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	77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, MKJD Alzheimer und Demenz, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJB6 Umgang mit / Ratgeber zu Alzheimer & Demenz, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss, VFJR2 Umgang mit / Ratgeber zu Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperak, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angsts Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Marianengraben . Ungekürzt. Lübbe Audio (2020) Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FB Belletristik: allgemein und literarisch, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li, FXL Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss, VFJX Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 395 Min. ISBN: 978-3-8387-9395-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Marianengraben Roman Eichborn (2020) Schlagworte: FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und li, FXL Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss, VFJX Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: »Ein Buch, das Geborgenheit bietet und Hoffnung schenkt« Yasmina Banaszczuk Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7325-8795-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg-Peer, Janine	Aufopfern ist keine Lösung Mut zu mehr Gelassenheit für Eltern psychisch erkrankter Kinder und Erwachsener Kösel, München (2015) Standort: Ngk 7 BER Schlagworte: Depression, Depressionen, Familie & Co., Kind, Kinder, Psychische Erkrankung, Schizophrenie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eltern von psychisch erkrankten Kindern und Erwachsenen sind extrem gefordert, und das meist über Jahre. Janine Berg-Peer geht konkret auf die vielen Herausforderungen ein, mit denen sie sich konfrontiert sehen. Das Wissen und die Gelassenheit, die sie nach zwanzig Jahren Erfahrung als selbst betroffene Mutter hat, möchte sie anderen Eltern weitergeben und ihnen helfen, ihre Situation und Lebensqualität zu verbessern. Ihr Ratgeber zeigt: Trotz der großen Belastung ist es möglich, mit der Krankheit umzugehen, ohne sich dabei völlig aufzureiben. Wenn Eltern eine andere Einstellung zur Krankheit gewinnen und frühzeitig Weichen stellen, um Aufopferung, permanentes In-Sorge-Sein und eigene Erkrankung zu vermeiden, können sie wieder Lebensfreude zurück gewinnen. Systematik: Ngk 7 Umfang: 203 S. Standort: Ngk 7 BER ISBN: 978-3-466-34617-2	Ngk 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	dtv premium Resilienz (Band 24976) Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch Verl., München (2013) Standort: Mcl 3 BER Schlagworte: Burn-out, Burnout, Depression, Depressionen, Resilienz, Stress, Streß, Widerstandskraft Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich künftig besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren kann. Denn obwohl die Fundamente der psychischen Widerstandskraft schon in frühester Kindheit gelegt werden, so lassen sie sich doch auch später noch aushärten, falls man die richtigen Strategien kennt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 278 S. Standort: Mcl 3 BER ISBN: 978-3-423-24976-8	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Klaus	Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen und was Sie dagegen tun können Ariston, München (2019) Standort: Vet 1 BER Schlagworte: Burn-out, Burnout, Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien. Systematik: Vet 1 Umfang: 256 S. Standort: Vet 1 BER ISBN: 978-3-424-20205-2	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bockhorst, Helene	Die beste Depression der Welt Roman Ullstein, Berlin (2020) Standort: BOC Schlagworte: Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vera war für fünf Minuten berühmt. Nachdem sie versucht hatte, sich umzubringen, ging ihr Blog viral. Nun soll sie einen Ratgeber zum Umgang mit Depressionen schreiben. Ihre Freundin Pony hat Zweifel, dass sie das schaffen wird. Sie