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	5 Tiere Qi-Gong Komplett-Media (2009) Schlagworte: Ch'i-kung, Chinesische Medizin, Gymnastik, Selbstheilung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Vincent Diao Xi führt dieses medizinische und sanfte Qi-Gong vor, dessen harmonische Bewegungen den Körper von innen entspannen und den Ausgleich von Yin und Yang bewirken. Qi-Gong ist eine spezielle Heilgymnastik aus China, die mehrere tausend Jahre alt ist. Sie ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, und beruht auf der Lehre der 5 Elemente. Durch das Praktizieren von Qi-Gong wird der Energiefluss in den Meridianen aktiviert, das Lebens-Qi gestärkt und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper reguliert. So können chronische Krankheiten geheilt und ein langes Leben erreicht werden. Qi-Gong ist auch eine "Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" und stärkt das Immunsystem. "Fünf Tiere Spiele" oder "Fünf Tiere Qi-Gong" ist eine der bekanntesten Qi-Gong Formen in China. Es imitiert die Bewegung von fünf verschiedenen Tieren in der Natur: den Tiger, den Hirsch, den Bären, den Affen sowie den Kranich. Umfang: 75 Min. ISBN: 978-3-8312-9678-1	0	Video zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Bauch- & Rücken-Fitness das optimale Core-Training Dorling Kindersley, München (2007) Standort: Ybl Bau Schlagworte: Bauchmuskulatur, Bauchtraining, Fitnesstraining, Gymnastik, Rückengymnastik, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl Bau ISBN: 978-3-8310-0995-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit bis ins hohe Alter eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Ybl FIT Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Senioren, Seniorengymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybl Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl FIT ISBN: 978-3-89899-319-7	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Physiotherapie Psychologie, Pädagogik, Soziologie, Berufslehre, Wissenschaftliches Arbeiten, Geschichte (Band Bd 3) Thieme, Stuttgart (1996) Standort: Vck PHY Schlagworte: Heilgymnastik, Krankengymnastik, Physiotherapie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 274 S. Standort: Vck PHY ISBN: 978-3-13-101311-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gymnastikball für Dummies Bellevue Publishing (2004) Standort: Ybl GYM Schlagworte: DVD, Gymnastik, Gymnastikball Details hier Systematik: Ybl Standort: Ybl GYM	Ybl	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Rollator-Fit Bewegungsideen für mehr Mobilität Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Ybl ROL Schlagworte: Rollator, Seniorengymnastik, Seniorensport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden nicht nur die Höhe der Handgriffe ist wichtig, sondern auch der geschickte Umgang und die positive Akzeptanz. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer lassen sich mit dem Rollator ergänzt durch Kleingeräte oder Alltagsmaterialien und mit Musik vielseitig trainieren. Systematik: Ybl Umfang: 261 S. : Ill. Standort: Ybl ROL ISBN: 978-3-89899-996-0	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga über 50 [fünfzig] ein Weg, gesund und beweglich zu bleiben Kösel, München (1995) Standort: Vck YOG Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Gymnastik, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yogaschule für ältere Menschen mit Beschreibung der traditionellen Positionen, die jeweils abgeildet sind, sowie Anleitungen zur Meditation. Dieses gelungene großformatige Übungsbuch einer erfahrenenen Lehrerin wendet sich an alle, die Systematik: Vck Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vck YOG ISBN: 978-3-466-30372-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Der stressfreie Rücken Aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können Edel Germany (2021) Standort: Vel 7 STR Schlagworte: Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Wirbelsäule gilt mit ihren vielen Gelenken als Bewegungskünstler. Dennoch macht der Rücken vielen Menschen zu schaffen: Jeder dritte Deutsche hatte es schon einmal "im Kreuz". Das kommt nicht von ungefähr, im Alltag muten wir unserem Rücken viel zu - Übergewicht, langes