Inhalt: Großes erreichen durch kleine SchritteNachhaltig und achtsam zum Erfolg in kleinen Schritten ? das ist der Kern von Kaizen. Ursprünglich als Konzept für die Wirtschaft entwickelt, zeigt dieses Buch, wie sich Kaizen perfekt auf alle Bereiche des Lebens anwenden lässt: auf Gesundheit und Beruf ebenso, wie auf Beziehungen und persönliche Entwicklung.Der japanische Begriff »Kaizen« bedeutet übersetzt »kontinuierliche Verbesserung«. Statt sich unrealistisch große Ziele zu stecken oder einen radikalen Wandel herbeizuführen, geht es darum auf achtsame Weise eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen. Jeden Tag an seinen Gewohnheiten zu arbeiten und sich um 1 Prozent zu verbessern führt schneller zum Ziel.Dieses wunderschön gestaltete und bebilderte Buch bietet praktische Anleitungen, wie Sie stetig an Ihren Gewohnheiten arbeiten können und sich Ihre vielen kleinen Erfolge bewusst machen, um motiviert Ihren persönlichen Weg zu gehen. Das erste Buch zur Erfolgsmethode Kaizen für die persönliche EntwicklungAnleitungen für die erfolgreiche Umsetzung in allen wichtigen LebensbereichenDer neue japanische Lebenshilfe-Trend in liebevoll-ästhetischer Optik und mit vielen stimmungsvollen Bildern ansprechend aufbereitet Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-25588-6
Inhalt: Endlich frei von toxischen Menschen! Psychopathen sind so destruktiv, weil sie Meister der Manipulation sind. Sie bringen Sie dazu, das unerhörteste Verhalten als normal anzusehen und an sich selbst zu zweifeln. In diesem internationalen Bestseller beschreibt Jackson MacKenzie auf der Basis seiner persönlichen Erfahrung die Muster emotional missbräuchlicher Beziehungen und deren toxische Wirkung. Auf ein-fühlsame und gut nachvollziehbare Weise hat er damit bereits Tausenden von Betroffenen geholfen, ihr Leiden zu verstehen und hinter sich zu lassen. Der Weg der Heilung lohnt sich: Ein glückliches und freies Leben ist auch nach dieser schmerzhaften Erfahrung immer möglich! Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-26309-6
Inhalt: Wie kommt das Neue in die Welt? Was treibt Erfinder und Entdecker an? Und wie lässt sich die Kreativität von Kindern fördern? Denn ohne Kreativität kein Fortschritt und kein Rezept gegen Krisen. Weiter die Antwort auf die Frage: Steigern Drogen die Leistungsfähigkeit des Gehirns? Was Hirnforscher und Psychologen über kreatives Denken herausgefunden haben. Wie Intelligenz und Kreativität zusammenhängen. Warum Kreative eine komplexe Persönlichkeit brauchen. Welche Rolle das soziale Umfeld spielt - bis hin zum stimulierenden Wohnort. MP3-Erfinder Karlheinz Brandenburg: Die Erfolgsformel des kreativen Ingenieurs "Second Life" lebt: Kreativität in viertuellen Welten. Für "bild der wissenschaft" hat Redakteurin Judith Rauch zusammengetragen, wie sich der Kuss der Muse wissenschaftlich erklären lässt. Susanne Donner bewertet, ob Hirndoping sich lohnt, Martin Vieweg erkundet das Experimentierfeld "Second Life". Umfang: 72 Min. ISBN: 978-3-8312-6429-2
Inhalt: Der neue Raspberry Pi 4 ist der erste Mikrocontroller, der den vollständigen Funktionsumfang eines traditionellen Computers repliziert - vom superschnellen File-Sharing bis zur Video- und Foto- Bearbeitung. Gegenüber seinem Vorgänger, dem Raspberry Pi 3B+, trumpft er mit einer dreifachen Prozessor- und einer vierfachen Multimedia-Leistung auf und kann sogar zwei 4K-Monitore antreiben. Mit der Software LibreELEC, der ersten Mediacenter-Distribution mit KODI, wird aus dem kleinen Tausendsassa ein komfortables Mediacenter für den Fernseher im Wohnzimmer. Machen Sie sich mit den vielen Möglichkeiten, die der kleine Mikrocontroller im Zusammenspiel mit Internet und PC bietet, vertraut. Das Buch bietet mehr als nur einen Einstieg in die multimedialen Möglichkeiten mit dem Raspberry Pi: Es macht Audio- und Videostreaming sowie Fernsehen mit KODI extrem einfach. 123 Anleitungen, gespickt mit vielen Praxistipps, zeigen, wie Sie alle relevanten Soft- und Hardware-Einstellungen immer sicher im Griff haben. Umfang: 226 S. ISBN: 978-3-645-20674-7
