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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Probleme im Alter Diagnose, Beratung, Therapie, Prävention Beltz, Psychologie-Verl.-Union, Weinheim (1997) Standort: Vet 1 PRO Schlagworte: Alter, Alterspsychologie, Aufsatzsammlung, Demenz, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Psychologen, Psychiater, Ärzte und Theologen vermitteln anwendungsbezogenes Wissen zu den psych Systematik: Vet 1 Umfang: VII, 457 S. : graph. Darst. Standort: Vet 1 PRO ISBN: 978-3-621-27291-9	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Ratgeber für die Pflege zu hause Hilfe im Alltag für Angehörige und Pflegende Kindersley, München [u.a.] (2014) Standort: Vf RAT Schlagworte: Krankenpflege, Pflege, Pflegeanleitung, Senioren, Sterbebegleitung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Pflege anderer Menschen ist ein sensibles Thema - nicht nur für die Betroffenen selbst, sondern auch für die Angehörigen und Pflegenden, die sich unzähligen Fragen und Problemen stellen müssen. Der Ratgeber für die Pflege zu Hause bietet Orientierung und Ratschläge, wie Sie die Pflege zu Hause gut meistern können. Der kompetente Leitfaden hält eine Fülle an praktischen Informationen und Anleitungen bereit: Er leistet Hilfe bei der Organisation und Vorbereitung und beschreibt detailliert mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie die Pflegehandlungen und Hilfestellungen auszuführen sind, zum Beispiel das Waschen bettlägeriger Menschen. Von der Körperpflege und der richtigen Ernährung über Erste Hilfe bis zum Umgang mit Demenz werden alle wichtigen Themen besprochen. Außerdem gibt Ihnen das Praxisbuch Tipps und Ratschläge, wie Sie zusätzliche Unterstützung beantragen und organisieren können. Im Anhang finden sich wichtige Adressen und Informationsmöglichkeiten für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Das Buch wurde in intensiver Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst, der über langjährige Pflegekompetenz verfügt, fertig gestellt. Systematik: Vf Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vf RAT ISBN: 978-3-8310-2446-9	Vf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Genial vital! wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer, München (2023) Standort: Vb ADL Schlagworte: Alter, Körper, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers. Systematik: Vb Umfang: 399 S. Standort: Vb ADL ISBN: 978-3-426-27803-1	Vb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aldenhoff, Josef	Bin ich schon alt oder wird das wieder? Älter werden für Ungeübte C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Mbl 3 ALD Schlagworte: Altar, Ruhestand, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Josef Aldenhoff, erfahrener Psychiater und die 70 fest im Blick, räumt mit Larmoyanz genauso auf wie mit Schwarzmalerei. Dieses Buch gewinnt dem Leben ab 60 neue Aspekte ab - zwischen provokantem Realismus und wunderbaren Möglichkeiten. Aldenhoff schaut genau hin auf das, was das Leben 60plus für ihn und all die anderen Alternden bereithält - an Verlusten wie an Chancen. Dabei geht es genauso um Gewicht, Fitness von Körper und Geist wie um Neugier, Liebe und Lust auf Neues. Wer sich im Ruhestand zur Ruhe setzt, baut schnell ab; wer sich neue Unruhe zumutet, lebt auf. Systematik: Mbl 3 Umfang: 328 S. Standort: Mbl 3 ALD ISBN: 978-3-570-10330-2	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Benölken, Heinz	Fit für gute 120 Jahre 10 Bausteine für ein langes, gesundes und aktives Leben Springer, Berlin [u.a.] (2019) Standort: Vc BEN Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich sein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher Form, wie sich gemäß dieser Formel das persönliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen einschätzen lässt. Darüber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem Alter, mit einfachen Maßnahmen und Vernetzung der Bausteine gelingt, lange geistig und körperlich fit und biologisch jung zu bleiben. Das Buch wendet sich an alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, möglichst früh der Entstehung von Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen präventologischen Lebensstil für sich umsetzen wollen. Systematik: Vc Umfang: 380 S. Standort: Vc BEN ISBN: 978-3-662-58926-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biberti, Ilse	Ullstein Hilfe, meine Eltern sind alt (Band 36980) wie ich lernte, Vater und Mutter mit Respekt und Humor zu begleit Ullstein Taschenbuchverlag, München (2008) Standort: Vf BIB Schlagworte: Eltern, Pflege, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Erfahrungsbericht und Ratgeber für Angehörige von Schlaganfall- und Demenz-Patienten. Mit Adressen. Systematik: Vf Umfang: 268 S. Standort: Vf BIB ISBN: 978-3-548-36980-8	Vf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bittl, Monika	Ich will so bleiben wie ich war Glücks-Push-up für die Frau ab 40 Knaur, München (2017) Standort: Mbm 3 BIT Schlagworte: Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihren herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten nimmt Monika Bittl die Tücken des Lebens in der Lebensmitte auf's Korn. Systematik: Mbm 3 Umfang: 251 S. Standort: Mbm 3 BIT ISBN: 978-3-426-78892-9	Mbm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bode, Sabine	Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr Das ultimative Lesekonfetti für Postjugendliche ab 50 Goldmann, München (2019) Standort: Mbl 3 BOD Schlagworte: Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke »junge Frau« genannt wird oder die Friseurin fragt: »Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?« Aber das macht nichts, denn Älterwerden ist gut. Man hat keine Hemmungen mehr und strotzt vor Selbstbewusstsein. Unverblümt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen Körper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was frau ab 50 einfach nicht (mehr) braucht und muss! Vor allem darf sie sie selbst sein und pfeift auf Selbstoptimierung. Systematik: Mbl 3 Umfang: 237 S. Standort: Mbl 3 BOD ISBN: 978-3-442-15991-8	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen udn anderen Zumutungen des Alters vor Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcm 6 BRI Schlagworte: Alter, Gymnastik, Sturz, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen statistisch stark an - und damit das Risiko, immobil und abhängig zu werden. Aber auch schwindende Muskulatur, erschlaffendes Bindegewebe und nachlassendes Gedächtnis sind nur einige der vielen Zumutungen und Bedrohungen des Älterwerdens. Die gute Nachricht: Vieles davon können wir durch einen entsprechenden Lebensstil verhindern oder sehr lange hinauszögern. In diesem Trainingskompass finden Sie die wichtigsten Hilfen und Übungen, damit dies wirklich funktioniert. Dirk Bringmann konnte als Physiotherapeut in einem Altenheim über viele Jahre hinweg die Bedürfnisse Älterer hautnah kennenlernen. Seine 26 Übungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon kann jeder ohne zusätzlichen Zeitaufwand später in seine täglichen Abläufe einbauen. Die Texte strahlen sehr viel Gelassenheit und Humor aus - eine Haltung, die uns allen beim Umgang mit dem Älterwerden äußerst guttut. Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Vcm 6 BRI ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bünnig, Jenny	Es mus dunkel sein, damit man die Sterne sieht Roman Langen-Müller, München [u.a.] (2014) Standort: BÜN Schlagworte: Alter, Belletristische Darstellung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vier Rentnerinnen, ein VW-Bus und ein Papagei: Ein Roadtrip könnte die Lösung sein! Durch den Tod ihres Vaters ist für Ria alles aus dem Gleichgewicht geraten. Spontan schließt sie sich ihrer Oma Charlotte und deren Freundinnen Frau Lensker, Margot und Hildie auf einer ungewöhnlichen Reise an: Um etwas zurückzuholen, was unrechtmäßig den Besitzer gewechselt hat, zu einer großen Liebe, die nicht vergessen werden konnte, wegen einer schweren Schuld, die nicht beglichen wurde, und für eine süße Rache, die viel zu lange nicht in die Tat umgesetzt wurde. Mit einem VW-Bus geht es quer durch Europa, unterbrochen von zahlreichen Pinkelpausen (man ist halt nicht mehr die Jüngste), unerwarteten Hindernissen (Altersstarrsinn!) und absurden Begegnungen (wer bitte ist Signore Verdi?). Ein wunderbarer Roman über das Leben, das Alter und Freundschaft durch dick und dünn. Systematik: SL Umfang: 318 S. Standort: BÜN ISBN: 978-3-7844-3344-8	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid ; Jordan, Angela	Stiftung Warentest Fit ab 50 Bewusst kochen und geniessen Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Vcl BÜS Schlagworte: Ernährung, Kochrezepte, Rezepte, Rezeptideen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fit ab 50 - Gesund kochen und genießen Systematik: Vcl Umfang: 254 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl BÜS ISBN: 978-3-7471-0311-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burk, Peter	Test Altersgerecht umbauen Stiftung Warentest, Berlin (2009) Standort: Wml 5 BUR Schlagworte: Senioren, Umbau, Wohnung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Wml 5 Umfang: 205 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Wml 5 BUR ISBN: 978-3-86851-004-1	Wml 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burkard, Katja	Wechseljahre? Keine Panik meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben Blanvalet, München (2019) Standort: Vcm 4 BUR Schlagworte: Hormone, Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt die Autorin in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat. Systematik: Vcm 4 Umfang: 234 S. Standort: Vcm 4 BUR ISBN: 978-3-7645-0713-8	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clough, Patricia	Vom Vergnügen, eine ältere Frau zu sein btb, München (2012) Standort: Mbl 3 CLO Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Leichthändig plaudernd erzählt die Autorin Alltagsgeschichten älterer Frauen, die sich auf der Suche nach neuen Perspektiven Fragen stellten, die bei vielen nach der Lebensmitte aufkommen: "Wer bin ich eigentlich? Was soll aus mir werden?". Und handelten... Systematik: Mbl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mbl 3 CLO ISBN: 978-3-442-75284-3	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Danz, Antoine	Alles wird schwerer - Ich nicht! die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2010) Standort: Vcl DAN Schlagworte: Ernährungsberatung, Frau, Frauen, ernährung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das ultimative Ernährungsbuch für Frauen ab 40 Offenbar hat fast jede Frau früher oder später dieses Problem: Mit den Lebensjahren wachsen auch die Jahresringe um Bauch und Hüfte, die Vitalität sinkt. Gleichzeitig spürt sie: Strikte Ess- oder Diätpläne helfen in aller Regel nicht weiter. Die Autorin stellt daher alle bekannten Ernährungsvorgaben auf den Prüfstand. Und sie zeigt Frauen in der Lebensmitte verblüffende Strategien, wie sie endlich zu einer Ernährung finden, die - ihrem Bauchgefühl entspricht - Wohlfühlen und Vitalität fördert - beim Schlankbleiben unterstützt - bei Wechseljahresbeschwerden hilft Wie die 5-Elemente-Lehre modernen Frauen helfen kann Soja gegen Brustkrebs? Milchprodukte für den Calcium-Spiegel? Gerade moderne Frauen mit einem intensiven Lebensstil sehen sich einer Flut von Ernährungsregeln gegenüber. Mit dem traditionellen Wissen auf der Basis der 5-Elemente-Ernährung finden Sie zur stimmigen Ernährung zurück. Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als Ernährungs-Coach in einer großen Frauenarztpraxis in Köln. Sie ergänzt in der Ernährungsberatung ihr spezielles Fachwissen mit der ganzheitlichen östlichen Ernährungslehre der chinesischen Medizin. Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Vcl DAN ISBN: 978-3-8304-3553-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Del Rae, Vanessa	Sex Deluxe sinnlich älter werden Lübbe, Bergisch Gladbach (2014) Standort: Vco DEL Schlagworte: Alter, Sex, Sexualität, Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sinnlich und sexy bis ins hohe Alter! Das ist für Sexcoach Vanessa del Rae eine Selbstverständlichkeit - wenn man die zweite Lebenshälfte als Gewinn begreift, als aktiven und produktiven Lebensabschnitt, den man frei gestalten und genießen kann. In ihrem Buch macht Vanessa del Rae anhand ihrer eigenen Geschichte Mut, sich auf die Veränderungen des Körpers einzulassen und neue Träume zu entwickeln. Authentisch, seriös und unterhaltsam behandelt sie alle Aspekte des Älterwerdens und zeigt, wie man attraktiv und anziehend bleibt - und ein erfülltes Sexualleben behält. Systematik: Vco Umfang: 285 S. : Ill. Altersfreigabe: ab 16 Jahren Standort: Vco DEL ISBN: 978-3-7857-2495-8	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	Never Aging Story typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre Gräfe u. Unzer, München (2017) Standort: Vc DES Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Anti-Aging-Experte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel entwickelte speziell hierzu das "optimierte Lebenskonzept", mit dem sich der Alterungsprozess aktiv beeinflussen lässt. Nach Berechnung des persönlichen Grund- und Leistungsumsatzes, erhält man typgerechte Handlungsempfehlungen, um in nur 3 Monaten eine nachhaltige Lebensstilveränderung zu erreichen. Unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Sport- und Ernährungsmedizin, wird gezeigt, wie Gewohnheiten umgestellt werden sollten, um leistungsfähig zu bleiben und - wenn gewünscht und