selbst auch. Denn wie soll das gehen, wenn man ja nun eigentlich depressiv ist? Müde, antriebslos, nicht gerade an Erfolg interessiert? Wenn man geheiratet hat, unglücklich ist, aber nicht geschieden? Wenn man seine Oma vermisst, aber nicht weiß, ob sie noch lebt? Und hilft da meditieren? Oder gesünderes Essen? Vera probiert es aus - und scheitert, scheitert, scheitert. Um sich wirklich besser zu fühlen, muss sie sich ihren eigenen Problemen stellen. Ihrer Familiengeschichte. Den Lügen. Den Männern. Und das ist hart, lustig, fies und schön - und macht süchtig. Systematik: SL Umfang: 316 S. Standort: BOC ISBN: 978-3-550-20076-2	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Booth, Anne	Ein Ort für meine Traurigkeit Eine Geschichte über den Umgang mit dem Traurigsein Thienemann, Stuttgart [u.a.] (2021) Standort: Bilderbuch / B Schlagworte: Bilderbuch, Depression, Depressionen, Sterben, Tod, Trauer, Trauerarbeit, Traurigkeit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein anrührendes Bilderbuch, das Hilfe bei Tod, Trauer, Kummer und Depressionen bieten kann. Die wunderbare Botschaft dieser Geschichte: Wer mit der Traurigkeit Freundschaft schließt, kann mit ihr leben. So findet der kleine Junge einen guten Ort für seine Traurigkeit. Dort kann sie so sein, wie sie mag, ob sie an einem Tag alles ausfüllt oder an einem anderen sehr klein ist, ob sie laut ist oder leise. Und wenn der Junge die Traurigkeit besucht, lernt er sie Stück für Stück kennen und weiß immer besser mit ihr umzugehen. Systematik: Bilderbuch Umfang: 40 S. : Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch / B ISBN: 978-3-522-30597-6	Bilderbuch 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Buijssen, Huub	Depression helfen und sich nicht verlieren ; ein Ratgeber für Freunde und Familie Beltz Gelberg, Weinheim [u.a.] (2011) Standort: Vet 1 BUI Schlagworte: Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Huub Buijssen gelingt es auf ungewöhnlich berührende Weise, die Innenansicht eines depressiven Menschen zu schildern und zu erklären, was er erleidet und wie er gestärkt werden kann. Gleichzeitig zeigt der Autor wirksame Strategien auf, mit denen sich Angehörige davor schützen können, selbst psychisch abzugleiten und vom Sog der Depression ergriffen zu werden. »Menschen, die mit einem depressiven Angehörigen zusammenleben, tragen selbst ein doppelt so hohes Risiko, ebenfalls eine Depression zu bekommen. Systematik: Vet 1 Umfang: 187 S. Standort: Vet 1 BUI ISBN: 978-3-407-85919-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carey, Tanith	Was denkt mein Teenager? praktische Psychologie für Eltern von heute, 13 bis 18 Jahre Kindersley, München [u.a.] (2021) Standort: Familie & Co. / Pubertät Schlagworte: Depression, Depressionen, Jugendliche, Pubertät, Sex, Sexualität, Teenager Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Psychologischer Erziehungsratgeber für die Pubertät Ob sie sich die Haare rosa färben wollen oder ihr Zimmer in ein einziges Chaos verwandeln - Teenager zu verstehen, kann für Eltern zur echten Herausforderung werden. Dieses praktische Buch zur Pubertät hilft Ihnen, das Verhalten Ihres Kindes im Alter von 13 bis 18 Jahren in 77 typischen Situationen besser nachzuvollziehen. Es erläutert psychologische Hintergründe unterhaltsam und verständlich, damit Sie kompetent reagieren können. Systematik: Familie & Co. / Pubertät Umfang: 220 S. : Ill. Standort: Familie & Co. / Pubertät ISBN: 978-3-8310-4161-9	Familie & Co. / Pubertät 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Rüdiger	Die Schattenreise ins Licht wie wir Depressionen überwinden - mit Übungs-CD Goldmann, München (2014) Standort: Vet 1 DAH Schlagworte: Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Depression ist die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Ruediger Dahlke bietet in der überarbeiteten Neuausgabe seines Erfolgssellers "Depression" umfassende therapeutische Hilfestellung, um die Erkrankung zu verstehen, zu heilen und sich