Inhalt: Ist das noch Europa oder schon Asien? In Istanbul wandelst du zwischen den Kontinenten. Nirgendwo sonst findest du westliche Shoppingmalls neben traditionellen Basaren, gläserne Hochhäuser zwischen altosmanischen Holzbauten, imposante Kirchen Seite an Seite mit prachtvollen Moscheen. Und dazwischen: jede Menge bunter Großstadttrubel! Damit du kein Highlight der Metropole am Bosporus verpasst, begleitet dich dein MARCO POLO Reiseführer überall hin und sorgt dafür, dass du zwischen Orient und Okzident nie die Orientierung verlierst. Systematik: Cgk 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Cgk 1 IST ISBN: 978-3-8297-4979-4
Inhalt: Mit Raus & Los finden Sie das passende Ausflugsziel nach Lust, Laune und Wetter. 66 Ausflugstipps werden im Buch ausführlich beschrieben und sind in der großen Erlebniskarte verzeichnet. Ergänzt werden die Ausflugstipps um Empfehlungen von Hofläden und Direktvermarktern, Radtouren, Stadtführungen und Thementouren. Die schönsten Biergärten und Ausflugslokale und einen Eventkalender mit den Festen der Region runden das Erlebnis-Paket für die ganze Familie ab. Symbole kennzeichnen jeden Ausflugstipp zur schnellen Orientierung: was unternehmen mit Kindern? Bei Regenwetter? In der Natur? Der übersichtliche Quickfinder macht die Auswahl des passenden Ausflugsziels ganz einfach. Der Erlebnisguide mit Erlebniskarte in praktischer Schutzhülle ist ideal für Ausflug, Wochenende und Urlaub in der Region! Systematik: Cfq 1 Umfang: 68 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Cfq 1 TEU ISBN: 978-3-8297-4143-9
Inhalt: In Zielsetzung und Anlage gleicht dieser Wander- und Ausflugsführer für "Natur- und Kulturbegeisterte" dem Band 1 (vgl. in dieser Nr.). Auch hier 8 Hauptkapitel mit Themenschwerpunkten wie "Kostbarkeiten in alten Städten", "ungewöhnliche Museen", "technische Sehenswürdigkeiten" neben Kirchen, Klöstern, Schlössern, Seen und Waldgebieten in Südniedersachsen: jeweils ausführlich beschrieben, durch Schwarzweiss- und Farbfotos nicht immer bester Qualität, Karten, Pläne usw. optisch nahegebracht. Auffallend auch hier: weniger bekannte, dabei sehr lohnende Ziele. Literaturauswahl am Schluss, dazu Öffnungszeiten von Museen u.ä., Adressen von Kurverwaltungen, Fremdenverkehrsämtern. Nicht nur in Niedersachsen breit einsetzbar. (2 J, S) Systematik: Cfo 3 Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Cfo 3 NIE ISBN: 978-3-7716-1570-3
Inhalt: Gibt es überhaupt anständige Männer?Wo kann man sie finden?Und ist es die Mühe wirklich wert?Die Antwort ist klar: In den meisten Fällen ist Frau mit einem Hund oder einer Katze besser beraten als mit einem Partner ? leider. Fakt ist, dass Frauen nicht nur lustig-peinliche, sondern auch unangenehme, übergriffige und beängstigende Situationen beim Dating und beim Sex erleben müssen.Von Ghosting und Negging bis hin zu Gaslighting und Missbrauch ? das ist der erste Datingratgeber, der zeigt, auf welche Red Flags Frauen* achten müssen, damit sie nicht versehentlich in eine Beziehung mit Männern geraten, die eigentlich nur auf Sex aus sind oder insgeheim Frauen hassen. Selbstbewusst Nein sagen und Zeichen einer potentiell gesunden, gleichberechtigten Beziehung erkennen ? mit dem Anti-Fuckboy-Guide kein Problem. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30417-1
