Stadtbücherei Stadthagen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 108 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bredereck, Alexander	Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden ; Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht Stiftung Warentest (2023) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wege raus aus der DepressionSie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit und Energie? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen Wege auf, mit der Erkrankung umzugehen und Wege aus dem Tief zu finden. Auch bei der Suche nach professioneller Hilfe nimmt Sie dieser Leitfaden an die Hand und vermittelt Ihnen die optimale Vorgehensweise, um eine für sie passende Anlaufstelle zu finden.Depressionen haben und trotzdem weiterarbeiten? Dieses Buch erklärt, wie sie mit der Erkrankung im Job umgehen können. Denn auch bei der Arbeit können Depressionen eine große Herausforderung darstellen, weswegen es von Vorteil ist, sich über die juristische Perspektive und die eigenen Rechte und Ansprüche im Klaren zu sein.Nehmen Sie die Situation an! Verstehen Sie, woher Depressionen kommen und was man gegen sie tun kann. Lernen Sie, mit der Depression umzugehen und die Erkrankung zu verstehen. Lassen Sie sich nicht hängen! Jeder kleine Schritt bringt Sie auf Ihrem Weg raus aus der Depression weiter nach vorne. Geben Sie Ihrem Alltag Struktur und erlauben Sie sich Selbstfürsorge und Entspannung.Die Suche nach einem Therapieplatz gestaltet sich oft schwierig. Dieser Ratgeber klärt Sie über die verschiedenen Psychotherapieformen auf und gibt Tipps, wie man sich besten um einen Therapieplatz bemüht.In diesem Buch werden Ihnen die wichtigsten Fragen rund um das Thema Depressionen beantwortet, welche Symptome und Anzeichen bei Depressionen auftreten und wie Sie schließlich den Weg raus aus der Depression finden können.Hintergründe verstehen: Wie man Depressionen erkennt und welche Ursachen es gibtProfessionelle Hilfe finden: Wie man einen Therapieplatz bekommtMedikamente: Alle Informationen zum Medikamentenrecht und Bewertung der verschiedenen Medikamente gegen Depressionen Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7471-0676-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brooks, Felicity	Sorgen und Ängste So schaffe ich das! Usborne, London (2022) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt Schlagworte: Angst, Angstbewältigung , Gefühl, Gefühle, Sorgen, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jeder hat mal Sorgen oder Angst. Nur, wie können wir damit umgehen? Was passiert bei Angst im Körper und wie vertraut man sich jemandem an? Dieses Buch beantwortet diese und viele weitere Fragen und erklärt verständlich und kindgerecht, wie Kinder ihre Gefühle verstehen und mit ihnen umgehen können. Mit Hinweisen für Erwachsene. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: [32] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt ISBN: 978-1-78941-732-6	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bunting, Eve; Hillenbrand, Will	Das kleine Entchen Benjamin Brunnen-Verl., Gießen [u.a.] (2018) Standort: Bilderbuch/ B Schlagworte: Angst, Mut, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der kleine Benjamin traut sich nicht aufs Wasser und das ist eine ziemlich traurige Angelegenheit für einen Entenjungen. Zwar weiß er, dass Enten beim Schwimmen gar nicht untergehen können. Aber er hat große Angst davor, es auszuprobieren. Systematik: Bilderbuch Umfang: [32] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch/ B ISBN: 978-3-7655-5926-6	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chiew, Suzanne; Julian, Sean	Der kleine Bär und die Kummerkiste Brunnen, Giessen (2018) Standort: Bilderbuch/C Schlagworte: Angst, Kummer, Sorgen, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Paulchen Bär hat ein Problem: Er würde ja zu gern mit seiner Schwester Milli und dem Hasen Hoppel am Wasserfall spielen. Aber er hat Angst. Gut, dass seine Schwester ihn versteht und weiß, was bei Kummer und Angst helfen kann ... Systematik: Bilderbuch Umfang: [32] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch/C ISBN: 978-3-7655-5909-9	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Consbruch, Katrin von; Stangier, Ul	Ratgeber Soziale