notwendig - abzunehmen. Systematik: Vc Umfang: 142 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc DES ISBN: 978-3-8338-4807-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 60 so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht Humboldt, Hannover (2015) Standort: Vcm 6 FLE Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Ernährung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können. Systematik: Vcm 6 Umfang: 144 S. Standort: Vcm 6 FLE ISBN: 978-3-89993-861-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flügel-Anhalt, Margot	Einfach abgefahren wie ich mit 65 Jahren und einem alten Benz 18.000 Kilometer durch 15 Länder reiste Ullstein, Berlin (2021) Standort: Bek FLÜ Schlagworte: Reisebericht, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Margot Flügel-Anhalt hält es nach ihrem Motorradtrip um die halbe Welt nicht lange in Deutschland: Mit 65 Jahren, einem 24 Jahre alten Benz und ohne Reisepass macht sie sich auf, um 15 Länder über 18.000 Kilometern bis nach Südostasien zu bereisen. Die rüstige Rentnerin erzählt in "Einfach abgefahren" nicht nur von berührenden Begegnungen mit Fremden und atemberaubenden Landschaften, sondern auch von bedrohlichen Momenten in Kriegs- und Krisengebieten. Ihre fesselnden Geschichten von unterwegs ziehen unweigerlich in den Bann und man stürzt sich ohne Zögern mit in dieses einmalige Abenteuer. Das beeindruckende Reisememoir einer beeindruckenden Frau, die die Freiheit in der Welt sucht und findet. Systematik: Bek Umfang: 303 S. Standort: Bek FLÜ ISBN: 978-3-86493-167-3	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Folkes, Erika; Gatterer, Gerald	Generation 50 plus Ratgeber für Menschen in den besten Jahren Springer, Wien u. a. (2006) Standort: Vcm 6 FOL Schlagworte: Krankheit, Pflege, Ruhestand, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcm 6 Umfang: 196 S. Standort: Vcm 6 FOL ISBN: 978-3-211-25537-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedlaender, Adrienne	Ich habe jetzt genau das richtige Alter muss nur noch rauskriegen, wofür Blanvalet, München (2019) Standort: Mbl 3 FRI Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Adrienne Friedlaender schreibt mit Witz und erfrischender Ehrlichkeit übers Leben, das nie tut, was man von ihm will; übers Vollgas-Geben beim Suchen und Finden der Liebe, über verflixt-verrückte Onlinedates, das Älterwerden und was das alles miteinander zu tun hat. Denn: Auch Sie haben jetzt genau das richtige Alter, Sie müssen nur noch rauskriegen, wofür! Systematik: Mbl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mbl 3 FRI ISBN: 978-3-7645-0684-1	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Anja	Ullstein Oma, die Nachtcreme ist für 30-jährige! (Band 37775) die unglaublichen Geschichten einer 107-Jährigen Ullstein, Hamburg (2018) Standort: Bek FRI Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Oma Maria ist ein Phänomen! Als sie geboren wurde, war Kaiser Wilhelm II. noch in Amt und Würden. Sie erlebte zwei Weltkriege, eine Mondlandung und unzählige technische Errungenschaften. Heute surft die 107-Jährige voller Spaß mit Hilfe ihrer Enkelin Anja im Internet. Gemeinsam begeistern sie mit ihrer eigenen Seite auf Facebook ihre Fans, mit witzigen Sprüchen von Oma Maria ("Lächeln aufsetzen - gegen die Falten!") und charmante Lebensweisheiten ("Immer vorwärts gehen - niemals stehen bleiben!"). Jetzt hat Enkelin Anja zusammen mit Oma Maria ihre unvergesslichen Erlebnisse in einem wunderbaren Buch aufgeschrieben - ein umwerfendes Zeugnis voller Lebensfreude, Esprit und Humor. Systematik: Bek Umfang: 236 S. : Ill. (farb.) Standort: Bek FRI ISBN: 978-3-548-37775-9	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuchsberger, Joachim	Altwerden ist nichts für Feiglinge Gütersloher Verlagshaus Mohn, Gütersloh (2010) Standort: Bek FUCH Schlagworte: Alter, Fuchsberger, Joachim, Lebenserinnerungen, Schauspieler, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Er ist alt. Er ist bekannt und beliebt. Jetzt macht der Schauspieler Joachim Fuchsberger seinen Altersgenossen und allen Jüngeren, die ja auch irgendwann mal alt werden, Mut, locker mit diesem unvermeidlichen Vorgang im Leben umzugehen: »Ich denke, es ist Zeit, dass sich die Alten die faltige Haut nicht länger über die Ohren ziehen lassen. Hören wir auf, im stillen Kämmerlein und vor der Glotze auf die Schwätzer aus den Amtsstuben zu hören, lassen wir uns keine Angst mehr einjagen von den Neunmalklugen, wo immer sie sitzen.« Launig und charmant, nachdenklich, aber nie weinerlich, plaudert der große alte Mann des deutschen Unterhaltungsfilms über die Blüte seines Lebens und darüber, wie es sich anfühlt, wenn sie langsam dahinwelkt. Fuchsberger nimmt kein Blatt vor den Mund und empfiehlt, sich den Lebensabend nicht durch demographische Schwarzmalerei verderben zu lassen. Systematik: Bek Umfang: 221 S. Standort: Bek FUCH ISBN: 978-3-579-06760-5	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gifford, Bill	Jung bleiben! warum wir altern - und was wir wirklich dagegen tun können Heyne, München (2016) Standort: Vcm 6 GIF Schlagworte: Alzheimer, Anti-Aging, Diabetes, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Stress, Streß, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bill Gifford war in Labors und Forschungszentren, die dem Altern auf der Spur sind. Sein ebenso unterhaltsamer wie spannender Überblick über die aktuelle Anti-Aging-Forschung vermittelt tiefe Einblicke, wie genau der Mensch altert und was den Körper jung und gesund hält. Gifford deckt auf, welche falschen Versprechungen in Sachen ewige Jugend gemacht werden, welche Verfahren kurz vor dem Durchbruch stehen und warum Kaff ee, Rotwein und Schmerzmittel uns schon auf einen guten Weg bringen, das Herpes-Virus uns aber noch einen Strich durch die Rechnung machen könnte. Systematik: Vcm 6 Umfang: 432 S. Standort: Vcm 6 GIF ISBN: 978-3-453-20102-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gottschalk, Thomas	Herbstbunt wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd Heyne, München (2019) Standort: Sdl 1 GOT Schlagworte: Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Thomas Gottschalk erzählt vom Älterwerden - nachdenklich, mit viel Humor und großer Offenheit. Seine Botschaft? Optimistisch! Systematik: Sdl 1 Umfang: 271 S. Standort: Sdl 1 GOT ISBN: 978-3-453-20706-6	Sdl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groen, Hendrik	Eierlikörtage das geheime Tagebuch des Hendrik Groen, 83 1/4 Jahre Piper, München (2016) Standort: GRO Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hendrik Groen mag alt sein (83 1/4, um genau zu sein), aber er ist noch lange nicht tot. Zugegeben, seine täglichen Spaziergänge werden kürzer, weil die Beine nicht mehr recht wollen, und er muss regelmäßig zum Arzt. Aber deshalb nur noch Kaffeetrinken, die Geranien anstarren und auf das Ende warten? Kommt nicht in Frage. Ganz im Gegenteil. 