Inhalt: Vom Fachmann für Katastrophenschutz entwickelt, wurde dieser Ratgeber zuerst zensiert und vom Markt genommen, weil er allzu offen den Blick auch auf das schlimmste Szenario richtet. BESSER ALS JEDE INTERNET-Suche, weil vom Fachmann und OHNE BALLAST!Corona, SARS, Vogelgrippe, aber auch Erdbeben oder politische Krisen stellen unsere private Welt in wenigen Tagen auf den Kopf. Kaum jemand hat ein Konzept, wie man in extremen Situation überleben kann. Wir leben glücklicherweise seit Jahrzehnten in Frieden und die meisten von uns mussten sich noch nie mit dem Worst Case beschäftigen. Die Herausforderung: Es hat sich kaum einer auf die Krise ? wie auch immer sie aussehen mag ? vorbereitet.Behörden sind überfordert, es kommt schnell zu Vandalismus, Plünderungen und anderen Formen der Gewalt. Das gefährdet die Menschen oft mehr als die eigentliche Katastrophe.Lernen Sie auf wenigen Seiten, kurz und bündig, praxisnah und effektiv, wie Sie jede Krise meistern und Ihre Familie schützen können.ACHTUNG: Dieses Büchlein geht nicht spezifisch auf die verschiedenen Auslöser für Katastrophen ein, sondern kristallisiert die gemeinsame Essenz heraus, also den kleinsten gemeinsamen Nenner! Hier lernen Sie, was Sie bei jeder Krise beachten müssen und benötigen. In Teil 1 finden Sie knackige Tipps für die Vorbereitung (Nahrung, Equipment, Verhalten) und in Teil 2 für die Verteidigung gegen Vandalismus und Aggressoren.Wir hoffen, das Schlimmste tritt nie ein. Falls doch: seien Sie vorbereitet, minimieren Sie Ihre Angst und bewahren sie einen klaren Kopf. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-943261-88-2
Inhalt: Früher waren die Menschen davon überzeugt, dass sie ab einem gewissen Zeitpunkt nichts mehr dazulernen würden. In den vergangenen Jahren haben Forschungsergebnisse in der Neurowissenschaft jedoch gezeigt, dass sich unsere Persönlichkeit während des gesamten Lebens verändern kann. Die moderne Hirnforschung beschenkt uns mit einer bahnbrechenden Erkenntnis: Kein Hirn ist jemals 'fertig' konstruiert. Es kann sich bis zum Tod verändern und an jeder Aufgabe wachsen. Studien zeigen, dass die Umstrukturierung unseres Gehirns in persönlichen Wachstums- und Veränderungsphasen sogar innerhalb weniger Wochen erfolgt. So ist es unserem Denkorgan tatsächlich möglich, innerhalb kurzer Zeiträume auf neue Ideen und Herausforderungen zu reagieren und sogar dort neue Gedanken-Autobahnen zu legen, wo bisher keine vorhanden waren. Ganz in diesem Sinne entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Sie entwickeln sich weiter, um glücklich zu sein, zufriedener zu leben und mehr positive Ausstrahlung zu erlangen. Das alles ermöglicht positives Denken. Nach einer kurzen inhaltlichen Einleitung werden vom Autor über 300 positive Glaubenssätze in verschiedenen Kapiteln vorgestellt, die beim Hören in Gedanken wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert werden. Während Sie die Affirmationen bewusst oder unbewusst nachsprechen, lassen Sie alte und selbst auferlegte Beschränkungen los und sprengen Stück für Stück Ihre Grenzen. Inhalt: 1. Einleitung, 2. Affirmationen für mehr Entspannung und weniger Stress, 3. für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, 4. für mehr Gesundheit, Erfolg, Liebe und Glück, 5. für mehr Zuversicht und Harmonie, 6. für mehr Hoffnung, Lebensmut und Energie, 7. für ein zufriedenes Leben, 8. für mehr Motivation, 9. für mehr innere Stärke und Mut. 10. Bonuskapitel - drei berührende Kurzgeschichten von Elmar Rassi, Deutschlands bekanntestem Motivationstrainer mit über 750.000 Fans bei Facebook, Instagram und YouTube. Dieses Premium-Hörbuch schenkt Ihnen eine offenere Sichtweise über sich selbst. Auch Sie werden sofort nach dem Hören dieses Buches ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren. Sprengen Sie mit mehr positivem Denken und positiven Gefühle Ihre eigenen Grenzen. Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den 'Kaufen-Button' und legen Sie direkt los. Wir hören uns auf der anderen Seite, der besseren Seite. Bis gleich und viel Spaß! Umfang: 97 Min.