Inhalt: Die Nummer 1 der iTunes- und Play-Store-Charts als Buch!Ganz Deutschland ist süchtig nach Quizduell. Im Büro, in der Schule, auf der Toilette, im Bett spielen über 10 Millionen Deutsche das Kultspiel. Sie duellieren sich in den Bereichen "Sport & Freizeit", "Körper & Geist", "Medien & Unterhaltung", "Wunder der Technik", "Kunst & Kultur", "Bücher & Wörter", "Computerspiele" und und und.Quizduell ? Das Buch versammelt die besten Fragen aus 19 Themenbereichen und präsentiert darüber hinaus exklusiv die schwersten, die leichtesten und die meistdiskutierten Fragen. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe: Quizduell ? Das Buch bietet 240 Seiten Ratespaß und über 500 der genialsten Fragen und Antworten. Das darf sich niemand entgehen lassen! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-593-4
Inhalt: Von wegen, "das gibt's nur einmal". Es kommt fast alles wieder, auch wenn der Wiedergänger sich Systematik: Cfp 7 Umfang: 63 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Cfp 7 ERZ ISBN: 978-3-7658-0845-6
Inhalt: 'Sex Gott - Frauen befriedigen für richtige Männer' besteht nicht nur aus einem Hörbuch, sondern Du bekommst gleich 10 Hörbücher und zwei Online Kurse zusammen, die Dir dabei helfen der Mann zu werden, der Du sein willst: WAS FRAUEN WOLLEN Hörbuch VAGINA - Alles was Mann über sie wissen muss Hörbuch LÄNGER DURCHHALTEN IM BETT Hörbuch BESSERER SEX Hörbuch ANAL SEX GEHEIMNISSE - Analsex Richtig gemacht Hörbuch BLOWJOB Hörbuch VORZEITIGER SAMENERGUSS - So vermeidest Du ihn 5 SEX HACKS FÜR EINEN INTENSIVEREN ORGASMUS Hörbuch MEIN PARTNER WILL KEINEN SEX Hörbuch MANN SEIN Hörbuch CHARISMA LERNEN Online Kurs EIFERSUCHT ÜBERWINDEN UND EINE GLÜCKLICHE BEZIEHUNG FÜHREN Online Kurs Die Online Kurse findest Du auf Udemy.com. Du kannst Dich dort kostenlos eintragen. Viel Spaß beim Hören der Hörbücher und beim absolvieren der Online Kurse! Umfang: 463 Min.
Inhalt: Der Single-Ratgeber für Frauen über 40 Mit diesem Buch kommst du auf den Weg zu einer glücklichen, zufriedenen Frau. Du fragst dich, wie das so einfach gehen soll? Diese Frage quälte mich auch sehr lange, daher gebe ich dir hier meinen Rat, der dir bestimmt ebenso helfen kann wie mir.Doch beginnen wir ganz von vorne, denn Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, nicht wahr? Ich habe vieles ausprobiert in meinem Leben. Ich war auf vielen Dates und lernte viele unterschiedliche Männer kennen. Manche stieß ich von vornherein ab, andere waren wiederum sehr interessant und zeigten erst beim zweiten oder dritten Date ihr wahres Gesicht. Ich gab sogar Männern eine Chance, die nach außen hin, weich zu sein schienen und die mich körperlich nicht ansprachen. Ich war für alles offen und zu allem bereit. So kam es, dass ich mich immer neu orientierte, bis ich das Onlinedating für mich entdeckte. Das Neue und die Anonymität des Internets machten mich neugierig, denn hier war in erster Linie nur ein einziges Foto wichtig, um in ein Gespräch zu kommen. Meiner Meinung nach liegt der Fokus beim Onlinedating in den Gesprächen (im Chat) und nicht im Aussehen.Ich bin aktuell glücklich und verliebt. Ich fand zu mir und plötzlich stand der Mann meiner Träume da. Ich sah ihn und dachte: 'Das ist meiner!' Ich weiß nicht, ob diese Beziehung für ewig hält, aber aktuell passt sie in mein Leben und macht mich glücklich und das ist das Wichtigste. Finde zu dir selbst und beginne dich zu lieben. Also zögere nicht und nutze den Einführungspreis! Klicke JETZT auf den '1-Click'-Button und sichere Dir Dein exklusives Hörbuch Exemplar! Umfang: 59 Min.