83 Jahre lang hat Hendrik immer nur Ja und Amen gesagt. Doch in diesem Jahr wird er ein Tagebuch führen und darin endlich alles rauslassen - ein unzensierter Blick auf das Leben in einem Altenheim in Amsterdam-Nord. Das ist richtig lustig und zugleich so herzzerreißend, dass wir Hendrik am Ende dieses Jahres nicht mehr aus unserem Leben lassen wollen. Systematik: SL Umfang: 413 S. Standort: GRO ISBN: 978-3-492-05808-7	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	dtv Die hohe Kunst des Älterwerdens (Band 34624) Deutscher Taschenbuch Verl., München (2013) Standort: Kes GRÜ Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer wird schon gerne älter? Wohl keiner, und deshalb wird das Nachdenken über das Alter oft verdrängt. Anselm Grün, mit Mitte 60 selbst zwar jung geblieben, aber eben doch nicht mehr ganz jung, ermutigt seine Leser, sich bewusst damit auseinanderzusetzen. Einfühlsam schildert der Benediktinerpater in diesem Buch die Herausforderungen des Älterwerdens - Annehmen, Loslassen, Aussöhnen - und zeigt die darin liegenden Chancen auf: Wer lernt, die jetzt spürbaren Grenzen zu akzeptieren, der kann für sich selbst auch ganz neue Tugenden erlernen wie Dankbarkeit oder Geduld, Sanftmut oder Gelassenheit. Wer sich darin einübt loszulassen, wird neu beschenkt werden. Systematik: Kes Umfang: 141 S. Standort: Kes GRÜ ISBN: 978-3-423-34624-5	Kes 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hautzinger, Martin	Wenn Ältere schwermütig werden Hilfe für Betroffene und Angehörige bei Depressionen im Alter Beltz, Weinheim [u.a.] (2006) Standort: Ver 2 HAU Schlagworte: Alter, Depression, Depressionen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ver 2 Umfang: 196 S.: Ill. Standort: Ver 2 HAU ISBN: 978-3-621-27577-4	Ver 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henning, Ann-Marlene; Kaiser, Anika	Make more love ein Aufklärungsbuch für Erwachsene Rogner & Bernhard, München (2014) Standort: Vco HEN Schlagworte: Sex, Sexualität, Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Make More Love ist ein Buch für junge Alte ab Mitte vierzig, die noch lange Sex haben wollen, und auch für alle anderen, die wissen möchten, was sie früher oder später erwartet, ein Aufklärungsbuch für Erwachsene also, das sich besonders an Menschen in der zweiten Lebenshälfte wendet, deren Körper wieder im Umbruch ist. Was ändert sich, wenn vieles nicht mehr so automatisch funktioniert wie früher? Was sollte ich wissen? Wie gelingt es, nach zwanzig Ehejahren noch Lust aufeinander zu haben? Wie kann ich mein erotisches Potenzial ausschöpfen? Und geht es nach der Meno- oder Andropause mit dem Sex wirklich nur noch bergab? Systematik: Vco Umfang: 352 S. : Ill. Standort: Vco HEN ISBN: 978-3-95403-070-5	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henrich, Katharina	Test Eltern unterstützen, pflegen, versorgen Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Vf HEN Schlagworte: Alter, Eltern, Pflege, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn ihre Eltern hilfsbedürftiger werden, ist dies für Kinder oft eine organisatorische, finanzielle und emotionale Herausforderung. Vor allem wer berufstätig ist oder eigene Kinder hat, braucht selbst Unterstützung. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest enthält alle Änderungen der Pflegereform, die 2013 in Kraft tritt. Er hilft, die Sorge für die Eltern und die Anforderungen des eigenen Alltags unter einen Hut zu bekommen. Selbst wenn die Eltern nicht um die Ecke wohnen. Sie erfahren, wie man Unterstützung organisiert, was im Notfall wichtig ist und welche Optionen es gibt. Klare Checklisten helfen zum Beispiel auch finanzielle Probleme zu meistern und rechtlich vorzusorgen. Systematik: Vf Umfang: 255 S. : Ill. (farb.) Standort: Vf HEN ISBN: 978-3-86851-134-5	Vf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	Anti-Aging fit fürs Alter Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Vc HER Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Gesundheit, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was ist dran an dem Versprechen von Vitaminen, Hormonen, Ginkgo, Cremes und anderen Anti-Aging-Produkten? Die Stiftung Warentest hat die wissenschaftlichen Grundlagen gesichtet. Das Fazit: Nichts geht über Bewegung und vernünftige Ernährung. Und zwar möglichst früh und konsequent. So bleiben Herz und Kreislauf gesund, die Beine beweglich und der Kopf fit. Arzneimittel kommen erst in zweiter Linie. Und nur wenige tragen wirklich dazu bei, die Lebensspanne voll auszuschöpfen. Beugen Sie wirksam gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, geistigen Abbau und körperliche Unbeweglichkeit vor. Systematik: Vc Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vc HER ISBN: 978-3-86851-124-6	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hildebrandt, Dieter [Hrsg.]	Jünger werden mit den Jahren Gedichte vom Älterwerden Sanssouci, Zürich (2004) Standort: JÜN / 2. Etage / Gruppe P Schlagworte: Alter, Gedichte, Lyrik, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gedichte zum Thema Älterwerden. Systematik: SL Umfang: 175 S. Standort: JÜN / 2. Etage / Gruppe P ISBN: 978-3-7254-1298-3	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tob	Die bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Mbl 3 HIR Schlagworte: Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Systematik: Mbl 3 Umfang: 281 S. : Abb. (farb.) Standort: Mbl 3 HIR ISBN: 978-3-498-03043-8	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Huntemann, Hanne; Joschko, Angela	rororo Liebe auf den späten Blick (Band 63041) Partnersuche 60+ Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg (2014) Standort: Mcl 1 HUN Schlagworte: Liebe, Partnersuche, Senioren, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch ist ein lebendiger Ratgeber für alle Älteren, die es noch einmal wagen wollen, sich zu verlieben, aber nicht genau wissen, wie sie das anstellen sollen. Mit vielen Mut machenden Geschichten und O-Tönen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 316 S. Standort: Mcl 1 HUN ISBN: 978-3-499-63041-5	Mcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.	Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern Trias, Stuttgart (2009) Standort: Vcm 6 JAS Schlagworte: Alter, Bewegung, Gedächtnistraining, Gymnastik, Mnemotechnik, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcm 6 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcm 6 JAS ISBN: 978-3-8304-3497-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kässmann, Margot	In der Mitte des Lebens Herder, Freiburg/Breisg. (2009) Standort: Mbl 3 KÄS Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte und das hilft, den eigenen Standort klarer zu sehen. In zehn Kapiteln geht die Autorin den Themen nach, die sich mitten im Leben stellen: Jugendlichkeit und Alter, Familie, Freundschaft und Alleinsein, Schönheit und Scheitern, Krankheit und Glück, Grenzen und Kraftquellen, Routine und Veränderung. (Verlagstext) Systematik: Mbl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mbl 3 KÄS ISBN: 978-3-451-30201-5	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirkpatrick, Belinda; Johnstone, Ai	Heilende Hormone hormonfreundlichen Ernährung & naturkundlicher Rat für einen harmonsichen Zyklus Südwest, München (2019) Standort: Veq KIR Schlagworte: Frau, Frauen, Hormone, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Menstruationszyklus, Migräne, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Durch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron und Co. ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. Mit nur kleinen Veränderungen verläuft der weibliche Zyklus harmonischer. Dieser Ratgeber der Naturheilpraktikerin Belinda Kirkpatrick hilft Frauen, ihren Hormonhaushalt zu verstehen und Zyklusbeschwerden wie PMS oder Migräne positiv zu beeinflussen. 50 Rezepte sind abgestimmt auf Nährstoffe, die die Hormonbalance fördern, die Fruchtbarkeit verbessern und bei Krankheiten wie PCOS unterstützen. Systematik: Veq Umfang: 247 S. Standort: Veq KIR ISBN: 978-3-517-09743-5	Veq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinod, Brigitte	Gärten für Senioren pflegeleicht gestalten Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart (2003) Standort: Xbo KLE Schlagworte: Garten, Gartengestaltung, Gartenratgeber, Senioren, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Xbo Umfang: 96 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Xbo KLE ISBN: 978-3-8001-3997-2	Xbo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Deutscher Taschenbuchverlag, München (2021) Standort: Vcm 6 KOC Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: Vcm 6 KOC ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Das Vorsorgebuch wie Sie Körper und Seele gesund erhalten Dt. Taschenbuch-Verlag, München (2016) Standort: Vcm 6 KOC Schlagworte: Alter, Gesundheit, Grippe, Herzerkrankungen, Impfen, Vorsorge, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwenden, bevor sie unser Leben negativ beeinflussen. Marianne Koch geht auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann. Mit Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist. Systematik: Vcm 6 Umfang: 239 S. Standort: Vcm 6 KOC ISBN: 978-3-423-26135-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Korte, Martin	Jung im Kopf erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden Deutsche Verlagsanstalt, Stuttgart (2012) Standort: Mbk 6 KOR Schlagworte: Amnesie, Gedächtnis, Gedächtnistraining, Gehirnforschung, Mnemotechnik, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf der Grundlage neuester Forschung stellt Korte die Alterungsprozesse des Gehirns dar. Er räumt mit dem Mythos auf, dass Denk- und Gedächtnisfähigkeiten im Alter vor allem schwinden, und zeigt, wie wir dem Älterwerden entschlossener begegnen können, und zwar frühzeitig: Denn Altern beginnt weder erst mit der Rente, noch verläuft es in starren, unveränderlichen Bahnen. So wirkt sich zum Beispiel auch die eigene Erwartungshaltung auf die geistige Leistungsfähigkeit im höheren Alter aus. Und das bedeutet: Wir können den Alterungsprozess unseres Gehirns beeinflussen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 327 S. Standort: Mbk 6 KOR ISBN: 978-3-421-04434-1	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kozak, Joshua	Fit for life Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern Kindersley, München [u.a.] (2018) Standort: Ybl KOZ Schlagworte: Beweglichkeit, Fitnesstraining, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses wirksame Anti-Aging-Workout mit Trainingsplänen und Programmen für individuelle Ziele und verschiedene Fitness-Level ermöglicht einen fitten Lebensstil bis ins hohe Alter. 60 Übungen werden in über 400 Fotos besonders anschaulich und leicht verständlich Schritt für Schritt erklärt - sie verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein motivierendes Trainingsbuch ganz nach dem Motto "50 ist das neue 40!". Systematik: Ybl Umfang: 186 S. : Ill. (farb.)Dieses wirksame Anti-Aging-Workout mit Standort: Ybl KOZ ISBN: 978-3-8310-3616-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Anmutig älter werden Nymphenburger Verl.-Handlg., München (2013) Standort: Vcm 6 KUB Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor beschreibt sie, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und sie verrät ihre persönlichen Tipps und Geheimnisse für die Schönheit von Körper und Seele. Systematik: Vcm 6 Umfang: 156 S. Standort: Vcm 6 KUB ISBN: 978-3-485-01423-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Mein-bleib-gesund-Buch für jedes gesundheitliche Probelm die richtige Lösung Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vc KUR Schlagworte: Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Medikamente, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enthält einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. Systematik: Vc Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc KUR ISBN: 978-3-8338-6826-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne, München (2020) Standort: Mbl 3 LAN Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen - voller Freude auf das, was uns erwartet! Systematik: Mbl 3 Umfang: 399 S. : Ill. (farb.) Standort: Mbl 3 LAN ISBN: 978-3-453-20733-2	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Aler das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode Mosaik, München (2022) Standort: Vel 7 LIE Schlagworte: Beweglichkeit, Rückengymnastik, Rückentraining, Schmerztherapie, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. Systematik: Vel 7 Umfang: 480 S. : Ill. Standort: Vel 7 LIE ISBN: 978-3-442-39394-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Woman on Fire alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2020) Standort: Veq LIZ Schlagworte: Wechseljahre, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun. Sheila de Liz beschäftigt sich als Ärztin seit langem intensiv mit dem Thema Wechseljahre und weiß auch aus eigener Erfahrung als Frau "im besten Alter" (ja!), was hilft und was nicht. Und dass es möglich ist, sich auch mit Ende vierzig stark und sexy zu fühlen. Systematik: Veq Umfang: 285 S. Standort: Veq LIZ ISBN: 978-3-499-00317-2	Veq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Micus, Andrea	Sex Ü60 so bewahren Sie sich Lust und Liebe ; der Ratgeber für ein erfülltes Sexualleben Humboldt, München (2020) Standort: Vco MIC Schlagworte: Alter, Sex, Sexualität, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber zum Thema Sex im Alter: offen, einfühlsam: In einer funktionierenden Partnerschaft hört Erotik nicht einfach auf. Und doch ändert sich für die Generation 60plus einiges: Versagensängste oder das Gefühl, nicht mehr attraktiv zu sein, sind häufige Lustkiller. Dazu kommen Handicaps durch Krankheiten oder die Scheu, offen über sexuelle Wünsche zu sprechen. Dieser Ratgeber spricht gesellschaftliche Vorbehalte und gesundheitliche Probleme offen an und bietet alltagstaugliche Tipps für ein lustvolles Leben über 60. Systematik: Vco Umfang: 176 S. Standort: Vco MIC ISBN: 978-3-86910-509-3	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Bascha	Mutprobe Frauen und das höllische Spiel mit dem Älterwerden Goldmann, München (2014) Standort: Gcq MIK Schlagworte: Frau, Frauen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Älterwerden - gibt es eine Frau, die das nicht kümmert? Frauen trifft die zweite Lebenshälfte besonders hart - ungleich schärfer als Männer. Denn mit zunehmenden Jahren wird ihnen alles abgesprochen: Ihre erotische Ausstrahlung, die Sichtbarkeit in der Öffentlichkeit, die Chancen in der Arbeitswelt. Wo sich bereits 20-Jährige vor Falten fürchten und der 30. Geburtstag schmerzhaft erlebt wird, spüren 40- und 50-Jährige erst recht den kränkenden Blick und die gesellschaftliche Abwertung. Es ist ein tückisches Spiel, das mit Frauen betrieben wird. Wie unsere Jahre zählen, hängt davon ab, wer wir sind - Mann oder Frau. Warum sollten sich Frauen das länger gefallen lassen? Widerstand ist gefragt! Systematik: Gcq Umfang: 318 S. Standort: Gcq MIK ISBN: 978-3-570-10170-4	Gcq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nilsson, Ulf; Tidholm, Anna-Clara	Adieu, Herr Muffin Moritz, Frankfurt am Main (2003) Standort: Kindersachbuch / Ich & meine Welt Schlagworte: Alter, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Haustier, Haustiere, Meerschweinchen, Sterben, Tod, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einfühlsames Bilderbuch über den Tod eines Meerschweinchens ab 5 Jahren Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: 22 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch / Ich & meine Welt ISBN: 978-3-89565-148-9	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ortgies, Lisa	Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt Erwachsensein für Profis Droemer Knaur, München (u.a.) (2018) Standort: Mbl 3 ORT Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin nimmt einen Herzinfarkt, den sie mit 50 Jahren erleidet, zum Anlass, innezuhalten und sich über ihre Einstellung zum Altern Gedanken zu machen. Ob Ernährung, iPhone, Mode, Erotik, Psychotherapie, Cellulite, Wechseljahre ... nichts kann sich ihrem schonungslosen Blick entziehen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 248 S. Standort: Mbl 3 ORT ISBN: 978-3-462-04995-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ott, Ursula	Das Haus meiner Eltern hat viele Räume vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren btb, München (2019) Standort: Mbl 3 OTT Schlagworte: Abschied, Eltern, Entrümpeln, Loslassen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Elternhaus. Es ist zu groß geworden für die alten Eltern. Es steht vielleicht sogar weit weg vom Leben, Lieben und Arbeiten der Kinder, die in der Mitte des Lebens genug mit sich selbst zu tun haben - und jetzt doch entscheiden müssen: Was machen wir mit dem Ort unserer Kindheit? Wie verabschieden wir die Heimat in Würde? Was hat für uns als Familie wirklich noch einen Wert und was muss weg? Systematik: Mbl 3 Umfang: 188 S. Standort: Mbl 3 OTT ISBN: 978-3-442-75824-1	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollock, Lucy	Das Buch über das Älterwerden (für Leute, die nicht darüber sprechen wollen) DuMont, Köln (2021) Standort: Vcm 6 POL Schlagworte: Alter, Demenz, Patientenverfügung, Seniorensport, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit oder die unserer Angehörigen so glücklich und gut wie möglich gestalten? Mit Humor, Güte und Menschlichkeit, aber auch mit unbeirrbarer Aufrichtigkeit teilt die renommierte Geriatrikerin Dr. Lucy Pollock in diesem Buch ihre medizinischen wie menschlichen Erfahrungen. Zudem hat sie eine Hoffnung machende Botschaft, denn sie sagt: Es gibt für alles eine Lösung, man muss nur darüber reden. Die Bedeutung des offenen Gesprächs untermauert sie mit berührenden Fallbeispielen und macht so den Lesern Mut, auch heikle Themen anzusprechen. "Das Buch über das Älterwerden" ist ein praktisches Buch voller Wärme, Witz und Geschichten aus dem wirklichen Leben, geschrieben von einer Ärztin, die sich während ihrer gesamten Laufbahn um Menschen kümmerte, die medizinisch herausfordernde Probleme haben und die Antworten auf Fragen brauchen, wie sie sich uns allen mit zunehmendem Alter stellen. Systematik: Vcm 6 Umfang: 345 S. Standort: Vcm 6 POL ISBN: 978-3-8321-8150-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radinger, Elli H.	Die Weisheit alter Hunde gelassen sein, erkennen, was wirklich zählt - was wir von grauen Schnauzen halten über Rondo, München (2018) Standort: Xbp 2 RAD Schlagworte: Alter, Hund, Hunde, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hunde sind großartig - egal in welchem Alter! Das Leben mit einem alten Hund und die Begleitung in seinen letzten Jahren öffnen unsere Augen und unser Herz. Alte Hunde können uns viel beibringen: Nimm jeden Tag als Geschenk; bereue nichts; kümmere dich um dein Rudel; erkenne, was wirklich zählt; nimm hin, was nicht zu ändern ist; vergib, solange du lebst; du bist nie zu alt für neue Tricks; das Alter ist eine Frage der Einstellung - und vieles mehr. Elli H. Radinger, Wolfs- und Hundeexpertin, erzählt spannende Geschichten, die exemplarisch stehen für Vertrauen, Geduld, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Intuition, Liebe, Vergebung und Witz, aber auch für den Umgang mit Trauer und Verlust. Ein warmherziges und verblüffendes Kompliment an den besten Freund des Menschen. Systematik: Xbp 2 Hunde Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Xbp 2 RAD ISBN: 978-3-453-28108-0	Xbp 2 Hunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Regelin, Petra	Vital & beweglich ein Leben lang 70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, beugt Stürzen vor Trias-Verl., Stuttgart (2007) Standort: Ybl REG Schlagworte: Fitnesstraining, Gymnastik, Turnen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 148 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl REG ISBN: 978-3-8304-3366-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedel, Ingrid	Die innere Freiheit des Alterns Patmos, Ostfildern (2015) Standort: Mbl 3 RIE Schlagworte: Altern, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ganz im Hier und Jetzt zu sein, das Leben annehmen zu können, ohne Warum, ist eine beglückende Erfahrung. Gerade im Alter empfinden wir sie als Geschenk. Ingrid Riedel - selbst über siebzig - schreibt voller Wärme und Weisheit über das Altern. Älterwerden bedeutet zweierlei: Leben ausschöpfen und Leben loslassen. Es gilt, diese Spannung auszuhalten, Unvollkommenes anzunehmen, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Systematik: Mbl 3 Umfang: 188 S. Standort: Mbl 3 RIE ISBN: 978-3-8436-0374-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 RUB Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Demenz, Gesundheit, Osteoporose, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem Buch gibt Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen ab 50 Jahren. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 RUB ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rütter, Martin	Hundesenioren mit Martin Rütter Zusammenleben mit grauen Schnautzen Kosmos, Stuttgart (2020) Standort: Xbp 2 RÜT Schlagworte: Alter, Hund, Hunde, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hundesenioren sind langsamer, die Spazierwege werden kürzer, doch die Bindung zwischen Mensch und Hund wird nochmals intensiver. Graue Schnauzen sind ungern allein, brauchen ihren menschlichen Partner und viel Zuwendung. Martin Rütter und Andrea Buisman zeigen, an was alte Hunde besondere Freude haben, wie man sie möglichst lange fit hält und worauf man Rücksicht nehmen muss. Auch Alterskrankheiten und das Thema Abschied werden besprochen. Zudem gibt es viele Erfahrungsberichte von Hundehaltern über ihre vierbeinigen Senioren. Der umfassende Ratgeber für eine ganz besondere Zeit der Innigkeit. Systematik: Xbp 2 Hunde Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Xbp 2 RÜT ISBN: 978-3-440-14598-2	Xbp 2 Hunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Altern wird heilbar jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen Gräfe u. Unzer, München (2020) Standort: Vc RUG Schlagworte: Alter, Entgiftung, Stammzellen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Moderatorin Nina Ruge und der renommierte Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildern in diesem neuen Standardwerk zum Thema die neuesten Erkenntnissen aus der Zellforschung und bringen dabei auch ihre persönlichen Einschätzungen und Erfahrungen mit ein. Die Autoren umreißen die Prozesse des Alterns und zeigen, wie es in Zukunft heilbar wird: etwa mit Medikamenten, stimulierender Ernährung, mit Hilfe von Fasten, Fremdblut oder Stammzellen. Im Fokus stehen die 3 elementaren Fähigkeiten der Zellen: die natürliche Zellerneuerung, die Entgiftung auf Zellebene und die Stabilisierung der Energieerzeugung. Wenn wir die Kernkompetenzen der Zellen verstehen, lassen sie sich - so Ruge und Dr. Duscher - gezielt stärken und das Alter an der Wurzel packen und heilen. Systematik: Vc Umfang: 351 S. Standort: Vc RUG ISBN: 978-3-8338-7178-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Verjüngung ist möglich Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcm 6 RUG Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Hormontherapie, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich in ihrem neuen Buch auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil. Systematik: Vcm 6 Umfang: 415 S. Standort: Vcm 6 RUG ISBN: 978-3-8338-7956-2	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Konstanze	Spurwechsel - die neue Lust am Älterwerden Wege zur Neuorientierung, inspierende Fragen, praktische Übungen König und Berg, München (2017) Standort: Mbl 3 SCHM Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nach Jahren beruflicher Beanspruchung und/oder familiärer Tätigkeit kommen wir alle an einen Punkt der Neuorientierung, an dem wir uns die Frage stellen: Was kommt danach? Was mache ich mit meiner neu gewonnenen Freiheit? Die über 60-jährigen Frauen von heute sind fitter und unternehmenslustiger als je zuvor und haben Lust, ihren Alltag aktiv neu zu gestalten. Die Autorin Konstanze Schmidt begleitet Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg in diesen neuen Lebensabschnitt und zeigt neue Perspektiven und Möglichkeiten auf. Die Übungen und Fragestellungen zielen ganz konkret darauf ab, ihre gegenwärtige Lebenssituation anzuschauen, wichtige Stationen ihres bisherigen Lebens zu betrachten und Ihre besonderen Erfahrungen und Fähigkeiten zu erkennen. Systematik: Mbl 3 Umfang: 174 S. : Standort: Mbl 3 SCHM ISBN: 978-3-8338-5691-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Alt genug, um mich jung zu fühlen glücklich sein ist keine Frage des Alterns Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Mbl 3 SIL Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in diesem Buch. Sie widmet sich den großen Themen der neuen spannenden Lebensphase, findet Antworten auf die dringendsten Fragen, Rat für die größten Sorgen und Ängste und lebt selbst am besten vor: Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter! Systematik: Mbl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mbl 3 SIL ISBN: 978-3-499-00117-8	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Silver, Greta	Wie Brausepulver auf der Zunge glücklich sein ist keine Frage des Alterns Scorpio, München (2018) Standort: Mbl 3 SIL Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mbl 3 Umfang: 205 S. Standort: Mbl 3 SIL ISBN: 978-3-95803-171-5	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steindl, Gertraude; Steindl, Clemen	Ruhestand für Anfänger unser Weg in eine neue Lebensphase Tyrolia-Verl., Innsbruck [u.a.] (2014) Standort: Mbl 3 STE Schlagworte: Rente, Ruhestand, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Ehepaar Steindl beschreibt im 40. Jahr seiner Ehe in diesem Buch seine ersten Jahre im Ruhestand. Von sinnerfüllenden Ehrenämtern über das Glück, Großeltern zu sein, bis hin zur temporären Pflege einer betagten Mutter und der Auseinandersetzung mit dem Lebensende. Es ist weder ein Ratgeber noch ein Sachbuch zum Thema Alter, sondern reflektiert - durchaus humorvoll - persönliches Erleben und lädt so zum Nachdenken ein. Es begreift den dritten Lebensabschnitt als Chance, sich und sein Umfeld neu zu entdecken, denn, so die Steindls, alt ist man erst, wenn man nichts mehr vorhat. Systematik: Mbl 3 Umfang: 181 S. Standort: Mbl 3 STE ISBN: 978-3-7022-3166-8	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tarr, Irmtraud	Eigensinn entdecken lustvoll älter werden Kreuz, Freiburg/Breisg. (2014) Standort: Mbl 3 TAR Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der sanfte Appell zum Eigensein, zu "frecher Gelassenheit" im Älterwerden bietet Stoff zum Zwiegespräch mit sich selbst, zu meditativer Einkehr ins eigene Ich, um "nach einem Leben voller Kompromisse und Pflichten die 'eigene Stimme' wiederzufinden". Systematik: Mbl 3 Umfang: 206 S. Standort: Mbl 3 TAR ISBN: 978-3-451-61228-2	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Urmersbach, Aylin	Älter werden wir später! mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben Zabert Sandmann, München (2019) Standort: Vcm 6 URM Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Demenz, Krankheiten, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung, Bewegung, innere Balance. Systematik: Vcm 6 Umfang: 182 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 URM ISBN: 978-3-89883-970-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voelpel, Sven	Entscheide selbst, wie alt du bist was die Forschung über das Jungbleiben weiss Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vcm 6 VOE Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sven Voelpel stellt dar, welche Kriterien für das Altsein und Sich-alt-Fühlen eine Rolle spielen und zieht dazu zahlreiche Studien heran. Die gute Nachricht: Wir können, in weitaus größerem Maße als bisher gedacht, beeinflussen, ob wir alt sind oder nur älter werden. Systematik: Vcm 6 Umfang: 287 S. Standort: Vcm 6 VOE ISBN: 978-3-499-63181-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wachtel, Sabina	Goldschnitte für alle Frauen, die sich mit 40plus noch nicht erschießen wollen Goldmann, München (2014) Standort: Mbl 3 WAC Schlagworte: Alter, Frau, Frauen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ab vierzig fangen wir an zu malen, tendieren zu Einheitsblond und stellen unsere Ernährung um? Wir tragen nur noch Grau-Beige, und Yoga ist Pflicht? Bitte nicht! Sabina Wachtel, selbst Managerberaterin in Sachen Dresscode und Outfit, erhebt Einspruch gegen das Freudlose. Sie plädiert für Wagemut und Spaß, für Gasgeben statt Aufgeben. Sich gut fühlen, mutig und vor allem lebendig sein - das macht Frauen zu Goldschnitten. Mit Selbstironie und Kreativität für alle Lebensbereiche verrät sie, wie Lässigkeit ab vierzig geht. Systematik: Mbl 3 Umfang: 205 S. Standort: Mbl 3 WAC ISBN: 978-3-453-28525-5	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Werheid, Katja	Nicht mehr wie immer wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: ein Wegweiser für erwachsene Kinder Piper, München (2017) Standort: Vf WER Schlagworte: Alter, Eltern, Sterben, Tod, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gerontopsychologin Katja Werheid zeigt, wie wir es schaffen, für unsere Eltern da zu sein, ohne sie zu bevormunden, und wie wir mit alten Konflikten Frieden schließen, ohne dabei faule Kompromisse einzugehen. Sie warnt vor »Blitzangriffen« und appelliert stattdessen für Empathie und Offenheit in der Kommunikation mit den Eltern. Denn regelmäßige, vergnügliche Kontakte sind das Wichtigste, wenn es darum geht, unsere Elternbeziehung zu vertiefen und schwierige Situationen gemeinsam zu bewältigen. Systematik: Vf Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Vf WER ISBN: 978-3-492-06092-9	Vf 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westermann, Christine	Da geht noch was mit 65 in die Kurve Droemer Knaur, München (u.a.) (2013) Standort: Mbl 3 WES Schlagworte: Alter, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es kommt ja nicht wirklich über-raschend, das Alter. Aber doch gibt es den Moment, in dem man erschrocken feststellt: Mensch, ich bin alt. Und jetzt? Kommt noch was? Geht noch was? Das kann nicht mehr viel sein, dachte Christine Westermann, als sie das Buch zu schreiben begann. Und war überrascht, welche Wendungen, welche Entwicklungen sich unverhofft auftaten. Welche Schalter sie noch umlegen konnte. Jetzt, zwei Jahre später, schaut sie mit anderen Augen auf den vor ihr liegenden Weg: Die Reise ins Alter lässt sich nicht aufhalten, aber nun ist die orfreude auf das, was kommen kann, größer als die Angst vor dem, was passieren könnte. Warum das so ist, das erzählt sie in ihrem aufrichtigen und sehr persönlichen Buch, das vieles, nur kein Ratgeber sein will. Systematik: Mbl 3 Umfang: 190 S. Standort: Mbl 3 WES ISBN: 978-3-462-04561-1	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westheimer, Ruth K.; Lehu, Pierre A	Silver Sex Wie Sie Ihre Liebe lustvoll genießen Campus, Frankfurt/M. [u.a.] (2008) Standort: Vco WES Schlagworte: Alter, Lust, Sex, Sexualität, Sexualleben, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein erfülltes Liebesleben muss nicht mit 50 Jahren aufhören! Die bekannteste Sexualtherapeutin der Welt, Dr. Ruth K. Westheimer, veranschaulicht einfühlsam, wie Sex im fortgeschrittenen Alter Freude bereitet. Ob Menopause, Erektionsstörungen, Bluthochdruck oder ein schwaches Herz für jedes altersbedingte Problem gibt es auch eine Lösung. Auf erfrischend beherzte Art zeigt Dr. Ruth, dass Sex keine Frage des Alters ist. Systematik: Vco Umfang: 263 S. Standort: Vco WES ISBN: 978-3-593-38271-5	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yalom, Irvin D.; Yalom, Marilyn	Unzertrennlich Über den Tod und das Leben btb Verlag, München (2021) Standort: Vfm 3 YAL Schlagworte: Sterben, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Irvin D. Yalom ist einer der angesehensten Psychotherapeuten Amerikas, am 13. Juni 2021 wurde er neunzig Jahre alt. Er gilt als Klassiker der existentiellen Psychotherapie, seine Lehrbücher und Romane erscheinen weltweit und erreichen Millionen. Seine Frau Marilyn Yalom, eine renommierte Kulturwissenschaftlerin und Autorin, starb im Herbst 2019 nach 65jähriger Ehe. Als klar war, dass ihre Krankheit zum Tode führen würde, begannen beide ein Buch zu schreiben - das am Ende Irvin D. Yalom alleine fertigstellen musste. Es ist die Geschichte einer ungewöhnlichen Liebe und herausragenden intellektuellen Beziehung. Ein großes Alterswerk, das alle existentiellen Themen berührt, die uns angehen. Systematik: Vfm 3 Umfang: 313 S. Standort: Vfm 3 YAL ISBN: 978-3-442-75921-7	Vfm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zadoorian, Michael	HarperCollins Das Leuchten der Erinnerung (Band 100115) Roman HarperCollins, Hamburg (2018) Standort: ZAD Schlagworte: Alter, Demenz, Krebs , Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ella macht sich nichts vor. Ihre eigenen Tage sind gezählt, und ihr Mann John ist zu senil, um gestern noch von heute und morgen zu unterscheiden. Ob es da eine gute Idee ist, sich mit über achtzig einfach in ein Wohnmobil zu setzen und über die Route 66 nach Disneyland zu türmen? Natürlich nicht. Doch Ella ist die Hüterin der Straßenkarten und die Wächterin der Käse- und Tablettenrationen. Und sie wird sich dieser Reise stellen - auch wenn sie fürchtet, dass auch Liebe sich vergessen lässt. Das Buch zum Film mit Helen Mirren und Donald Sutherland. Systematik: SL Umfang: 304 S. Standort: ZAD ISBN: 978-3-95967-118-7	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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