüsse und ihre Anerkennung in Deutschland > Kosten von Studium und Lebenshaltung > Anbieter von Stipendien > Visum und Formalitäten > Wohnungssuche > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vieles mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Umfang: 62 S. ISBN: 978-3-939397-04-5
Inhalt: Für Deutsche sind die USA hier eines der beliebtesten Länder, und tatsächlich bietet das "Land der unbegrenzten Möglichkeiten" auch fast unbegrenzte Möglichkeiten, sein Studium voranzutreiben, seine Englischkenntnisse zu perfektionieren und natürlich eine andere Kultur kennen zu lernen. Aber nicht nur das sind positive Effekte eines Studiums in den USA: Die Studierenden machen in dieser Zeit Erfahrungen fürs Leben, die ihnen niemand nehmen kann. Und: Ein solcher Auslandsaufenthalt macht sich gut im Lebenslauf und verbessert so die Chancen beim Berufseinstieg zu Hause in Deutschland. benteuerlust allein allerdings ist eine schlechte Basis, wenn man in den USA studieren möchte, denn sonst kann man bösen Überraschungen, unnötigem Zeitaufwand und umständlichen, nervenaufreibenden Prozeduren begegnen - vieles läuft halt anders als in Deutschland. Wie man solch unerfreulichen Dingen aus dem Wege geht und seinen Auslandsaufenthalt gründlich vorbereitet, vermittelt jetzt ein neuer Ratgeber aus dem Bonner Fachverlag interna: "Studieren in den USA" von Christina Klein. Umfang: 68 S.
Inhalt: Welche/r Studierende träumt nicht davon, einmal ein Jahr im Ausland zu leben und zu studieren? Für Deutsche ist Frankreich hier eines der beliebtesten Länder, und tatsächlich bietet das Land fast unbegrenzte Möglichkeiten, sein Studium voranzutreiben, seine Französischkenntnisse zu perfektionieren und natürlich eine andere Kultur kennen zu lernen. Aber nicht nur das sind positive Effekte eines Studiums in Frankreich: Die Studierenden machen in dieser Zeit Erfahrungen fürs Leben, die ihnen niemand nehmen kann. Abenteuerlust allein allerdings ist eine schlechte Basis, wenn man in Frankreich studieren möchte, denn sonst kann man bösen Überraschungen, unnötigem Zeitaufwand und umständlichen, nervenaufreibenden Prozeduren begegnen - vieles läuft halt anders als in Deutschland. Wie man solch unerfreulichen Dingen aus dem Wege geht und seinen Auslandsaufenthalt gründlich vorbereitet, vermittelt jetzt ein neuer Ratgeber aus dem Bonner Fachverlag interna: "Studieren in Frankreich" von Christina Klein. Umfang: 66 S.
Inhalt: Die Autorin leiten ihre Leser durch alle Phasen seiner Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, dass sie ihr Vorhaben realistisch und fundiert angehen. Rund um das Leben und Studieren in Italien bekommen sie praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > Auswahl der Uni > Bewerbungsverfahren > Abschlüsse und ihre Anerkennung in Deutschland > Kosten von Studium und Lebenshaltung > Anbieter von Stipendien > wichtige Formalitäten > Wohnungssuche > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vieles mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Dieser Praxisratgeber wird jedem, der sich ernsthaft für ein Studium in Italien interessiert, zum wertvollen Begleiter werden. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-939397-14-4
Inhalt: Die Autorin leiten ihre Leser durch alle Phasen seiner Vorüberlegungen und praktischen Vorbereitungen mit dem Ziel, dass sie ihr Vorhaben realistisch und fundiert angehen. Rund um das Leben und Studieren in Spanien bekommen sie praxisbewährte Tipps zu wichtigen Punkten wie > Auswahl der Uni > Bewerbungsverfahren > Abschlüsse und ihre Anerkennung in Deutschland > Kosten von Studium und Lebenshaltung > Anbieter von Stipendien > wichtige Formalitäten > Wohnungssuche > Beratungs- und Informationsstellen mit kompletten Adressen und Websites für sofortige Kontaktaufnahme und vieles mehr - wertvolle Informationen, leicht verständlich aufbereitet. Umfang: 67 S. ISBN: 978-3-939397-08-3