Sitzen, Bewegungsmangel oder exzessiven Sport. Doch was belastet unseren Rücken? Wie entstehen Schmerzen? Welche Ursachen haben sie und welche Behandlungsmethoden gibt es? Der umfassende Ratgeber gibt nicht nur Auskunft über unseren Rücken und seine Schwachstellen, er informiert auch über neueste Behandlungsmethoden und Schmerztherapien. Auch Vorbeugung ist ein wichtiges Thema, denn wer schon frühzeitig auf gesunde Haltung und Bewegung setzt, kann seinen Rücken stärken. Systematik: Vel 7 Umfang: 168 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 STR ISBN: 978-3-927216-67-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin; Fengler, Arndt	Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten TRIAS Thieme, Stuttgart (2021) Standort: Vel 7 ADL Schlagworte: Rückengymnastik, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 S. Standort: Vel 7 ADL ISBN: 978-3-432-11344-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Afram, Juliana	Vom Wochenbett zum Workout fit mit der Geburt mit Juliana Afram TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Familie & Co./ Eltern werden Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Rückbildungs-Gymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest. Systematik: Familie & Co. / Eltern werden Umfang: 181 S. : Ill. (farb.) Standort: Familie & Co./ Eltern werden ISBN: 978-3-432-10731-8	Familie & Co. / Eltern werden 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alvaredo, Anette	Fit for fun Pilates für einen gesunden & [und] starken Rücken Unitproduction (2011) Standort: Ybl PIL Schlagworte: Pilates, Rücken, Rückengymnastik, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Mit den effektiven übungen auf der DVD 'Pilates für einen gesunden und starken Rücken' kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren: Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten 'Alltags-Rückenbeschwerden' kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt, das hilft auch dem 'Pilates-Neueinsteiger' beim Training zuhause. Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim üben ganz im Sinne Joseph Pilates, 'Entspannung in der Anspannung' entstehen. Kräftigere Bauchmuskeln und ein stärkerer Rücken, eine aufrechte und geschmeidige Haltung, das sind die bald spürbaren Benefits eines täglichen Trainings mit diesem Programm. Systematik: Ybl Umfang: ca. 90 Min. Standort: Ybl PIL EAN: 4250148714710	Ybl 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Lucky Feet starke und gesunde Füße TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vel 7 BAR Schlagworte: Fussbeschwerden, Fuß, Füße, Gymnastik, Hallux Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows Fuß-Übungen. - Über 50 Fuß-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden - Fuß-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut? - Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang Systematik: Vel 7 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BAR ISBN: 978-3-432-10918-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beck, Petra	Gymnastik Basics Technik, Training, Methodik Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Rhythmische Sportgymnastik, Training Details hier Inhalt: Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen. Von zahlreichen Abbildungen unterstützt, werden dem Pädagogen einfache und komplexe Übungsverbindungen aus der Gymnastik mit Seil, Ball, Reifen und Band - inklusive genauer Hinweise zur Ausführung, Methodik, Unterrichts-organisation und Musikauswahl - angeboten. Auch die Zusammenführung der Fachgebiete Rhythmische Sportgymnastik und Gymnastik & Tanz aus dem Jahr 2003 wird dabei berücksichtigt. Das Buch enthält wertvolle methodische Hinweise für die Arbeit sowohl in der Schule und in der Universität als auch im Verein oder im Gymnastikstudio. Es ist das Produkt jahrelanger Unterrichtspraxis, Wettkampferfahrung und Lehrtätigkeit und wird gerade den Unerfahrenen hilfreich zur Seite stehen und Zeit sparen. Umfang: 305 S. zahlr. Ill. ISBN: 978384033075997		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's Health-Rückenbuch Südwest, München (2011) Standort: Vel 7 BER Schlagworte: Rücken, Rückengymnastik, Rückenschule, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine Vielzahl an Variationen garantiert Einsteigern und Fortgeschrittenen gleichermaßen maximale Trainingserfolge. Detaillierte Darstellungen aller Übungen in Wort und Bild verdeutlichen, wie man korrekt, rückenschonend und mit maximaler Effizienz trainiert. Zusatzinfos wie Intensivierungstechniken sorgen für reichlich Abwechslung und eine individuelle Trainingssteuerung. Abgerundet wird dieses Rücken-Kompendium mit anatomischem Wissen und umfassenden Alltagstipps - für einen dauerhaft kraftvollen Rücken und ein gesundes, starkes Kreuz! Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 BER ISBN: 978-3-517-08754-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Die neue Wirbelsäulengymnastik [Das einfache Übungsprogramm mit großer Wirkung] BLV, München (2010) Standort: Vel 7 BLE Schlagworte: Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik, Übungen Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : Abb. (farb.) Standort: Vel 7 BLE ISBN: 978-3-8354-0657-5	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleis, Carola	Wirbelsäulen Workout Übungsprogramme mit großer Wirkung BLV, München (2016) Standort: Vel 7 BLE Schlagworte: Rückengymnastik, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden: einfache Übungen, die wirklich helfen. Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung. Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro. Systematik: Vel 7 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Vel 7 BLE ISBN: 978-3-8354-1603-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Kürze verfügbar. E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Braun, Elvira [Be...	Physiotherapie Massage, Gruppenbehandlung, Hygiene, Erste Hilfe, Verbandtechnik, Allgemeine Krankheitslehre (Band Bd 6) Thieme, Stuttgart (1996) Standort: Vck PHY Schlagworte: Heilgymnastik, Krankengymnastik, Physiotherapie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: XVII, 300 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vck PHY ISBN: 978-3-13-101291-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen udn anderen Zumutungen des Alters vor Gräfe u. Unzer, München (2021) Standort: Vcm 6 BRI Schlagworte: Alter, Gymnastik, Sturz, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen statistisch stark an - und damit das Risiko, immobil und abhängig zu werden. Aber auch schwindende Muskulatur, erschlaffendes Bindegewebe und nachlassendes Gedächtnis sind nur einige der vielen Zumutungen und Bedrohungen des Älterwerdens. Die gute Nachricht: Vieles davon können wir durch einen entsprechenden Lebensstil verhindern oder sehr lange hinauszögern. In diesem Trainingskompass finden Sie die wichtigsten Hilfen und Übungen, damit dies wirklich funktioniert. Dirk Bringmann konnte als Physiotherapeut in einem Altenheim über viele Jahre hinweg die Bedürfnisse Älterer hautnah kennenlernen. Seine 26 Übungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon kann jeder ohne zusätzlichen Zeitaufwand später in seine täglichen Abläufe einbauen. Die Texte strahlen sehr viel Gelassenheit und Humor aus - eine Haltung, die uns allen beim Umgang mit dem Älterwerden äußerst guttut. Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Vcm 6 BRI ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brötz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei ; dauerhaft belastbar bleiben TRIAS, Stuttgart [u.a.] (2019) Standort: Vel 7 BRÖ Schlagworte: Bandscheibe, Bandscheibenerkrankungen, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückenschule, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden. Systematik: Vel 7 Umfang: 137 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 7 BRÖ ISBN: 978-3-432-10813-1	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Faceforming mit Tigerfeeling für Sie und Ihn Südwest, München (2014) Standort: Vcg CAN Schlagworte: Faceforming, Gesichtsgymnastik, Gymnastik, Tigerfeeling Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt der tiefgreifenden therapeutischen Arbeit an Hals, Nacken, Schädel und Gesicht. Aber Faceforming hat auch einen großen gesundheitlichen Nutzen, denn es macht Schluss mit Migräne, chronischen Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen und Kieferproblemen. Systematik: Vcg Umfang: 176 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg CAN ISBN: 978-3-517-08982-9	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Tiger Feeling das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn Südwest, München (2004) Standort: Vel 7 CAN Schlagworte: Beckenbodengymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Den Beckenboden entdecken für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Therapeutische Fitness - gezielte Beckenbodenübungen u.a. gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten, Rückenbeschwerden. Für Männer und Frauen. Systematik: Vel 7 Umfang: 151 S. : graph. Darst. Standort: Vel 7 CAN ISBN: 978-3-517-06703-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea	Aquafitness Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft Copress, München (2021) Standort: Ybt DAR Schlagworte: Aquagymnastik, Wassergymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird und die gleichmäßige Belastung von Muskeln, Bändern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden können. Die Autoren liefern wichtige Grundlagen, eine Vielzahl von Übungen und nützliche Trainingsprogramme. Systematik: Ybt Umfang: 119 S. : Abb. (farb.) Standort: Ybt DAR ISBN: 978-3-7679-1276-2	Ybt 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Rückentraining In 8 Wochen stark und schmerzfrei Humboldt, Hannover (2015) Standort: Vel 7 ECK Schlagworte: Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Rückentraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen oder sie nutzen das kostenlose Online-Video-Coaching mit eigenem Personal Coach. Systematik: Vel 7 Umfang: 207 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Vel 7 ECK ISBN: 978-3-89993-867-8	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenburger, Marianne	Wo Sport Spaß macht Aktivieren und bewegen von älteren Menschen Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: Ybk EIS Schlagworte: Beweglichkeit, Psychosoziale Betreuung, Senioren, Seniorengymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Erscheinungstermin: 26. Oktober 2012 Dieses Praxisbuch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet sich an Altenpflegekräfte, an therapeutische und sozialpädagogische Berufsgruppen in Altenheimen und an Übungsleiter und Sport- und Gymnastiklehrer, die in der Altenarbeit tätig sind. Es will aufzeigen, dass eine ganzheitliche Aktivierung und psychosoziale Betreuung hochbetagter und pflegebedürftiger Menschen abwechslungsreiche, anregende und heitere Förderstunden beinhaltet. Es liefert eine Fülle von Anregungen für die praktische Gestaltung von Gruppenstunden mit Hochbetagten, die thematisch zugeordnet werden und an die Besonderheiten und Bedürfnisse dieser Zielgruppe angepasst sind. Dazu kommen organisatorische Hinweise und konkrete Vorschläge zur Stundenplanung und -durchführung, zum Einsatz von Materialien und Musik. Alle Themen werden zunächst ausführlich vorgestellt und in ihrer Bedeutung für den alten Menschen beschrieben, bevor viele praktische Beispiele deren Umsetzung zeigen. Die Themen sind: Sinnesübungen, Tanz und Rhythmisches Gestalten, Spielen, Beweglichkeit, Singen, Gedächtnisübungen, Alltagsmaterialien, Bewegungsgeschichten und lebenspraktische Fähigkeiten. Systematik: Ybk Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybk EIS ISBN: 978-3-89899-545-0	Ybk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Aktiv und beweglich mit 60+ das umfassende Übungsprogramm Meyer & Meyer, Aachen (2018) Standort: Ybl FAS Schlagworte: Beweglichkeit, Gymnastik, Senioren Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Training für Senioren ist keine Gymnastik für Kranke und Gebrechliche, sondern ein Training, das sich nicht grundlegend vom Training für jüngere Altersgruppen unterscheidet. Und genau so sollte es auch sein, denn der Alltag in Arbeit, Freizeit und Sport nimmt meist wenig Rücksicht auf das Alter. Wirklich kranke und sehr alte Menschen sind davon natürlich ausgenommen, aber kleine Zipperlein werden durch intelligentes Training kompensiert und kleine Wehwehchen auch mal bewusst ignoriert. Systematik: Ybl Umfang: 205 S. : Ill. (farb.) Standort: Ybl FAS ISBN: 978-3-89899-997-7	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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