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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Kleinert, Imke	Meine Basenernährung entdecke das neue Lebensgefühl voller Energie und Leichtigkeit TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Vcl KLE Schlagworte: Basenfasten, Basische Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das 7-Tage-Programm mit mehr als 60 blitzschnellen Rezepten für alle, die einen kompakten Start in die Basenernährung möchten. - Umstellung light: Kleine Schritte statt alles umkrempeln. Von cremiger Matcha Latte bis gesunde Natursüße - es geht auch ohne Kaffee, Zucker und Co. - Schönheit pur: Essen Sie sich einfach schön! Lästige Zellulite bekommen Sie auch ohne exzessiven Sport in den Griff. Systematik: Vcl Umfang: 150 S. Standort: Vcl KLE ISBN: 978-3-432-10605-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peschel, Pepe	Basenfasten für Berufstätige Der Säure-Basen-Haushalt im Einklang EMF, Igling (2019) Standort: Vcl PES Schlagworte: Basenfasten, Rezepte, Rezeptideen, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte können ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auslösen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose können die Folge sein. Durch eine Umstellung auf überwiegend basische Lebensmittel kann man sich überschüssiger Säuren entledigen, Entzündungen vorbeugen und so für mehr Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ernährung lässt sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktezählen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemüse, Kartoffeln und Nüssen führen ganz unkompliziert zu einem gesunden Säure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. Übersichtliche Tabellen geben Auskunft über die basischen Lebensmittel und über gute Säurebilder, die in die Ernährung integriert werden können. Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vcl PES ISBN: 978-3-96093-497-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten sanft entlasten und dauernhaft abnehmen Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot. Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-3562-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten - das große Kochbuch gesund abnehmen, entschlacken und satt werden: über 170 Genießer-Rezepte TRIAS - Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2015) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 140 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8304-8271-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten - das Kochbuch über 170 Genießer-Rezepte TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesund abnehmen und entgiften. Ganz satt schlank werden: Was für eine geniale Vorstellung: Essen so viel ich will, mir etwas Gutes tun - und dabei auch noch abnehmen! Das geht nicht? Doch - mit Basenfasten nach der original Wacker-Methode®. Dabei meiden Sie Säurebildner konsequent und setzen auf rein basische Lebensmittel. Und die dürfen Sie in Hülle und Fülle essen! So fasten Sie sich rundum gesund, stärken Ihr Immunsystem und gewinnen ungeahnte Frische und Energie. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-432-11517-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten für Eilige das 7-Tage-Erfolgsprogramm TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basenfasten für Eilige ist ideal, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich keine Zeit haben. Aufwändig einkaufen, abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier nicht: Alle Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Und machen garantiert satt. Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-432-10350-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Huber, Martina	Basenfasten - das große Praxisbuch Mit 14-Tage-Programm und über 80 Rezepten Trias, Stuttgart (2023) Standort: Vcl WAC Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Säure-Basen-Balance, Säure-Basen-Diät, Säure-Basen-Gleichgewicht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ihre Fastenzeit - die ganze Praxis für Sie zu Hause: - Ihr 14-Tage-Programm: Hier finden Sie alles ganz übersichtlich, was Sie für Ihre Entgiftungskur brauchen und wissen müssen: Vorbereitung, Einkauf, Gestaltung der einzelnen Fastentage und der Einstieg in einen gesünderen Alltag danach. - Über 80 Rezepte: wärmende Gemüsesuppen, cremige Smoothies, knackige Salate fürs Büro - hier ist Abwechslung garantiert. Und der Körper wird optimal mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt. - Mit Wohlfühl-Anwendungen: Wie Sie mit Basenbad, Leberwickel, Darmreinigung & Co. zusätzlich den Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen und den Körper wirksam entlasten. Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-432-11689-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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