Inhalt: Wer heute mit seinem Unternehmen auf dem globalen Markt erfolgreich sein will, sollte wissen, wie die Kommunikation mit Google & Co funktioniert und wie man sie optimal nutzen kann. Lesen Sie, wie Sie Suchmaschinen als Marketinginstrument richtig einsetzen und wie Sie Ihre Website auf deren Anforderungen zuschneiden. Umfang: 80 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-89749-817-4
Inhalt: Dieser TaschenGuide möchte Ihnen helfen, im Umgang mit Steuerberater und Finanzamt sicherer zu werden und einen echten Nutzen aus der Einnahmen-Überschussrechnung zu ziehen. Alle Grundregeln der Einnahmen-Überschussrechnungwerden verständlich erklärt. Es wird erläutert, wie Sie Betriebseinnahmen und -ausgaben rechtssicher ansetzen. Die Anlage der Einnahmen-Überschussrechnung wird Schritt für Schritt behandelt. Außerdem enthält das eBook das Wichtigste zu Umsatzsteuer und Abschreibungen. Umfang: 130 S. ISBN: 978-3-448-09126-7
Inhalt: Wenn Familienzuwachs ins Haus steht, tauchen viele Fragen auf, die die Eltern beim ersten Kind nicht hatten. Logisch, denn da gab es auch noch keinen Knirps, der durch das Geschwisterchen verunsichert ist und nach der Geburt fragt: Mama, können wir es wieder zurückgeben? Nathalie Klüver, Bloggerin und Mutter von drei Kindern, kennt diese Unsicherheiten und Herausforderungen, beiden Kindern gerecht zu werden und trotzdem im Alltag nicht unterzugehen, gut. Unterhaltsam und augenzwinkernd begleitet sie Sie durch die ersten Jahre. Systematik: Familie & Co. / Familie Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Familie & Co. / Familie ISBN: 978-3-432-10451-5
Die neue Ernährung bei Krebs neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist Schlütersche Verlagsgesellschaft (2012)
Inhalt: Gibt es eine richtige Ernährung bei Krebs? An Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen sehen sich heute mit einer ganzen Reihe von "Ernährungstipps" und "Spezialdiäten" konfrontiert. Doch auf welche Ratschläge können sie sich verlassen? Mit welchen Mahlzeiten lässt sich der Therapieerfolg nachweislich befördern? Solche Fragen haben die Autoren dieses Ratgebers bearbeitet. Nun präsentieren sie ihre Erkenntnisse einem breiten Publikum: kompakt, verständlich - und mit über 60 Rezeptbeispielen. Grundlage ihrer Ernährungsempfehlung ist das Wissen um wesentliche Besonderheiten des Stoffwechsels (Metabolismus) von Tumorpatienten. Die wichtigste Botschaft lautet: Was Gesunden zuträglich ist - etwa eine fettarme Kost -, kann während einer Krebsbehandlung genau die falsche Wahl sein. Vielmehr hat sich eine Ernährung mit einer erhöhten Fettzufuhr als geeignet erwiesen. Ob als Arzt, Ernährungswissenschaftler oder Diätassistent: Die Autoren haben ihre Empfehlungen in der klinischen Praxis entwickelt und geprüft - nicht zuletzt im Bezug darauf, was den Patienten auch wirklich schmeckt. Die hohe Akzeptanz eines Gerichts war Bedingung dafür, dass es das entsprechende Rezept in den Ratgeber "schafft". Auch darauf kann sich der Leser dieses Buches verlassen. Dieses Buch bietet dem Leser eine verständlich und leicht erklärte Anleitung zur Ernährung nach der Diagnose Krebs. Betroffene können mit diesem Ratgeber aktiv auf ihre Gesundheit positiv Einfluss nehmen. Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e.V. Auf den Punkt gebracht: - Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals für Laien aufbereitet - Eine neue Therapie, die Patienten ermöglicht, selbst zu einer Verbesserung ihres Ernährungszustandes und ihrer Lebensqualität beizutragen - Ausführlicher Rezeptteil - In der Klinik erprobt Umfang: 150 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8371-6