Inhalt: Friedeward liebt Wolfgang. Und Wolfgang liebt Friedeward. Sie sind jung, genießen die Sommerferien, fahren mit dem Fahrrad die weite Strecke ans Meer und reden stundenlang über Gott und die Welt. Sie sind glücklich, wenn sie zusammen sind, und das scheint ihnen alles zu sein, was sie brauchen. Doch keiner darf wissen, dass sie mehr sind als beste Freunde. Es sind die 1950er-Jahre, sie leben im katholischen Heiligenstadt, und für die Menschen um sie herum, besonders für Friedewards strenggläubigen Vater, ist ihre Liebe eine Sünde. Käme ihre Beziehung ans Licht, könnten sie alles verlieren. Als sie zum Studium nach Leipzig gehen ? Friedeward studiert Germanistik, Wolfgang Musik ?, finden sie dort eine Welt gefeierter Intellektueller, alles flirrt geradezu vor lebendigem Geist. Und sie lernen Jacqueline kennen, die ihnen gesteht, dass sie eine heimliche Beziehung zu einer Dozentin hat. Zu viert besuchen sie die legendären Vorlesungen im Hörsaal vierzig, gehen ins Theater, tauchen gemeinsam ein ins geistige Leben der Stadt.Und da reift in den drei Freunden der Plan: Wäre es nicht die perfekte ?Tarnung?, wenn einer von ihnen Jacqueline zum Schein heiraten würde? In seinem Roman erzählt der große deutsche Chronist Christoph Hein bewegend von einer Liebe, die über Jahre hinweg allen Widrigkeiten trotzt, und zeichnet zugleich ein lebendiges Panorama deutschen Geisteslebens. Umfang: 303 S. ISBN: 978-3-518-75896-0
Inhalt: Ob es um den berühmten Rheinfall zu Schaffhausen geht, den Genfer See oder das Wintersportparadies Matterhorn - mit dem Vis-à-Vis-Reiseführer Schweiz lernt der Urlauber alle Regionen, Städte und Landschaften in aller Ausführlichkeit kennen. Systematik: Cek 3 Umfang: 320 S. zahlr. Abb. (farb.) Standort: Cek 3 SCHW ISBN: 978-3-7342-0088-5
Inhalt: Der witzigste Erziehungsratgeber der Welt! Die großen Fragen der Kindererziehung, an denen alle Eltern mal mehr mal weniger verzweifeln, werden nun auf einmalige Weise beantwortet - durch einen Blick in die TV-Serienwelt! Was stellen beliebte Seriencharaktere mit ihrem Nachwuchs an, der nicht essen oder schlafen will? Wie bringen sie ihn dazu, aufs Töpfchen zu gehen, nicht altklug daherzureden, zu klauen oder den kleinen Bruder zu vermöbeln? Und vor allem: Wie brauchbar sind diese "Vorbilder" für das reale Leben? Jochen Till, Kinder- und Jugendbuchautor und bekennender Serienjunkie, hat sich die Augen viereckig gestreamt und Antworten gefunden: erhellend, überraschend und brüllend komisch. Umfang: 271 Min. ISBN: 978-3-432-11194-0
Inhalt: Hinter den Kulissen des Verblödungsbetriebs ? wenn Wahnsinn Methode hat Explodierende Entsafter, Weihnachtspräsentationen im Hochsommer, zugeschaltete Anrufe scheinbar grenzdebiler Zuschauer ? was beim Teleshopping passiert, ist oft kurios. Andrea Volk, Verkäuferin bei einem Teleshoppingsender, verrät, wie skurril es dort tatsächlich zugeht: Putz-Experten, die vor der Kamera WC-Reiniger mit Aktivsauerstoff trinken, um dessen Unschädlichkeit zu beweisen, Models, die Rekorde im Wettkampf um die meisten Schönheits-OPs aufstellen, grüßende Solarzellen-Gartenzwerge, die zu Höchstpreisen an den Mann gebracht werden. Unglaublich ? aber wahr! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-08711-1