dauerhaft davor zu schützen. Er zeigt, dass in jeder Depression ein großes Potenzial steckt: Wenn wir uns unserem Schatten stellen und die Reise ins Licht bewusst antreten, werden wir gestärkt und mit neuer Energie aus der Krise hervorgehen. Die beiliegende Übungs-CD bietet zahlreiche Übungen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Mit 1 CD, Spieldauer 1 Std. 15 min. Systematik: Vet 1 Umfang: 512 S. Standort: Vet 1 DAH ISBN: 978-3-442-22074-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald	Ängste verstehen und hinter sich lassen wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben leben Trias-Verl., Stuttgart (2007) Standort: Vet 1 DEH Schlagworte: Angst, Depressionen, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet 1 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 1 DEH ISBN: 978-3-8304-3337-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Görlitz, Gudrun	Selbsthilfe bei Depressionen Klett-Cotta, Stuttgart (2010) Standort: Vet 1 GÖR Schlagworte: Depression, Depressionen, Ratgeber, Selbsthilfe Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet 1 Umfang: 148 S. Standort: Vet 1 GÖR ISBN: 978-3-608-86106-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groen, Gunter; Petermann, Franz	Wie wird mein Kind wieder glücklich? praktische Hilfe gegen Depressionen Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2019) Standort: Familie & Co./ Probleme Schlagworte: Depression, Depressionen, Kind, Kinder Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eltern, Angehörige und Betreuer, aber auch Profis aus Pädagogik, Therapie und Medizin, finden in diesem fundierten und aktuellen Ratgeber hilfreiche und verständliche Antworten auf die zentralen Fragen zu diesem wichtigen Thema: - Was sind Depressionen und wie äußern sie sich bei Kindern und Jugendlichen? - Welche Möglichkeiten haben Erwachsene, um betroffene Kinder und Jugendliche zu unterstützen? - Welche Formen professioneller Hilfe sind sinnvoll? Systematik: Familie & Co. / Probleme Umfang: 155 S. : Standort: Familie & Co./ Probleme ISBN: 978-3-456-85959-0	Familie & Co. / Probleme 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Groen, Gunter; Verbeek, Dorothe	Wieder besser drauf! ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen Balance-Verl., Hannover (2018) Standort: Vet 1 GRO Schlagworte: Depression, Depressionen, Jugendliche Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch macht Mut und vermittelt hilfreiche Strategien: Eine Depression ist eine Erkrankung, eine Krise, die irgendwann vorübergeht. Sie macht nicht den Menschen an sich aus. Der Mensch behält seine Persönlichkeit, all seine Besonderheiten und Stärken und all das, was über die Depression hinausgeht. Systematik: Vet 1 Umfang: 140 S. : Ill. (farb.) Standort: Vet 1 GRO ISBN: 978-3-86739-122-1	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haig, Matt	Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben Dt. Taschenbuch-Verlag, München (2016) Standort: Vet HAI Schlagworte: Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit gerade mal 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wusste: einer schweren Depression. Es geschieht auf eine physisch dramatische Art und Weise, die ihn buchstäblich an den Rand des Abgrunds bringt. Dieses Buch beschreibt, wie er allmählich die zerstörerische Krankheit besiegt und langsam ins Leben zurückfindet. Eine bewegende, witzige und mitreißende Hymne an das Leben und an das Menschsein - ebenso unterhaltsam wie berührend. Systematik: Vet Umfang: 294 S. Standort: Vet HAI ISBN: 978-3-423-28071-6	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hansch, Dietmar	Erste Hilfe für die Psyche Springer, Berlin [u.a.] (2003) Standort: Vet HAN Schlagworte: Angst, Depression, Depressionen, Panikattacken, Psychotherapie, Stressbewältigung, Streßbewältigung, Therapie, Ängste Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet Umfang: 235 S. , Mit 23 Abb. Standort: Vet HAN ISBN: 978-3-540-44300-1	