Phobie Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2010) Standort: Mbk 4 CON Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Kognitive Verhaltenstherapie, Phobie, Soziale Phobie, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mbk 4 Umfang: 83 S. Standort: Mbk 4 CON ISBN: 978-3-8017-2092-6	Mbk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cross, Ethan	Racheopfer Ein Shepherd-Thriller Bastei Lübbe (2013) Schlagworte: FYB Belletristik: Erzählungen, Kurzgeschichten, Short Stories, FYT Belletristik in Übersetzung, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie das Töten begann - die Vorgeschichte von Serienkiller Francis Ackerman jr. Sie dachten, sie könnten ihn kontrollieren. Aber sie irrten sich. Francis Ackerman Jr. ist einer der gefürchtetsten Serienkiller in der Geschichte der USA. Aber er ist nicht nur ein Serienkiller, er ist auch ein Serienausbrecher. Als ein Arzt, der eine bahnbrechende Behandlung für Psychopathen entdeckt hat, seine Theorien an Ackerman testen will, sieht der Killer seine Chance auf Freiheit. Die einzigen, die ihm im Weg stehen, sind der Chef des Sicherheitsdienstes und eine junge Frau, die auf Rache sinnt ... Francis Ackerman jr. blickte dem Wolf in die Augen. Er empfand eine merkwürdige Verwandtschaft zu dem Tier. Sie beide waren in eine Welt geboren, in der es ihnen bestimmt war, die Bösen zu sein, und keiner von ihnen konnte etwas dagegen tun. Keiner konnte sein Wesen ändern. Es war bedeutungslos, ob Ackerman mehr sein wollte, als er war. Die Welt hatte ihm seine Rolle zugewiesen, und die Menschen hatten bestimmte Erwartungen an ihn. Nun denn: Er würde den Zuschauern geben, wonach sie verlangten. Abgründiger Kurz-Thriller aus der Feder von SPIEGEL-Bestsellerautor Ethan Cross Umfang: 115 S. ISBN: 978-3-8387-4716-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
De Kinder, Jan	Keine Angst, Großer Wolf Sauerländer, Mannheim (2020) Standort: Bilderbuch / D Schlagworte: Angst, Mut, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Papa vom kleinen Wolf traut sich nicht in den Wald. Da sind komische Geräusche, und piksige Tannennadeln. Es knackt und knistert und dann wird es auch noch dunkel. Der kleine Wolf versteht das nicht. »Das ist doch nur der Wind«, versucht er seinen Papa zu beruhigen. Jetzt piepst es auch noch unheimlich. »Das sind doch nur Entenküken», wundert sich der kleine Wolf. »Wir haben es fast geschafft«, lobt der Kleine den Großen. »Du bist ein Held« Doch dann rennt sein Papa plötzlich weg. Vor welchem Ungeheuer hat der große Wolf bloß solche Angst? Doch nicht etwa vor dem kleinen Mädchen, das nur spielen will? Systematik: Bilderbuch Umfang: [40] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / D ISBN: 978-3-7373-5592-6	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner-Rau, Cornelia	Ängste verstehen und hinter sich lassen ihr Selbsthilfe-Coach Trias (2012) Schlagworte: Angst, Depression, Ratgeber, Therapie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald	Ängste verstehen und hinter sich lassen wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben leben Trias-Verl., Stuttgart (2007) Standort: Vet 1 DEH Schlagworte: Angst, Depressionen, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet 1 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 1 DEH ISBN: 978-3-8304-3337-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dietl, Erhard	Hermann im Mond Ed. Erdmann im Thienemann-Verl., Stuttgart [u.a.] (2001) Standort: Bilderbuch / D Schlagworte: Angstbewältigung , Antolin Klasse 4, Mut, Wehren Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Bilderbuch Umfang: [28 S.] : überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / D ISBN: 978-3-522-17366-7	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dörrie, Doris; Kaergel, Julia	Lotte und die Monster Arena, Maier (2000) Standort: Bilderbuch / D Schlagworte: Angstbewältigung , Angsthaben, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Dunkelheit Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Bilderbuch Umfang: [27 S.] : überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / D ISBN: 978-3-473-33960-0	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dufour, Daniel	Das verlassene Kind Gefühlsverletzungen aus der Kindheit erkennen und heilen Mankau, Murnau a. Staffelsee (2012) Standort: Mcl DUF Schlagworte: Angst, Gefühl, Gefühle, Verlassenheit, Verlassenwerden, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Viele Menschen haben Angst davor, sich irgendwann allein wiederzufinden - im Stich gelassen von ihren Lebenspartnern, ihrer Familie, ihren Freunden. Sie tun sich schwer, Bindungen aufzubauen, torpedieren bestehende Beziehungen und zeigen oftmals Symptome wie Beklemmungen, Panikattacken, körperliche Beschwerden, Alkoholprobleme usw. In zahlreichen Fällen steht die übermächtige Angst vor dem Verlassenwerden in Zusammenhang mit frühkindlichen Erfahrungen: Oft wurde eine Person als Kind oder sogar schon als Säugling "verlassen", fühlte sich im Stich gelassen, vernachlässigt, nicht geliebt - und in der Folge auch gar nicht mehr wert, geliebt zu werden. Sich von solch tief sitzenden Wunden zu erholen, braucht Zeit und Hilfe. Daniel Dufour praktiziert die Abkehr vom EGO und seinen Zwängen und kehrt dazu das EGO um: So ist die OGE-Methode entstanden, die Betroffenen hilft, ihre unterdrückten Gefühle zu erkennen und auszuloten, sich mit dem inneren Selbst vertraut zu machen und körperlich wie mental zu heilen. Systematik: Mcl Umfang: 156 S. Standort: Mcl DUF ISBN: 978-3-86374-047-4	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erlbruch, Wolf	Leonard Hammer, Wuppertal (1997) Standort: Bilderbuch / E Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 2, Fee, Hund, Hunde, Junge, Verwandlung, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der kleine Leonard schwärmt für Hunde. Doch wenn ihm einer begegnet, bekommt es der kleine Jungmit der Angst zu tun ... (ab 4) Der kleine Leonard schwärmt für Hunde; er weiß alles über die Tiere, leider auch, daß sie ein M Systematik: Bilderbuch Umfang: [36] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / E ISBN: 978-3-87294-467-2	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fohlenstein, Kim	Das Vermächtnis deiner inneren Eltern Ausstieg aus dem täglichen Kampf um Anerkennung und Liebe Scorpio Verlag (2022) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer hätte noch nicht vom inneren Kind gehört? Mittlerweile gibt es wunderbare Methoden, um die zugrundeliegenden Ängste und Frustrationen zu erkennen, zu lindern und sogar zu heilen.Aber jedes innere Kind hat eben auch Eltern. Die inneren Eltern sind die Summe der Erfahrungen, die man mit den leiblichen Eltern gemacht hat.Hätte man nun perfekte Eltern gehabt, wären die inneren Eltern ein Quell von Kraft und Liebe. Man könnte sein Leben frei und ohne größere Konflikte leben. Es gibt aber logischerweise keine perfekten Eltern, denn auch diese tragen oft tiefe Verletzungen in sich, und geben ihre negativen Erfahrungen ungewollt weiter.So inszeniert sich die Summe des Selbstbildes, das von den Eltern in ein Kind hinein erzogen wurde, im Erwachsenenalter stets aufs Neue im Alltag. Man kann zum Beispiel gar nicht anders auf eine Autoritätsperson reagieren als die inneren Eltern es aufgrund unserer Erfahrungen in der Kindheit gestalten. Die inneren Eltern sind also nicht einfach Gefühlserinnerungen, sondern in der Gegenwart aktiv wirkende Inszenierungen, die aus dem Wunsch nach Lösung entstehen: endlich Hilfe bekommen, endlich gesehen, anerkannt und geliebt werden. So schaffen wir uns stets aufs Neue Verhältnisse oder Situationen, die uns das Leben entsetzlich schwermachen können.Die gute Nachricht: Für die Handlungen unserer inneren Eltern sind wir selbst verantwortlich. Daher können wir sie, im Gegensatz zu unseren echten Eltern, liebevoll dazu bringen, sich zu ändern. Kim Fohlenstein zeigt, wie es uns mithilfe von Ehrlichkeit und Mut zur Selbstreflexion gelingen kann, mit diesen verdrängten Anteilen in Kontakt zu kommen und aus der erschöpfenden Wiederholung der altbekannten Situationen und Gefühle auszusteigen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95803-494-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frevert, Sylvia	Entspannt reiten ohne Angst in 12 Wochen zu mehr Sicherheit und Selbstvertrauen Kosmos Verl., Stuttgart (2006) Standort: Ybq FRE Schlagworte: Angst, Reiten, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybq Umfang: 156 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybq FRE ISBN: 978-3-440-10231-2	Ybq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Jana; Gotzen-Beek, Betina	