Inhalt: Das Opfer muß die Folgen tragen. Alle Kinder brauchen Liebe, körperliche Zärtlichkeit und emotionale Wärme. Alle Mädchen brauchen Anerkennung ihrer Weiblichkeit, um zuversichtlich in ihr späteres Leben als Frau hineinwachsen zu können. Wenn ihnen statt dessen sexuelle Gewalt begegnet, wenn sie in der eigenen Familie als Sexualobjekt benutzt werden, entstehen Verletzungen, an denen die Frauen oft lebenslang zu tragen haben. Zwei Expertinnen erstellten für den Deutschen Jugendbericht 1983 ein Gutachten über sexuellen Mißbrauch in der Familie. In diesem Buch beschreiben sie darüber hinaus, was sie in langen Einzelgesprächen von den Betroffenen erfuhren. Die meisten Fälle von sexuellem Mißbrauch betreffen Mädchen, die meisten Täter sind in der allernächsten Umgebung des Opfers zu suchen. Diese schreckliche Wahrheit will freilich niemand wissen. Auch die Betroffenen schweigen, weil sie nicht auf Hilfe hoffen können.«Väter gelten nicht als Täter, sondern als Beschützer. Das vergrößert Vertrauensseligkeit und Unbefangenheit der Mädchen, aber auch ? wenn wirklich etwas passiert ? ihren Schock, ihre Schuldgefühle, ihre Ratlosigkeit. In welche Worte sollen sie das Unfaßbare auch fassen? Das Verschweigen des Mißbrauchs vergrößert den Handlungsspielraum der Täter. Sie müssen kaum Angst haben, daß ihre Taten entdeckt, daß sie zur Rechenschaft gezogen werden.» Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-688-11315-6
Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co. Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm, um Angst und Panik schnell zu beenden Runde Ecke Verlag (2019)
Inhalt: Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder im Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Ängste kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst. Alle Ängste haben eines gemeinsam - es handelt sich um ein menschliches Grundgefühl, das eigentlich vollkommen normal ist. Diese bewährte Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen 'programmiert'. Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ('Exakt diese Worte') entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: ?Tiefenhypnose, ?Autosuggestion, ?Multisensorisches Programmieren, ?Deltawellen-Audio-Processing. Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. Umfang: 67 Min.
Inhalt: Faszination teilen ? Gefahren erkennen ? Daten schützenPermanenter Blick aufs Handy? Fasziniert von Influencer*innen und YouTube-Stars? Oder stundenlang am Zocken? Für Jugendliche sind Bildschirme das Tor zur Welt ? ein Leben ohne Internet und Smartphone ist für sie kaum vorstellbar. Um gemeinsam sicher durch digitale Welten zu navigieren und sowohl Chancen als auch Risiken besser einzuschätzen, bietet dieses Buch Eltern und Pädagog*innen? lebensnahe und leicht umsetzbare Tipps für kompetente Mediennutzung? Perspektivwechsel und Gesprächsimpulse? hilfreiches Wissen rund um Social Media, Gaming und DatenschutzDie engagierte Medienpädagogin Jessica Wawrzyniak vermittelt fachkundig und einfühlsam zwischen den Generationen und zeigt, wie man angstfrei und kompetent Brücken in die digitale Verantwortung baut. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-29832-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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