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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Borovnyak, Ulrike; Pesina, Eduard	Fasten Auszeit für Körper, Geist und Seele Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl BOR Schlagworte: Fasten, Fastenkur Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 191 S. : Abb. (farb.) Standort: Vcl BOR ISBN: 978-3-8338-1419-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Borovnyak, Ulrike; Pesina, Eduard	Fasten der praktische Begleiter für Ihre Fastenwoche Gräfe u. Unzer, München (2016) Standort: Vcl BOR Schlagworte: Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und seine Sinne wiederzuerwecken. Der Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch Ihre Fastenwoche und beschreibt, was täglich wichtig ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Darüber hinaus bekommen Sie unzählige Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene das Fasten bereichern, wie etwa Yoga-Übungen, Verwöhneinheiten für alle Sinne, Meditationen, Denkanstöße, Inspriationen und vieles mehr. Systematik: Vcl Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl BOR ISBN: 978-3-8338-6077-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Das Kochbuch zum Intervallfasten mit den 77 besten Rezepten Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-7098-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Fasten, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten effektiv. Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buchinger, Andreas	Buchinger-Heilfasten mein 7-Tage-Programm für zu Hause TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2013) Standort: Vcl BUC Schlagworte: Fasten, Heilfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 82 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl BUC ISBN: 978-3-8304-6697-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Fasten Sie sich gesund das ganzheitliche Fastenprogramm Hugendubel, München [u.a.] (2004) Standort: Vcl DAH Schlagworte: Fasten, Fastenkur Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 141 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl DAH ISBN: 978-3-7205-2493-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Körper-Geist-Seele-Detox Wie wir uns rundherum von Ballast befreien und neue Energie schöpfen Arkana, München (2019) Standort: Vcl DAH Schlagworte: Detox, Entgiftung, Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fasten fängt mit dem Geist an: Erst wenn wir auf seelischer Ebene Ballast abwerfen, können wir Verschlackungen auf körperlicher Ebene dauerhaft lösen - das ist das Credo von Fastenpapst Ruediger Dahlke. Tausende Menschen haben nach seiner Methode erfolgreich entgiftet. Die Essenz seines praxiserprobten Detox-Wissens präsentiert Dahlke in diesem Kompaktratgeber für Körper, Geist und Seele. Systematik: Vcl Umfang: 190 S. Standort: Vcl DAH ISBN: 978-3-442-34214-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Vegan schlank Einfach entlasten und fasten Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vcl DAH Schlagworte: Abnehmen, Fasten, Fastenkur, Vegane Küche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der optimale Start in ein veganes Leben ist das Fasten: ob pur mit Tee und Wasser, mit Smoothies oder sogar vollwertigen Fastenmenüs - Abnehmen war noch nie so leicht und so gesund. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl DAH ISBN: 978-3-8338-4319-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dücker, Kathrin	Topp Smart Fasten (Band 7484) alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht Frechverlag, Herford (2019) Standort: Vcl DÜC Schlagworte: Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Heute geht es beim Fasten vor allem um Entgiftung, Gewichtsreduktion, Regeneration, Prävention, Verjüngung, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Heilung. Immer mehr Studien belegen, dass der zeitweilige Nahrungsverzicht äußerst positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann. Entdecken Sie mit diesem Buch, welche Fastenform am besten zu Ihnen passt, und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper, aber auch Ihre Psyche besser kennenlernen und dauerhaft Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden steigern können. Systematik: Vcl Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Vcl DÜC ISBN: 978-3-7724-7484-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Vegan fasten & schlank bleiben mit 140 Basenrezepten Kneipp-Verl., Bad Wörishofen (2015) Standort: Vcl FIS Schlagworte: Fasten, Vegane Küche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Satt werden, abnehmen, wohlfühlen diese Erfahrung haben viele mit Vegan Fasten gemacht. Denn die bewusste Auswahl basischer pflanzlicher Lebensmittel gleicht eine latente Übersäuerung aus und steigert mit einem maximalen Gehalt an Vitalstoffen die Fettverbrennung. Damit nach dem Veganen Fasten der Jojo-Effekt kein Chance hat, der Organismus in der Säure-Basen-Balance bleibt und die Gesundheit nachhaltig gefördert wird, entwickelte Elisabeth Fischer nun auch vegane Rezepte für die Zeit danach. Systematik: Vcl Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl FIS ISBN: 978-3-7088-0647-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friedrich, Tilman	Die 6:1-Diät 6 Tage essen, 1 Tag fasten Südwest, München (2017) Standort: Vcl FRI Schlagworte: Diät, Fasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einen Tag fasten, sechs Tage essen nach Lust und Laune: Das sind die einfachen Regeln der 6:1-Diät. Jeder kann problemlos für einen Tag aufs Essen verzichten, ob in der Familie oder als Single, zuhause oder im Job. Es fällt oft sogar leichter einmal gar nichts zu essen als dauerhaft Mini-Portionen, die nie satt und glücklich machen. Denn der innere Schweinehund weiß, dass das Ende absehbar ist: Als Belohnung lockt schließlich das Lieblingsessen. Die Rezepte für Brühen und Getränke an den Fastentagen und für eine bewusste Ernährung an den Genießertagen machen das Abnehmen ohne Diät wunderbar einfach. Systematik: Vcl Umfang: 223 S. Standort: Vcl FRI ISBN: 978-3-517-09618-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vcl FRÖ Schlagworte: Fasten, Fastenkur Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. Systematik: Vcl Umfang: 221 S. Standort: Vcl FRÖ ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fung, Jason; Moore, Jimmy	Fasten - das grosse Handbuch heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten Riva Verlag, München (2018) Standort: Vcl FUN Schlagworte: Fasten, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welche Arten des Fastens gibt es und welche ist die richtige für Sie? Was sind die Vorteile von intermittierendem und ausgedehntem Fasten? Wie beginnen Sie mit dem Fasten und halten bis zum Ende durch? Welche Ernährung ist der beste Ausgleich zu den Fastenperioden? Dank der umfassenden Informationen, Tages- und Wochenpläne sowie leckeren Rezepte sind Sie bestens ausgestattet, um Ihre Fastenkur erfolgreich umzusetzen und sich dauerhaft gesünder zu fühlen. Systematik: Vcl Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Vcl FUN ISBN: 978-3-7423-0357-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hobelsberger, Bernhard	Scheinfasten - Das Rezeptbuch Die 5 Tage Anti-Aging-Kur ; Weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte Gräfe u. Unzer, München (2023) Standort: Vcl HOB Schlagworte: Fasten, Low Carb, Scheck Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt. Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur. Systematik: Vcl Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl HOB ISBN: 978-3-8338-8719-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5 : 2 Diät 5 Tage essen : 2 Tage Diät Gräfe u. Unzer, München (2018) Standort: Vcl LAN Schlagworte: Diät, Fasten, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn können sich erholen. An Diät-Tägen wird eine Mindestmenge an Protein und Gemüse verzehrt. Dies sorgt dafür, dass man es auch an den übrigen Tagen nicht übertreibt. Hier stehen dann die gesündesten Lebensmittel im Mittelpunkt. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl LAN ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Hellmut	Richtig essen nach dem Fasten Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vcl LÜT Schlagworte: Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl LÜT ISBN: 978-3-8338-3805-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Heilen mit der Kraft der Natur Insel-Verl., Berlin (2017) Standort: Vek MIC Schlagworte: Chronische Krankheiten, Fasten, Homöopathie, Hydrotherapie, Naturheilkunde, Naturheilmittel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen - die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfahren. Der Professor für Klinische Naturheilkunde und Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin erzählt, warum er den konventionellen Pfad der Medizin verlassen hat und welches Potenzial der Natur er mit seinen Patienten täglich neu entdeckt. Systematik: Vek Umfang: 303 S. : Ill. Standort: Vek MIC ISBN: 978-3-458-17698-5	Vek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas	Mit Ernährung heilen besser essen, einfach fasten, länger leben ; neuestes Wissen aus Forschung und Praxis Insel-Verl., Berlin (2019) Standort: Vcl MIC Schlagworte: Ernährung, Fasten, Intervallfasten, Stoffwechsel Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Systematik: Vcl Umfang: 367 S. Standort: Vcl MIC ISBN: 978-3-458-17790-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moll, Ralf	Suppenfasten abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2013) Standort: Vcl MOL Schlagworte: Fasten, Suppe, Suppen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abnehmen, entschlacken, die Fettverbrennung ankurbeln, sich energiegeladen fühlen und dabei lecker essen? Klingt wie ein Traum? Nein - klingt nach Suppenfasten! Lassen Sie sich von den tollen Fatburner-Rezepten überraschen: Von Asia- bis Zwiebelsuppe, von exotisch bis gutbürgerlich, von süß bis scharf ist alles dabei. Systematik: Vcl Umfang: 84 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl MOL ISBN: 978-3-8304-6690-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumayr, Dorothea	Das Fasten-ABC alles, was Sie beim Selbstfasten wissen müssen nymphenburger Verlag (2009) Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Medizin Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fasten regt an, körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen, und schenkt eine Zeit der Ruhe und der Heilung. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-485-01176-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peetz, Monika	Sieben Tage ohne Neues von den Dienstagsfrauen Hörbuch Hamburg (2013) Schlagworte: Belletristische Darstellung, Fasten, Frauenfreundschaft Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Dienstagsfrauen gehen fasten: Zu ihrem jährlichen Ausflug checken die fünf ungleichen Freundinnen im Burghotel Achenkirch zum Heilfasten ein. Sieben Tage kein Telefon, kein Internet, keine Männer, keine familiären Anforderungen und beruflichen Verpflichtungen. Leider auch sieben Tage ohne Essen. Theoretisch jedenfalls. Quälender Heißhunger, starre Regeln und nachreisende Probleme führen zu immer neuen Heimlichkeiten und gefährden jeden Therapieerfolg. Statt Entspannung gibt es Missverständnisse, Streit und schlaflose Nächte. Die schwerste Prüfung steht jedoch Eva bevor: Sie kommt einem Familiengeheimnis auf die Spur, das besser im Verborgenen geblieben wäre... Umfang: 275 Min. ISBN: 978-3-8449-0553-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rampp, Thomas; Pork, Sabine	Gesund durch Fasten Heilfasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten ; bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar Knaur MensSana, München (2017) Standort: Vcl RAM Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist. Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage. Systematik: Vcl Umfang: 191 S. Standort: Vcl RAM ISBN: 978-3-426-65807-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roth, Daniel	Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen Riva Verlag, München (2017) Standort: Vcl ROT Schlagworte: Fasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Systematik: Vcl Umfang: 174 S. Standort: Vcl ROT ISBN: 978-3-7423-0398-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten sanft entlasten und dauernhaft abnehmen Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-3562-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten - das große Kochbuch gesund abnehmen, entschlacken und satt werden: über 170 Genießer-Rezepte TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2015) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 140 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8304-8271-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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