Bald schlaf ich auch ohne Licht Loewe, Bindlach (2003) Standort: Bilderbücher / F Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 2, Dunkelheit, Schlaf, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Bilderbuch Umfang: 27 S. : Ill. (farb.) Standort: Bilderbücher / F ISBN: 978-3-7855-4774-8	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Emotionale Entwicklung für Kinder ab 5 Was, wenn Eltern auseinandergehen? Loewe, Bindlach (2019) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt Schlagworte: Eltern, Scheidung, Streit, Trennung, Trennungsangst Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Manchmal kommt es vor, dass Eltern sich trennen. Das tut weh und macht vielen Kindern Angst. So geht es auch Fritz, der im Kindergarten erzählt, dass seine Eltern sich trennen werden. Es ist nicht so leicht, einen Anfang zu finden und über das, was passiert, zu reden. Doch zum Glück ist Fritz nicht allein und kann seine Ängste und Sorgen mit seinen Freunden teilen. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: [30] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich & meine Welt ISBN: 978-3-7432-0255-9	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Emotionale Entwicklung für Kinder ab 5 Wieso hab ich eigentlich Angst? Loewe, Bindlach (2022) Standort: Kindersachbuch/ Ich + meine Welt Schlagworte: Angst, Angstbewältigung , Angsthaben, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was ist Angst? Wie fühlt sie sich an? Können sich Ängste auch auf andere übertragen? Und können sie wieder verschwinden? Einfühlsam und anhand vieler anschaulicher Beispiele werden die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema geklärt. Zu jeder Zeit wird dabei klar: Es ist absolut okay, Angst zu haben! Ein wunderbarer Ratgeber mit hilfreichen Tipps zum Gesprächseinstieg für Jung und Alt. Systematik: Kindersachbuch Ich & meine Welt Umfang: [28] S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Kindersachbuch/ Ich + meine Welt ISBN: 978-3-7432-1130-8	Kindersachbuch Ich & meine Welt 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geisler, Dagmar	Wieso hab ich eigentlich Angst? (Starke Kinder, glückliche Eltern) Emotionale Entwicklung für Kinder ab 5 Jahren - Sachbuch über den Umgang mit Angst und wie man sie bewältigt Loewe Verlag (2022) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, Y Kinder, Jugendliche und Bildung, YX Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen, YXL Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: physis, YXLD Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: geisti, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angsts Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was ist Angst?Wie fühlt sie sich an? Können sich Ängste auch auf andere übertragen? Und können sie wieder verschwinden?Einfühlsam und anhand vieler anschaulicher Beispiele werden die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema geklärt. Zu jeder Zeit wird dabei klar: Es ist absolut okay, Angst zu haben! Ein wunderbarer Ratgeber mit hilfreichen Tipps zum Gesprächseinstieg für Jung und Alt.- Fördert die emotionale Entwicklung von Kindern ab 5 Jahren- Wichtiges Sachbuch zu einem Thema, das Kinder in ihrem Alltag beschäftigt- Komplizierte Fragen einfach in leicht verständlichen Texten beantwortet- Durchgehend detailreiche farbige Illustrationen veranschaulichen und ergänzen alle wichtigen Fakten- Fördert Resilienz und hilft, die eigenen Gefühle zu verstehen und in Worte zu fassen- Gibt konkrete Hilfestellung und Tipps für den Umgang mit den eigenen Ängsten- Bietet hilfreiche Gesprächsanlässe für Erwachsene und Kinder sowie die pädagogische Arbeit- Inklusive Liste hilfreicher Beratungsstellen Umfang: 36 S. ISBN: 978-3-7320-1811-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Görlitz, Gudrun; Bachetzky, Nadine	Selbsthilfe bei Ängsten Hilfe aus eigener Kraft Klett-Cotta, Stuttgart (2022) Standort: Mcl 3 GÖR Schlagworte: Agoraphobie, Angst, Panik, Panikattacken, Prüfungsangst, Soziale Phobie, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene darin unterstützt, ihre übersteigerten Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Leser und Leserinnen profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autorinnen im psychotherapeutischen