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hautzinger, Martin	Wenn Ältere schwermütig werden Hilfe für Betroffene und Angehörige bei Depressionen im Alter Beltz, Weinheim [u.a.] (2006) Standort: Ver 2 HAU Schlagworte: Alter, Depression, Depressionen, Älterwerden Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ver 2 Umfang: 196 S.: Ill. Standort: Ver 2 HAU ISBN: 978-3-621-27577-4	Ver 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmerich, Hubertus	Winterblues das Wohlfühlbuch gegen Herbst- und Winterdepression Herder, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: Vet HIM Schlagworte: Depression, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Winter Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber zu Symptomatik und Behandlungsmöglichkeiten von Winterblues und Winterdepression sowie anderen saisonalen Störungen bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. Systematik: Vet Umfang: 160 S. Standort: Vet HIM ISBN: 978-3-451-61260-2	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Horn, Isabell; Bitzer, Lisa	Bleibt das jetzt so? Die Depression, mein unperfektes Leben und ich Heyne, München (2022) Standort: Vet 1 HOR Schlagworte: Depression, Depressionen, Erfahrungsbericht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Die hat aber ein perfektes Leben!" - diesen Eindruck hatten die Followerinnen, die jeden Tag die Posts der Schauspielerin Isabell Horn auf Instagram verfolgten. Dass auch bei ihr nicht alles easy ist, teilte sie vergangenes Jahr in einem Post, sprach offen von ihrer Depression und was die Corona-Zeit mit ihr gemacht hat. Dafür erfuhr sie eine Welle an Zuspruch und Dankbarkeit. Jetzt teilt die beliebte Schauspielerin erstmals frühere Depressionserfahrungen, beschreibt authentisch und bewegend, wie ihre lange ersehnte Mutterschaft in einer Wochenbettdepression mündete und was Wäscheberge mit mentaler Gesundheit zu tun haben. Immer ehrlich und mit einem Blick für die komischen Momente in all der Tragik erzählt sie, wie sie sich immer wieder aus dunklen Phasen herausgekämpft hat. Damit will sie allen Mut machen, die ähnliche Situationen erleben. Denn niemand ist perfekt- nicht einmal auf Instagram. Systematik:* Vet 1 Umfang: 223 S. Standort: Vet 1 HOR ISBN: 978-3-453-60625-8	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hübl, Thomas	Die heilsame Kraft unserer Beziehungen Trauma transformieren durch die Praxis wahrer Verbundenheit Irisiana (2023) Schlagworte: VFJP Umgang mit Angst und Phobien, VFJQ1 Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen, VFJS Stressbewältigung, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, VSPD Achtsamkeit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht In diesem Buch rückt der international angesehene spirituelle Lehrer Thomas Hübl die zentrale Rolle der menschlichen Beziehungsfähigkeit ins Licht. Sie ist unsere natürliche, ja heilige Gabe die wir im Dienst unserer eigenen und aller anderen Spezies nutzen, verbessern und stärken können. Dank ihr gelingt es uns in einer traumatisierten, gespaltenen Welt zu neuer Verbundenheit und Heilung zu gelangen ? auf individueller wie kollektiver Ebene. Die von ihm entwickelten Methoden der transparenten Kommunikation und des Trauma-Integrationsprozesses bieten dabei praktische Hilfe, um mehr Sinnhaftigkeit und Zugehörigkeit in unserem Leben zu erfahren. Die tiefgehende Bedeutung menschlicher Beziehungen aus visionär-spiritueller Sicht Mit geführten Übungen, grafischen Darstellungen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen Der moderne Mystiker Thomas Hübl spricht in seinen Kongressen und Kursen jährlich zu über Hunderttausend Menschen Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-30596-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klingen, Nathali	Sechs Superkräfte für Ihr Leben Wohlbefinden kann man lernen Klett-Cotta (2023) Schlagworte: VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlss Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sechs Strategien für ein gelingendes