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Ergebnis Ihrer Suche sind 27 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor Titel
Verlag
Syste­matik Medium
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Sofort ausleihbar?
10 [Zehn] Minuten-Fitness
Übungen mit dem Fitnessband
Naumann & Göbel, Köln (o. J.)
Standort: Ybl ZEH

Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining

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Ybl

Sachbuch

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Bauch- & Rücken-Fitness
das optimale Core-Training
Dorling Kindersley, München (2007)
Standort: Ybl Bau

Schlagworte: Bauchmuskulatur, Bauchtraining, Fitnesstraining, Gymnastik, Rückengymnastik, Rückentraining

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Sachbuch

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Die SimpleFit-Methode
Fitnessband-Training
Naumann und Göbel, Köln (2016)
Standort: Ybl FIT

Schlagworte: Fitnesstraining, Thera-Band, Theraband

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Nein, verliehen bis 04.04.2024


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Fit bis ins hohe Alter
eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter
Meyer & Meyer, Aachen (2007)
Standort: Ybl FIT

Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Senioren, Seniorengymnastik

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Zumba - Get Your Fitness Party Started
Universal Studios (2017)
Standort: Ybl ZUM

Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Zumba

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DVD

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Carrio, Christophe Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie
entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Copress, München (2017)
Standort: Ybl CAR

Schlagworte: Core-Training, Fitnesstraining, Konditionstraining, Muskeltraining, Muskulatur, Plyometrie

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Sachbuch

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Collins, Paul Schlank in 12 Wochen
gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern
Meyer & Meyer Fachverlag (2010)

Schlagworte: Abmagerungsdiät, Fitnesstraining, Ratgeber

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Nbib24 für die Benutzer
der Stadtbücherei

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Drechsler, Heike; Zilliken, Monika Fit mit Kids
Bewegungsspaß für die ganze Familie
Südwest, München (2010)
Standort: Ybl DRE

Schlagworte: Bewegung, Bewegungsspiele, Bewegungsübungen, Fitness, Fitnesstraining, Kind, Kinder

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Froböse, Ingo Ratgeber Gesundheit
Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
Gräfe und Unzer, München (2015)
Standort: Ybl FRO

Schlagworte: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Krafttraining

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Gießing, Jürgen Muskeltraining für Senioren
80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Limpert, Bad Homburg (2019)
Standort: Ybl GIE

Schlagworte: Fitnesstraining, Muskeltraining, Senioren

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Granum Roseba, Kristin Outdoortraining
mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
Riva Verlag, München (2018)
Standort: Ybl GRA

Schlagworte: Ausdauertraining, Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte, Krafttraining

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Hempel, Susann Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht
Naumann & Göbel, Köln (2017)
Standort: Ybl HEM

Schlagworte: Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte, Gymnastikball, Thera-Band, Theraband

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Kirstein, Jasmin Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
Irisian, München (2014)
Standort: Vc KIR

Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Ganzheitliches Denken

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Vc

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Kozak, Joshua Fit for life
Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern
Kindersley, München [u.a.] (2018)
Standort: Ybl KOZ

Schlagworte: Beweglichkeit, Fitnesstraining, Älterwerden

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Lauren, Mark Fit ohne Geräte - die 90-Tage-Challenge für Frauen
riva, München (2015)
Standort: Ybl LAU

Schlagworte: Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte

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Lauren, Mark Fit ohne Geräte - die 90-Tage-Challenge für Männer
riva, München (2015)
Standort: Ybl LAU

Schlagworte: Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte

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Lauren, Mark; Clark, Joshua Fit in neun Minuten ohne Geräte
Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
Südwest, München (2022)
Standort: Ybl LAU

Schlagworte: Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte

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Lauren, Mark; Clark, Joshua Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpiergewicht
riva, München (2014)
Standort: Ybl LAU

Schlagworte: Bodyweight-Training, Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte

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Lauren, Mark; Clark, Joshua Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpiergewicht
riva, München (2014)
Standort: Ybl LAU

Schlagworte: Bodyweight-Training, Fitnesstraining, Fitnesstraining ohne Geräte

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Lind, Ekard Fitness für Vielsitzer
mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
Gräfe und Unzer, München (2017)
Standort: Ybl LIN

Schlagworte: Fitnesstraining, Nacken, Rücken, Rückenschmerzen

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Oellerich, Heike; Wessels, Miriam Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
BLV, München (2015)
Standort: Ybl OEL

Schlagworte: Faszien, Faszientraining, Fitnesstraining, Gesundheitstrainung

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Pfitzner, Tina Gesundheitssport
Bewegungsspiele für Senioren
Limpert, Bad Homburg (2012)
Standort: Ybl PFI

Schlagworte: Bewegungsspiele, Fitness, Fitnesstraining, Senioren, Seniorensport

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Preisinger, Jutta Ich bin fital und fit
mit persönlichem Fitnessplaner zum Download
Pietsch, Stuttgart (2011)
Standort: Ybl PRE

Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining

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Regelin, Petra Vital & beweglich ein Leben lang
70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, beugt Stürzen vor
Trias-Verl., Stuttgart (2007)
Standort: Ybl REG

Schlagworte: Fitnesstraining, Gymnastik, Turnen, Älterwerden

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Riem, Andreas Fitnessboxen
move and box
Meyer & Meyer Fachverlag (2012)

Schlagworte: Beispielsammlung, Boxen, Fitnesstraining

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