Inhalt: "Wenn Sie dieses Spiel atemberaubend finden, haben Sie es an den Bronchien" Marcel ReifVon "Der Oberarm gehört zur Hand" (Béla Réthy) über "Da geht er, ein großer Spieler. Ein Mann wie Steffi Graf" (Jörg Dahlmann) bis "Wer hinten so offen ist, kann nicht ganz dicht sein" (Werner Hansch): Fußball ist ein schwieriges Spiel, und dieses unterhaltsame Buch zeigt, dass Reporter am Mikrofon es selten einfacher, häufig aber lustiger, kurioser und manchmal unvergesslich machen. Die schönsten O-Töne aus den Fußballstadien dieser Welt, nicht mehr, aber auch nicht weniger, denn: "Auch wenn er über links kommt, hat er nur einen rechten Fuß" (Gerd Rubenbauer). Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8387-5300-3
Wer weiß denn sowas? 5 Warum quietschen Turnschuhe auf Linoleum und wieso bleibt der Specht beim Hämmern nicht stecken? - Und über 150 weitere Heyne (2022)
Inhalt: Das Buch, das schlauer macht! Wozu diente der sprichwörtliche ?rote Faden?? Warum lassen Profi-Köche ein Gewürz oft aus der Höhe auf ein Gericht fallen? Was ist ?Autobahnhypnose?? Und warum verharren Krokodile und Alligatoren häufig für längere Zeit mit geöffnetem Maul?Die neuesten über 150 faszinierenden und überraschenden Fragen aus der beliebten Wissensshow mit Kai Pflaume, Elton und Bernhard Hoëcker. Testen Sie Ihr Wissen und erfahren Sie kuriose Fakten aus Gebieten wie Damals, Tierisch tierisch oder Wie ticken wir? Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-29565-3
Inhalt: »Kaum ein Autor kennt die Gesetze und inneren Strukturen der internationalen Geheimdienste so gut wie Andreas Pflüger ? und kann so brillant darüber schreiben.« Hans-Ludwig Zachert, Ehemaliger Chef der Spionageabwehr des BKA Winter 1983. Auf der Glienicker Brücke ist alles bereit für den spektakulärsten Agentenaustausch der Geschichte. KGB-Offizier Rem Kukura ? Deckname Pilger ? soll gegen den Sohn eines Politbüromitglieds ausgetauscht werden. Mittendrin: Nina Winter, die Kukura als Einzige identifizieren kann. Doch auf der Brücke wird Nina in ein Inferno gerissen, und das Schicksal von ihr und Rem wird zu einer Frage von Krieg und Frieden zwischen den Supermächten. Drei Jahre zuvor: Nina ist Analystin beim BND und wertet Spionage-Informationen aus. Eine Schreibtischagentin. Bis man ihr mitteilt, dass Pilger , der geheimnisvolle Moskauer Top-Agent des BND, seine weitere Zusammenarbeit von ihr abhängig macht: Er will, dass Nina als seine Führungsoffizierin nach Russland kommt. Sie weiß, dass es die Chance ihres Lebens ist. Doch Nina ahnt nicht, dass sie beim KGB einen Todfeind haben wird. Um zu überleben, muss sie zu einer anderen werden, zu einer Frau, die mit dem Tod tanzt. Wortgewaltig und mit Lust an virtuoser Action nimmt uns Andreas Pflüger mit in die Welt der Spionage und Gegenspionage auf dem Höhepunkt des Kalten Kriegs. Auf jeder Seite zittert man um seine Protagonistin Nina Winter, folgt ihrer Verwandlung zur Top-Agentin und kämpft mit ihr ums Überleben. Mit tollem Farbschnitt in der ersten Auflage Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-518-77755-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.237/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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