Inhalt: Farbig illustrierte Einführung in artgerechte Haltung und Zucht von Vogelspinnen, Einrichtung des Terrariums, Verhaltensweisen etc. Systematik: Uhn 1 Umfang: 121 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Uhn 1 KOT ISBN: 978-3-440-09367-2
Inhalt: Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Durch das systematische An- und Entspannen unterschiedlicher Muskelgruppen stellen sich schnell spürbare Entspannungseffekte ein. Zum Einüben dieser Methode werden die bekannten 16er und 11er Langformen anschaulich beschrieben. Daneben stellt der Band Kurzformen der Progressiven Relaxation vor, die sich gut in Alltagssituationen einsetzen lassen. Wertvolle Anregungen zum Üben für zu Hause und unterwegs runden den Band ab. Umfang: 66 S. Ill. ISBN: 978-3-8409-2413-2
Inhalt: Wie Sie Ihr Team zum Erfolg bringen und erfolgreich bleiben. - Wie Sie die richtigen Teammitglieder auswählen. - Wie Sie Teamkonflikte bewältigen. - Wie Sie ihr Team fördern und weiterentwickeln. - Mit Checklisten und anderen Praxistools. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-07429-1
Inhalt: Der erfahrene Imkermeister und Bienenzuchtberater Franz Lampeitl führt Sie in diesem Buch in die der Natur angepassten Bienenhaltung ein. Sie finden in diesem Buch alles zur Biologie der Biene, des Bienenvolkes und ihrer Bedeutung im Naturhaushalt, zu den wirtschaftlich wichtigen Bienenrassen und ihrer Haltung in Magazinbeuten, zur Varroabekämpfung und Gesunderhaltung der Bienen sowie zu rechtlichen Belangen der Bienenhaltung. Das Buch ist speziell auf Anfänger zugeschnitten, um den optimalen Einstieg ist dieses faszinierende Gebiet zu gewährleisten. Systematik: Xbp 5 Umfang: 223 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbp 5 LAM ISBN: 978-3-8001-0917-3
Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Umfang: 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3199-7
Inhalt: Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training. Umfang: 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3064-8
Inhalt: Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6291-0
Inhalt: Ein einzigartiger neuer Therapieansatz. 3-D-Bewegungen lassen die Säule wirbeln. Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, kommt v.a. bei jungen Mädchen in der Wachstumsphase vor. Klassisch wird mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - was oft eine jahrelange Mühe darstellt. Es geht auch anders, mit dem neuen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept. Die 3-D-Übungen der Spiraldynamik wirken der Verformung dynamisch entgegen. Frei von Schmerzen, beweglich und lebensfroh: die Erfahrungen der Autorin. Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist. Sie zeigt, wie Freude an der Bewegung und am eigenen Körper auch mit Skoliose lebbar bleibt. Mit gezielten Veränderungen der Bewegungsmuster lassen sich die Form und die Ausstrahlung des Körpers verändern. Der Alltag ist die Therapie. Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - wann immer der Körper in Bewegung ist, gibt es Gelegenheit, die Wirbelsäule dynamisch aufzurichten und zu entdrehen. Der Band bietet viele hilfreiche und effektive Übungen zum Eigentraining - Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei. Umfang: 113 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6355-9
Inhalt: Erst in einer Krise zeigt sich, wie gut das Vertrauen innerhalb einer Firma ist. Wenn sie Vertrauen haben, sind Mitarbeiter immer loyal. Nur in einem Klima gegenseitigen Vertrauens kann es sich eine Führungskraft leisten, seine Mitarbeiter selbständig arbeiten zu lassen. Sie muß sich nicht mehr um alles selbst kümmern und kann sich wichtigeren Führungsaufgaben widmen. Aber was genau ist Vertrauen? Wie erwirbt man sich Vertrauen und wie wird es zerstört? Umfang: 79 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-89749-719-1
Inhalt: Viele unbekannte Auslöser. Haben Sie oft Blähungen nach einer Brotmahlzeit? Oder Durchfall und Bauchschmerzen nach dem Müsli, den Knödeln oder den Nudeln? Viele Betroffene denken dann sofort an Zöliakie. In unserem Brot und Getreide verstecken sich neben Gluten noch viele weitere Bestandteile, die Beschwerden auslösen können. Doch das wissen selbst viele Ärzte nicht. Mit Selbsttest zur richtigen Diagnose. Finden Sie selbst heraus, was Ihnen fehlt. Mit dem großen Selbsttest können Sie überprüfen, ob Sie an Zöliakie oder an einer Gluten-Intoleranz leiden oder gegen andere Inhaltsstoffe aus Roggen oder Weizen, gegen Ballaststoffe oder bestimmte Backzusätze empfindlich sind. Dieses Buch bringt Ihnen Sicherheit und verkürzt den Weg zur richtigen Diagnose. Und oft helfen dann schon kleine Umstellungen bei der Ernährung, um beschwerdefrei zu leben. Machen Sie sich Ihr eigenes Bild. Dr. Maximilian Ledochowski forscht seit vielen Jahren über Intoleranzen und gilt als Pionier auf diesem Gebiet. "Brot hat seine Unschuld verloren, so fasst er seine erstaunlichen Forschungsergebnisse zum Getreide zusammen. Seine kritischen Thesen widersprechen häufig geäußerten Lehrsätzen wie z. B. der generellen Empfehlung von Vollkorn, Ballaststoffen und Reformhauswaren. Umfang: 102 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6421-1
Inhalt: Aktiv die Abwehrkräfte stärken, statt Pillen zu schlucken, ist das Ziel dieses E-Books. Kaum jemand bleibt im Winter von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen, Halsweh und Husten verschont. Dagegen hilft nur ein optimal funktionierendes Immunsystem - und das kann man selbst am besten unterstützen. Kerstin Leppert stellt ein effektives Yogaprogramm vor, das die Abwehrorgane kräftigt, sowie Atemübungen, die Krankheiten vorbeugen. Außerdem gibt sie Tipps zu Ernährung und Lebensstil, die dem Körper helfen, gesund zu bleiben. So haben Bakterien und Viren keine Chance mehr. Umfang: 64 S. Ill. ISBN: 978-3-485-01194-5
Inhalt: Zwillinge sind einzigartig. Sie sind schwanger? Und das gleich mit zwei Babys? Sicherlich haben Sie jetzt viele Fragen. Dorothee von Haugwitz (Hebamme) und Petra Lersch (Psychologin), die gemeinsam mehr als 20 Jahre Zwillingserfahrung gesammelt haben, begleiten Sie durch diese spannende Zeit. Genial einfache, vielfach erprobte Tricks und Einblicke in den Zwillingseltern-Alltag: Zwillingseltern kennen den Bettlaken-Trick beim Zufüttern, finden kreative Lösungen bei Platzproblemen und wissen, wo es den besten "Zwillingsrabatt" gibt. Sie schildern packend die erste Zeit mit ihren Kindern und berichten, wie sie mit so mancher Hürde umgegangen sind. Auf einen Blick: Die Entwicklungskalender leiten Sie sicher von der ersten Schwangerschaftswoche bis zum ersten Geburtstag. Expertenbeiträge für vertieftes Wissen: Informieren Sie sich über Chancen und Risiken der pränatalen Diagnostik (Dr. Michael Krause, Nürnberg); lassen Sie sich anregen, schon vor der Geburt mit Ihren Zwillingen Kontakt aufzunehmen (Dr. Ludwig Janus, Heidelberg) und lesen Sie, wie es in einer auf Zwillingsgeburten spezialisierten Klinik wirklich zugeht (Dr. Carla Oelgeschläger, Twin-Clinic Oberhausen). Unbeschwert das Glück im Doppelpack genießen, starten Sie gut vorbereitet in diesen neuen Lebensabschnitt. Umfang: 329 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6422-8
Inhalt: Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden. Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat. Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden. Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3066-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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