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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Darmgesundheit - das Kochbuch Naumann und Göbel, Köln (o. J.) Standort: Vel 4 DAR Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vel 4 DAR ISBN: 978-3-625-17816-3	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungsdocs - gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vel 4 ERN Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Ernährungsberatung, Morbus Crohn, Reizdarm, Zöliakie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Systematik: Vel 4 Umfang: 184 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 ERN ISBN: 978-3-89883-822-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Rezepte für einen gesunden Darm so bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vel 4 REZ Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Magenkrankheiten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 REZ ISBN: 978-3-8338-5202-2	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Die Ernährungs Docs Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ZS Verlag, München (2023) Standort: Vel 4 ERN Schlagworte: Abnehmen, Darm, Darmerkrankungen, Rezepte, Rezeptideen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Systematik: Vel 4 Umfang: 164 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 4 ERN ISBN: 978-3-96584-286-1	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia	Darm mit Charme alles über ein unterschätzes Organ Ullstein Buchverlag, Berlin (2014) Standort: Vel 4 END Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Darmflora, Gluten, Laktose-Intoleranz, Milchzuckerunverträglichkeit, Zöliakie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 4 END ISBN: 978-3-550-08041-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin Humboldt, Hannover (2021) Standort: Vel 4 FLE Schlagworte: Ballaststoffreiche Ernährung, Darm, Darmerkrankungen, Nahrungsergänzungsmittel, Reizdarm, Verdauung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung! Aus dem Inhalt: - Was passiert bei der Verdauung? - Ernährungsformen - was hilft wann? - Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können - Bewegung und Entspannung - Das ABC der Heilpflanzen für den Darm Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 FLE ISBN: 978-3-8426-2986-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Chaos im Darm Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vel 4 HEE Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Darmpilz, Leaky-Gut-Syndrom Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer mehr Menschen leiden an andauernden Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung oder Allergien. Trotz Behandlung heilen die Beschwerden nicht aus, im Gegenteil, sie nehmen zu, weil sehr selten an den Darm als Ursache gedacht wird - dabei können alle genannten Beschwerden eine einzige Ursache haben, das Leaky-Gut-Syndrom (LGS), der undichte Darm. Ist die Darmbarriere durch z. B. Antibiotika, Stress, Gluten oder Schwermetallbelastungen durchlässig geworden, dringen unkontrolliert Fremdstoffe in den Körper und lassen ihn chronisch krank werden. Die einzig wirksame Behandlung stellt eine Sanierung der Darmschleimhaut mit naturheilkundlichen und mikrobiologischen Methoden und eine Ernährungsumstellung dar. Das Buch stellt den aktuellen Forschungsstand zum Leaky-Gut-Syndrom und Mikrobiom dar, beschreibt verlässliche Diagnosemethoden und listet alle naturheilkundlichen Behandlungsmethoden auf, für die zum jetzigen Zeitpunkt positive Studienergebnisse vorliegen. Systematik: Vel 4 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 HEE ISBN: 978-3-8338-5824-6	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kegel, Bernhard	Die Herrscher der Welt wie Mikroben unser Leben bestimmen DuMont, Köln (2020) Standort: Vb KEG Schlagworte: Darm, Mikroben Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ob kilometertief unter dem Meeresboden oder hoch oben in der Troposphäre: Mikroben sind unangefochten die vorherrschende Lebensform auf Erden! Erst in den letzten Jahren erkennen Forscher im Zuge verbesserter DNA-Analysen wie schwindelerregend hoch ihre Zahl und Vielfalt tatsächlich ist und wie eng und vielfältig die Verbindungen von Tieren und Pflanzen mit den mikrobiellen Winzlingen wirklich sind. In »Die Herrscher der Welt« erzählt Bernhard Kegel kenntnisreich und höchst anschaulich von diesen revolutionären Entdeckungen, die die Art, wie wir uns selbst und das Phänomen Leben sehen, vollständig verändern. Systematik: Vb Umfang: 381 S. Standort: Vb KEG ISBN: 978-3-8321-6361-7	Vb 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Khaschei, Kirsten	Stiftung Warentest Magen und Darm Beschwerden heilen, lindern, vermeiden Stiftung Warentest, Berlin (2013) Standort: Vel 4 KHA Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Magenkrankheiten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Vel 4 KHA ISBN: 978-3-86851-139-0	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kruis, Wolfgang; Iburg, Anne	Köstlich essen bei Reizdarm endlich Ruhe im Bauch... Trias-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Vel 4 KRU Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Reizdarm Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 155 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 KRU ISBN: 978-3-8304-3371-2	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Löffler, Beate	111 Genießerrezepte für Magen und Darm sanfte Schonkost bei Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung und Sodbrennen Humboldt, Hannover (2017) Standort: Vel 4 LÖF Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Magenkrankheiten, Schonkost Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ökotrophologin Beate Löffler hat 111 Genießerrezepte zusammengetragen, die dabei helfen, Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl in den Griff zu bekommen. Wer so kocht, kann aktiv verhindern, dass Reizdarm oder Durchfall chronisch werden. Die einfachen Ernährungsregeln tragen optimal zu einer guten Verdauung bei. Die Rezepte kombinieren Elemente der leichten Vollkost mit ballaststoffreicher Vollwerternährung. Der schöne Nebeneffekt: Betroffene erreichen zusätzlich eine Stärkung der Darmflora und sind widerstandfähiger gegen Infektionen und Erkältungen. Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 LÖF ISBN: 978-3-89993-944-6	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Nicole; Koppenwallner,	Magen und Darm natürlich behandeln Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vel 4 SCHA Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Magenkrankheiten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. Standort: Vel 4 SCHA ISBN: 978-3-8338-1684-0	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Storr, Martin	Das Reizdarm Programm beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vel 4 STO Schlagworte: Darm, Darmerkrankungen, Ganzheitliche Medizin, Reizdarm Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist. In Hinblick auf die ebenso wichtige Stressreduktion gibt der Ratgeber entspannende und aktivitätssteigernde Übungen aus dem Yoga, dem Autogenem Training und der Meditation an die Hand, die ebenfalls wirkungsvoll helfen, den Bauch zu beruhigen. Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 STO ISBN: 978-3-8338-7105-4	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Die 3 großen Fitmacher Alles für ein langes Leben; Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vc WIM Schlagworte: Darm, Fitmacher, Immunsystem, Schlaf Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Systematik: Vc Umfang: 164 S. Standort: Vc WIM ISBN: 978-3-8338-7873-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	Die 3 großen Fitmacher Alles für ein langes Leben; Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vc WIM Schlagworte: Darm, Fitmacher, Immunsystem, Schlaf Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Systematik: Vc Umfang: 164 S. Standort: Vc WIM ISBN: 978-3-8338-7873-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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