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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Das Frauenernährungsbuch gesund, fit und schön ein Leben lang Maudrich, Wien (2014) Standort: Vcl FRA Schlagworte: Anti-Aging, Ernährung, Ernährungsratgeber, Frau, Frauen, Osteoporose, Prämenstruelles Syndrom, Wechseljahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Von PMS über Schwangerschaftsbeschwerden bis zu den Hitzewallungen der Wechseljahre, von Candida über Heißhungerattacken bis zur Kräftigung von Haut und Haar: Hormonhaushalt und Stoffwechsel verändern sich, und in verschiedenen Lebensphasen machen unterschiedliche Beschwerden vielen Frauen das Leben schwer. Sie können Lebensqualität und Wohlbefinden auf Dauer deutlich beeinträchtigen. Das muss nicht sein! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper in herausfordernden Zeiten durch Ihre Ernährung gezielt unterstützen können. Speziell auf den weiblichen Lebensrhythmus abgestimmt, ist dieses Buch ein ständiger Begleiter durch Ihr einzigartiges Leben. Ihr Plus: Zahlreiche Tipps und Tricks für den Alltag und schmackhafte Rezeptideen. Systematik: Vcl Umfang: 209 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph.d Standort: Vcl FRA ISBN: 978-3-85175-991-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Test Gut essen bei Osteoporose Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Vel 7 GUT Schlagworte: Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 189 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 GUT ISBN: 978-3-7471-0232-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartl, Reiner	Kursbuch Osteoporose die neuesten Therapien gegen Knochenschwund ; mit Bewegung und Ernährung die Knochen stärken Südwest, München (2007) Standort: Vel 7 BAR Schlagworte: Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-517-06989-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartl, Reiner	Power für die Knochen Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln Südwest, München (2021) Standort: Vel 7 BAR Schlagworte: Knochen, Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es gibt in Deutschland etwa acht Millionen Patienten, die an Knochenschwund leiden. Nur jeder fünfte wird angemessen behandelt. Dabei betrifft diese Krankheit keineswegs nur Ältere. Schon in jungen Jahren kann durch Übergewicht, falsche Ernährung oder Bewegungsmangel der Grundstein für spätere Beschwerden gelegt werden. Dr. Bartl zeigt hier, dass Osteoporose keineswegs eine schicksalhafte Begleiterscheinung des Alterungsprozesses ist, die man hinnehmen muss. Dank Fortschritten in der operativen Frühversorgung sowie dem Einsatz der neuesten Medikamente ist sie heute eine gut behandelbare und im Frühstadium sogar heilbare Erkrankung. So kann der Knochen wieder stabilisiert werden und vor allem Folgefrakturen vermieden werden. Es ist nie zu spät, den Kampf gegen die Osteoporose aufzunehmen und für mehr Mobilität und ein starkes, lebendiges Skelett zu sorgen! Systematik: Vel 7 Umfang: 189 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-517-10074-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brückle, Wolfgang	Osteoporose stabil durchs Leben TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2014) Standort: Vel 7 BRÜ Schlagworte: Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Für starke Knochen ist es nie zu spät Haben Sie gerade die Diagnose Osteoporose erhalten? Die gute Nachricht: Knochen kann man vor Osteoporose schützen und wieder aufbauen, auch wenn die Erkrankung bereits vorliegt. Wie das geht, erfahren Sie von dem Osteologen Dr. Wolfgang Brückle von der renommierten Klinik DER FÜRSTENHOF in Bad Pyrmont, eine der ersten Adressen für die Behandlung von Osteoporose. Mit effektiven Übungen und leckeren Rezepten - Verdacht auf Osteoporose? Was macht der Arzt? Knochendichtemessung, die Erhebung bestimmter Laborwerte und andere Verfahren führen zu einer sicheren Diagnose. - Wie geht es nun weiter? Spezielle Medikamente regen den Aufbau der Knochen gezielt an oder bremsen ihren Abbau. Sie können aber auch selbst viel tun, indem Sie sich bewegen und kalziumreich ernähren. Lassen Sie sich von den leckeren Rezepten und Übungen in diesem Buch inspirieren. Systematik: Vel 7 Umfang: 144 S. Standort: Vel 7 BRÜ ISBN: 978-3-8304-6713-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Gesundheitsratgeber Osteoporose die besten Übungen ; die richtige Ernährung Humboldt, Hannover (2018) Standort: Vel 7 HÖF Schlagworte: Knochenschwund, Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen. Systematik: Vel 7 Umfang: 136 S. : Ill. Standort: Vel 7 HÖF ISBN: 978-3-89993-949-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd	15 Jahre länger leben die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vc KLE Schlagworte: Altern, Anti-Aging, Demenz, Osteoporose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Durch beachtliche Fortschritte in der Forschung lassen sich die Ursachen des Alterns inzwischen genau erklären. Wichtiger dabei ist jedoch: Diese Prozesse kann man heute schon gezielt beeinflussen. Prof. Dr. Kleine-Gunk beleuchtet die Ursachen, die Wirkung und vor allem die verschiedenen Mittel und Wege, wie das Altern von einem unausweichlichen Schicksal zu einem gestaltbaren Prozess wird. Im ersten Teil des Buches werden die 7 Säulen des Alterns für jeden verständlich erklärt. Im zweiten Teil geht es darum, wie der Alterungsprozess verschiedener Organsysteme verlangsamt werden kann. Zum Abschluss lässt uns der Autor noch einen Blick in die Zukunft werfen. Systematik: Vc Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Vc KLE ISBN: 978-3-8338-5834-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 RUB Schlagworte: Alter, Anti-Aging, Demenz, Gesundheit, Osteoporose, Parkinson, Parkinson-Erkrankung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem Buch gibt Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen ab 50 Jahren. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 6 RUB ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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