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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Die Ernährungsdocs wie Sie mit der richtigen Enährung Krankheien vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Vcl ERN Schlagworte: Ernährung, Krankheitsvorsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Systematik: Vcl Umfang: 241 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl ERN ISBN: 978-3-89883-561-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stern-Ratgeber Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht was Ärzte und Bevollmächtigte für Sie in einem Notfall tun sollten; was die Neuregelung für Sie konkret bedeutet Linde, Wien (2009) Standort: Vfm 3 PAT Schlagworte: Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vfm 3 Umfang: 142 S. Standort: Vfm 3 PAT ISBN: 978-3-7093-0289-7	Vfm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt Bei Stress und Angst SyncSouls - a division of alive! media (2022) Schlagworte: MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge Details hier Inhalt: Täglicher Boxenstopp für meine GESUNDHEIT! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt. Stopp! Ich bin hier! Ich halte inne und ich geniesse jetzt den Moment. Mit dieser kleinen Meditation (ca. 18 Minuten) kannst Du gezielt abschalten und runterkommen. Den Alltag mit seinem Stress einmal unterbrechen und im Boxenstopp alles auf Null setzen sozusagen...Innehalten, im Hier und Jetzt sein und neue Energie tanken. Mit deiner Atmung kannst Du dich gezielt und einfach selbst beruhigen. Ängste und Sorgen bauen sich ab bei dieser inneren Einkehr. Du kommst nach und nach bei dir an und geniesst den Moment. Nur das Hier und Jetzt zählt, kein Gestern, kein Morgen. In dieser tiefen Entspannung lädst Du deine Akkus wieder auf und sorgst auch auf längere Sicht für Dein seelisches Wohlbefinden. Deine Wahrnehmung für Dich selbst, das Wohlfühlen im Moment mit Dir selbst und Deine Sinne werden aktiv angeregt:Du kannst danach wieder mit voller Freude und Leistung deinen Weg fortsetzen. Die begleitende 432 Hz Musik und die sphärischen Klängen unterstützen die physische und psychische Stabilisierung in dieser Meditation. Du hast die Möglichkeit zwischen einer weiblich und einer männlich anleitenden Stimme zu wählen. Ein täglicher Boxenstopp tut deinem Geist und Körper auch auf lange Sicht gut. Umfang: 38 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bittler, Jan	Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten entscheiden Sie über Ihr Leben autonom ; mit Musterformularen zum Download Walhalla-Fachverl., Regensburg u. a. (2015) Standort: Vfm 3 BIT Schlagworte: Betreuungsverfügung, Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vfm 3 Umfang: 110 S. Standort: Vfm 3 BIT ISBN: 978-3-8029-4056-9	Vfm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blech, Jörg	Bewegung die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben verlängert S. Fischer, Frankfurt am Main (2007) Standort: Vc BLE Schlagworte: Bewegung, Gesundheit, Krankheitsvorsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die moderne Medizin hat erkannt: Bewegung ist nicht nur eine nützliche Zugabe, um die Gesundheit zu verbessern. Sie ist vielmehr ein Jungbrunnen, der alle AntiAgingProdukte um Längen schlägt. Jörg Blech zeigt überzeugend, wie wir diesen Paradigmenwechsel in der Medizin für unsere Gesundheit wirksam werden lassen können. Niemand muss Leistungssportler werden, um zu profitieren. Gerade moderate Bewegung bringt erstaunliche Effekte, und das in jeder Lebenslage. Systematik: Vc Umfang: 283 S. Standort: Vc BLE ISBN: 978-3-10-004414-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Claus	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Corona-Infektion, Covid-19, Diät, Ernährung, Fast-Food, Fastfood, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, Lebensmittel, Mikronährstoffe, Nahrung, Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsmittel, Veganer, Zivilisationskrankheiten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autoren, Spezialisten für Ernährung, räumen mit Mythen über Diäten und Produkte auf. Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. können nach ihrer Erfahrung mit pflanzlicher und nachhaltiger Ernährung vermieden werden. Mit einem Extra-Kapitel zu Corona. Systematik: Vcl Umfang: 640 S. Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-442-39359-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heinemann, Helen	Warum Burnout nicht vom Job kommt Die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1 HarperCollins (2019) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt - die Diagnose 'Burnout' steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Der wachsende Druck sei schuld, immer mehr Aufgaben sollen in kürzerer Zeit erledigt werden. Doch die bisherigen Lehrmeinungen zum Thema greifen oft zu kurz. Bessere Organisation kann Burnout nicht verhindern. Auch Stress, Zeitnot und ständige Erreichbarkeit sind nicht die alleinige Ursache. Wieso brennen die einen aus, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken? Woher rührt diese besondere Schwäche, die Unfähigkeit, Nein sagen zu können? Helen Heinemann, vielfach gefragte Expertin zum Thema, deckt die wahren Gründe für ein Phänomen auf, das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt: Nur, wer bereits tief aus dem Gleichgewicht ist, gerät irgendwann in den Strudel eines Burnouts. Doch soweit muss es gar nicht kommen. In diesem Buch finden Sie völlig neue Wege zur Vorbeugung, die eigene Belastungsgrenze nicht zu überschreiten und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95967-865-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kässmann, Margot	Sorge dich nicht, Seele Warum wir nicht verzagen müssen HarperCollins (2019) Schlagworte: JMQ Psychologie: Emotionen, MBPK Psychische Gesundheitsvorsorge, QRMP Christliches Leben und christliche Praxis, QRYM2 Spiritualismus, Spiritismus, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, das Morgen hoffnungsvoll zu wagen, ganz egal wie kompliziert das Heute gerade ist. Viele von uns kennen das Gefühl, von der Welt und dem Leben überfordert zu sein. Wir können nachts nicht schlafen, die Sorgen prasseln auf uns ein und wir haben Angst vor der Zukunft. Die Gedanken drehen sich im Kreis: 'Wo wird das alles enden?', 'Warum muss das ausgerechnet mir passieren?, 'Warum gerade jetzt?', 'Wie soll ich das alles schaffen?' Oder: 'Wie krieg ich mein Leben wieder hin?', 'Kann ich persönlich noch mal neu anfangen?' Auch angesichts der gesellschaftlichen Entwicklungen, in Zeiten der Angst und Unruhe, fragen wir uns besorgt: 'Wo wird das alles enden?' Margot Käßmann kennt solche Fragen, von sich selbst und aus zahllosen Briefen, die sie bekommt. In ihrem Buch versucht sie, Antworten zu formulieren und unser Vertrauen zu stärken, um uns heute die Angst vor dem Morgen zu nehmen. Offen, persönlich und warmherzig - ein Buch, das vielen aus der Seele spricht. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95967-864-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion	Gesundheitsquickies Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen Gräfe u. Unzer, München (2022) Standort: Vc KIE Schlagworte: Achtsamkeit, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Schlaf Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Systematik: Vc Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc KIE ISBN: 978-3-8338-8362-0	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Philip	Das große Vorsorge-Paket Markt & Technik Verl., Haar bei München (2023) Standort: Fkn KIE Schlagworte: Digitaler Nachlass, Patientenverfügung, Testament, Vorsorge, Vorsorgevollmacht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Thema Vorsorge wird gern verdrängt oder nach hinten gestellt. Jedoch ist es sinnvoll, sich frühzeitig damit auseinanderzusetzen. Das große Vorsorge-Paket zeigt Ihnen umfassend und verständlich geschrieben, wie Sie vorgehen, um im Fall der Fälle gut vorbereitet zu sein. Alle wichtigen Informationen zu Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Pflegeverfügung, Betreuungsverfügung, Testament etc. und weiterführende Überlegungen, die gemacht werden sollten, vermittelt Philip Kiefer leicht und anschaulich. Der Autor nimmt Sie bei der Hand und hilft Ihnen, an alles Wichtige zu denken. Die im Buch enthaltenen Formulare und Checklisten erlauben es Ihnen, das Thema Vorsorge selbst in die Hand zu nehmen. Systematik: Fkn Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fkn KIE ISBN: 978-3-95982-258-9	Fkn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Das Vorsorgebuch wie Sie Körper und Seele gesund erhalten Dt. Taschenbuch-Verlag, München (2016) Standort: Vcm 6 KOC Schlagworte: Alter, Gesundheit, Grippe, Herzerkrankungen, Impfen, Vorsorge, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwenden, bevor sie unser Leben negativ beeinflussen. Marianne Koch geht auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann. Mit Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist. Systematik: Vcm 6 Umfang: 239 S. Standort: Vcm 6 KOC ISBN: 978-3-423-26135-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Mein-bleib-gesund-Buch für jedes gesundheitliche Probelm die richtige Lösung Gräfe u. Unzer, München (2019) Standort: Vc KUR Schlagworte: Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Medikamente, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enthält einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. Systematik: Vc Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc KUR ISBN: 978-3-8338-6826-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber, Meike; Slavik, Angelika	Money Queen Fabelhafte Finanztipps für Frauen in jeder Lebenslage Goldmann, München (2021) Standort: Hdk 7 SCHR Schlagworte: Altersvorsorge, Finanzen, Finanzratgeber, Geldanlage Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie machen selbstbewusste Frauen in jeder Lebenslage das Beste aus ihrem Budget? Wie verhandelt man ein Gehalt? Wie kauft man billig ein und sieht teuer aus? Wie schmeißt man eine fabelhafte Party, ohne danach bis zum Monatsende Dosenravioli essen zu müssen? Und wie funktioniert das mit den Aktien und mit den Immobilien? Meike Schreiber und Angelika Slavik zeigen, wie jede Frau in kleinen Schritten mehr aus ihrem Geld machen kann. Systematik: Hdk 7 Umfang: 206 S. Standort: Hdk 7 SCHR ISBN: 978-3-442-17903-9	Hdk 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sturm, Florian	Porsche, Pommes, Prostata Gesundheitsvorsorge für den unverwundbaren Mann (und alle anderen); Die Top 8 der Früherkennung Goldmann, München (2022) Standort: Vc STU Schlagworte: Gesundheitsvorsorge, Vorsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Männer sind notorisch schlecht darin, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Insbesondere die Vorsorge - also die Idee, dass man was für sich tut bevor es zu spät ist - liegt ihnen gar nicht. Doch auch wer keine Lust auf Joggen, grünen Tee und Goji-Beeren hat, kann sein gesundheitliches Schicksal in die Hand nehmen. Und zwar, indem er eine Handvoll überraschend unkomplizierter Möglichkeiten zur Früherkennung nutzt. Diese simplen, aber effektiven Tests enttarnen viele fiese, stille Krankheiten noch weit bevor Hopfen und Malz verloren sind. Von Bluthochdruck bis Hautkrebs, von Aneurysma bis Herzinfarkt, von Diabetes bis Prostatakrebs - Vorsorge ist einfach und lohnt sich! Systematik: Vc Umfang: 254 S. Standort: Vc STU ISBN: 978-3-442-17937-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkel, Rolf	Der kleine Rentenratgeber Alles, was Sie zur Rente wissen müssen Akademische Arbeitsgemeinschaft Verlagsgesellschaft (2020) Schlagworte: LNPP Rentenrecht und Betriebliche Altersvorsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Praxiserfahrene Renten-Experten beantwortet alle Ihre Fragen und geben Ihnen einen kompakten Überblick zu Ihren Rentenansprüchen mit allen Neuerungen durch Grundrente und Flexi-Rente sowie durch die jüngsten Rentenreformen und die Rentenanpassung zum 1.7.2020:Rentenzuschlag durch die neue Grundrente, bessere Hinzuverdienstmöglichkeiten durch die Flexi-Rente, Ausgleich von Rentenabschlägen bereits mit 50 Jahren, erhöhte Mütterrente, Rente ab 63 und höhere Erwerbsminderungsrente.Was gilt seit dem 1.7.2020 bei der gesetzlichen Rente?Wann kann ich frühestens in Rente?Wie kann ich meine Rente steigern?Wie funktioniert der Ausgleich von Rentenabschlägen?Was bringt wem mehr: Grundrente oder Grundsicherung?Bei geringer Rente Wohngeld beantragen.Lesen Sie, wie Sie Entscheidungsspielräume und Wahlmöglichkeiten nutzen können! Aus dem Inhalt: Früher in Rente durch vorzeitigen oder schrittweisen RenteneintrittZusatzrente aus der gesetzlichen Rentenversicherung durch Abkauf von AbschlägenZuschüsse bei geringer Rente: Grundrente, Grundsicherung, WohngeldMehr Verdienstmöglichkeiten durch Kombination von Rente und Arbeit (Flexi-Rente)Wie Sie dank Mütterrente nachträglich eine Witwerrente bekommenWann Sie in Altersrente gehen könnenGestaltungsmöglichkeiten beim Renteneintritt für bestimmte JahrgängeWertvolle Expertentipps und praxisnahe Beispiele helfen Ihnen, die richtigen Entscheidungen für Ihren Ruhestand zu treffen und zielgerichtet umzusetzen. Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-96533-019-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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