LebenAchtsamkeit: anwesend sein im AugenblickDefusion: Abstand gewinnenAkzeptanz: annehmen, was istBeobachter-Selbst: sich selbst zuschauen könnenWertekompetenz: wissen und wählen, was wichtig istCommitment: entschlossen handelnSchlagen Sie sich häufig mit Sorgen, Ängsten, depressiver Stimmung oder Selbstzweifeln herum? Tappen Sie oft in dieselben »Fallen« oder hängen in alten Mustern fest? Oder haben Sie einfach das Gefühl, dass es so nicht weiter gehen kann? Dann ist es an der Zeit, die sechs Superkräfte, die in diesem Buch mit vielen Übungen vorgestellt werden, kennenzulernen und in den eigenen Alltag zu integrieren. Sie basieren auf dem wissenschaftlich gut erforschten Ansatz der »Akzeptanz- und Commitment-Therapie« und der Erkenntnis, dass psychische Flexibilität die wichtigste Voraussetzung für Zufriedenheit ist. Das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, unnötige und erschöpfende Kämpfe zu beenden ? das ist wahre Lebenskunst. Umfang: 182 S. ISBN: 978-3-608-12073-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Nbib24 für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krömer, Kurt; Krömer, Kurt	Du darfst nicht alles glauben, was du denkst Meine Depression Argon, Berlin (2022) Standort: Vet 1 KRÖ Schlagworte: Alkoholiker, Depression, Depressionen, Lebensbericht Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger verstecken. Dies ist der schonungslos offene und gleichzeitig lustige Lebensbericht eines Künstlers, von dem die Öffentlichkeit bisher nicht viel Privates wusste. Alexander Bojcan bricht ein Tabu und das tut er nicht um des Tabubrechens willen, sondern um Menschen zu helfen, die unter Depressionen leiden oder eine ähnliche jahrelange Ärzteodyssee hinter sich haben wie er selbst. Systematik: Vet 1 Umfang: ca. 4 Std. 20 Min. Standort: Vet 1 KRÖ ISBN: 978-3-8398-1949-4	Vet 1 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krömer, Kurt; Krömer, Kurt	Du darfst nicht alles glauben, was du denkst Meine Depression Kiepenheuer & Witsch, Köln (2022) Standort: Bek KRÖ Schlagworte: Alkoholiker, Biografie, Biographien, Depression, Depressionen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. Auf der Bühne und im Fernsehen spielt er Kurt Krömer. Er will sich nicht länger verstecken. Dies ist der schonungslos offene und gleichzeitig lustige Lebensbericht eines Künstlers, von dem die Öffentlichkeit bisher nicht viel Privates wusste. Alexander Bojcan bricht ein Tabu und das tut er nicht um des Tabubrechens willen, sondern um Menschen zu helfen, die unter Depressionen leiden oder eine ähnliche jahrelange Ärzteodyssee hinter sich haben wie er selbst. Systematik: Bek Umfang: 176 S. Standort: Bek KRÖ ISBN: 978-3-462-00254-6	Bek 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lejoyeux, Michel	Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten was bei Winterblues und Frühjahrsmüdigkeit hilft Piper, München (2016) Standort: Vet LEJ Schlagworte: Depression, Depressionen, Frühjahrsmüdigkeit, Jahreszeit, Jahreszeiten, Winterblues Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In unserem Gehirn existiert eine natürliche »Anti-Depressions-Maschine«, der wir uns oft nicht bewusst sind. Der renommierte Psychologe Michel Lejoyeux zeigt, wie wir diese Maschine in Gang setzen können, indem wir die Ausschüttung des Gute-Laune-Hormons Serotonin in unserem Körper fördern und die Ausschüttung des Stresshormons Noradrenalin verringern. Dafür bedarf es keiner Medikamente und keiner aufwendigen Therapie - wir können unsere Stimmung mit ganz einfachen, alltäglichen Mitteln verbessern. Mit Lejoyeux' praktischem, an die Jahreszeiten angepassten Programm aus Ernährung, Bewegung, Musik- und Kunstempfehlungen sowie psychologischen Ratschlägen ist es ein Leichtes, das ganze Jahr über physisch und psychisch in Hochform zu bleiben. Systematik: Vet Umfang: 303 S. Standort: Vet LEJ ISBN: 978-3-492-06102-5	Vet 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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