Umgang mit Ängsten aller Art: Phobien, Panikstörungen, generalisierten Angststörungen u.v.m.. Mit vielen Übungen, Anleitungen, Selbst-Checks sowie Informationen und anschaulichen Fallgeschichten macht das Buch Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Hinweise, wann doch besser eine Psychotherapie helfen könnte, sind ebenso enthalten wie Empfehlungen für Angehörige. Systematik: Mcl 3 Umfang: 224 S. Standort: Mcl 3 GÖR ISBN: 978-3-608-86131-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grawe, Klaus	Neuropsychotherapie Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2004) Standort: Vet GRA Schlagworte: Angst, Gehirnforschung, Neuropsychotherapie, Psychische Störung, Psychotherapie, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet Umfang: 500 S. Standort: Vet GRA ISBN: 978-3-8017-1804-6	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grundmann, Harriet	Das fünfte Schaf Hammer, Wuppertal (2008) Standort: Bilderbuch / G Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Meist sind die, vor denen man sich am meisten fürchtet, selbst die größten Angsthasen: Der verkleidete Wolf ist friedlich wie ein Lämmchen und das Monster in der Zimmerecke macht sich beim ersten bösen Knurren ganz schnell aus dem Staub. Systematik: Bilderbuch Umfang: [o.S.], überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / G ISBN: 978-3-7795-0201-2	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haimerl, Christian	GU-Multimedia Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vet 1 HAI Schlagworte: Angst, Panikattacken, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Leben einschränkt und Ängste immer schlimmer werden lässt. Der GU-Ratgeber "Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten" hilft Ihnen mit einer einfachen, bewährten Körperübung, den Teufelskreis zu durchbrechen, wieder die Kontrolle über ihren Körper zu erlangen und so die Auslöser der Panik abzubauen. Im ersten Schritt lernen Sie, die angstlösende Tiefenatmung in entspannten Situationen intensiv einzuüben. Im zweiten Schritt erhalten Sie eine genaue Anleitung, wie Sie diese dann in für Sie angstbesetzten Situationen abrufen und sich so sanft und schrittweise von Ihren Ängsten befreien können. Lassen Sie sich von der beiliegende CD bei der Einübung wie bei der Verankerung der Tiefenatmung unterstützen. Systematik: Vet 1 Umfang: 80 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 1 HAI ISBN: 978-3-8338-2723-5	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hansch, Dietmar	Erste Hilfe für die Psyche Springer, Berlin [u.a.] (2003) Standort: Vet HAN Schlagworte: Angst, Depression, Depressionen, Panikattacken, Psychotherapie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Therapie, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet Umfang: 235 S. , Mit 23 Abb. Standort: Vet HAN ISBN: 978-3-540-44300-1	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hansch, Dietmar	Panik und Platzangst selbst bewältigen Das Praxisbuch Knaur MensSana eBook (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kennen Sie Anfälle von Herzrasen und Beklemmungen im Brustbereich?Vermeiden Sie deshalb Situationen, aus denen Sie nicht sofort flüchten könnten? Öffentliche Verkehrsmittel zum Beispiel, oder Einkaufszentren?Dann haben Sie es mit Symptomen von zwei sehr häufigen Formen übersteigerter Angst zu tun. Viele Menschen sind heutzutage von Panik-Attacken und Platzangst betroffen. Angst-Experte Dr. Dietmar Hansch bietet mit diesem fundierten Ratgeber Soforthilfen und Strategien für nachhaltige Besserung. Seine bewährte Synergie-Methode ist erwiesenermaßen effektiv bei der Selbstbehandlung von Angst-Störungen. Der Kern dieser Methode ist eine gestufte Selbstkorrektur im Denken, in der Vorstellung und im Verhalten.Dietmar Hansch gibt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die Synergie-Methode integriert die wirksamsten und wissenschaftlich fundiertesten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Gerade auch Betroffenen mit schon chronischen Angst-Erkrankungen wird mit diesem Ratgeber eine neue Chance geboten. Die anschaulichen Illustrationen vertiefen das Verständnis und motivieren zur Umsetzung der Übungen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-426-45889-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte